약끼 yakki
약끼 yakki
  • Видео 210
  • Просмотров 313 092
밥도둑 전복 조림 | 아이들도 잘 먹는 밥 반찬 | 손님상으로도 손색 없는 | 전복 손질 방법 상세설명에
#약끼 #전복 #8체질
전복은 칫솔로 때를 잘 닦아서 뽀얗게 만드신 다음
끓는 물에 3분 데쳐서 사용하시면 손질이 편해요.
데친 후에 한 번 더 칫솔로 깨끗하게 닦아주시면 더 깨끗해요.
뾰족한 방향에 솓가락을 넣고 걷어 올리면
살과 내장이 쉽게 분리됩니다.
재료
전복 5개
양파 50g
샐러리 10g(없으면 생략 가능)
간장 3스푼
메이플 시럽 1스푼
파슬리 약간(생략 가능)
* 1스푼=1밥숟가락
* 메이플 시럽은 본인이 사용하시는 단맛으로 대체 가능
#팔체질 #요리 #금양 #금음 #토양 #토음 #체질 #조림 #밥 #반찬 #조림 #아이들 #어린이 #손님상 #밥도둑 #손질법
Просмотров: 174

Видео

초간단 요거트바 2탄 | 추억의 폴라포 요거트바 | 하나만 먹어도 든든한 건강 간식 | 더위야 가라!
Просмотров 108Год назад
재료 무가당 플레인 요거트 300ml (폴라포 3개 분량) 바나나 1/2 피칸 10개 캐슈넛 10개 블루베리 20개 초코칩 10개 메이플 시럽 1스푼 *1스푼=1밥숟가락 오늘은 요거트바 2탄으로 추억의 폴라포 요거트바 만들어 볼게요. 1개만 먹어도 든든하고 몸에 좋은 간식이에요. 바나나, 블루베리, 피칸, 캐슈넛, 초코칩까지 넣어서 맛이 없을 수가 없어요. 맛있고, 든든하고 몸에 좋은 요거트바를 만들어서 드셔 보세요. 아이들의 손이 바빠집니다. ^^ *부재료는 금체질(태양인)과 토체질(소양인)에 유익한 재료를 사용했어요. *잘 발효된 플레인 요거트는 모든 체질에 이롭습니다. ruclips.net/video/FlGYcTbOjlI/видео.html *금체질(태양인)이 뭐예요? ruclips.net/vid...
초간단 요거트바 1탄 | 홈메이드 아이스크림 | 몸에 좋고 맛도 좋은 간식 | 목체질 태음인에 좋은 간식
Просмотров 975Год назад
날이 점점 더워지고 있어요. 아이들과 가족들이 시원하고 건강하게 먹을 수 있는 초간단 요거트바를 소개해요. 불포화 지방산이 풍부한 견과류와 염증에 좋은 크랜베리를 넣어서 건강을 챙겨 보세요. 플레인 요거트를 얼리면 유산균 수가 줄어들긴 해도 50% 정도는 남아 있으니 그 어떤 아이스크림보다 몸에는 좋은 간식이죠. 간식도 발효 간식으로 챙겨 드세요 목체질(태음인) 편부터 올려봤어요. 다른 체질 요거트바도 계속 소개해 드릴게요. 재료 플레인 요거트 2컵 아몬드 슬라이스 1스푼 피스타치오 1스푼 크랜베리 1스푼 꿀 1-2스푼(선택 사항) * 종이호일 , 얼릴 통 필요 *1스푼=1밥숟가락 *1컵=1종이컵(180ml) 목체질(태음인) 체질 요리 ruclips.net/p/PLyoF59oWL9XJqickPVMlVJ...
잡내 1도 없는 깔끔한 쪽갈비 김치찜 | 손님상에도 손색이 없어요 | 발효 음식이 끓여도 몸에 좋은 이유
Просмотров 295Год назад
#팔체질 #요리 #갈비 #김치찜 [재료] 돼지 갈비(쪽갈비) 600-700g 잘 익은 김치 10-12쪽(잎) 물 1000,ml(1리터) 김치 국물 1컵 커피가루 1/2스푼 된장 1/2스푼 *1스푼=1숟가락(10ml) *1컵=180ml 구독자 여러분 오랜만에 인사드려요. ^^ 잘 익은 김치가 있다면 쪽갈비 사다가 이렇게 해드셔 보세요. 손님상에 올려도 손색이 없는 비주얼과 깔끔한 맛으로 이렇게 해 드시면 놀라실 거예요. 발효 음식은 끓여 먹어도 우리 몸에 유익해요. 발효 음식을 끓이면 장내 유익균의 먹이가 되는 프로바이오틱스가 되거든요. 오늘 같은 음식도 유익균의 풍부한 먹이가 될 수 있어요. 유익균에게 왕성한 생명력을 부여해 줄 요리입니다. 발효 음식을 많이 먹느냐 그렇지 않느냐에 따라 건강 차이가 아...
