- Видео 61
- Просмотров 57 799
Виталий Лерку
Добавлен 23 мар 2013
Видео
ОКР Как избавиться от расстройства Часть 4 "заключение"
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
ОКР Как избавиться от расстройства Часть 4 "заключение"
ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Победа над расстройством! Часть 3
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Победа над расстройством! Часть 3
ОКР СТОП 🛑 2 Жизнь без расстройства .
Просмотров 2,8 тыс.Год назад
ОКР СТОП 🛑 2 Жизнь без расстройства .
ОКР СТОП 🛑 Как я одержал победу над расстройством!
Просмотров 13 тыс.2 года назад
ОКР СТОП 🛑 Как я одержал победу над расстройством!
WINTER WORKOUT 2K18
Просмотров 2846 лет назад
#Воркаут везде и всегда при любых обстоятельствах❗️❗️❗️А вам слабо⁉️⚠️#workout #gym #безбашенный #спортсмен 💪🏿💪🏿😎
Exercise biceps triceps.
Просмотров 1156 лет назад
Тренировочка на массу #бицепс 💪🏿 #трицепс⁉️Каждое упражнение по #4х15 повторений!!!!!! Удачных тренировок 💪🏿💪🏿🎅🏻🎅🏻🎄🎄🎄🎄☃️📹💯💊👑
VETALY and DAYANA Beauty And The Beast Workout party 2
Просмотров 4726 лет назад
VETALY- vetaly_lercu DAYANA- dayana_2202
Двойник Дениса Минина
Просмотров 5207 лет назад
Передаю огромный привет @denisminin человек благодаря которому я начал свой путь в спорте, спасибо за мотивацию и за все что вы делаете для нашого спорта! Просвещаю вам это видео вы реальный мотиватор!!!⚠️💪🏿😎#днепр #workout #thebest #denisminin #chernivtsi "та самая площадка на которой и начинался workout"
Денис Минин для SPORT PEOPLE CHERNIVTSI
Просмотров 3627 лет назад
Денис Минин для SPORT PEOPLE CHERNIVTSI
А без матов нельзя рассказывать?
Это ремиссия , рецидивы выстреливают каждые 5-6 лет😢
У меня такая проблема Я наблюдаю и жду когда человек моргнëт Видео листаю и если в нëм есть человек или кто то ещё, сразу наблюдаю за глазами этого человека? Что с этим делать? Это что у меня? (
@@Davidmovsesyan55 это тоже ОКР, лечение одинаковое!
Спасибо большое за искренность, Виталий. Просьба большая в будущем поменьше таких неприятных коротких вставок, без них было бы очень приятно вас послушать!
ОКР это на всю жизнь. Первый же серьёзный стресс и всё вернётся на круги своя. Ешьте бананы и пробуйте управлять собой сами. Жрать не надо, нужно больше двигаться и спать.
Да это правда мне попалса психотерапевт который меня уверя что 5 сеансов и все там он гипнозом лечил.в итоге прошло 8 сеансов много денег ушло и итог окр со мной.Так что гипноз не для окр вся суть окр это сомнение.Теперь ищу сама способы лечения.
Здравствуйте, а если допустим у меня такой момент, если я не расскажу допустим мою историю личную какому либо человеку то буду думать об этом, допустим я гуляю с девочкой и эта тема история не уместна, а я должен это рассказать, если не расскажу то буду думать об этом на протяжении всего времени пока гуляю,и буду мать об этой ситуации точнее она сама в голове будет,и еще буду думать как бы мне еë рассказать.Да и просто, и так даже с любым человеком
Это тоже все ОКР, способы лечения такие же самые!
Ещё момент: принять страх это значит сказать себе, ну там допустим, случилось что-то плохое, ну и ладно, мне всё равно?
Первые две минуты видео.. Не поняла вас, вы говорите, надо принимать страхи, чтобы вылечиться; и ещё говорите, что когда принимаешь страхи после жесткая депрессия.. Или я что-то не так понимаю?? Так надо принимать страхи или нет?
Как мат услышала не хочу больше слушать
Есть моменты где я от ОКР почти вылечиваюсь и так хорошо себя чувствую. Но опять приходит это состояние,хоть и не так сильно страшно как раньше
Желаю все вылечится от окр,просто забыть и не вспоминать. Пусть господь придет в каждое сердце и исцелит от всяких болезней и навязчивых мыслей аминь. В эту секунду вы не будете испытывать тревоги и всякие расстройства испарятся будто и не было
Желаю всем раз, и на всегда избавиться от окр. Ебанного.
