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狂野范
Добавлен 11 дек 2020
不间断训练打卡第1707天！手拉开了今天就轻微的活动一下吧～
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Jamvana (Slow),你的坚持终将美好,徒手训练,户外健身,龙旗
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不间断训练打卡第1714天！有氧日！推（85）+蹲（110）各10×10廊，推第三组开始拆分完成！
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不间断训练打卡第1714天！有氧日！推（85） 蹲（110）各10×10廊，推第三组开始拆分完成！ 深蹲,力量训练
不间断训练打卡第1716天！穆勒硬拉鞋测评！有氧拉120+推85各100个，菜就得多练～
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不间断训练打卡第1716天！穆勒硬拉鞋测评！有氧拉120 推85各100个，菜就得多练～ APE（feat. APMOZART）,卧推,硬拉,力量训练,小身躯大能量
不间断训练打卡第1717天！忙不赢去翠湖，就日常健身房搞波街健了～
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不间断训练打卡第1717天！忙不赢去翠湖，就日常健身房搞波街健了～ 你的坚持终将美好,身体控制,徒手健身
不间断训练打卡第1708天！手无法正常训练就给手指上个强度✌️
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不间断训练打卡第1708天！手无法正常训练就给手指上个强度✌️ BADBOY,你的坚持终将美好,徒手健身,自重训练
不间断训练打卡第1713天！天台健身！对自身身体的控制能力才是最该去训练的！
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不间断训练打卡第1713天！天台健身！对自身身体的控制能力才是最该去训练的！ That Girl,天台健身,徒手训练,身体控制
不间断训练打卡第1712天！爬爬山透透气，再高低整个hiit！
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不间断训练打卡第1712天！爬爬山透透气，再高低整个hiit！ Time to Pretend,风景,HIIT,爬山,锻炼
不间断训练打卡第1711天！动作模式不过关，回炉重造！有氧蹲+推各10×10超级组安排～
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不间断训练打卡第1711天！动作模式不过关，回炉重造！有氧蹲 推各10×10超级组安排～ 深蹲,卧推,力量训练
不间断训练打卡第1699天！动物流+爬山透透气！整个身体舒服了很多😌
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不间断训练打卡第1699天！动物流 爬山透透气！整个身体舒服了很多😌 你的坚持终将美好,动物流,爬山
不间断训练打卡第1700天！不是在爬楼就是在爬山，典型的临时抱佛脚😮💨
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不间断训练打卡第1700天！不是在爬楼就是在爬山，典型的临时抱佛脚😮💨 屋顶健身,徒手训练,爬山
不间断训练打卡第1701天！天天鼓，持续鼓了半个月，终于鼓回来点状态！沉浸式SBD训练3小时，透彻！💪
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不间断训练打卡第1701天！天天鼓，持续鼓了半个月，终于鼓回来点状态！沉浸式SBD训练3小时，透彻！💪 Star Eater,力量举,三大项,小身躯大能量
不间断训练打卡第1703天！临时抱佛脚天天都在爬楼有氧～顺便屋顶健身安排一波！
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不间断训练打卡第1703天！临时抱佛脚天天都在爬楼有氧～顺便屋顶健身安排一波！ A Little Story,你的坚持终将美好,屋顶健身,徒手训练
不间断训练打卡第1702天！一个有氧就干了虚脱一整天，还各种抽筋🙂↔️负重也负不动～
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不间断训练打卡第1702天！一个有氧就干了虚脱一整天，还各种抽筋🙂↔️负重也负不动～
不间断训练打卡第1704天！虚脱了只能固定器械绣哈花，关键时刻肩伤又复发，我简直要炸裂了～😵💫
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不间断训练打卡第1704天！虚脱了只能固定器械绣哈花，关键时刻肩伤又复发，我简直要炸裂了～😵💫
不间断训练打卡第1690天！还在是残血状态，不习惯上午训练！又被压了好几次，无法就是一个一个凑也必须完成计划廊
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不间断训练打卡第1690天！还在是残血状态，不习惯上午训练！又被压了好几次，无法就是一个一个凑也必须完成计划廊
不间断训练打卡第1691天！昨天练了不能自理，今天残血超级厌练，每一个都是煎熬啊～
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不间断训练打卡第1691天！昨天练了不能自理，今天残血超级厌练，每一个都是煎熬啊～
不间断训练打卡第1692天！去财大踏空，来江边练练动物流，意外的跑了个酷，还是打逗号那种～
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不间断训练打卡第1692天！去财大踏空，来江边练练动物流，意外的跑了个酷，还是打逗号那种～
不间断训练打卡第1693天！趴菜无限被压～记住每一次被压！去感受这种感觉！我坚信这终将使我变得更强！😠
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不间断训练打卡第1693天！趴菜无限被压～记住每一次被压！去感受这种感觉！我坚信这终将使我变得更强！😠
不间断训练打卡第1694天！身体无比沉重，快拉不动了～是真的长了好多体重了凉
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不间断训练打卡第1694天！身体无比沉重，快拉不动了～是真的长了好多体重了凉
不间断训练打卡第1680天！还是户外舒服，无比疲惫也要坚持！变强的路从不拥挤！强者找主观原因，弱者找客观原因！
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不间断训练打卡第1680天！还是户外舒服，无比疲惫也要坚持！变强的路从不拥挤！强者找主观原因，弱者找客观原因！
不间断训练打卡第1685天！成都比赛全记录！体重bw56.8kg总成绩515kg（S187.5 | B117.5 | D210） GPA系数885.4！
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不间断训练打卡第1685天！成都比赛全记录！体重bw56.8kg总成绩515kg（S187.5 | B117.5 | D210） GPA系数885.4！
不间断训练打卡第1679天！一大早上就跑来沉浸式训练，最近卧推一包糟的，好在今天深蹲状态还不错✊
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不间断训练打卡第1679天！一大早上就跑来沉浸式训练，最近卧推一包糟的，好在今天深蹲状态还不错✊
練得真好，我也要多跟你看齊。
Amazing Video... Greetings From Malaysia🇲🇾
Gorgeous 😍
👍🌺
Impressionante😮
为啥康复训练？
hello, you are a good athlete) how many times a week do you train ?
強！
牛掰
这种自律就很难得😂
😉👍✨
太励志了
不是沒人欣賞... 是強到讓人不敢欣賞，俗稱外星人