녹두전에 쌀가루를 넣으면 차원 다른 바삭함이 끝내줘요 | 바삭한 해물 녹두전 만들기 쉬워요 | 녹두 해독에 좋아요
Просмотров 2,4 тыс.2 года назад
#약끼 #김치 #녹두전 #바삭한 # 재료 불린 녹두(5시간 이상) 2컵 익은 김치 100~200g(양은 취향껏) 오징어 30~40g 완두콩 10~20g 맵쌀가루 3T *1컵=180ml(종이컵) *1T=1밥숟가락(10ml) #쌀가루 #팔체질 #금체질 #토체질 #금양체질 #금음체질 #토양체질 #토음체질 #녹두 #해독 #김치전
초간단 참치 마요덮밥 만들기도 쉽고 고소하니 맛있어요
Просмотров 1202 года назад
#약끼 #참치마요덮밥 재료 참치 1캔 설탕 식초 조미김 약간 계란2개 양파 1/4개
불없이 시원하게 크레미 새싹 월남쌈 | 후다닥 다이어트 요리 | 금체질 토체질 | 팔체질 요리
Просмотров 2,5 тыс.2 года назад
#약끼 #월남쌈크레미 #불없는요리 손쉬운 시원한 월남쌈 크레미 (더 보기를 눌러주세요) 약끼 구독하기 ruclips.net/channel/UCdBm... 추천영상 쿱쿱하지 않은 소고기청국장 ruclips.net/video/UB-zgVL1UVI/видео.html 쫄깃쫄깃 탱탱 연어덮밥 ruclips.net/video/NJZT263Hcow/видео.html 황태해장국 이보다 더 쉬울 수 없다 ruclips.net/video/oDjNaEcTVyA/видео.html 약끼 블로그 blog.naver.com/praise933/2224... 재료 크레미 4개 양배추 30g 보라양배추(적채) 30g 상추 4-5장 깻잎 4-5장 새싹 20g(취향껏) 월남쌈 4장 월남쌈 소스(시판용 사용) * 양파나 오이도 추가하...
집에 있으면 죽을 거 같고 급하며 유순한 당신 그리고 대식가인 당신의 정체를 밝힙니다
Просмотров 2512 года назад
집에 있으면 죽을 거 같고 급하며 유순한 당신 그리고 대식가인 당신의 정체를 밝힙니다
[남편생존기] 김치비빔국수 | 이렇게 맛있는걸 왜 사먹어? | 이런 사람 조심하라구
Просмотров 742 года назад
[남편생존기] 김치비빔국수 | 이렇게 맛있는걸 왜 사먹어? | 이런 사람 조심하라구
[남편생존기] 두부에 이것 넣으면 끝이지 | 엄청 쉬운 두부볶음밥
Просмотров 1112 года назад
[남편생존기] 두부에 이것 넣으면 끝이지 | 엄청 쉬운 두부볶음밥
소고기 청국장 찌개 | 이것 넣으면 쿱쿱한 냄새 끝 | 체질에 맞는 부재료를 활용하면 모든 체질이 먹을 수 있는 음식
Просмотров 772 года назад
소고기 청국장 찌개 | 이것 넣으면 쿱쿱한 냄새 끝 | 체질에 맞는 부재료를 활용하면 모든 체질이 먹을 수 있는 음식
[남편생존기] 오징어젓갈 사과볶음밥 | 남는 오징어젓갈로 단짠단짠 꿀맛
Просмотров 492 года назад
[남편생존기] 오징어젓갈 사과볶음밥 | 남는 오징어젓갈로 단짠단짠 꿀맛
놀랍도록 속을 편하게 해주는 황태누룽지
Просмотров 942 года назад
놀랍도록 속을 편하게 해주는 황태누룽지
구수하고 쫀득한 누룽지와 해물 야채의 환상 조합 | 금체질 토체질 요리
Просмотров 1172 года назад
