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Lab 4 Performance
Добавлен 27 авг 2018
Treino de Força de Posteriores + Transferência
O filósofo italiano Cícero, falou a seguinte a frase: “Não basta conquistar a sabedoria, é preciso usá-la.” Dito isso, nós da LAB4, sempre buscamos usar o conhecimento adquirido ao longo da vida, por meio de cursos, graduações e especializações de maneira em que possamos ser ferramentas no sonho dos atletas que trabalham com a gente.
Com isso, esse foi mais um trabalho de alta performance que visou treinar força em posteriores de coxa, com transferências em potência e velocidade com agilidade.
Esse treino foi feito pelo nosso professor: Matheus Scaldini
E executado pelo atletas:
@joaovctr_9
@rafaelcaleffi2108
Esperamos que tenham gostado.
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Com isso, esse foi mais um trabalho de alta performance que visou treinar força em posteriores de coxa, com transferências em potência e velocidade com agilidade.
Esse treino foi feito pelo nosso professor: Matheus Scaldini
E executado pelo atletas:
@joaovctr_9
@rafaelcaleffi2108
Esperamos que tenham gostado.
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Por Dentro do Treino : Infiltração com Finalização
Просмотров 18День назад
〰️ POR DENTRO DO TREINO 🔛⚽️ Trabalho técnico de aceleração após infiltração seguido de um novo passe p/ atleta que terá dois toques p/ finalizar (domínio orientado e finalização a gol) , por se só trabalhando as capacidades de infiltração (passe de primeira) aceleração , domínio e finalização a gol Metodologia LAB-4 🧠⚽️📚 📍OUSADIA SPORTS CENTER
Por Dentro do Treino : Bola Área Defensiva com 1x1
Просмотров 2714 дней назад
〰️ POR DENTRO DO TREINO 🔛⚽️ Trabalho técnico de 1x1 após corte de bola aérea p/ defensivos. Desenvolvendo assim uma carência no nosso cenário nacional “O Drible” pensando nessa escassez entendemos como fundamental o estímulo desse recurso. Metodologia LAB-4 🧠⚽️📚 📍OUSADIA SPORTS CENTER
Por dentro do Treino : Finalização em Diagonal
Просмотров 2514 дней назад
〰️ POR DENTRO DO TREINO 🔛⚽️ Trabalho técnico de finalização a gol c/ saída diagonal escora da de pivô e finalização c/ ambas as pernas (cada lado do campo exige a execução de uma perna diferente) Metodologia LAB-4 🧠⚽️📚 📍OUSADIA SPORTS CENTER reelDBe8YYmO9T5/?igsh=cGYyaWFvbGFwcDVk
Ativação Cognitiva Treino de Sexta 04/10
Просмотров 46Месяц назад
Um método cognitivo, divertido e efetivo de uma boa fase final de atiavação (aquecimento) do nosso trabalho de sexta. Além de saber fazer um bom aquecimento respeitando e sendo coerente com o trabalho principal , é interessante um bom profissional usar elementos lúdicos, competitivos e divertidos para concluir de uma maneira mais harmônica o trabalho ao todo. METODOLOGIA LAB-4 🧠📚 ...
Por Dentro do Treino 06/09 : Trabalho de X1 + Reduzido
Просмотров 48Месяц назад
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+1 Alta ! Matheus Bandeira Transição LCA
Просмотров 223 месяца назад
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Treino Técnico 28/06- Treino Técnico área x área com finalização
Просмотров 944 месяца назад
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+1 Alta concluída com Sucesso, atleta Gabriel Freitas !
