- Видео 20
- Просмотров 160 099
RaviOlya
Россия
Добавлен 14 ноя 2011
************
Ольга, основатель канала "RaviOlya" покажет вам, как приготовить вкусные и полезные блюда у вас дома. Большинство рецептов просты в исполнении.
Присоединяйтесь к каналу и узнаете, как приготовить тофу в кисло-сладком соусе, как сделать пудинг из тофу и желе из агар-агара. А также, что таит в себе пальмовое масло и настолько ли оно страшно.
RaviOlya, 2017 - .....
************
Ольга, основатель канала "RaviOlya" покажет вам, как приготовить вкусные и полезные блюда у вас дома. Большинство рецептов просты в исполнении.
Присоединяйтесь к каналу и узнаете, как приготовить тофу в кисло-сладком соусе, как сделать пудинг из тофу и желе из агар-агара. А также, что таит в себе пальмовое масло и настолько ли оно страшно.
RaviOlya, 2017 - .....
************
Водородно-метановый дыхательный тест. Мой опыт. Часть 1
В России в крупных городах (Москва и Санкт-Петербург) довольно легко можно найти водородный дыхательный тест. Но водородно-метановый тест найти практически невозможно. Я нашла его в двух клиниках - Институт Питания и Институт Гастроэнтерологии. Между тем, сейчас рекомендуется проведение уже не только водородно-метанового дыхательного теста, но теста на 3 газа - водород-сероводород-метан. Этот тройной тест проводится пока только в Америке, и они не отправляют его за пределы страны. Поэтому пока расскажу, как я проводила водородно-метановый дыхательный тест для диагностики СИБР (синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке).
Просмотров: 2 054
Видео
ГОНКОНГСКИЙ МОЛОЧНЫЙ ЧАЙ | крепкий и бодрящий
Просмотров 2845 лет назад
Очень простой в приготовлении, но потрясающе вкусный чай. Когда я впервые попробовала его в Гонконге, я не могла разгадать, в чем секрет, почему он мне так понравился. Уже дома, прочитав несколько рецептов и повторив приготовление дома, поняла, насколько важны нюансы. В этот чай нужно именно концентрированное молоко (хотя я раньше никогда его и не думала покупать), не сливки и не простое молоко...
🥢ТОФУ В КИСЛО-СЛАДКОМ СОУСЕ 🍚 | быстро и вкусно
Просмотров 3,3 тыс.5 лет назад
Тофу - невероятно разнообразный компонент для приготовления пищи. Он имеет очень неярко-выраженный вкус, который очень легко замаскировать пряностями или маринадами. Поэтому если вы хотите приготовить необычный ужин или обед с тофу, то добро пожаловать в мое видео :-) Ингредиенты: Маринад для тофу: 2 ст.л. соевого соуса 1 ст.л. яблочного уксуса Полить этой смесью кубики тофу и оставить на 10-15...
ХРУСТЯЩАЯ КВАШЕНАЯ КАПУСТА | Сибирский рецепт
Просмотров 2935 лет назад
Квашеная капуста - незаменимый источник витаминов, клетчатки и лактобактерий. Раньше квашеные и моченые продукты были частым гостем на столе на Руси. Теперь мы можем кушать свежие огурцы и помидоры даже зимой, поэтому квашеные продукты утрачивают свою популярность. Но мы не позволим этому случиться и будем квасить капусту сами, с самого начала! Нам понадобится: - несколько вилков капусты (я взя...
ИМБИРНЫЙ МАТЧА ЛАТТЕ С КУРКУМОЙ 🍵 / согревающий напиток
Просмотров 5565 лет назад
Матча чай набирает популярность во всем мире. Его ценят за наличие антиоксидантов и хлорофилла, он улучшает обмен веществ, помогая нам оставаться стройными. Матча чай улучшает концентрацию вниманию и бодрит на протяжении нескольких часов. Но, если вам надоел обычный вкус матча чая, вы можете симпровизировать и приготовить имбирный матча латте с куркумой, добавив согревающий (имбирь) и противосп...
ЖИР в нашем рационе - друг или враг?
