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백허그에서 이미 남성호르몬 올라가서 더 안 잡아줘도 됨

너무 발끝을 들지 말라는 소리 하체 운동도 필요하다는 소린가?

그냥 세우면선다고해줘.. 앉아도 서있어도 누르는 힘은 똑같아요 못배운거같잖아.

뭐랭교, 엣지 세우는거랑 프레스는 완전 별개의 개념인건데, 혼동해서 말하네

급 짜증내는거 개웃기네

뭐 어쩌라는거죠...

걍 데크각 세우는 힘을 주면 멈추고 그냥 힘빼고 데크 전체로 마찰하면 내려가는건데 설명을 어렵게하시네

결론 그냥 운동하셈 보드는 다리에 힘 없으면 뭘 하든 아픔 ㅋㅋㅋㅋ

운동하는거랑 꼬추잘서는거랑은 별개인데 잘모르시는듯 ㅋㅋ..

요약: 브레이크는 엉딩이 내리는 방식으로 잡고 평소에 스쿼트 좀 해라

보드 16년 탔는데 무슨소린지 잘모르겠네요 그래서 어쩌라는건가요

참 스키장까지 가서 돈벌기 힘드시죠?

운동안해도 그건 타고나는거같은데 순진하신듯

힘을빼면 움직이고 힘을주면 멈춰야돼요 이러면 초보자들이 어떻게 알아듣고 이해합니까... 10년 넘게 보드탔지만 그렇게 가르치면 초보입장에선 머리만 아파지지 가르치는 사람은 초보시절 본인을 떠올리면서 정말 사소한 기본적인것부터 가르쳐야지 다건너뛰고 뜬금없이 힘을주면 멈춰요 이러면 알아듣겠습니까?

안되는걸 말고, 되는걸 위주로 설명해주시면 좋을거 같습니다. 뭐가 초점인지 전달이 안되요. 뭘 말하고 싶은건가요? 그냥 속도를 줄이고 싶을때 어떻게 해라. 멈출때 어떻게 해라. 명확하게 설명해주세요. 차라리 무릎을 많이 굽히면 속도가 줄고 턴할 때 유리하다. 속도를 낼때 무릎을 피면 되는데. 직활강은 위험하기 때문에 사선으로 움직일때만 무릎을 펴라. 이런식으로 설명해주면 좋겠습니다. 저렇게 설명하면 초보는 뭔소리 하는지 못알아들어요.

초보가 누굴가르치냐 국대 안나왔으면 좋용히타라

아 저번주 삿포로에서 보드 첨 탔는데 쫙 쫙 급브레이크 밟아서 멈췄는데 눌러야되는구나

직장인인데 매일 풀업만 했는데도 너무 피곤하더라고요

10대 20대때는 다른남자들에게 와꾸에 밀렸지만 30넘어선 요즘 말센스와 하체로 먹고삽니다 하하하 ㅋㅋㅋ

ㅎㅎ 내가 항상 말하지.. 남자도 늑대 여자도 늑대 성욕 넘친다고... 여자는 아닌척 양의 가면을 쓰고 있다가 걍 때가되면 벗는거라고 ㅋ

그럼 무릎이 별로 안 좋으면 두시간 이상은 타면 안 되는 건가요??

초보자가 알아듣겠냐고요; 전면에선 뒷꿈치에 힘이 어떻게 실리는지 개념부터 알아야 밑으로 주지.. 그럼 위로 주냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

운동에다 힘을다써서 딴곳은 힘이 없

매일하면 매일 피곤해요 ㅋㅋㅋ

마쟈요 츄어ㅓ요😂

매일하면 힘없어요

유산소성 하체운동하는분들이 머신임.. 마라톤이나 사이클 등산..

잘하는것과 잘가르치는것은 큰 차이가 있습니다

걍 기울기만 찾아서 하면 되더만 개초보인데 보드 고정하는거에 살짝 기대듯이

발꼬락 내리면 내려가고 발꼬락올리면 서거나 멈춘다 이렇게 가르치는게 초보에겐 최고 설명이더라

앉지 않아도 속도 붙을땐 그냥 몸 조금 뒤로 기울이면서 앞꿈치 들어서 엣지 만들어줘도 감속되면서 멈추던데요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ누가 저렇게 멈추나요

먼 멍멍이 소리야ㅡㅡ

스키도아니고 데크각이 같은데 힘준다고 뭐가 달라짐??

데크에 전달되는 하중 즉 힘은 체중x중력가속도로 앉으나 서나 같습니다. 마찰을 많이 받기 위해 데크 각도를기울이고 데크각도를 기울이기 위해 앉아서 무게중심을 낮추는 겁니다

못가르키네 ㅋㅋㅋ

그건 태어날때 가지고 있는 사람도 있음 ㅋㅋ 하체 빨이면 트레이너는 변강쇠????ㅋㅋㅋ

목젖이...

뒷굼치 힘주고 앞굼치 살짝들면 됩니다. 뒷엣지가 눈과 마찰력이 생겨 멈춥니다.

앞꿈치 들고 안들고 차이인줄 알았는데 아닌가 보네요

뒷꿈치에 체중을 실으면 됩니다.

밸런스 맞추고 프레스 하는것부터 안되면 어떻게 하나요?

그 힘주는게 안된다고

란제리 영상은 어디서 볼수있나요?

카빙에 프레스 추가해서 프레스 이빠이 라이딩해보면 더 힘들다는걸 알수있을거에요

모델분 너무 예쁘고 귀여우세요...😍 세상 부러운 몸매시네요😭 영상 잘 보고 갑니당👍🏻🤍

엉덩이보소 딱 맛.. 나는 음식 먹고 있는데

유지언니다~~><

ㅋㅋㅋ정우엉씨 ㅎ화이팅😊

개구락..ㅋㅋㅋ 멋진 콤비