구수하고 쫀득한 누룽지와 해물 야채의 환상 조합 | 금체질 토체질 요리
기막힌 참치김치볶음밥 | 남편생존기 | 아빠편지
Просмотров 522 года назад
기막힌 참치김치볶음밥 | 남편생존기 | 아빠편지
[남편생존기] 초간단 콩나물국밥 | 사먹는 맛 그대로 | 아빠편지
Просмотров 1262 года назад
[남편생존기] 초간단 콩나물국밥 | 사먹는 맛 그대로 | 아빠편지
[남편생존기] 닭다리에 간장 맥주면 환상조합 | 이제 집에서 쉽고 맛있게 만드세요 | 아빠편지
Просмотров 1012 года назад
[남편생존기] 닭다리에 간장 맥주면 환상조합 | 이제 집에서 쉽고 맛있게 만드세요 | 아빠편지
쫄깃쫄깃 탱탱한 연어 덮밥 | 모든 체질에 좋은 아내의 밥상 | 곤부즈메 숙성법 |사케동 소스
Просмотров 3122 года назад
쫄깃쫄깃 탱탱한 연어 덮밥 | 모든 체질에 좋은 아내의 밥상 | 곤부즈메 숙성법 |사케동 소스
[남편생존기] 황태 어묵 된장찌개, 캬 !!!! | 아빠편지 '남 눈치보지 말고 살렴'
Просмотров 642 года назад
[남편생존기] 황태 어묵 된장찌개, 캬 !!!! | 아빠편지 '남 눈치보지 말고 살렴'
[남편생존기] 아몬드 에그 샌드위치 | 아빠편지 '아들, 너 자신을 소중히 여기렴'
Просмотров 542 года назад
[남편생존기] 아몬드 에그 샌드위치 | 아빠편지 '아들, 너 자신을 소중히 여기렴'
[남편생존기] 총각무지짐이 | 너무 고소한 감칠맛 | 아빠편지 '아빠가 미안해'
Просмотров 562 года назад
[남편생존기] 총각무지짐이 | 너무 고소한 감칠맛 | 아빠편지 '아빠가 미안해'
[남편생존기] 깊은 고추장 스팸찌개 | 아빠편지 '친구좋아하는 아이에게'
Просмотров 642 года назад
[남편생존기] 깊은 고추장 스팸찌개 | 아빠편지 '친구좋아하는 아이에게'
[남편생존기] 황태해장국 끝내주게 맛있고 쉽다 | 자존감에 대하여
Просмотров 712 года назад
[남편생존기] 황태해장국 끝내주게 맛있고 쉽다 | 자존감에 대하여
[남편생존기] 고기를 완전 맛있게 굽기 | 고기굽기 끝판왕 | 스테이크 버터
Просмотров 612 года назад
[남편생존기] 고기를 완전 맛있게 굽기 | 고기굽기 끝판왕 | 스테이크 버터
[남편생존기] 계란 아몬드 떡볶이 | 같이 드시죠 기막힙니다
Просмотров 412 года назад
[남편생존기] 계란 아몬드 떡볶이 | 같이 드시죠 기막힙니다
[남편생존기] 김치만두전골 짜글이 | 같이 식사해요 한번에 두가지 요리 ㅋㅋ
Просмотров 712 года назад
[남편생존기] 김치만두전골 짜글이 | 같이 식사해요 한번에 두가지 요리 ㅋㅋ
[남편 생존기] 우동 두부두루치기 | 캬.... | 같이 식사해요
Просмотров 712 года назад
[남편 생존기] 우동 두부두루치기 | 캬.... | 같이 식사해요
[남편생존기] 아몬드 땡초 김밥 | 맛있다 ^^ | 같이 식사해요
Просмотров 512 года назад
[남편생존기] 아몬드 땡초 김밥 | 맛있다 ^^ | 같이 식사해요
[남편생존기] 순두부 만두 참치 찌개 | 맛좋아...
Просмотров 582 года назад
[남편생존기] 순두부 만두 참치 찌개 | 맛좋아...
[남편생존기] 콩나물 만두 볶음밥 | 맛있다 ^^
Просмотров 672 года назад
[남편생존기] 콩나물 만두 볶음밥 | 맛있다 ^^

