순삭
무게는 몇으로 하시고 몇개,세트 하세요??
클로즈 그립이 삼두운동 맞죠?
발가락 학살자 에디션 원판 ㄷㄷ
ㄷㄷㄷ
원판 집에 소장 하고싶다
좀 더 좁게 잡으세요 백키로 힘들겁니다
뭐래노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 손목 아작난다 알못아
이분 지금 손목 없답니다
허리가 안좋으신건가요?
원판 졸라 이쁘네요 크롬인가요??소음만 괜찮으면 홈짐용으로 구매하고 싶네요
ㅋㅋ와 원판이 세련됐네요
오우 클로즈그립100키로라니ㅠ 일반벤치프레스랑 중량차이얼마나 나시나요?
안녕하세요 !!! 혹시 가슴에 대고 계신건 이름을 뭐라고 하나요..?!!!!
티바로우 등운동 더블 로잉핸들 손잡이 그립 검색하니 같은 제품 같네요.
그의 흉통이 모든걸 말해준다 씹 인자강
Traintrue 에서 보디빌딩하시나요?
저 갔을때도 똑같은 운동해주세요 다리 올리고 홀드로 가시죠
안경써서 못 알아볼 뻔,
앞에 자신 없으시다더니... 아니였네요..? 기만이다..
기억력이 상당하시네요.... 앞에 자신있으려구 노력중이에요🦧 매번 찾아와주셔서 고맙습니다
이거 정면으로도 찍어주실 수 있나요 근육 움직임 어떤지 앞에서도 보고싶어유
ㅋㅋㅋ 다이어트 좀만 더하고 찍어보겠습니다
감사합니다 기다리겠습니다 ㅋㅋㅋ
굿
굿굿
뒤에 남자가 참 부러워하는 것 같네요
카페트에서도 밀리네요 ㄷㄷ
제가 드라이브를 좀 세게넣어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
원판 위에 올라가신 건 발 넓이 때문에 그런건가요?
와 바벨로우 잘하신다. 최근 본 영상 중 최고임
ㅋㅋㅋ 고맙습니다 가벼워서 그런거같아요
부러운머신
우가님.등짝이살벌하내요
형님 서서하는 오베헤드 프레스 , 씨티드 뭐가 더 효과적인가요 ? 그리고 앉아서 하시는 이유가 궁금합니다
차이는 밑에 받치고 있는 코어의 근육의 갯수가 다에욥. 전신의 협응을 최대한 이끌어내서 신체 전반의 힘을 기르고싶으면 푸쉬프레스와 저크를 병행하여 서서 OHP하시구요, 어깨의 근비대에 조금 더 집중하기위해 버티는 코어의 개수를 상체로 제한하여 진행하고 싶으시면 머신숄더프레스와 사이드레터럴레이즈를 병행하여 시티드Ohp를 하시면 될듯합니다..!
@@superwooga1 고맙습니다!! 득근 !
영상 자주 올려주시는 거 매우 좋습니다
댓글 많이 달아주시는거도 매우 감사드립니다🙏🙏
잘 봤습니다! 노편집 영상도 보고 싶습니다
감사합니다🙏 이거두 거의 편집 없는 영상이긴합니다
거의 직각까지 내려가시네요 유연성 부럽습니다
감사합니다. 가벼운무게라 가능한것같습니다
서서 덤밸 저렇게 하는것도 찍어주세요! 상하체 자세 배우고싶어요 제가 힘이약해서 하체가 어정쩡하더라구요
네 나중에 꼭 찍어 올리겠습니다!🙏 좋게봐주셔서 감사합니다🙂
무슨 백화점같은데서 벤치를 하시네...
호크아이ㅋㅋ
영양가는 없네요
많은 가르침 부탁드립니다
@@superwooga1 ㅋㅋㅋ시티드 오버헤드80kg 하시는거 보고 깜짝 놀랬습니다..
아마 엘보랩 풀면 못들거에요, 장비빨🥲🥲
에이.. 장비착용 해도
승모 어깨 안아프심?
넵 괜찮습니다
팔로 당기리당당
캬
컨벤이랑 루마니안을 섞은 느낌이 드네요
뒤에 연놈들 헬스장에서 연애는 다른 근돼들을 원판 도둑으로 만들기만한다
이게뭐에요?
오늘도 야무지게 드시는거 등뒤로 가끔 봤읍니다 최고입니다 ~
부럽다 190
오.. 저 발판 정보좀 알수있나요??
이거 헬스장에있는거라 상세정보는 모르지만 로그 스쿼트힐인가? 그럴거에욥!!
화이팅!!^^
멋지십니다! 운동많이 배우도록 영상많이 올려주세요! 구독합니다~ 몽이아빠도 응원 부탁드립니다. 즐거운 추석 되세요!
우와
운동할때 말하시네요...
