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건강이온다
Южная Корея
Добавлен 30 авг 2024
120세까지 건강하게 살기 위한 도움 되는 정보를 드립니다.
시래기와 궁합이 좋은음식 3가지와 꿀팁레시피, 시래기와 최악의 궁합인 음식3가지 정리 [시래기효능, 건강정보, 면역력강화, 시래기효능극대화화]
안녕하세요 건강이온다 입니다.
오늘은 시래기의 놀라운 효능과 함께 최고의 궁합음식 3가지와 꿀팁레시피
최악의 궁합 음식 3가지를 소개해드리겠습니다.
오늘 영상 꼭 끝까지 시청해주시고, 구독, 좋아요 알림설정은
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오늘은 시래기의 놀라운 효능과 함께 최고의 궁합음식 3가지와 꿀팁레시피
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![밤의 효능과 궁합이 좋은음식과 궁합이 나쁜음식 공개, 알맹이만 쏙 빠지게 찌는 방법, 벌레없이 보관하는방법[건강정보, 면역력강화, 항암효과 신장건강, 밤효능]](http://i.ytimg.com/vi/F6F85QbGpUg/mqdefault.jpg)
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안녕하세요 건강이온다 입니다. 겨울에 생각나는 간식이자 남녀노소 다 좋아하는 음식 바로 밤 입니다. 겨울에 고구마와 함께 양대산맥인 구운밤! 너무너무 맛있지요? 이번 영상은 밤에 대한 효능과 밤과 궁합이 좋은 음식, 궁합이 안좋은 음식, 그리고 벌레없이 보관하는 방법과 알맹이만 쏙 빠지게 맛있게 밤을 찌는방법에 대하여 알아보겠습니다. 오늘 영상 꼭 끝까지 시청해주시고, 구독, 좋아요 알림설정은 영상을 제작하는데 큰 힘이 됩니다. 감사합니다. #건강정보 #건강 #다이어트 #밤냉장보관법 #밤냉동보관법 #가을 #밤까는방법 #밤삶는법 #밤요리 #암 #치매 #밤효능 #건강음식 #아침대용 #당뇨에좋은음식 #겨울 #겨울밤 #밤찌기 #삶은밤 #구운밤 #찐밤
![생강과 궁합이 좋은음식 3가지와 꿀팁레시피, 생강과 최악의 궁합음식과 주의사항 공개 [건강정보, 면역강화, 위장강화, 호흡기건강, 생강효능]](http://i.ytimg.com/vi/XiT5dLBfaTA/mqdefault.jpg)
생강과 궁합이 좋은음식 3가지와 꿀팁레시피, 생강과 최악의 궁합음식과 주의사항 공개 [건강정보, 면역강화, 위장강화, 호흡기건강, 생강효능]
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안녕하세요 건강이온다 입니다. 날이 추워지고 감기가 걸리면 생각나는 음식! 바로 생강입니다. 생강의 알싸한 매운맛과 목까지 매워지는 맛은 감기걸렸을때 바로 나을것 같은 맛이지요! 이번 영상은 생강과 궁합이 좋은 음식 3가지와 꿀팁 레시피, 생강과 최악의 궁합음식과 주의사항에 대하여 알아보겠습니다. 오늘 영상 꼭 끝까지 시청해주시고, 구독, 좋아요 알림설정은 영상을 제작하는데 큰 힘이 됩니다. 감사합니다. #생강 #생강효능 #생강차 #생강청 #생강요리 #암 #암극복 #치매 #치매예방 #치매방지 #만성염증 #독소 #건강 #건강정보 #건강이온다 #대추 #대추효능, #신경안정, #스트레스완화 #면역력강화 #항산화 #감기
![아침 공복 물마시는 방법 3가지와 아침 공복 물 대신 마실수 있는 음료 3가지, 아침 공복에 물을 마셔야하는 이유 정리 [물마시는 습관, 건강정보, 혈액순환, 신장건강]](http://i.ytimg.com/vi/scJqU8HVOoI/mqdefault.jpg)
아침 공복 물마시는 방법 3가지와 아침 공복 물 대신 마실수 있는 음료 3가지, 아침 공복에 물을 마셔야하는 이유 정리 [물마시는 습관, 건강정보, 혈액순환, 신장건강]