Комментарии

  • @CSY-w3m
    @CSY-w3m 4 дня назад

    댓글 잘 안남기는데 진짜 배떡맛나네요 ㅋㅋㅋㅋ 3돌애랑 먹는데 우유많이 고춧가루 고추장 조금넣구 치주1장넣구 졸여주니 조금 매워 하면서도 넘 잘먹네요 ㅋㅋㅋ 어른들은 조금 더 맵게해도 될듯요!!!

  • @Mrlee-we3pc
    @Mrlee-we3pc 10 дней назад

    👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍

  • @강경주-t5y
    @강경주-t5y 17 дней назад

    쩝쩝거리지좀마아조요

  • @우주호텔
    @우주호텔 20 дней назад

    100배가 되진 않아요

  • @임봉화-s4v
    @임봉화-s4v 2 месяца назад

    선생님 감사합니다 저는 목양체질 인데 천안에 팔체질 한의원 있으면 추천해 주셔요 간절히 찾고 있어요

  • @경숙노-y4b
    @경숙노-y4b 2 месяца назад

    설명이. 없다니 유감이네

    • @yakki6175
      @yakki6175 2 месяца назад

      @@경숙노-y4b 상세 페이지 하딘에 설명 있어요. ^^

  • @eagle22p4
    @eagle22p4 3 месяца назад

    30대까지는 아주 전형적인 수양체질이었는데, 40대 중후반으로 넘어가며 수음체질로 변하는것 같은데, 그렇게 체질이 변하기도 하나요?

    • @yakki6175
      @yakki6175 3 месяца назад

      @@eagle22p4 체질은 변하지 않아요. 다만 나이 먹으며 몸이 차지거나 변화가 생길 수는 있어요. 팔체질 한의원 가셔서 진맥을 정확히 해보세요. 대전에서는 라리마 한의원 원장님이 진맥으로 체질 감별 제일 잘하시더리고요. 참고하시고요. 전국에서 오더라고요.

    • @eagle22p4
      @eagle22p4 3 месяца назад

      @@yakki6175 답변 감사합니다!!

  • @sgttrs
    @sgttrs 3 месяца назад

    레몬즙 없이 해도 될까요?

    • @yakki6175
      @yakki6175 3 месяца назад

      네 해도 되지만 레몬향이 없어서 상큼한 맛은 없을 것 같아요. 레몬 대신 오렌지나 귤즙도 괜찮아요. 참고하세요. ^^

  • @kongkong9191
    @kongkong9191 5 месяцев назад

    토마토 속파기. 감자으깨기 흰자섞기 소금 후추 토마토속에 넣고 치즈+노른자 / 바질 / 파스타

  • @김미조-p6r
    @김미조-p6r 6 месяцев назад

    선생님 출처밝히고 영상 또띠아랩에 양배추 올리고하는 부분 사용가능할까요? 결과물도 보여드리구요

    • @yakki6175
      @yakki6175 6 месяцев назад

      네 출처 밝혀주시고 결과물 보여주시면 감사하겠습니다. ^^

    • @김미조-p6r
      @김미조-p6r 6 месяцев назад

      @@yakki6175 네 선생님 6월안에는 만들어서 꼭보여드리겠습니다~

  • @me-io6rz
    @me-io6rz 7 месяцев назад

    유익한 체질 정보감사합니다

  • @김은미-v6q
    @김은미-v6q 7 месяцев назад

    기름이 들어가지 않아서 너무 좋네요 ㅎㅎ

    • @yakki6175
      @yakki6175 6 месяцев назад

      네 건강한 마요네즈로 건강 챙기세요. 감사합니다.

  • @경숙노-y4b
    @경숙노-y4b 7 месяцев назад

    너무너무 지혜롭네요. 감사합니다

    • @yakki6175
      @yakki6175 6 месяцев назад

      감사합니다. 마요네즈보다 더 맛있고 건강에도 좋으니 많이 활용해 보세요. ^^

  • @김미연-e7j
    @김미연-e7j 9 месяцев назад

    Good❤

  • @bangkok6676
    @bangkok6676 9 месяцев назад

    맛없어요

    • @yakki6175
      @yakki6175 6 месяцев назад

      취향에 따라 단 걸 좀 더 넣어 보세요. 저는 달지 않은 걸 좋아해서요. ^^

    • @clala89
      @clala89 3 месяца назад

      꿀넣으세요

  • @3-vz7hz
    @3-vz7hz 10 месяцев назад

    완전 신박한 메뉴예요 님 완전 천재~♡♡♡ 고마와요 맛있겠어요❤

    • @yakki6175
      @yakki6175 6 месяцев назад

      감사합니다. 맛은 더 신박한데 드셔 보셨나요? ^^

  • @규빙
    @규빙 11 месяцев назад

    혹시 치즈 안넣어도 될까요?ᩚ?

