Видео

onerepublic원리퍼블릭 내한공연(Live IN Korea)- Something I Need

원리퍼블릭 내한공연 올림픽 파크홀 카운팅스타(counting stars)

에코플러스 단열필름 목동 파라곤 아파트 단열필름 시공 동영상 5095

옆구리 외복사근 운동 사이드 밴드 케틀벨을 이용해서 옆구리 강화 운동을 해주세요

복근운동 크런치 퍼스널 트레이닝 영상 상복부 복근 운동 같이 배워 보아요

양양 죽도해변 서핑샵 그리고서프 서핑 첫 도전~ 2018.04

부채살 스테이크, 살치살 냠냠

복근운동 첫번째 레그레이즈 하루에 100개 도전해보세요 20씩 5세트

플랭크 자세 제대로 배우기!! 복근을 만들어주고 코어를 잡아주는 플랭크 10초를 하더라도 자세를 제대로 잡고 하면 효과가 배가 되겠죠? 자~ 그럼 영상을 보면서 자세 배워 볼게요

30대 후반 남자의 몸만들기 도전 덤벨과 바벨을 이용한 등운동 비싼 피티 받지 말고 영상보고 따라해보세요 개인피티는 어떻게 받는지 영상 보시면 알 수 있어요 개인피티 받기전에 참고해보세요^^

상체 운동 전에 상체의 가동성을 높여주기 위한 폼롤러 준비운동 몸도 풀어주고 안전하게 운동하기 위한 몸을 풀어주세요

모든 운동의 기초 밸런스를 위한 코어운동 네발기기, 락킹의 자세 한번 배워볼까요?