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물!, 절대로 우리몸에서는 없어서는 안되는 필수 성분입니다. 우리몸에 60~70%를 구성하기 때문이지요. 평범한 사람은 음식을 일주일정도 안먹어도 버틸수는 있지만, 물이 없다면 3일을 넘기기 힘들다고 합니다. 이번 영상에서는 물이 우리몸에 어떠한 이로운점을 주는지? 그리고 물 마시는 올바른 방법은 무엇인지? 지금까지 잘못알고있는 물 마시는 방법은 무엇인지를 알아보겠습니다. 오늘 영상 꼭 끝까지 시청해주시고, 구독, 좋아요 알림설정은 영상을 제작하는데 큰 힘이 됩니다. 감사합니다. #물한잔, #물한컵 #좋은습관 #박테리아 #질병 #혈액순환 #물마시기 #물마시는습관 #건강 #건강이온다 #아침공복 #건강정보 #건강관리 #심장건강 #심장질환 #독소 #독소배출 #노폐물 #아침물한잔 #아침공복
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양파와 궁합이 좋은음식 3가지와 꿀팁레시피, 양파와 최악의 궁합인 음식 3가지 정리 [양파 효능, 건강정보, 면역력강화]
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안녕하세요 건강이온다 입니다. 우리 한식에서 빼놓을수 없는 음식! 바로 양파입니다. 이번 영상에서는 양파가 우리몸에 어떠한 이로운점을 주는지? 그리고 함께하면 더 시너지효과가 발휘되는 음식과 함께하면 질병이 오는 음식을 알아보겠습니다. 오늘 영상 꼭 끝까지 시청해주시고 구독, 좋아요 알림설정 해주시면 영상을 제작하는데 큰 힘이 됩니다. 감사합니다! #양파 #암 #암극복 #치매 #치매예방 #치매방지 #양파효능 #양파 #만성염증 #만성염증에좋은음식 #건강 #건강정보 #건강이온다 #심혈관건강 #혈관에좋은음식 #혈관청소 #신장건강 #심장건강
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고구마와 궁합이좋은 음식 3가지와 꿀팁레시피 절대 상극인 음식 3가지 정리[고구마 효능, 면역력, 건강정보]
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여러분은 고구마하면 떠오르는게 무엇인가요? 건강식품, 다이어트, 겨울 군고구마 등등 고구마는 언제먹어도 참 맛있는 음식이지요 하지만, 고구마에도 함께하면 좋은 음식과 함께하면 질병이 오는 음식이 있다는 사실을 아시나요? 이번 영상을 보시면 꿀팁레시피까지 알게되실꺼에요! 오늘 영상을 꼭 끝까지 시청해주시고 구독, 좋아요 알림설정 해주시면 영상을 제작하는데 큰 힘이 됩니다. 20세건강을 120세까지! 건강이온다! 시작하겠습니다! 감사합니다! #고구마 #고구마효능 #군고구마 #생고구마 #고구마다이어트 #밤고구마 #호박고구마 #자색고구마 #암 #암극복 #치매 #치매예방 #치매방지 #제철과일 #제철음식 #명절과일 #만성염증 #만성염증에좋은음식 #독소 #독소제거 #건강 #건강정보 #건강이온다 #사과 #사과효능 #...
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감과 궁합이좋은 음식 3가지와 꿀팁레시피, 절대 상극인 음식 3가지 정리[홍시 연시 곶감 효능 염증 독소 건강정보]
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안녕하세요 건강이온다 입니다. 가을 하면 떠오르는 대표 과일은 바로 감 이죠? 여러분은 어떻게 감을 드시나요? 음식마다 궁합이 있는데 이번 시간에는 감과 함께하면 좋은 음식과 함께하면 질병이 오는 음식을 알아보겠습니다. 오늘 영상 꼭 끝까지 시청해주시고 구독, 좋아요 알림설정 해주시면 영상을 제작하는데 큰 힘이 됩니다. 감사합니다! #감 #단감 #홍시 #연시 #감효능 #단감효능 #곶감 #곶감효능 #연시효능 #홍시효능 #감칼로리 #단감칼로리 #곶감칼로리 #홍시칼로리 #단감혈당 #단감당뇨 #제철과일 #암 #암극복 #치매 #치매예방 #치매방지 #제철과일 #제철음식 #만성염증 #독소 #건강 #건강정보 #건강이온다 #수정과 #단감효능 #단감제철 #홍시효능 #홍시칼로리 #홍시변비 #단감변비 #당뇨 #혈당 #고혈압...