Ты пробовал всё, кроме мухоморов.
Молодец) хорошая рекомедация) не рыться! Хаатит болеть!)
Здравствуйте, а когда вы справились с заболеванием?
Большущее тебе спасибо за советы, друг! Сейчас нахожусь в самой хуëвой стадии окр, пытаюсь бороться с этой тупой болезни, уже как пол года с ней нахожусь, из-за чего - хрен его знает, ничего в жизни плохого не происходило тогда, никаких физических травм головы не было, за что такое наказание? Очень больно писать про это и вспоминать, какие чëрные мысли посещали мою голову буквально недавно. Знаю, что надо к психологу, но комплексую из-за родителей - не хочу, чтобы знали про это всë, больно в глаза потом им будет смотреть. Понимаю, они будут только поддерживать, но знать им, что психованный сын с ними в семье находится не очень то мне и хотелось. Кроме всего у меня проблемы с памятью в это же время начались - трудно разговаривать, часто забываю то, что произошло минуту назад. Но здесь я сам виноват - эти пол года не учился практически, по 7-9 часов в день залипал в телефоне, смотря ютуб (сейчас ежедневно читаю книгу, в телефоне провожу максимум 3ч). Ребзи, мой вам совет: лучше поиграйте в онлайн игры 7-9 часов вместо просмотра ютуба или тт, игры хоть развивают, а от черпании ненужной информации в виде просмотра роликов вы только тупеете. Ты говорил про время, но со мной время наоборот играет злую шутку: становится только хуже, но хочется верить, что если бороться твоими советами, время поможет. Всем добра желаю и побороть эту хуету🙏
Ну как ты ?
@@O_MEGARUT_902 Сейчас получше честно сказать, стараюсь как можно меньше проводить время в телефоне, больше читать, играть в шахматы, развиваться, и это реально помогает, я уж думал, что я до такой степени атрофировался, что невозможно будет к нормальному состоянию вернуться) Стал лучше спать, что также положительно повлияло, единственное, что осталось - постоянный поток мыслей и "мозговой червь" (это когда музыка постоянно в голове играет, причëм у меня она может целый день в голове крутится, что очень мешает сконцентрироваться на чëм-либо), это уж не знаю, как убрать без помощи психолога, возможно единственный выход - медитация, попробую. Блин, стало рил лучше, вот сейчас вспоминаю, какого это было 2 месяца назад. А лучше стало только из-за того, что постоянно боролся сам с собой, несмотря на неудачи. Как там говорил Толстой, "покой - это душевное разочарование", вот это правда.
Можешь свой тг дать? Хочу вопрос задать
ruclips.net/video/_byCXjFJG_s/видео.htmlsi=wkrjYOHt7ynAT0dJ
какой же ты красавец
Позитивные эмоции,творчество,прогулки на свежем воздухе,мотивационные филмы очень важны.
Да вы правы любовь очень помагает.
Я занимаюсь любимым делом все равно не помогает
Спортом заняться не хочу там заразно
Да, мне тоже помогало менять плохие мысли на хорошие, это действовало не сразу, я как бы себя убеждала в обратном, постепенно начинало срабатывать. Помогают молитвы, если долго читать, но не всегда, и это скорее всего компульсия. Но мне иногда помогало. Когда страх новый помогает экспозиция.
Здравствуйте Виталий, хочу сказать вам спасибо за ваши видео и помощь. Полгода назад я впала в это расстройство и была в полном отчаянии, переискала куча информации про окр, были навязчивые мысли, ритуалы 24/7, и из-за этого была бессоница, в течении целой недели я буквально спала 2 часа в день, не больше. Чудом нашла ваши видео и появилась надежда, что избавиться можно самостоятельно. Два месяца мне было плохо и один месяц я стала бороться, когда сильно накрывало пересматривала ваши видео. В итоге прошло время и я хочу сказать, что у меня получилось!! Без психотерапевтов и антидепрессантов. Все у кого есть окр или только появилось, знайте, что побороть его возможно самостоятельно и как бы вам не было плохо, ни в коем случае не сдавайтесь, это излечимо.
