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안녕하세요 ㅎㅎ 하빈씨 ㅎㅎㅎ 죄송합니다 댓글보고 깜짝 놀랐네요 ㅎㅎㅎㅎ 다시 말하자면 두분은 처음에 높은 함유량이 들은 마누카꿀을 함께 복용하셨습니다. 하지만 와이프분 같은 경우에는 몸에 높은 함유량이여서 부작용으로 잠을 주무시는데 어려움이 생기셨습니다. 제가 추천하는건 함유량을 처음부터 강하게 할 경우 부작용이 생길수도 있으니 조금씩 늘리라고 말해 드리고 싶습니다. 좀더 디테일한 설명을 담아내드리지 못해 혼란을 드려 죄송해요! ㅎㅎㅎ

뭔개잡소리야

안녕하세요 질문 감사합니다 와이프분께서는 갑자기 불면증이 생기셔서 불면증해결위해 여러가지 조언을 들으시다가, 평소에 무엇을 먹고있는지도 체크해보라는 조언을 들으셨다고 합니다. 그래서 식생활을 체크해보시다가 몸에 좋다고 듣고, 새롭게 복용중이던 마누카꿀의 복용을 중단해보셨고 그 이후 불면증이 사라지셨다고 합니다. 그 이후 이 환자분 같은 경우는 자신의 몸에 맞는 낮은 햠유량을 찾으셨습니다. 낮은 등급 마누카꿀 복용할때, 불면증은 없었다고 합니다. 실제로 다른꿀에도 좋은점들이 있지만, 마누카꿀에는 메틸글리옥살 (MGO)라는 성분이 일반 꿀보다 풍부하게 들어있어서 항생, 항균, 항상화에 탁월하다고 합니다. 그리고 MGO 성분의 양에 따라 등급이 차이가 나고, 등급에 따라 효능이 다르기때문에 꼭 MGO 함유량과 그에 따른 이로운부분을 확인하시는걸 권해드립니다. 그리고 많은 효능을 원하시면 높은 등급을 드시는게 맞지만, 처음드셔보시는 거라면 제일 낮은 함유량을 포함한 것부터 드시는것을 추천드립니다. 자신의 몸에 맞는 함유량을 찾으셔서 건강하게 복용하시길 바랍니다!

안녕하세요 선천적인 부분과 후천적인 부분이 사실 다 교정이 빨리 되지는 않습니다 :) 사실 척추의 모양은 생활적인 습관과 삶이 연관되어 있어 후천적이신 분들도 큰 노력 없이는 교정이 더딘데요. 제가 환자분들에게 항상 강조하는 것은 후천적이시든 선천적이시든 노력을 통해 훗날에 전방경사로 인한 다른 질병을 피하실 수 있다는 것입니다 결론은 선천적이신 분도 꼭 관리하셔서 후에 다른 추가 질병을 예방하셔야 합니다 :)

안녕하세요 네, 복용하시던 마누카꿀을 끊은게 맞습니다. 처음 이분들은 높은 등급인 UMF-20 MGO 829마누카꿀을 복용하시고 계셨습니다. 현재 와이프분께서는 함유량이 낮은걸로 바꿔서 드시고 계세요!

드시고 계시는 제품은 무엇인지 알려주세요 함량도요~~종류가 너무 많아서요

먹으면해롭다고해서끊었슴니다

한국토종꿀먹고싶슴니다

오 진짜요 정보감사

네 ^^ 감사합니다 저도 어느정도 동의합니다! 그래서 영상을 보시면 아시다시피 코어와 복부 단련운동이 포함 되어있습니다~ 앞으로도 좋은 코멘트 부탁드립니다:)

감사합니다 :) 응원 감사합니다 건강하시길 바래요!

감사합니다 :)

감사합니다 ☺️

인녕하세요 디스크 증상이 다리까지 만약 내려가는 상황이라면 골반을 앞으로 당길때 내려가는 강도가 심해지면 아직 하시면 안됩니다 허리가 뒤로 열리면서 디스크가 더 돌출 될수 있습니다. 골반을 앞으로 당기실때 상태를 보시면 해야할지 안해야할지 아실수 있을껍니다^^ 디스크도 여러가지 원인이 있어 제가 직접만나서 이미지를 보구 이야기도 듣고 하면 더 자세히 알려드릴수 있을텐데 그게 안되니 일단 앞서 말했듯 골반을 당겼을때 파브로님 몸이 뭐라고 하는지 잘 들어보세요^^

감사합니다!

네 알겠습니다^^

감사합니다😊

x자 다리도 해볼게요😊 감사합니다!

