![Paulo Lemos - Nutricionista](/img/default-banner.jpg)
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Paulo Lemos - Nutricionista
Бразилия
Добавлен 14 май 2021
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COMO O WHEY PROTEIN PODE BENEFICIAR O IDOSO
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PARE DE ACHAR QUE TODO DOCE É IGUAL! ISSO VAI ATRAPALHAR SEU EMAGRECIMENTO
9 часов назад
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SUCO DE BETERRABA É UM BOM PRÉ TREINO?
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LEITE CAUSA ACNE?
Просмотров 90816 часов назад
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VOCÊ TEM DADO VALOR A SUAS PEQUENAS CONQUISTAS?
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QUAL A MELHOR AVEIA PARA A DIETA?
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APRENDA OPÇÕES PROTEICAS PARA SUA DIETA
Просмотров 1214 дней назад
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O CAFÉZINHO PODE ESTÁ TE ENGORDANDO!
Просмотров 814 дней назад
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COMER SAUDÁVEL PODE NÃO SER O SUFICIENTE!
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NÃO DEIXE DE JANTAR SE VOCÊ QUER EMAGRECER
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Obrigada Me ajudou também 👏🏼
As calorias sao as mesmas ja q depois do cozimento so ganhou água?
sim, porém 80g dele pesado cru e 80g dele pesado cozido não são a mesma coisa. 80g cru quando cozido vira uma média de 300g 80g cozido quando era cru devia ter uns 15g
@@paulonutri1 obrigada!
Mais um nutricionista nutelinha!
@@misterbmm com certeza, o brabo mesmo o “raiz” é você pow 👏🏼👏🏼👏🏼
Cara
Oi
Sempre dps irmão
@@lisandrovskivski8986 não faz diferença 🎯
Uma correção, creatina pode ser tomada por qualquer pessoa independente se ela treina ou não, portanto se começou a treinar agora, sim tome também.
Poder uma pessoa pode tudo, agora se faz sentido é outra coisa, não faz sentido uma pessoa que acabou de entrar na academia e usa mal barra vazia ou peso colorido e gastar 80 reais em creatina, é jogar dinheiro fora e não conseguir extrair nada do potencial dela, que também nem é isso tudo que o pessoal acha que é.
E fazer jejum tem que ser durante a noite , comer bem de manha mais ou menos de tarde e a noite quase nada respeitando as 12 horas de jejum enquanto dorme ajuda a emagrecer de mais
Sal rosa prejudica menos que sal normal , o sal do mar aumenta muito mais a pressão arterial do que o sal rosa
Tu****
Eu vou te acompanhar até th ficar famoso
Muito obrigado! se quiser me seguir e acompanhar nas outras redes sociais me ajuda também!
Me manda um salve cara
Salve meu mano!
👏🏽👏🏽👏🏽
tamo junto irmão! Já se inscreve no canal para receber mais vídeos como esse.
Já me inscrevi, irmão 🤝🏼
Verdade 👏💪
Tamo junto Jussara! Não deixe de se inscrever no canal para receber mais vídeos 🎯
O meu problema é GANHAR MASSA. TENHO 45 ANOS , DIARISTA, E UMA FACILIDADE DE GANHAR GORDURA NA BARRIGA. SOU ALTA E MAGRA
Você precisa ajustar sua dieta para esse objetivo, seu trabalho deve te gerar um grande gasto calórico, por isso a dificuldade. Entre em contato pelo link da descrição para conhecer meu acompanhamento nutricional.
Morosil é ótimo eu usei e super Índico maravilhoso
De acordo com a ciências e os últimos trabalhos, não existe motivo para usar o morosil pensando em perda de peso.
Carne
E quando tem 100g e do lado 80g? Sendo que o 80g tem mais calorias que o 100?
Não entendi Lorena
O 100, assim como o 80, é de Macarrão cozido
Pra começar você não sabe tamanha ignorância da sua afirmação. Idiot
meu Deus
😅😅😅
Carne no prato já mostra que NÃO é saudável
??? não faz o mínimo de sentido esse comentário cara.
Up
Tamo junto irmão 🎯
Valeu, a banana pra fazer minha vitamina acabou e to sem grana. Vo de pão com ovo heheh😂
Pra cima irmão!
Ano novo é logo ali, vou fazer esses obrigada 🎉❤
Elas tem o ph baixo, confira no rótulo, abaixo de 7 são ácidas
CANSADO DE NÃO TER RESULTADOS? LISTA DE ESPERA PARA ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL: bit.ly/secretariapaulol
Carai parece o diggo
quem? kkkk
Estou pelejando pra parar, mas é difícil🤦🏼♂️
Realmente não é fácil, principalmente porque estamos expostos a eles quase que em qualquer lugar. Mas olha se você trocar pela versão 0 já vai ajudar BASTANTE!