    • @yakki6175
      @yakki6175 6 месяцев назад

      치즈가 들어가야 바로 저 느낌이 나요. 쫀득하고 고소한 느낌이요. 꼭 넣어 보세요. ^^

  • @연금숙-m7o
    @연금숙-m7o Год назад

    종이호일에 구우면 종이호일에서 미세한 플라스틱이 녹아 나옵니다. 종이호일에 생선굽는 것은 금물입니다.

    • @yakki6175
      @yakki6175 6 месяцев назад

      맞아요. 저도 최근에 알게 되었어요. 저 영상 만들 때는 몰랐네요. ㅜㅜ

  • @TV-ls8wo
    @TV-ls8wo Год назад

    너무 감사한 영상입니다🙏

    • @yakki6175
      @yakki6175 6 месяцев назад

      일반 마요네즈보다 더 맛있게 건강 챙겨 보세요. 감사합니다. ^^

  • @초록지붕-c9b
    @초록지붕-c9b Год назад

    한 번 해볼께요~ 레시피 공유해주셔서 감사해요~😊

    • @yakki6175
      @yakki6175 Год назад

      감사합니다. 건강하세요. ^^

  • @김영숙-k7g8x
    @김영숙-k7g8x Год назад

    태음인. 보고. 목음체인가요

    • @yakki6175
      @yakki6175 Год назад

      네 태음인이 목체질 맞아요. 목양체질, 목음체질 모두 사상체질로는 태음인에 속합니다. 음식도 비슷하고요.

  • @jasonpark3465
    @jasonpark3465 Год назад

    목음체질이 소음인에 가깝고 목양체질이 소양인에 가까운거 아닌가요?

    • @yakki6175
      @yakki6175 Год назад

      아니예요. 영상대로입니다. 성격도 목양은 소음에 가깝고, 목음은 토양에 가까워요. 저희 남편이 목음이라 저도 항상 느낍니다. ^^

    • @gracekim3740
      @gracekim3740 5 месяцев назад

      8체질서 체질 음,양 붙이는게 일반 사상체질서 태음, 태양의 음양과 다릅니다

  • @순종하는청지기
    @순종하는청지기 Год назад

    약끼님, 영상 감사합니다.밀가루없는 크레미 상품명 좀 알 수 있을까요?

    • @yakki6175
      @yakki6175 Год назад

      크레미는 대부분 밀가루 대신 전분만 소량 들어가는 것으로 알고 있어요. 맛살보다 크레미가 어육 함량이 높아요. 그러니 비싸도 크레미로 드시면 좋아요. ^^

  • @Samdasooyum
    @Samdasooyum Год назад

    이거 진짜 강추해요;; 집에서 아무거나 넣고 해봤는데 진짜 배떡맛나료 저는 다시다 좀 넣어서하니까 더 맛있더라고요 진짜 너무쉽고 맛있음ㅠㅠ

  • @user-kjwsarangha
    @user-kjwsarangha Год назад

    오 맛있겠다 나중에 꼭 먹어볼게요!

    • @yakki6175
      @yakki6175 6 месяцев назад

      드셔 보시면 정말 오!!! 또 나와요. ㅎㅎㅎ

  • @Luia_Lee
    @Luia_Lee Год назад

    베이킹 파우더도 되나요??

    • @yakki6175
      @yakki6175 6 месяцев назад

      베이킹 파우더 살짝 넣으시면 약간 폭신한 식감이 만들어집니다. 조절해서 취향껏 넣어 보세요.^^

  • @강지현-s7m
    @강지현-s7m Год назад

    목체질인지 수체질인지 어떻게 아나요?

    • @yakki6175
      @yakki6175 Год назад

      팔체질 전문 한의원에 가셔서 맥진으로 감별하는 것이 제일 정확합니다. 지역마다 팔체질 전문 한의원이 있어요. 어느 지역에 사시나요?

