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시여니 (아루나)
Южная Корея
Добавлен 10 мар 2021
요가로 사랑을 말하는 시여니 (아루나)✨🤍
Inhale Love, Exhale Peace
Inhale Love, Exhale Peace
하타 요가ㅣ컨디션 회복ㅣ어깨 옆구리 많이 풀고
바쁜 일상 속 빠르게 컨디션을 올려주는 25분 하타 요가 입니다.
초보자는 설명을 듣고 난이도 조절해서 수련해주세요🤍
초보자는 설명을 듣고 난이도 조절해서 수련해주세요🤍
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Видео
요가매트 비교 설명🧘🏽♀️만두카? 룰루레몬?
Просмотров 7504 часа назад
수련하는 요가 종류별 , 취향별로 골라서 사세요 !! #룰루레몬 #부디무드라 #요가 #요가강사 #요가강사브이로그 #요가복 #요가매트
요가쿨라 연말 108 수리야나마스카라ㅣ108배ㅣ요가행사ㅣ
Просмотров 797Месяц назад
안녕하세요. 아루나에요🕊️ 2분 30초쯤부터 제 108배 센터링 수업 현장 스케치 나옵니다🤍 많은 분들에게 사랑과 위로를 보내요- #요가 #요가강사 #요가강사브이로그 #요가쿨라 #룰루레몬 #부디무드라 #요가복 #108배 #108수리야나마스카라
요가로 사랑을 말하는 박시연ㅣ인물소개ㅣfilm by kevin.log
Просмотров 2,6 тыс.Месяц назад
" 이 세상은 아직 사랑으로 돌아가고 있다고 생각합니다. 그리고 그 시작은 스스로를 잘 이해하고 사랑하는 것입니다. " 요가강사 박시연 Flim by. @Kevin_log Copyright ⓒ 2024 NOT OUT All rights reserved
프리야 빈야사 60분🐒ㅣ요가쿨라, 기본 빈야사
Просмотров 2,3 тыс.Месяц назад
안녕하세요! 오늘은 #홍대요가쿨라 의 김이현 원장님 스타일의 #프리야빈야사 입니다! 힘들다면 아기자세에서 쉬었다가 만나요! #요가 #요가강사 #요가강사브이로그 #요가복 #룰루레몬 #부디무드라 #요가쿨라
계속 흘러가는 플로우요가 🌊 와일드씽ㅣ바시스타ㅣ시르사아사나ㅣ사이드플랭크
Просмотров 1,6 тыс.Месяц назад
안녕하세요! 아루나에요! 이번엔 냔이도가 조금 있습니다. 숙련은 호흡과 감정에 집중 초보는 가능한 만큼 따라와주세요🤍 #요가 #요가강사 #요가강사브이로그 #요가복 #룰루레몬 #부디무드라
vlogㅣ요가강사 RYT500 교육 중... 디다디어
Просмотров 1,7 тыс.2 месяца назад
당분간 교육 때문에 특별한 브이로그는 없을 수도.... RYT500은 쉽지않아요 여러분... #요가 #요가강사 #요가강사브이로그 #요가복 #룰루레몬 #부디무드라 #브이로그 #요가쿨라
빈야사 요가ㅣ에카파다코운딘야, 바시스타
Просмотров 2,1 тыс.2 месяца назад
안녕하세요. 빈야사요가 40분 입니다. 큰 후굴 없이 아침에 수련하셔도 좋을 듯 합니다! #요가 #요가강사 #요가강사브이로그 #빈야사요가 #빈야사
굽은 몸을 펴주는 블럭 인요가 18분🤍
Просмотров 1,7 тыс.2 месяца назад
안녕하세요. 아루나 에요 오늘은 아침 저녁으로 해주면 좋은 블럭과 함께 굽은 몸을 펴는 인요가 입니다. 다들 어깨 피고 살자구요!! #요가 #요가강사브이로그 #요가강사 #요가복 #룰루레몬 #부디무드라 #블럭요가 #인요가
요가샘의 플레이리스트🎼ㅣ영업비밀ㅣ요가음악추천/빈야사/하타/아쉬탕가/사바아사나
Просмотров 1,5 тыс.3 месяца назад