더 좋은 음질을 위해 노력해보겠습니다. 시청해주셔서 감사합니다😊

감사합니다^^

네 가능합니다^^ 곧 한번 올린텐데요 일단 골프 엘보는 테니스랑 반대라고 보시면 되요 제가 하는것에 다 반대 방향으로 아래로 내리는건 위로 왼쪽으로 돌리는건 오른쪽으로 이런식으로 하면 됩니다. 곧 한번 올리겠습니다 감사합니다^^

네 안녕하세요 크아아님 먼저 전체적으로 자세를 볼땜 전방경사 또는 후방경사 둘중에 하나로 결정 됩니다 골반뿐 아니라 허리모양도 결정하는데 자세히 봐야 해요 아마 공간이 허리랑 벽 또는 바닥사이가 많으면 전방경사일꺼예요. 크아아님 이야기는 또 다른 측면일수도 있어요. 골반( SI joint)을 볼때 한쪽은 위로 (AS) 한쪽은 아래(PI)로 떨어지게 되어지는 경우가 있어요. 그 부분을 이야기 하시는것 같아요 그럼 그건 뒤에서 엉덩이 밑부분 바지 접히는 부분으로 볼수 있는데요 내려가 있는 부분은 다리를 뒤로 차듯이 올리구 올라와 있는 부분은 무릎을 몸으로 당기는 그럼 동작이 도움이 되세요. 도수치료로 교정을 받아도 잘 돌아오죠. 한쪽은 내려가고 올라갔다면 이 스트레칭을 일단 따라하셔도 도움이 많이 되세요 어느정도 평행을 마추는데 도움이 될꺼예요^^ 근데 만약 누웠을때 한쪽 허리는 붙고 한쪽은 뜬다 그러면 허리가 휘어있을 경우가 있습니다 그땐 엑스레이로 확인을 해보셔야 합니다 도움되셨길 바랍니다! 감사합니다

잘 따라해봐요 요렇게🎵🎶🎶🎶 궁금한거 있으면 알려주세요👨🏻‍🦳

감사합니다!^^

감사합니다 혹시 궁금한 사항있으시면 알려주세요^^

감사합니다 항상 건강하세요😊

네 고마워요 여기는 오늘이 불금이네요! 항상 건강하세요!😊

안녕하세요 일단 요족이 문제가 되어 허리통증과 발이 아프신것 같아요 🥲 대부분 어떤 증상에 대해서는 원인이 따르게 되어있는데 그 원인을 해결하는것이 치료의 핵심이 되요. 종종 그 원인이 오래되면 다른 문제를 일으키게 되는데 소원씨 경우도 그런것 같아요. 원인이 요족되서 허리와 골반에 영향을 끼친것 같아요. 사실 뼈가 다 자라고는 요족을 교정할 가능성이 낮아요. 일단 요족은 아마 잘 아실것 같아요^^ 종아리 근육 잘 풀어주셔야 하구 발가락을 위로 쭉 들어 올리는 동작 그리고 혹 발가락이 굽혀있다면 발을 바닥에 놓고 손으로 하루에 몇십번씩 발가락을 눌려 펴주시는것을 해야해요. 푹신한 신발을 사용해야 좋구요. 거기에 허리와 골반 스트레칭도 추가 해서 해주시면 좋을것 같아요. 질문한 부분에 답은 초반에 통증을 조금 낮추고 골반 레벨을 맞추기 위해서 물리치료나 도수치료에 도움을 받는것을 추천 드려요. 하지만 결국은 집에서 소원씨가 평생 관리하는것이 더 중요해요. 이 답변이 도움이 되면 좋겠어요 더 건강해지실꺼예요🙂

도움이 되셔서 다행이예요 혹시 궁금한거 있으시면 알려주세요!🥰

감사합니다 😊

저 편집자인데요... ㅋㅋㅋㅋ 냉찜질 하고 자려구요🥺 감사합니다 -편집자

안녕하세요 반갑습니다☺️

😱 토마스에게 치료부탁 할게요

감사합니다^^

감사합니다 자주 방문해 주세요!^^

감사합니다. 함께 좋은 이웃 되어주셔서:) 다음 영상에서 꼭 만나는겁니다~?

감사합니다 ㅎㅎ

뒤로 쭈욱~ 늘려주세요 ㅎㅎ

감사합니다^^ 건강하게 즐거운 매일을 사시길 바랍니다!

감사합니다^^ 혹시 궁금한거 나누실것 있으면 알려주세요!

어깨통증 탈출 뙇!! 질문 있으시면 언제든지 댓글 달아주세요👨🏻‍🦳

Thanks for watching👨🏻‍🦳

안녕하세요. 반가워요~ 자주 뵈요👴🏻

방문 감사합니다👨🏻‍🦳 궁금하신 점 있으시면 언제든지 댓글 달아주세요!

반갑습니다. 궁금하신 점 있으시면 댓글 달아주세요! 자주 뵈요👨🏻‍🦳

방문해주셔서 감사합니다👨🏻‍🦳 자주 뵈요😀

안녕하세요 방문해주셔서 감사합니다👨🏻‍🦳

반갑습니다 ㅎㅎ