Рекомендации ни о чем, и так известные всем истины
как вы это сделали?? я 25 лет живу с окр, это ужасно, не помогают никакие методики. время - не лекарство, а отрава. болезнь перерастает в хроническую, порой, на всю жизнь
Так в то и смысл что ОКР это на всю жизнь но! Нужно научиться жить с ним и тогда ты его чувствовать не будешь. Надо прости над этим работать и стараться и верить в то что возможно с этого состояния выйти Вы не одна такая таких очень много и от этого не умирают ! Не теряйте надежду все в этой жизни проходит после черней полосы наступает белая🙏🏻
СПАСИБО !ВЫ ЗА ВАШУ ПОДЕРЖКУ!
лечение окр спортом?) да вы с ума сошли... Как вспомогание да. Но не основа)) Или любовь)
Могу посоветовать канал: Людмила(живем и радуемся).При неврозе как действовать и т.д. базовые есть какието моменты интересные, и еще канал Илья Золоченский про окр дереализацию и в целом про мысли на этом всё
Разговор не о чём ! а если девочка уйдет ты взял костыль под названием типо любовь а если девочка уйдет ты попойдешь в жопу я это прошол , при окр нужно познать себя и полюбить понять что повлияло к этому и возлюбить себе по истине они костыли вроде алкаголь любовь сгареты и так далее ,нечего гового не рассказал роидложил любовные костыли
Откуда происходит ОКР?Есть такая версия(лично я придерживаюсь её , ибо иначе и не объяснишь) , что это всё влияние бесовщины. Кстати, не в обиду скажу, что маты привлекают этих тварей. Я очень много читала про это в житиях святых и рассказах православных подвижников. У них даже есть своего рода инструктаж борьбы с помыслами. И этот инструктаж и есть та самая методика , которую советуют применять психологи или бывалые (типа меня) ОКР-щики. Не сослагаться с помыслами , не принимать их , не верить им. Если только начнёшь беседовать со своими помыслами или обдумывать их , то потом от них не отвязаться. Кто-нибудь задавался вопросом - а почему у меня именно этот вид ОКР?В смысле, тема. ОКР всегда бьёт по самому больному и дорогому. И это естественно. Бесовщина видит наши слабые места и наши привязанности и играет именно на этом. Скажу больше, православные монахи и подвижники поддавались таким бесовским искушениям, что наши с вами ОКР-темы покажутся детским лепетом по сравнению с ними. Как говорится, если за обычным человеком бегает один бес, то за монахом-сотня! В интернете есть видео бывшего воина-афганца, а ныне инока- отца Киприана Буркова. Он занимается реабилитацией людей с духовными , душевными и психологическими проблемами и он очень доходчиво говорит на эту тему.
У меня развилось до того, что я перестала выходить на улицу лишний раз, чтобы снова не стирать и не мыться по несколько часов. Перестала рисовать, боюсь прикасаться к альбому и краскам, боюсь микробов
Иллюзия! начинайте работу со специалистом…
здравствуйте ,у меня тоже так 3 месяца не выхожу из дома из-за окр .ищу кого нибудь с окр думаю может поможем друг другу ,может познакомимся я девушка если что
@@zhzh1642 напиши мне в инстаграме)!
@@zhzh1642 @vetaly_lercu
Я тоже раньше удивлялась щас боюсь выходить потому что боюсь бородавок сказали в инете что впч заразно и передается бытовым путем. В инете постоянно их фото вылазило.но на заказы я спец одеыаю старую одежду домоц прихожк раздеваю и купаюсь а смартфон тоже на улицу дежурный.вчера мой смартфон один поблее и вот думаю перестать чтотли делить на чистое и не чистое и выйти на улицу не брезговать.но мне знаіомые сказали что бородавки на руке заразны.и вот дәмаю чтотделать А одежды я стираю однуицелыц день по 99 градусов. И никак не постираю столько вещнй у меня.стала как бомжиха не кхаживаю за собой потому чтоткрема мазать боюсь вдруг через крем передасться.а еще брезгую себя потому что думаю я заразна женским заразным болезнью Куртки даю на химчистку три раза прдряд
Братан пипец я прям загорелся. Да пошел этот окр куда подальше это мая жизнь . Я русский и ничего против украинцнв не имею вы наши друзья 🤝🤝🤝👊
Привет как ты себя чувствуешь сейчас,всё прошло?
@@harutaziz7161 ну так то да ✅ Изредка что-то появляется но быстро кончается
Ты чувствуешь себя нормально? Есть депрессняки?
@@BubbleTaz ну исходя из моего опыта депресси у меня уже нет. Но знаешь я понел кое что зачем париться из-за чужых мыслей игнорю их по полной и всё. Ну ещё мидицырую утром и вечером по 5 минут
Скажите пожалуйста если я бобсь общественного странспорта значит я должна сеть и ехать и пофиг что мне плохо пройдет.
