오늘의 식탁은 #들기름두부면비빔 입니다.
☝🏻#두부면 은 파스타면보다 #탄수화물 이 적고 #단백질 은 풍부해 다이어트와 #혈당관리 에 좋습니다.
✌🏻 생#들기름 은 불포화지방이 풍부해 혈관질환 예방에 도움이되죠.
🤟🏻칼로리는 다운 영양은 업! 시키는 것이 저의 식탁의 포인트입니다.
1분 투자하시고 4분 안에 만들어 5분 만에 간편 영양식 만들어 보셔요.🫶🏻🌝
#박은영한의사의식탁 #박은영한의사 #건강식 #다이어트 #당뇨 #당뇨는박은영한의사가꽉잡고있지 #당뇨식단 #건강식단 #혈당관리 #다이어트 #당뇨