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박재완_Park Jae Wan
Добавлен 20 мар 2024
안녕하세요. 박재완입니다.
건강하고 바르게 운동하는 정보를 나눕니다.
Fitness Center : 와이원짐 (부산광역시 기장군 정관읍 정관중앙로 45)
[박재완]
- 현 IFBB PRO
- 전 국가대표
- 대통령체육훈장 포장
- 대한보디빌딩협회 우수선수상
- 미스터부산 그랑프리
- 미스터코리아 우승
- 세계클레식보디빌딩선수권대회 3위
- 미스터 아시아 보디빌딩선수권대회 2위
- 아마추어 올림피아 우승
- 김준호클래식 우승
- 아시아 그랑프리 프로 2위
건강하고 바르게 운동하는 정보를 나눕니다.
Fitness Center : 와이원짐 (부산광역시 기장군 정관읍 정관중앙로 45)
[박재완]
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- 대한보디빌딩협회 우수선수상
- 미스터부산 그랑프리
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[완포인트] 힙쓰러스트 | 하체운동 | 가이드
힙쓰러스트
- 자극지점 : 엉덩이 하부
- 완Point : 패드는 골반에 밀착, 고관절을 최대한 밀어 엉덩이 수축을 유도
[박재완 프로]
- 현 IFBB PRO
- 전 국가대표
- 대통령체육훈장 포장
- 대한보디빌딩협회 우수선수상
- 미스터부산 그랑프리
- 미스터코리아 우승
- 세계클레식보디빌딩선수권대회 3위
- 미스터 아시아 보디빌딩선수권대회 2위
- 아마추어 올림피아 우승
- 김준호클래식 우승
- 아시아 그랑프리 프로 2위
*출연 : 허혜원 회원님 @h.h__w_
- 자극지점 : 엉덩이 하부
- 완Point : 패드는 골반에 밀착, 고관절을 최대한 밀어 엉덩이 수축을 유도
[박재완 프로]
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- 전 국가대표
- 대통령체육훈장 포장
- 대한보디빌딩협회 우수선수상
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- 세계클레식보디빌딩선수권대회 3위
- 미스터 아시아 보디빌딩선수권대회 2위
- 아마추어 올림피아 우승
- 김준호클래식 우승
- 아시아 그랑프리 프로 2위
*출연 : 허혜원 회원님 @h.h__w_
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하이로우(언더그립) - 자극지점 : 등 광배근 - 완Point : 팔꿈치를 몸에 밀착시킨 상태에서 광배 하부쪽으로 당김 [박재완 프로] - 현 IFBB PRO - 전 국가대표 - 대통령체육훈장 포장 - 대한보디빌딩협회 우수선수상 - 미스터부산 그랑프리 - 미스터코리아 우승 - 세계클레식보디빌딩선수권대회 3위 - 미스터 아시아 보디빌딩선수권대회 2위 - 아마추어 올림피아 우승 - 김준호클래식 우승 - 아시아 그랑프리 프로 2위
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굳이 손 안갖다대도 되는데 안지는거 보소 ㅋㅋㅋ
하이로우 ㅋㅋ
용도에 따라선 진짜 좋은 하체운동이겠네요. 감사합니다
역시 전문가의 도움이 필요한 이유가 있습니다
힙쓰러스트 배워보고 싶네요 ~~~~~
하제운동이 진차 중요한거 같네요. 저도 운동할때 참조하겠습니다.
발각도 무릎각도 배안내밀기 기억할게 많네요 ㅎㅎ
와우 저도 제대로 배워보고 싶네요
치골에 손가락 갖다 데고 엉덩이 터치에 ㅋㅋㅋㅋ 이색이도 얼마못가겠다 ㅋㅋㅋㅋ 로이더약쟁이 어휴 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 가품인거같은데 정품인가요?
가품인거같은데 정품인가요?
하이로우 X 프론트풀다운 O
헐!!! 선수님 완전 팬인데... 유튭 드디어!!!!! 긴영상 멋진영상 많이 올려주세용!!!!!