![환절기 면역력에 좋은 음식 TOP 3 / 이렇게 드세요 /레시피 알아가세요[면역력][감기][건강][염증][만성염증]](http://i.ytimg.com/vi/EbSqfSsm7KA/mqdefault.jpg)
환절기 면역력에 좋은 음식 TOP 3 / 이렇게 드세요 /레시피 알아가세요[면역력][감기][건강][염증][만성염증]
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#건강 #건강관리 #건강정보 #지식 #염증 #면역력강화 #면역력증강 #면역 #면역력에좋은음식 #면역력증진 #면역강화 #감기 #기침 #환절기 가을 환절기! 여러분의 면역력은 괜찮으신가요?? 저는 이번에 면역력 약화로 인하여 2주간 병원 신세를 지었는데요... 건강유튜버로써 부끄럽네요, 하지만 면역력 강화를 위하여 이번 영상에 나온 음식을 꾸준히 먹고 있습니다. 이번 영상을 보시면 면역력 강화로 환절기, 건강하게 지내실 수 있으실 꺼에요! 끝까지 시청 부탁드립니다. #중년건강 #중년건강관리 #노인건강 #질병예방
![당뇨와 다이어트에 좋은 음식, 이거 2가지 드세요! 만드는법까지 정리! [당뇨병][혈당][다이어트]](/img/1.gif)
당뇨와 다이어트에 좋은 음식, 이거 2가지 드세요! 만드는법까지 정리! [당뇨병][혈당][다이어트]
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#당뇨 #당뇨병예방 #당뇨에좋은음식 #혈당조절 #혈당 #다이어트 #변비에좋은음식 #건강 #건강관리 #건강정보 #살빠지는 #변비에좋은음식 #혈당관리 가을!! 살이 찌는 계절이지요? 너무도 맛있는 가을 제철음식, 혈당과 다이어트 걱정되시나요? 그렇다면 이번 영상을 보시면 도움이 많이 되실꺼에요!^^ 끝까지 시청하셔서 건강한 라이프를 누리셨으면 좋겠습니다!^^ #중년건강 #중년건강관리 #건강정보 #건강 #건강관리 #혈당다이어트
관절염 있으신분들 이것 2가지 드세요 [관절염][염증완화][무릎통증][관절염에 좋은 음식]
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#관절염 #관절통 #관절건강 #관절운동 #무릎통증 #무릎관절 #무릎건강 #무릎통증에 #염증 쌀쌀한 날씨, 시큰시큰 무릎관절도 통증 올라오시나요? 이번 영상에서는 무릎통증, 관절염에 도움이 되는 음식 2가지와 운동법 2가지를 소개해드립니다. 보시면 도움이 많이 되실꺼에요!^^ 끝까지 시청하셔서 건강한 라이프를 누리셨으면 좋겠습니다!^^ #중년건강 #중년건강관리 #건강정보 #건강 #건강관리 #관절통증 편집프로그램은 브루(vrew)를 이용하여 편집하였습니다.
꿀과 함께 먹으면 최고의 궁합! 좋은 음식 3가지와 만드는 법 총 정리! 비싼 영양제 대신 ‘이것’드세요 기침, 가래, 염증까지 싹 가라앉습니다 [기침][가래][관절염]
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밤낮으로 기온차가 큰 환절기 가을 날씨! 기침, 가래, 무릎통증 등으로 신경쓰이시죠? 병원을 자주 다니기도, 영양제를 사먹기도, 비용과 시간도 없고.. 그래서 준비했습니다. 꿀과 함께 먹기만 하면, 피로회복과 활력을 증진시켜주고 염증은 가라앉히는 음식 3가지와 최고의 궁합 레시피를 준비했습니다. 영상을 보시고 오늘부터 꾸준히 실천하셔서 건강하고 활력있는 하루가 되시길 바랍니다.^^ #꿀 #기침 #관절염 #가래 #감기 #무릎통증 #기관지 #건강 #건강정보 #무릎통증에 좋은 음식 #기침에 좋은 음식 [타임라인] 01:30 꿀과 함께 먹으면 보약되는 음식 첫번째 03:41 꿀과 함께 먹으면 보약되는 음식 첫번째 레시피 04:45 꿀과 함께 먹으면 보약되는 음식 두번째 06:00 꿀과 함께 먹으면 보약되는 음...