Просмотров 515 лет назад
Пару лет назад мне удалось посетить лекцию Бессонова В.В. , д.б.н, заведующего лабораторией ФГБУ "НИИ питания РАМН" на тему жиров в нашем рационе, в т.ч. роли пальмового масла. Он рассказывал о том, как льняное масло из основного масла в нашем рационе ушло на нулевой уровень потребления в начале 21 века, о том, почему соевое масло полезнее подсолнечного, и о том, почему не нужно бояться жиров. ...
ГРЕЧНЕВАЯ ЛАПША СОБА с овощами и тофу 🥒🥕
Просмотров 2615 лет назад
Вегетарианская лапша соба с овощами к вашему вниманию! Низкокалорийное, сбалансированное блюдо, содержит тофу в качестве источника вегетарианского белка. В этом блюде до 50% овощей, которые содержат витамины, минералы и клетчатку. Ингредиенты: 0.5 стакана замороженного горошка 0.5 стакана замороженной стручковой фасоли Нуддлз из кабачка, моркови - примерно по 1 стакану Гречневая лапша - кол-во ...
ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО - убивает или делает нас сильнее?
Просмотров 2016 лет назад
Пару лет назад мне удалось посетить лекцию Бессонова В.В. , д.б.н, заведующего лабораторией ФГБУ "НИИ питания РАМН" на тему пальмового масла, его отношения к этому продукту, история и исследования данного продукта. Эта лекция меня настолько впечатлила, что я захотела передать эту информацию дальше (т.к. встречаю порой очень странные суждения о пальмовом масле без какой-либо четкой аргументации)...
ЖЕЛЕ ИЗ АГАР-АГАРА | очень простое и нежное |
Просмотров 92 тыс.6 лет назад
Если вы наслышаны о пользе агар-агара, но не знаете, что с ним делать - добро пожаловать в это видео. Я показываю самый базовый рецепт, как всего из 2х ингредиентов можно сделать великолепное желе. Нам понадобится: 200 мл. персикового сока 200 мл. вишневого сока 2.7 г. агар-агара на каждые 200 мл сока, всего 5.2-5.5 грамм Размешиваем агар в холодном соке (каждый вид сока по отдельности), доводи...
ПОТРЯСАЮЩЕЕ ИНДИЙСКОЕ КАРРИ
Просмотров 1286 лет назад
Легкое, пряное, нежное, но в то же время сытное вегетарианское карри в этом видео. Очень быстро готовится, что очень выручает в условиях нехватки времени. Пряности можно варьировать по вашему желанию - делать карри острым или нет, в этом рецепте я показываю карри с минимальным добавлением перца. Необходимые ингредиенты: 300 г. адыгейского сыра 200 мл 20% сливок 0.5 литра томатного пюре Пряности...
РАСТВОРИМЫЙ МАТЧА ЧАЙ И ЯПОНСКИЕ СЛАДОСТИ
Просмотров 566 лет назад
Если вы ни разу не пробовали растворимый матча чай - добро пожаловать в это видео. В нем я расскажу о вкусе этого чая, а также о японских распространенных сладостях - "монака" и конфетах с японским зеленым матча чаем. Выпечка и сладости с матча чаем очень популярны в Японии. Естественно, для их изготовления используется очень недорогой матча чай, который стоит порядка 300 рублей за 60 грамм. Вы...
СРЕДИЗЕМНОМОРСКИЙ САЛАТ ИЗ ШПИНАТА | быстро и полезно
Просмотров 1706 лет назад
Этот легкий салат насыщен витаминами. Его вкус такой же легкий, с небольшой кислинкой и сладостью. Он богат железом и витамином К из шпината витамином С из гранатовых зерен. Для приготовления нам понадобится: листья шпината - 2-3 горсти 3 столовых ложки зерен граната 1-2 ст. ложки кедровых орешков Для заправки: Мед - 1 ч.л. Бальзамический уксус - 1 ст. л. Оливковой масло - 1 ст. л. Приготовлени...
3 РЕЦЕПТА СМУЗИ НА ЗАВТРАК | легко + полезно
Просмотров 3796 лет назад
3 рецепта смузи для потрясающего завтрака, наполненного витаминами и клетчаткой из фруктов! Смузи очень легко приготовить, но вкус будет невероятным. Смузи приходят к нам на помощь, когда утром у нас абсолютно нет времени на приготовление чего-то, что занимает больше 5 минут :-) Все 3 смузи в моем видео - не содержат животных ингредиентов, не содержат рафинированного сахара, но за счет большого...
