또치의 2분운동
또치의 2분운동
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어깨에 자극이 안느껴져요 ㅜ.ㅜ
Просмотров 2,9 тыс.Год назад
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핵스쿼트 할거니?
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등운동은 다양하게 하자
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나바프로의 어깨운동(첫영상) 잘부탁드립니다
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Комментарии

  • @전재진-h7v
    @전재진-h7v 7 месяцев назад

    본인이 ㅈ같은 문신 작은거 해놓고 후회한대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ애매하고만

  • @구본혁-q6y
    @구본혁-q6y 11 месяцев назад

    진지하게 가면 안돼

  • @이름할게없내
    @이름할게없내 11 месяцев назад

    최고

  • @5468891
    @5468891 11 месяцев назад

    얼굴 좌우 비대칭 폼 미쳤네

  • @백-x2y
    @백-x2y 11 месяцев назад

    굿

  • @정종우-p7u
    @정종우-p7u 11 месяцев назад

    채널이있는지 몰랐아요 ㅋㅋㅋㅋ

  • @ttolive2854
    @ttolive2854 11 месяцев назад

    또치 방가방가

  • @훈련-u6h
    @훈련-u6h 11 месяцев назад

    야 또치야 영상시간 20분으로 늘리고 예능 느낌으로다가 함 가보자이

  • @겨승균
    @겨승균 11 месяцев назад

    와 이친구 두상이 돼지감자같네

  • @legobrick344
    @legobrick344 11 месяцев назад

    영상 귀하다..

  • @jhmoon8675
    @jhmoon8675 11 месяцев назад

    자주 올려주세요

  • @이름할게없내
    @이름할게없내 11 месяцев назад

    문신하면 바로거부감부터드는데 신기하게 그런느낌이 없음

    • @간당-e5j
      @간당-e5j 11 месяцев назад

      허벅지 7 가슴 14 등 글자당 1.5 손가락 섭쓰

  • @must_be_love
    @must_be_love 11 месяцев назад

    귀엽다 ㅋㅋ

  • @hyoseok1121
    @hyoseok1121 11 месяцев назад

    와 이게 얼마만에 영상이라니...

  • @겜뜨락
    @겜뜨락 11 месяцев назад

    영상 좀 올려줘

  • @ludorph
    @ludorph 11 месяцев назад

    혹시 영상에서 몸 체지방이 몇정도 되시나요?

  • @wonseok76
    @wonseok76 Год назад

    또치

  • @허닝-u8n
    @허닝-u8n Год назад

    형님 쌍카풀 네추럴입니까?? 눈이 너무 이쁘세요

  • @must_be_love
    @must_be_love Год назад

    여유만 되면 피티받고 싶네요 ㅎㅎ

  • @wonseok76
    @wonseok76 Год назад

    또치 시밬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @Gymbro1234
    @Gymbro1234 Год назад

    형님 너무 귀엽습니다

  • @조명호-m5j
    @조명호-m5j Год назад

    마니 배우고 있습니다 항상 응원합니다 ❤

  • @삐삐-y5s
    @삐삐-y5s Год назад

    또치 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 닉네임 개 잘만들었네 개귀엽네

  • @서형준-o7z
    @서형준-o7z Год назад

    8분 19초 빼주세요

  • @레디-t2n
    @레디-t2n Год назад

    어깨의 자극을 결정하는포인트는 상체의각돕니다 딴설명필요없고

    • @김현수-j7y7x
      @김현수-j7y7x Год назад

      아는척 좆되네ㅋㅋ

    • @우석남-o7l
      @우석남-o7l Год назад

      사진을 보아하니 어깨가 아예 없는거 같은데 잘 보고 배워라 제발

  • @간당-e5j
    @간당-e5j Год назад

    쨔스

  • @서형준-o7z
    @서형준-o7z Год назад

    7초 채워주세요

  • @비밀로-q4u
    @비밀로-q4u Год назад

    요즘 노력하시는거 너무 보기 좋습니담

  • @wonseok76
    @wonseok76 Год назад

    또치 턴라잇!!!!

  • @러프휘발유
    @러프휘발유 Год назад

    애들아 구독 좀 누르자

  • @조명호-m5j
    @조명호-m5j Год назад

  • @조명호-m5j
    @조명호-m5j Год назад

  • @guruguru-hw9vd
    @guruguru-hw9vd Год назад

    바벨로우 하는거보고 진짜라고 느껴네요 와

  • @퉁퉁이-u7y
    @퉁퉁이-u7y Год назад

    둘리형 하체장난아니내….부럽다

  • @러프휘발유
    @러프휘발유 Год назад

    티칭 뒤진다 매력적이야 이형

  • @이현빈-o2n
    @이현빈-o2n Год назад

    형님 티칭 너무 좋습니다..

  • @주자비아악
    @주자비아악 Год назад

    너무한가지만이라 짧은거같아요 여러가지 루틴으로도 부탁드립니다

  • @사쿠라-i4l
    @사쿠라-i4l Год назад

    와꾸 ㅈ빠진다 진짜...

  • @하마빌더손성준
    @하마빌더손성준 Год назад

    사랑한다 건아❤

  • @안개꽃-m9r
    @안개꽃-m9r Год назад

    팬입니다!!! 또치 화이팅😊

  • @김현수-r8k4h
    @김현수-r8k4h Год назад

    눈내린 설산인줄

  • @hyoseok1121
    @hyoseok1121 Год назад

    진짜 접지 중요하게는 생각하는데 무게 좀 올리면.... 까먹어서 ㅠㅠ

  • @푸들-b1b
    @푸들-b1b Год назад

    형님 핑크머리가 어울리는 남자입니다..

    • @이현빈-o2n
      @이현빈-o2n Год назад

      ㅈㄴ그거보고 개웃음ㅋㅋㅋ

  • @멸치스트렝스
    @멸치스트렝스 Год назад

    진심이 담긴, 군더더기 없는 강의 최고 입니다!

  • @이이정희-m1k
    @이이정희-m1k Год назад

    설명이 제일 부드럽습니다 많이 자세히 배우게 해주세요

  • @윤아찡-s7e
    @윤아찡-s7e Год назад

    건희형님..외람된 질문이지만 스쿼트 중량 높이려면 어떤 운동을 하면 도움이 될까요? 카프레이즈도 중량 상승에 도움이 되나요? 추천하나만 부탁드립니다!!

  • @러프휘발유
    @러프휘발유 Год назад

    형님 정말 궁금한데 혹시 연세가..

  • @노리치-i4j
    @노리치-i4j Год назад

    정말 말씀을 잘 하시네요. 문장마다 세심하게 다듬어서 표현하시는게 느껴집니다. 좋은 팁 얻어가요👍

  • @juicy3630
    @juicy3630 Год назад

    운동시에 불균형을 어떻게 극복하시나요?? 특히 등운동시에 불균형이 있는데 팁있을까요????

  • @NO-gv9cr
    @NO-gv9cr Год назад

    응원합니다