안녕하세요 아루나에요! 요가 음악 플레이리스트 일부분을 공유합니다! 좋은 수업, 수련 에 도움이 되길-🤍 썸네일 이미지 출처 Bangminhyeok Essie Jain Will Blunderfield Meditative Mind
하타 수리야 나마스카라 5set🤎
Просмотров 1,3 тыс.3 месяца назад
안녕하세요. 하타 수리야 나마스카라 5세트 리드 영상입니다. 옵션들은 본인 몸의 컨디션과 상태에 맞게 따라 오시면 됩니다. 초보자는 기본 옵션만! #요가 #요가강사 #요가강사브이로그 #요가복 #하타 #하타수리야나마스카라 #수리야나마스카라 #하타요가
vlogㅣ출근퇴근 수업하는 삶🧘🏽♀️ㅣ feat.김이현 원장님 생신👑
Просмотров 2,2 тыс.3 месяца назад
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요가 자격증의 모든 것 🧘🏽♀️ 입금하기 전에 필히 봐야돼‼️
Просмотров 6 тыс.3 месяца назад
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요가쌤의 속초여행? 주말 업무? 💦요가로드 페스티벌 🌊 속초요가, 양양요가, 바다요가🌻
Просмотров 9 тыс.5 месяцев назад
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상체가 가벼워지는 요가 🧘🏻♀️ 목 어깨 아프신 분들🤲🏽 꼭 봐주세요 🧡
Просмотров 2,7 тыс.5 месяцев назад
상체가 가벼워지는 요가 🧘🏻♀️ 목 어깨 아프신 분들🤲🏽 꼭 봐주세요 🧡
요가쌤은 주말에 뭐해요?🎀 바디프로필 촬영 📸 요가프로필 / 요가 지도자과정 🧘🏻♀️
Просмотров 9 тыс.5 месяцев назад
요가쌤은 주말에 뭐해요?🎀 바디프로필 촬영 📸 요가프로필 / 요가 지도자과정 🧘🏻♀️
떡 깜 쫄깃할듯
잠들기 전에 찐하게 몸 풀고 잡니다 감사합니다❤🧡💛💚💙💜
볼레로 어디껀지 궁금합니다~!! ㅎ
아루나 선생님 ! 영상 잘 보고 있습니다😊😊 이번에 ttc 들을 예정인데 만두카 프로매트 강사할인 안되나요? 공홈에 강사등록이 있었던걸로 기억하는데 만두카 할인받아서 사려고 했는데 안되는지 여쭙고 싶습니다 !😊😊
우와.. 선생님 요가매트 추천영상 너무 감사드려요 ♥️🙏🏻 이번에 만두카를 꼭 사보고 싶었는데 땀이 많아서 또 룰루레몬을 들였는데.. 열심히 수련해서.. 매트를 바꿔야하는 때가 오면 그땐 만두카 에코라이트를 들여봐야겠어요!! 만두카 라인은 모두 밀린다고만 생각했는데!!! 영상 너무 감사드려요 🙂♥️
요린이에게는 역시 가네샤 ㅎㅎㅎㅎ
완벽한 설명이네요! 요가원에 있던 만두카 몇 개가 밀려서 만두카는 다 밀린다 생각했는데, 마찰력이 종류마다 다르군요. (만두국이 생각나는 만두카!) 그런데 제목을 요가매트 설명으로 바꾸셔야 할 것 같아요. 날짜만 있어가지고.ㅋㅋㅋㅋ
쌤!! 요가매트 궁금했는데 정보 넘 감사합니당!! ㅋㅋ역시 만두카가 최고인듯싶네요 👍👍
그리고 너 발가락 반지도 안 끼고 다녔지? 나도 입는다. 발에 안 좋은가요? 왜 네 것을 벗었어?
멋진 영상 감사합니다. 발과 발가락 운동을 위한 비디오를 특별히 제작할 수 있나요? 아마도 발 통증을 치료하기 위해 중요한 부분을 확대하여 표시할 수 있을 것입니다.
두분이 난리 나셨네요ㅋㅋ 넘 멋찌세요
🤍🤍 둘이 같이 하니까 더 재밌어요 ㅋㅋ
조타 ~~~자주 올려주세요...ㅎ
노력하는중입니다....🤍
Namaste .. ✨
💖✨
초보인데 시퀀스 참고하기 너무 좋아요
예뻐용 ㅎㅎ 패트스 트랙백 그레이인가요 아이보린가요?!!