НЕЖНЫЙ ДЕСЕРТ |🍒 ПУДИНГ ИЗ ТОФУ 🍒
Просмотров 1,9 тыс.6 лет назад
Потрясающе нежный и низкокалорийный десерт из тофу. Не требует запекания и имеет муссовую текстуру. Кроме того, пудинг из тофу богат белком (порядка 8 грамм белка в 100 г. тофу). Для приготовления нам понадобится: 7 грамм желатина (листового. Если у вас обычный желатин, то его нужно предварительно замочить в 40-45 г. воды). 120-150 г. шелкового тофу 3 ст. л. меда (или любого другого подсластите...
ЗАВТРАК 2 ИДЕИ (ВЫХОДНЫЕ)
Просмотров 676 лет назад
2 идеи для полезного завтрака на выходные. Пшенная каша с сухофруктами и омлет из шелкового тофу. Для приготовления пшенной каши нам понадобится: 2/3 стакана пшенной крупы 2 стакана воды 1/4 ч.л. соли 0.5 стакана сухофруктов Для приготовления омлета из тофу нам понадобится: 150-170 грамм шелкового тофу 1/4 стакана соевого молока (обычное тоже подойдет) 1 стакан овощей (свежих либо замороженных)...
КОКОСОВЫЕ ТРЮФЕЛИ | Vegan + Gluten free
Просмотров 3246 лет назад
КОКОСОВЫЕ ТРЮФЕЛИ | Vegan Gluten free
ЯБЛОЧНО-ОВСЯНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ | Vegan + Gluten free
Просмотров 1846 лет назад
ЯБЛОЧНО-ОВСЯНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ | Vegan Gluten free
КАК ПРИГОТОВИТЬ МАТЧА ЛАТТЕ | рецепт
Просмотров 57 тыс.6 лет назад
КАК ПРИГОТОВИТЬ МАТЧА ЛАТТЕ | рецепт
Очень хороший рецепт. Спасибо большое!! Единственный вопрос, который у меня возник. А какой должен быть объём стакана?
Благодарю 🙏❤️
Только выкинула такой венчик🙈🙈🙈
Скорость 1,5 и норм!!))
Да поболе можно ))
Веган с медом? Пишите пожалуйста «вегетарианский». Это вводит в заблуждение)
Такое чувство,обкончался пока делал.
бред,на коровьем и с сахаром это дичь
а на каком? миндальное?
@@198929nn любом растительном
Вы сахар забыли добавить 😅
Не надо
Красиво снято! Без болтовни!
Затянуто :/
Спасибо. Правда ну ооочень медленно.
увеличьте скорость в настройках
Одно из моих любимых блюд. Не могу представить зиму без нее)))
Отличный видеосюжет, спасибо! Ещё бы ведущую в кадр добавить, хотя бы на несколько секунд))
Спасибо) Ведущая, конечно, будет, но пока еще в обработке :-)
Молодец! Благодарю! Очень мало видео, в которых указаны пропорции. Вы молодец!
Спасибо большое). Пропорции стараюсь указывать под видео (правда, нигде в самом видео об этом не говорю).
Вот, что завтра будет на мой обед!)) Спасибо за идею
Познавательно!
Котик может быть постоянным экспертом-дегустатором. Будет талисманом канала))
Какой замечательный рецепт!Буду следить за следующими выпусками. Заходите и Вы ко мне в гости.У меня новое видео.Если тема Вам интересна,подписывайтесь и Вы на мой канал, буду очень рада быть для Вас полезной.
Я как поклонник вафель возьму Монаку на заметку))
Класс! Очень удобно, когда гости на пороге
Привет! 🖐
Привет!))
Ням-ням! 50 калорий- это звучит прекрасно))
Добро пожаловать в рай для любителей тофу 😃
Да, чай прогревает очень хорошо. Незаменим при первых признаках простуды. Возьмите рецепт на заметку!
Я режу тофу на кусочки, обжариваю с двух сторон, после этого добавляю соевый соус и оставляю на огне ещё на минуту-две)
Спасибо за идею с пшенной кашей! Ярко, красиво и полезно ))
Всегда пожалуйста :-)
Отличный согревающий чай! Можно также для разнообразия использовать другие ягоды (например, жимолость) или добавить готовый сок при приготовлении.
Отличная идея про жимолость или голубику, подумаю, какой напиток сделать с ними :-)