  • @남채완-u8r
    @남채완-u8r Год назад

    침 잔뜩 고여요ㅎㅎㅎ😅😅

    • @yakki6175
      @yakki6175 Год назад

      잘 익은 김치는 모든 체질에 이롭습니다. 난치병 치료에 발효 음식은 필수입니다. 맛은 덤이고요. 감사합니다. ^^

  • @이정희-v3b9f
    @이정희-v3b9f Год назад

    좋은정보 감사요

    • @yakki6175
      @yakki6175 Год назад

      감사합니다. 체질식으로 건강하시고 행복하세요. ^^

  • @유경숙-n7z
    @유경숙-n7z Год назад

    레시피 잘보여서 속시원하네요 감사합니다~^^

    • @yakki6175
      @yakki6175 Год назад

      감사합니다. 맛있게 해 드세요. ^^

  • @남채완-u8r
    @남채완-u8r Год назад

    황태 활용법 한 수 배우고 갑니다~^^ 매운거 못먹는 우리딸 영양식으로 만점이네요😊 감사히 잘 보고 갑니다❤

    • @yakki6175
      @yakki6175 Год назад

      감사합니다. 황태는 덕장에서 발효된 음식이라서 모든 체질에 이롭고 우리 몸을 해독해 주고 면역력을 높여 주니 많이 드세요. ^^

  • @남채완-u8r
    @남채완-u8r Год назад

    오늘 날씨 엄청 더운데 완전 꿀팁 감사합니다~^^ 보기만 해도 시원해지는 듯 해요😊😊😊

    • @yakki6175
      @yakki6175 Год назад

      아이들 간식으로 얼려서 잘라 두시면 아이들이 수시로 먹을 수 있어요. 여름철 최애 간식입니다. 감사합니다. ^^

  • @baobei-v8c
    @baobei-v8c Год назад

    와 메밀또띠아 만들다가 검색했는데 이 레시피 대로 해봐야겠다.

    • @yakki6175
      @yakki6175 Год назад

      익숙해지시면 쉽고 빠르게 건강한 한 끼 완성하실 수 있으실 거예요. 여러 번 해 보시길 추천드려요. ^^

  • @lovekwon4458
    @lovekwon4458 Год назад

    좋은정보 감사합니다 한의원에서 목양체질로 진단 받았는데 되돌아보니 다행히 평소 좋아하는 음식들이 맞는거였고(고기ㆍ밀가루ㆍ견과류ㆍ뿌리채소) 이상하게 남들과 같이 멍개같은 해조류 먹으면 나만 탈이 났어요 확실히 익히지 않은 해삼류는 (활이회는 괜찮은데 술이랑 먹으면 속이 안좋음)안맞고 사우나 하고 나오면 몸이 가벼워져 그시간을 즐겼는데 딱 맞네요

    • @yakki6175
      @yakki6175 Год назад

      체질을 알게 되셔서 정말 다행이에요. 체질을 알고 먹는 분과 그렇지 않은 분은 중년부터 노년의 건강에 큰 차이가 있는 것 같아요. 체질을 알면 하늘의 섭리가 보입니다. 감사합니다. ^^

  • @teolsom
    @teolsom Год назад

    베이킹 소다 안넣어도 되나요?

    • @yakki6175
      @yakki6175 Год назад

      저는 가끔 안 넣고도 하는데요. 넣으시면 빵 같은 느낌이 더 나서 반 티스푼 정도 넣으셔도 좋아요. 감사합니다.

  • @마미-u3b
    @마미-u3b Год назад

    체질을 모르겠네요 저는 하체는 완전빈약 상체는 복부비만입니다

    • @yakki6175
      @yakki6175 Год назад

      체질을 가장 정확하게 아시려면 팔체질 한의원에서 진맥을 해보시면 좋아요. 팔체질 진맥을 아주 정확하게 잘하시는 분 소개해 드리고 싶어요. <라리마 건강법>의 저자 류주열 원장님입니다. 현재 대전 둔산동에 계신데요. 저는 대전에 살아서 저희 가족 주치의세요. ^^

  • @남채완-u8r
    @남채완-u8r Год назад

    다요트 끝나면 당장 해먹어야겠네요~^^ 좋은정보 넘 감사합니다🙏🙏 침 질질 흘리고 갑니다😂

    • @yakki6175
      @yakki6175 Год назад

      네~~ 칼로리가 좀 있는 편이라서 다이어트 중이시라면 아이들 먼저 해 주시고 나중에 드시는 것도 좋아요. 감사합니다. ^^

  • @남채완-u8r
    @남채완-u8r Год назад

    좋은정보 너무 감사합니다🙏🙏

    • @yakki6175
      @yakki6175 Год назад

      도움이 되셨다니 감사합니다.