@@paulonutri1 minha vó tem um bar, eu fico na casa dela, então tenho acesso fácil a coca, infelizmente o infeliz do cara q vende pra ela não trabalha com coca 0, eu gosto da coca 0 igual da original, mas o infeliz não tem🤦🏼♂️
@@victorflareact5486 Eita que situação! realmente fica mais difícil ainda mais se você já tem o hábito de anos, olha tenta aplicar o ''desmame'' que eu cito na legenda.
Desmame kkkkkkk
é o nome kkkkkkkkkkk
Não sei se estou certo. Eu acho que tem que ir diminuindo o tanto que você come por dia. Funcionou comigo.
Tá correto! Melhor forma seria fazendo um desmame gradual do refrigerante ao ponto de usar o mínimo e trocar pela versão zero
@@paulonutri1 Nossa. Estou tentando tirar o Refrigerante já faz um tempo, esse método está funcionando bem. Suas dicas também me ajudam bastante. Obrigado
@@OLOMULORA fico muito feliz em poder ajudar! Faço conteúdo diário sobre nutrição lá no meu Instagram @paulonutri fique a vontade para acompanhar 🚀
@@paulonutri1 vou sim. Até me inscrevi 🥳
@@OLOMULORA Seja bem-vindo!
Sabe de nada esses nutricionistas, fisiculturistas não são formados em nada e atingem uma meta de corpo que eu duvido muito qualquer pessoa normal atingir
Se quiser me humilhar, você fala kk
Jamais 😅 tô aqui pra ajudar!
eu vi uma suástica nesse 45 tô muito é doido
Eita mano 😅
Não respondeu
Fala Julio, no final eu respondo sim, mas não, tomar glutamina não vai ter impacto na melhora da imunidade
@@paulonutri1eu reassisti. Tu explica corretamente que a nossa imunidade depende de um conjunto de fatores e que tomar encapsulados e glutamina não são o caminho, tendo em vista o q já foi explicado. Mas não respondeu a pergunta que é se ela pode ou não auxiliar na imunidade.
@@juliofiorettoentão tá bom, não, não auxilia 👍🏼
@@paulonutri1 nem um bucadim?
@@juliofioretto produzimos em torno de 40 a 80g em média de glutamina por dia naturalmente no nosso organismo sem precisar fazer nada, tomar 5g a mais em forma de suplemento, não muda absolutamente nada.
Vrutas
Música de merda. Estragou as dicas.
Ótimo
Obrigado Irmão !
Boa, kkkkkkk Alguém tinha mesmo que desmascarar essa indústria da mentira Farmacêutica
Alguém aqui, comprou água com gás achando que era a normal... Mais eu estou é gostando!
acontece kkkkkkkkkkkk mas que bom que está gostando!
Tnc,fala como se fosse um veneno Mt mimimi
Tá certo isso produção?
E por que não estaria amigo? Na legenda eu explico melhor
Top cara
Muito obrigado Max, tente por em prática! Aproveito e te convido a conhecer minhas redes onde eu produzo conteúdo diário sobre nutrição instagram.com/paulonutri/ Abraço!
Eu tomando o whey 30 min antes faria com que eu comesse essas duas pizzas inteiras kkk (amassava mtt)
redução de danos tem uma relação bem forte com o psicológico também, você precisa comer as duas pizza ou você quer comer as duas pizzas? existe um abismo entre as duas escolhas.
a de morango é a melhor que tem além de ser extremamente barata!
O custo beneficio é inegável mesmo
Com abacaxi, também dá
Ótima opção também ✅
A de churros eu comi uma, quase vomitei e joguei todas fora
Kkkkkk eita, realmente é ruim, mas principalmente por ser bem baratinha né perto de outras marcas. Adoro a growth mas em quesito sabor eles deixam muito a desejar em vários produtos.
ela é de fato ruim kkkkk mas é propositalmente assim, ela não tem cobertura, recheio.. o que acaba barateando demais 2,30 numa barra é bom dms, consumo ha uns 4 meses já, uso elas pra pegar o frete grátis. obs: A vegana é top! tem recheio e cobertura igual outras, mas é o dobro
Bem lembrado irmão, por isso mesmo! A diferença de preço pesa muito no sabor mesmo
Na minha opinião, a melhor. Nunca falta estoque.
tu prefere ela as da max, bold, integral e Darkness? Tentei comprar 2x e nao gostei dessas da growth.
@@paulonutri1 ok, aí vai pagar um rim nas da max sendo que o propósito de ser barrinha de proteína e ter uma certa quantidade de proteína é a mesma, para de choramingar, frango
Cuscuz raiz
Isso ai kkkk Já deu uma olhada nas minhas redes sociais? Tem conteúdo diário lá sobre nutrição instagram.com/paulonutri/ Abraço do nutri!
Muito bom video
Espero ter ajudado ♥ Se quiser mais conteúdos sobre nutrição, te convido a conhecer meu trabalho instagram.com/paulonutri/
Graças a Deus estou me adaptando a água com Gas no lugar da coca cola ❤
Opaa! Sensacional irmão 💪🏼