의사들만 알고있는 당뇨에 좋은 과일 7가지, 먹는방법 등 총 정리 [당뇨][당뇨에좋은음식][당뇨병예방][당뇨 과일]
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#당뇨 #당뇨에좋은음식 #당뇨병예방 중장년뿐만 아니라 현대인들의 대표적인 질병 '당뇨' 맨날 식이조절해야한다고 하는데 어떻게 해야하는지도 모르겠고 어떤 음식이 좋다, 아니다란 말도 많고 어려우시지 않았나요? 이번 영상은 의사들은 이미 알고있었던 당뇨에 좋은 과일소개 7가지와 먹는 방법, 주의사항 등을 총 정리하여 영상에 담았습니다. [타임라인] 00:00 ~ 00:43 : 시작 00:43 ~ 01:41 : 당뇨의 정의 01:41 ~ 06:42 : 당뇨에 좋은 과일 7가지 소개 06:42 ~ 07:47 : 섭취 시 주의 사항 07:47 ~ 08:46 : 마무리 #당뇨 #당뇨 #당뇨 #당뇨예방 #당뇨병예방 #당뇨에좋은음식 #당뇨에 좋은과일 #당뇨 과일 #당뇨과일 #건강관리 #중장년층 #건강 #건강정보
눈에 좋은 음식 3가지 등 만드는 법까지 총 정리! 영양제보다 이걸 먼저 드셔야 합니다.[눈 건강][눈운동][눈 좋아지는법][노안 늦추는법]
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#노안 #눈건강 #눈에좋은음식 눈이 침침하고, 눈의 건강이 염려되시나요? 눈을 어떻게 관리하셔야되는지 잘 모르겠다구요? 그렇다면 이번 영상을 시청하시면 모든게 해결될 것이라 생각합니다. 눈 건강을 위해서 또는 노안을 늦추기 위해 도움이 되는 음식 3가지와 눈 관리를 위한 간단한 동작 3가지를 알아보고 꾸준히 해보세요 분명 도움이 되실꺼라 생각합니다. [타임라인] 01:15 ~ 02:55 : 눈 건강에 좋은 음식 첫번째 02:56 ~ 04:11 : 눈 건강에 좋은 음식 두번째 04:12 ~ 05:57 : 눈 건강에 좋음 음식 세번째 05:58 ~ 06:18 : 눈 건강 관리법 첫번째 06:19 ~ 06:50 : 눈 건강 관리법 두번째 06:51 ~ 07:06 : 눈 건강 관리법 세번째 07:07 ~ : ...
집에서 간단하게 검버섯 없애는 방법 3가지 이 방법 먼저 해보시고 피부과 가세요ㅣ검버섯 없애는 방법ㅣ검버섯 관리법ㅣ건강정보ㅣ피부관리ㅣ
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#검버섯 #검버섯없애는법 #검버섯없애는방법 #중년피부관리 #기미없애는법 뜨거운 자외선 여러분들의 건강과 피부는 안녕하신가요? 자외선에 많이 노출될 수록 커지고 짙어지는 검버섯 검버섯 때문에 자존감도 낮아지고, 우울하신가요? 오늘 알려드릴 집에서 하는 방법 3가지만 따라 하시면 돈 안 들이고 손쉽게 검버섯을 없앨 수 있습니다! 검버섯 뿐만 아니라 기미 제거에도 효과가 좋으니 오늘 영상 보시고 꾸준히 관리하셔서 다시 예전처럼 깨끗하고, 밝고 환한 피부 만드시길 바랍니다!!^^ [타임 라인] 01:24 검버섯 집에서 없애는 첫번째 방법 02:07 검버섯 집에서 없애는 두번째 방법 02:55 검버섯 집에서 없애는 세번째 방법 #검버섯 #검버섯없애는법 #검버섯없애는방법 #중년피부관리 #기미관리 #기미제거 #기미...