화이자부작용입니다
깨알 마코사장님 ㅋㅋㅋ
쫌 치내 ㅋ 구독
더 치도록 노력하겠습니다 고맙습니다
순삭
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ㄷㄷㄷ
원판 집에 소장 하고싶다
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뭐래노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 손목 아작난다 알못아
이분 지금 손목 없답니다
허리가 안좋으신건가요?
원판 졸라 이쁘네요 크롬인가요??소음만 괜찮으면 홈짐용으로 구매하고 싶네요
ㅋㅋ와 원판이 세련됐네요
오우 클로즈그립100키로라니ㅠ 일반벤치프레스랑 중량차이얼마나 나시나요?
안녕하세요 !!! 혹시 가슴에 대고 계신건 이름을 뭐라고 하나요..?!!!!
티바로우 등운동 더블 로잉핸들 손잡이 그립 검색하니 같은 제품 같네요.
그의 흉통이 모든걸 말해준다 씹 인자강
Traintrue 에서 보디빌딩하시나요?
저 갔을때도 똑같은 운동해주세요 다리 올리고 홀드로 가시죠
안경써서 못 알아볼 뻔,
앞에 자신 없으시다더니... 아니였네요..? 기만이다..
기억력이 상당하시네요.... 앞에 자신있으려구 노력중이에요🦧 매번 찾아와주셔서 고맙습니다
이거 정면으로도 찍어주실 수 있나요 근육 움직임 어떤지 앞에서도 보고싶어유
ㅋㅋㅋ 다이어트 좀만 더하고 찍어보겠습니다
감사합니다 기다리겠습니다 ㅋㅋㅋ
굿
굿굿
뒤에 남자가 참 부러워하는 것 같네요
카페트에서도 밀리네요 ㄷㄷ
제가 드라이브를 좀 세게넣어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
원판 위에 올라가신 건 발 넓이 때문에 그런건가요?
와 바벨로우 잘하신다. 최근 본 영상 중 최고임
ㅋㅋㅋ 고맙습니다 가벼워서 그런거같아요
부러운머신
우가님.등짝이살벌하내요
형님 서서하는 오베헤드 프레스 , 씨티드 뭐가 더 효과적인가요 ? 그리고 앉아서 하시는 이유가 궁금합니다
차이는 밑에 받치고 있는 코어의 근육의 갯수가 다에욥. 전신의 협응을 최대한 이끌어내서 신체 전반의 힘을 기르고싶으면 푸쉬프레스와 저크를 병행하여 서서 OHP하시구요, 어깨의 근비대에 조금 더 집중하기위해 버티는 코어의 개수를 상체로 제한하여 진행하고 싶으시면 머신숄더프레스와 사이드레터럴레이즈를 병행하여 시티드Ohp를 하시면 될듯합니다..!
@@superwooga1 고맙습니다!! 득근 !
굿
굿
영상 자주 올려주시는 거 매우 좋습니다
댓글 많이 달아주시는거도 매우 감사드립니다🙏🙏
잘 봤습니다! 노편집 영상도 보고 싶습니다
감사합니다🙏 이거두 거의 편집 없는 영상이긴합니다
거의 직각까지 내려가시네요 유연성 부럽습니다
감사합니다. 가벼운무게라 가능한것같습니다
서서 덤밸 저렇게 하는것도 찍어주세요! 상하체 자세 배우고싶어요 제가 힘이약해서 하체가 어정쩡하더라구요
네 나중에 꼭 찍어 올리겠습니다!🙏 좋게봐주셔서 감사합니다🙂
무슨 백화점같은데서 벤치를 하시네...
호크아이ㅋㅋ
영양가는 없네요
많은 가르침 부탁드립니다
@@superwooga1 ㅋㅋㅋ시티드 오버헤드80kg 하시는거 보고 깜짝 놀랬습니다..
아마 엘보랩 풀면 못들거에요, 장비빨🥲🥲
에이.. 장비착용 해도
승모 어깨 안아프심?
넵 괜찮습니다
팔로 당기리당당
캬
컨벤이랑 루마니안을 섞은 느낌이 드네요
뒤에 연놈들 헬스장에서 연애는 다른 근돼들을 원판 도둑으로 만들기만한다
이게뭐에요?
오늘도 야무지게 드시는거 등뒤로 가끔 봤읍니다 최고입니다 ~
부럽다 190
오.. 저 발판 정보좀 알수있나요??
이거 헬스장에있는거라 상세정보는 모르지만 로그 스쿼트힐인가? 그럴거에욥!!
화이팅!!^^
멋지십니다! 운동많이 배우도록 영상많이 올려주세요! 구독합니다~ 몽이아빠도 응원 부탁드립니다. 즐거운 추석 되세요!
우와
운동할때 말하시네요...
화이자부작용입니다
깨알 마코사장님 ㅋㅋㅋ
쫌 치내 ㅋ 구독
더 치도록 노력하겠습니다 고맙습니다