  • @알즈너김성미
    @알즈너김성미 Год назад

    오늘 좋아요 구독 누르고 정주행 하겠습니다 건강요리 잘 부탁드립니다

    • @yakki6175
      @yakki6175 Год назад

      감사합니다. 요즘 바빠서 많이 못 올려서 죄송하네요. 앞으로 꾸준하게 올리도록 하겠습니다. ^^

  • @알즈너김성미
    @알즈너김성미 Год назад

    생 아몬드사용 하신다고 하시네요 다음 영상에는 반드시 생 아몬드 인지 구운아몬드인지 방송으로 말씀부탁드려요 뎃글보고 알았어요

    • @yakki6175
      @yakki6175 Год назад

      구운 아몬드로도 가능하긴 한데요. 구운 맛 때문에 조금 텁텁해질 수 있어요. 그래도 급할 때는 저도 구운 아몬드로도 만들기도 해요. 다음에는 좀 더 세심하게 말씀드릴게요. 감사합니다. ^^

  • @산양-x5e
    @산양-x5e Год назад

    목음인데 목음에대해선.안나오네요

    • @yakki6175
      @yakki6175 Год назад

      목음체질 영상도 올려 놨어요. 아래 링크입니다. ruclips.net/video/ggNJHs8smbc/видео.html

  • @lovekwon4458
    @lovekwon4458 Год назад

    내용도 알차고 영상도 좋고 목소리도 정말 좋으시네요~~

    • @yakki6175
      @yakki6175 Год назад

      감사합니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다. ^^

  • @simonpark5659
    @simonpark5659 Год назад

    목양체질의 팔체질 섭생표에 의하면 미역, 다시마, 김 등 해조류는 자주 먹으면 해로운 음식으로 분류되어 있는데, 다시마 국물은 괜찮은가요?

    • @yakki6175
      @yakki6175 Год назад

      잘못 알고 계신 것 같아요. 해조류도 체질마다 좋은 것들이 다른데요. 목양체질에게 미역, 다시마, 김은 아주 좋은 해조류입니다. 해조류라고 목양체질에게 다 나쁘지 않아요. 몸이 아프거나 기력이 저하될 때 소고기를 넣은 미역국을 드셔 보세요. 기력이 빨리 회복됩니다. 목체질 산모들은 미역국이 아주 좋아요. ^^

    • @simonpark5659
      @simonpark5659 Год назад

      @@yakki6175 인터넷 검색해서 팔체질 한의원들에서 올린 팔체질 섭생표 다시 확인해 보세요. 목양체질에게 해조류는 Δ (자주 먹으며 해로운 음식)으로 표기되어 있습니다.

  • @HMKRG
    @HMKRG Год назад

    한의원에가서 선생님께 목양체질같다는 진단을 받았습니다. 좋지않은 육고기도 있을까요? 자두 복숭아 옥수수 같은것들은 어떤가요~?

    • @yakki6175
      @yakki6175 Год назад

      목양체질도 몸의 상태에 따라서 돼지 고기나 오리 고기 같이 찬 고기가 안 받는 경우도 있더라고요. 소가 가장 좋습니다. 우리나라 자두와 복숭아는 잘 안 맞고 많이 먹으면 배가 아프면서 설사를 할 수 있어요. 서양의 플럼 자두는 맞다고 하네요. 옥수수는 찰옥수수는 좋아요. 감사합니다. ^^

  • @yyy-dk7vd
    @yyy-dk7vd 2 года назад

    과식하고도 안 체하고싶다 제발 ㅜㅜ

    • @yakki6175
      @yakki6175 Год назад

      몸에 독소가 많으면 잘 체할 수 있어요. 아침에 일어나서, 중간 간식으로, 저녁에 자기 전에 플레인 요거트, 나또 같은 발효 음식을 많이 드시면 몸이 해독되고 잘 체하지 않게 됩니다. 한 번 꼭 해 보세요. 발효 음식을 잘 챙겨드시는 것이 건강을 지키는 가장 좋은 방법이랍니다. 제 말이 아니고 <라리마 건강법> 류주열 원장님 말씀이세요. 저희 집 주치의시거든요. ^^

  • @DBmusic_KR
    @DBmusic_KR 2 года назад

    구독했습니다 선생님(?)