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Treino Técnico 14/06 - Treino Domínio Orientado com passe cruzado e finalização
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Especificidade! Participação: Savinho , João Lucas , Teixeira e Gustavo França
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Treino Técnico 26/04 - Condução em Velocidade
Просмотров 2686 месяцев назад
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Treino Técnico 19/04 - Triangulação Com Finalização
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Treino de Agilidade do Samuel Ligeirinho
Просмотров 656 месяцев назад
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Treino Técnico 05/04 : Domínio de Pivô + Finalização Diagonal
Просмотров 1976 месяцев назад
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Por Dentro do Treino 08/03 Parte 2 : Infiltração com 1 toque
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Por Dentro do Treino 08/03 Parte 2 : Infiltração com 1 toque
Por Dentro do Treino 08/03 Parte 1 : Infiltração + Finalização
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Por Dentro do Treino 08/03 Parte 1 : Infiltração Finalização
Caio Ruas atleta do Coimbra , preparação temporada 2024
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Por Dentro do Treino 23/02: Treino técnico 1x1 + Superioridade Numérica
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Por Dentro do Treino 23/02: Treino técnico 1x1 Superioridade Numérica
Por dentro do treino 23/02: Domínio Orientado , Finalização a gol e joguinho 5x5 com 3 toques
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Por dentro do treino 23/02: Domínio Orientado , Finalização a gol e joguinho 5x5 com 3 toques
Por dentro do Treino 16/02 :Domínio Orientado + Finalização a gol , joguinho 5x5 com 3 Toques
Просмотров 1738 месяцев назад
Por dentro do Treino 16/02 :Domínio Orientado Finalização a gol , joguinho 5x5 com 3 Toques
Mlk ta no city e ta jogando pra krl
para de puxar até a barriga. vai até a altura dos olhos
Meu auge físico eu consegui na época que treinava na areia . Não só te da maior resistência como aumentar sua velocidade e força na arrancada
@yuri alberto e @pedro raul, vem ver uma coisa aqui rapidao
Da bom do fixo treinar em cada, na parede dando a impressão de ser o pivo com a bola
O neyma no fundo tá dahora
Muy buen ejercicio 👍👌⚽⚽
Buen ejercicio 👌⚽⚽
Trabalho top demais
👏👏👏 esse da para fazer em qualquer estágio tanto amador quando profi
Excelente treino !!
Tenho interesse em fazer um funcional, como faço para entrar em contato com o responsável ?
💯💯💯
show!
Achei q era o Naldo
Fera demais
professor, que site eu compro essas travezinha?
Treino bacana para a parte física, mas senti falta de orientação por parte do profissional sobre como melhorar as finalizações.
Muito bacana esse treino 👏👏 👏
Belo exercício de defesa. Por favor, carregue o exercício de passe para os meio-campistas e o exercício de drible para os alas. Obrigada.
qual cidade de minas e ai?
Esse treino ai vai deixar ele fraco, tem q apertar mais a marcação(lógico que sem bater)
Show
Muito bom,esse treino gostei(Macapá Amapá 👍
Gostei
Gostei
Gostei vo aplicar pra meu alunos exelente
Era bom vídeo completo 🤔
Fala irmão blz! Era bom fazer mais vídeos assim pra quem não tem condições de pagar uma academia! Treino de perna Finalização Explosão Etc........ Tmj
Na hora do jogo a mente te trai, automaticamente você procura a direita pra chutar, e esquece que tem pé esquerdo
treino excelente
Querer que Savinho tambe com jogador como Hulk Júnior Alonso zagueiros fortes fisicamente e não caia e burrice, ele é um adolescente ainda, tem muito que incorpora ainda
Esse moleque fez 17 anos a poucos dias atrás, vai crecer muito ainda.
ESSE MLK TEM FUTURO 🖤🐓
que treino maneiro! 👏🏻👏🏻
Bacana, usei esse treino como base, inclui alguns exercícios com peso.
Os caras querem fazer trabalhos "elaborados" sendo que visivelmente os caras nao tem dominio nem sequer dos fundamentos básicos... E o "treinador" qyer ser majs boleiro que os jogadores
boleiro???kk
Por isso leva trombada e cai
Tá doida, não consigo não kkkkkk
Tô precisando de fazer tudo isso
We Back
O maior pato do savinho kkkkkkk
Moleque liso pra poha, esse moleque me inspirou
CRAQUE
Olá amigo! Qual objetivo busca-se nesse modelo de treino, seria resistência? visto que alguns tipos de treino na caixa de areia está sofrendo críticas de muitos preparadores físicos, alguns já até tiraram do plano de trabalho ( me refiro a jogador de futebol )...qual seu ponto de vista sobre isso? Pergunto pq é sempre bom compartilhamos conhecimentos. Gosto dos seu vídeos parabéns pelo trabalho.
Sei q não é para mim a pergunta no entanto entro na reflexão para crescermos coletivamente. Um dos primeiros exercícios com mudanças de direção por exemplo é voltado para a Resistência anaeróbia láctica (glicolítica) que opino como um anaeróbio mais longo q dura a intensidade até em 1 min de duração. Alguns exercícios anaeróbio são da via ATP-CP, que é o anaeróbio curto com duração até 25 a 30 segundos. Resistência contínua já fica mais na via energética aeróbia, porém este não é predominante no futebol como pilar principal do treinamento
man o mlk joga muito, porem o marcador ta atuando
Boa noite! Gostaria de saber como faço para receber esses vídeos? Pois atuo como Personal tbm
Parabéns pelo treino....
Muito brabo esse treino
Novo Bernard