Наоборот пока вас чуть чуть не попустит лучше не ехать! Надо понять почему именно этот страх и начинать по чуть чуть избавляться от него.
Спасибо. У меня невыносимо тяжелая история. Окр ухрдит но оно может так же вернуться увы ).
Привет скажи пожалуйста у тебя прошло?
Умница брат! Удачи тебе! Всем, у кого есть эта «ОСОБЕННОСТЬ» рекомендую не отчаиваться! Все возможно!
Спасибо за поддержку💪💪💪
Виталий спасибо ❤ а если ритуалов нет? Но страх мыслей есть? Как с ними быть?
Так ритуалы делаются для того чтобы стало легче! Найди специалиста начинай лечение не тяни с этим!
Виталий, спасибо вам за видео! Страдаю сейчас от контрастных навязчивые мыслей. Ваши видео вселяют надежду, потому что очень часто стали опускаться руки и кажется что это не пройдёт никогда;( скажите, пожалуйста, у вас было окр на тему причинения вреда/убийства ?😢 и ещё такой вопрос , было ли такое что мысли крутились чуть ли не 24/7 ? У меня иногда даже желания вставать с кровати нет из-за этих мыслей 😢
Привет всё прошло?
У меня такое же, если это ОКР... Вы справитесь, не сдавайтесь - улучшения будут, маленькими шагами!
Бл это жесть какая-то: сейчас уже в меньшей степени, но порой приходят мысли о причинении вреда кому-нибудь и себе. Просто из ниоткуда. Ты не хочешь об этом думать, но как будто кто-то тебе подсовывает такие идеи. Думаю бороться с таким можно только поняв, что это всë х*йня и просто какая-то мелочь - не воспринимать это в серьëз, и понять, что жизнь прекрасна, и помимо всего чëрного в ней, которое ты себе представляешь, есть и светлая сторона, которую ты, пока что не видишь. И, соответственно, стремиться к этому, к своему идеалу
Спасибо 🙏
Спасибо, брат👊
У меня тоже ОКР, и тяжёлая депрессия😭
Найдите хорошего специалиста и начинайте лечение!
С депрессией только к психиатру- запишитесь на приём в психодиспансер, должны выписать СИОЗС на время(3-6 месяцев), я как-то ходила туда с жалобой на постродовую депрессию , мне её убрали СИОЗС.
Виталий, ты так всё верно говоришь! 👍
Виталий, спасибо вам. Так всё подробно рассказали. Я с вами полностью согласна, что окр можно победить только любовью и позитивом. Очень коварная болезнь.
Самое плохое в этом расстройстве тебе кажется что это никогда не уйдет, чувство безысходности и ты привыкаешь к нему.
Привет скажи пожалуйста у тебя прошло и как ты сейчас себя чувствуешь
...и отчаиваешься
@@harutaziz7161поможет только перестать слушаться его, перестать делать действия, тогда пройдёт
Молодец
Виталий приветствую подскажите куда нужно обращаться не могу избавиться от этого недуга уже почти 17 лет у меня тяжёлая форма помогите !!!!!
Психотерапевта хорошего найдите и будет все хорошо 😇
@@lercu2202 как я понял это частного ? В государственную поликлинику смысла нет идти отправят в дурку и заколят как овощ буду ходить ?!
@@dyingfetus3247 нужно к частному психотерапевту я думаю у вас там должны быто толковые!
@@lercu2202 самостоятельно стоить пытаться пробовать или это все приведет ещё к худшим последствием
Подсел на ГАМК - стимулятор убивает ОКР,но возвращается когда действие проходит,не знаю что лучше зависимость или окр
Это все надо обработать с Психотерапевтом пока он не найдет вам нужный препарат !
Как можно с вами связаться?
@vetaly_lercu можете связаться со мной в инстаграме🫶🏻
Пожалуйста проверь директ свой
Saatov.s
Бро подскажи есть ли смысл идти в государственную больницу к психотерапевту ?
Нет
Только частные клиники к опытным психотерапевтам!
@@lercu2202 что тогда делать? я уже не могу избавиться от этого почти 17 лет , сам справиться не могу а опытные специалисты как я понял помогут но сдерут нереальное количество денег !?
@@dyingfetus3247привет друг 17 лет это вообще шок скажи а как ты чувствуешь себя сейчас
Сходите, хуже не будет. Не понравится, бросить ходить. В гос. учреждениях тоже зачастую не плохие специалисты