    • @yakki6175
      @yakki6175 Год назад

      구독 감사합니다. 영상을 한참 못 올려서 죄송하네요. 앞으로 꾸준하게 올리도록 할게요. ^^

  • @시현안-m3g
    @시현안-m3g 2 года назад

    감사합니다,,,,,,,금체질 카카오가루. 문의드려요... 카카오가루 알카리처리 안한걸 먹어야할까요??? 어떤제품 드시는지 궁금합니다

    • @yakki6175
      @yakki6175 2 года назад

      저는 쿠팡에서 댓글 제일 많은 거 먹고 있어요. ㅎㅎㅎ 아래 링크 참고하세요. www.coupang.com/vp/products/5654840286?itemId=11155674712&vendorItemId=70243023949&pickType=COU_PICK&q=%EC%B9%B4%EC%B9%B4%EC%98%A4+%EA%B0%80%EB%A3%A8&itemsCount=36&searchId=7acb4c2e52f84d99b7c5df6767d54295&rank=1&isAddedCart= 좀 더 좋은 거 드시려면 이런 제품도 있어요. 네덜란드산 코코아 가루 아래 링크 참고하세요.^^ www.coupang.com/vp/products/343357775?itemId=1091090060&vendorItemId=5604823793&sourceType=srp_top_banner_ads&clickEventId=b6db9021-4722-4c3e-b9f0-621bf9c5225f&korePlacement=19&templateId=1163&isAddedCart=

  • @user-to1gm6dw7m
    @user-to1gm6dw7m 2 года назад

    음..목음인데요....술 좋아하죠 또 라면 좋아해요 햄 고기 많이 먹죠 잎채소 안먹어요 다만 깍두기 마 연근 버섯 마늘 먹죠 나이 44세 건강검진 다 양호합니다 다만 술을 매일 반주로 소주 2병정도 마시는데 그게 좀 간 초음파 및 간수치는 정상 이지만 그래도 좀 암튼 목음 컨디션 나쁠땐 땀빼고 매운 고기짬뽕이 쵝오인듯 아..사우나에서 칡즙 원샷 추천

    • @yakki6175
      @yakki6175 2 года назад

      체질식은 잘하고 계시네요. 그런데 목음 체질이 정서적으로 예민하다 보니 술을 자주 찾는 경우가 있어요 술을 자주 먹다 보면 기분을 풀기 위해 술을 의지 하겠죠 그러다보면 알콜 중독으로 이어질 수 있어요 팔 체질 창시자인 권도원박사도 목음체질은 알콜 중독이 되지 않도록 주의하라고 얘기한 적이 있어요 그러니 밤마다 술을 드시지 말고 땀을 빼는 운동을 정기적으로 하시고 스트레스 관리를 잘해야 된다고 해요 스트레스 관리를 잘 하셔야 돼요 매일 밤마다 술을 드시는 거는 좋지 않습니다 노력해 보세요 화이팅.

  • @한원숙-o3s
    @한원숙-o3s 2 года назад

    정말 자세히 말해줘서 잘알아 들을수 있어요 고맙습니다

    • @yakki6175
      @yakki6175 Год назад

      감사합니다. 앞으로 자주 올리도록 할게요. ^^

  • @Chiquitita-02
    @Chiquitita-02 2 года назад

    고기먹으면 몸아 무거운데 해산물 먹으면 몸이 가벼운건.. 목체질이 아닐까욧..?

    • @Chiquitita-02
      @Chiquitita-02 2 года назад

      고기 먹으면 몸이 좀 굵어지는 느낌이에요 ㅠ

    • @yakki6175
      @yakki6175 2 года назад

      목체질이 고기를 먹으면 오히려 소화도 잘되고 몸이 좋아지고요. 해산물을 먹으면 굉장히 피곤하고 나른하고 설사를 하기도 해요. 증상으로 봐서는 금체질 같으시네요. ^^

    • @yakki6175
      @yakki6175 2 года назад

      @@Chiquitita-02 아무래도 고기가 지방이 많기 때문에 살이 찔 수도 있는데요. 탄수화물을 적게 먹을 경우 목체질은 고기만 먹는 황제 다이어트를 하면 오히려 살이 빠지기도 해요.

    • @Chiquitita-02
      @Chiquitita-02 2 года назад

      @@yakki6175 아하! 설명 감사합니다 ㅎㅎ