Видео

Fiyat nedir

Hocam pelvik taban kasları için hangi squatı önerirsiniz

D =\0/. CAsş İş. Ş şaamöö Km ‘. Cm

Hocam cok bilgilendirici birde hocam komutlarla ilgi bir video cekseniz cok guzel olur komut verirken sikinti yasiyorum

Fiyatı ne kadar

Bu çukuru özellikle yapılıyor diye biliyorum popoyu daha çıkık gostermek için

çok bilgilendirici emeğinize sağlık 🌸

Yüzüstü kalça kaldırma hareketine katılmıyorum tam tersi kordonu artıracaktır diye düşünüyorum

Chairde yaptığınız hareketlerin benzerlerini reformer da yapabilir miyiz. Skolyozum için yan yatakarak yaptığınız hareket mesela

Teşşekürler hocam.

Teşekkürler hocam

TEŞEKÜRLER HOCAM.

Nahit hocanın eğitimler.bilincli.

Bu olayda kalçanin yapisi çok güzel duruyor Ama bende var rahatsiz değilim cünki belim düzken kalmamalı düz görünüyordu bu olay benim için bir avantaj oldu tesekkürler hiperlerdoz

Isınma ve soğuma yapılmıyor mu?

radar cihazının ismi ile ilgili bilgi alabilir miyim

Üniversite diploması gerekli mi

Hocam tşk ederim çok verimli bir anlatım olmuş 😊

Lise mezunuyum pilates egitmenlik belgesini alktan sonra is bulurmuyum

Deadlift kamburluğa iyi gelir mi?

Bu hocadan egitim aldım.mukkemel.sizin kavramak gereken noktalar isimler kafanıza tek tek sokuyor.kas anlatıyor ve insan uzerinde gösteriyor.şuan zor anlatıyor teknik terimler kullanıyor görmüş olabilirsiniz ama derste çok kolay kavrıyorsunuz.

Bende baya var hıper lordoz yaş 34 düzelme şansı nedir kaç senede düzelebilir

Türkiye'de pilates egitim uzerinde yutubde 2 ci anlattın ucretsiz , profesyonel,netlik konusunda süper bir anlattım.birşey ilave etmek isterım.kafanıza yatarsa kasların isimleri yazabilırsınız.farklı renkte gosterdıgınız bölgede.

Bu kadar yanlış bir squat nasıl olabilir hayret ediyorum üstelik pilates sertifikaları dağıtan bir eğitmen :)

Hocam ben uzun suredir sporla ilgileniyorum bu hareketleri de uzun sure yaptim fakat hiperlordozda bir degisme olmadı. Koşarken duzgun formda koşamıyorum. Koşu formum bildiginiz postaci yuruyusu gibi oluyor bu da hizimi yavaslatiyor dolayısıyla hizli kosamiyorum. Hiperlordoz koşuda boyle bir soruna sebep olur mu? Ya da koşu formumda boyle bir soruna sebep olan şey ne olabilir? Tesekkurler.

Hambur nedir

Tam aradığım bir video oldu, fazlasıyla bilgilendirici olmuş. Alt ekstremite videosu da gelsin lütfenn🙏 ayrıca fonksiyonel anatomi da anlatsanız ne güzel olur ne güzel, üniden alamadığımızı sizden alsak❤️

Merhaba hocam benim sırtımda hafif bir kamburluk oluştu.Yaklaşık 10 hatta 11 aydan beri var.Daha önceden de duruş bozukluğu vardı.Bu kamburluk hangi hareketlerle düzelir?Kamburluk hareketlerinin yanında ısınma hareketleri de var mıdır?Bunun videosu varsa mail adresime gönderin.Mail:mustafaozcan_11@hotmail.com Birde internetten, televizyondan görüyorum da bazı hareketlerde mat kullanıyorlar.Evde mat kullanmadan halının üzerinde olmaz mı?

Hocam duruşumu duzeltmek istiyrm kac set kaç tekrar yapicaz cvp verirseniz sevinirim

Saniye veye kaç tekrar

Çok başarılı bir anlatım hocam!

Egsersiz yaptiktan kac gun sonra faydasini görur düzeltiriz hocam

Hareketler çok güzel.Teşekkürler.Uzun derslerin devamı gelsin lütfeeeeen🌸👏🙏

saygıyla izledim

hoca çabuk anlat hocaaa sınavdayım

Kardiyo her harekete gore kac saniye veya dakika olmali sorusu guncel olsada bunu bunyemizmi belirler?

Teşekkürler Hocam squat ile ilgili herşeyi öğrenmiş oldum💪😊

Harika, bu şekilde açıklayıcı anlatımların devamını bekliyorum. Çok açıklayıcı ve güzel bir anlatım , teşekkürler Nahit hocam 👏🏻👏🏻👏🏻

Teşekkürler hocam herzamanki gibi çok açıklayıcı 👍🏼💪🏻

Hocam devamı nerde videonun bulamıyorum😥

nahit amca youtube abone oluryorusun