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Apos 15 dias parado devido uma forte gripe e infecção na garganta, finalmente estamos de volta, eu e a magrela de aço !!

Esse pedal era para ser bem mais leve, porem a vontade de pedalar falou mais alto que a razão kkkkkkkkkkkkkkkk Quando me refiro a leve, menos subidas e KM mais baixo, pois foi um treino mais leve que o normal.

Pedal de quinta com os brabos !!

Esse pedal literalmente foi um pedal para relaxar !! precisava

Cada dia mais adaptado com a bike, após o bike fit muita evolução e menos desconforto !!

Treinar com o elite da nisso, nem foto tira kkkkkkkkkkkkk

Minha Speed

Mais um treino de speed

Pedal pesado hj

A speed voltou !!!

Pedal com muita subida ate o Cristo Redentor

Pedal em uma das mais alta parte da floresta da tijuca

Subida do alto da boa vista

Pedal leve para relaxar

Pedal interrompido por um raio

Pedal ate a praia do secreto !

Pedal CCR x Arcádia,

Treino speed !!

Mais um treino com triatleta !!

Mais um treino concluído!!

Mtb de volta !!

Segundo pedal com a speed,

Primeiro pedal com a speed

Pedal na madruga mais fria do rio

zona de treinamento explode na subida

Pedalar com os triatletas não e uma boa opção kkkkkkk

Pedal leve !!

Pedal teste com garmin 735xt

Pedal ate o pontal para ver o Triathlon