Ujjm
Jjf
Hhh
Hjb
천번째 얼.ㅡ라인 레깅스 색상 알려주세욥❤
선생님 덕분에 삶에 긍정적인 기운을 많이 가져가요. 저도 조금 더 저와 주변을 사랑해야겠습니다♥️
라인이.참 예쁜 요기니..
아름다운 가치관을 가지고 있는 시연쌤 멋져❤
멋진 시연샘..🥺❤️🩷
안녕하세요~키가 어떻게되시나용? 제가 161인데 부츠컷모양 크롭?그제품이 발목까지올까싶네용~
처음부터 스트레칭 없이 수리야로 진짜 빡세고 좋은데 5분마다 광고로 짤려요 ㅠㅠ
플로우 너무 재밌어요!!!!!!🎉
쌤 이거는 고급 버전 플로우 요가인거 같아요 보는것 만으로도 온몸이 덜덜덜덜~~~ 따라하지를 못하겠어요
❤
영상 봤는데 정독해서 ..최고시네요
🤍
와 진짜 최고에요❤
🤍
와 요가 멋있다
🤍
와~~ 너무 힘든데 좋아요 ~~선생님처럼 하려면 얼마나 수련을 해야할까요~ ㅎㅎ
저는 되게 오래햇어요.. 꾸준히만 해보세요🤍
창립자가 유명한 인종차별 주의자 이고 브랜드 명도 아시아인들 특히 일본인들이 발음못해서 ㅈㄴ 웃기다고 지은건데 그건 알고 입으시나요... 😂😂
창립자가 유명한 인종차별 주의자 이고 브랜드 명도 아시아인들 특히 일본인들이 발음못해서 ㅈㄴ 웃기다고 지은건데 그건 알고 입으시나요... 😂😂
이렇게 잼있는 빈야사는 처음이예요~~!!! 감사^^
빈야사 오늘 또 올라갑니당!
시퀀스 너무 좋아염😊
시퀀스 또 올라갑니당!
와 개인레슨은 비싸던데..근대 피아노 강사보다는 훨 많이 버시네요;원 레슨당 10~30만원주고 배웠는데 피아노는 많아야 150인데 하루 5시간씩..중1부터 준비해서 6년 대학 4년 10년을 준비했는데
피아노 힘든데.. 6년 대학 4년이면.. 10년이면.. 헐...😱
슨생님~! 한창핫했던 미니숄더백 4리터짜리는 왜 무소유신거죠..? ㅋㅋㅋ 안사신 이유가 있우신지 궁금해요!
무슨소리에요! 저 블랙 화이트오팔 플러피 까지 다있어요!ㅋㅋㅋ 그거슨 소개할 필요없이 너무나 국민템이랍니다....🤍 꼭 사세요!!🫶🏽 흐흐
아루나 쌤 너무 예뻐요 ❤
감사해요 흐흐🤍🤍
선생님 이거 너무너무 힘들어요 왁 … 쌤진짜 체력 대단하시네요
쿨라는 이게 기본값....🤣🤍
스로우백 스틸 팬츠위에 입으신 탑은 뭔가요? 라이크어클라우드랑은 다른거같아서용
라이크어 클라우드인데 디자인이 좀 달라요!
겨드랑이 털은 왜 없음?
선생님 공유 감사합니다 몰입하면서 수련 할것 같아요 감사합니다❤❤
🤍🤍
Your feet are so cute 🤭❤️👣✨✨
와. . .부러워 어쩜 저리 유연하실까
영상 감사합니다 따라서 연습하겠습니다
선생님 안녕하세요 :) 요가쿨라 지도자과정이 티칭, 핸즈온, 시퀀스, 철학이 메인이라고 하셨는데 아사나도 충분히 할 수 있는 지도자과정인가요?!
@@yujeong1538 기본 메인 아사나들은 배우지만 깊은 후굴 전굴 역자세 아사나들을 따로 다루지않습니다! 그것들은 또 수련으로 채워야하니까요ㅠㅠㅎㅎ
너무 예뻐요 선생님~
진쨔?🤍🤍
마지막 착장 디파인 자켓은 사이즈 몇으로 입으신걸까용 !!