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Alejandra Ramírez Hernánez
Добавлен 5 сен 2016
Soy Alejandra Ramírez Hernández, Licenciada en Cultura Fisica y Deportes egresada de la Universidad de Guadalajara. Cuento un curso de Pilates Mat Work y Pilates Reformer I y II avalado por CODE capacitación y asesoría, además de un diplomado en Hatha Yoga 300hrs avalado por la Universidad de Guadalajara/Casa Yoga.
Siendo bailarina desde los 6 años de edad, siempre me ha parecido importante el entrenamiento del cuerpo físico a través de disciplinas que promuevan la correcta ejecución de los ejercicios (gestos biomecánicos) para lograr mejorar las capacidades físicas y mantener el cuerpo saludable.
Siendo bailarina desde los 6 años de edad, siempre me ha parecido importante el entrenamiento del cuerpo físico a través de disciplinas que promuevan la correcta ejecución de los ejercicios (gestos biomecánicos) para lograr mejorar las capacidades físicas y mantener el cuerpo saludable.
Clase de pre-pilates clásico
¡Holaaa! 💜
Les comparto esta propuesta en la que trabajaremos 3 ejercicios más de la secuencia clásica de Pilates Mat 💪🏼✨
Espero que les guste mucho, y me encantaría que me cuenten en los comentarios cómo les fue. ¡Estaré leyendo todo!
Nos vemos la próxima semana con más clases. !No se lo pierdan! ☺️
Les comparto esta propuesta en la que trabajaremos 3 ejercicios más de la secuencia clásica de Pilates Mat 💪🏼✨
Espero que les guste mucho, y me encantaría que me cuenten en los comentarios cómo les fue. ¡Estaré leyendo todo!
Nos vemos la próxima semana con más clases. !No se lo pierdan! ☺️
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Pre-pilates clásico
Просмотров 199День назад
Han pasado 4 años desde que subí mi último video, y en este tiempo he tenido grandes logros personales y profesionales. Me gradué y obtuve mi título como Licenciada en Cultura Física y Deportes por la Universidad de Guadalajara, además de especializarme en Hatha Yoga y Pilates, tanto en su modalidad Mat como en Reformer. Esta sesión es una clase pre-básica de la secuencia clásica de Pilates Mat...
TUTORIAL DE DANZÓN (CUADRO Y ESCALERA PARA DAMA)
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Chingón el tuto!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉
💜 yo estuve ahí. 😎. Felicidades!!!
Ay, pero que emocioooooon 🙌 eres increíble Ale, mucho éxito siempre ❤
💯
Soy el primer like 🤟🙊
Clara, metódica y paciente. Excelente explicación. Muchisimas gracias 😊🥰
Grasias por enseñar a los pasos quiero aprender a bailar danzo seguro que con tigo aprendere❤😀😀😀😀
Oye por respeto al baile usa zapatillas...
Excelente explicación 👏🏽👏🏽👏🏽 me gustó muchísimo. Muy fácil 😊 voy a practicar 🥰 gracias por hacer este video. ❤
Claro que aprendí y solo con escucharte y verte me enamore 😍😍😍😍 😮😮😮 del danzón y bueno tan bella pues también saludos y gracias por el tutorial
¡Excelente! Sólo sugeriría que en lugar de "canción" se diga melodía. Una canción es una composición lírica (letra) a la que de le agrega una melodía. La melodía es una composición musical que ouede o no tener letra y es el ritmo de la melodía el que determina el movimiento.
Me encantó tu enseñanza, su e más pasos pofis
Yo ya aprendí algunos pasos pero se me dificulta bailarlo en pareja. Gracias
Gracias Alejandra, ya entiendo la dirección de los pasos, por fin
like, un poco largo pero ya le voy agarrando
❤ gracias
Excelente gracias 🙏 ❤
Hola tienes mas videos
12:43 gracias estoy aprendiendo me servido de mucho explicas muy bien bendiciones.
Hola hermosa alex excelente bonita
Magnífico sistema. Entendí perfecto lo que sólo pretendían enseñarme con puros movimientos sobre la marcha. No habrá continuidad? Eres genial para enseñar.
Wow que bello baile es el danzón!
Saludos y gracias por el video. Cabe mencionar que el Danzón se baila en “pisadas”.. Cuando lo bailamos a tiempo de gramática musical, la cuenta es diferente. El cuadro y el columpio se componen de 11 pisadas en 8 tiempos. Si me permite, le recomiendo no brincar al momento de bailar; le falta pulir un poco su técnica y ojo con el tema de hacer buenos trazos en el cuadro y juntar bien los pies durante el fraseo conforme a las pisadas. Reitero mis saludos y felicidades.
Hola me gustó cómo lo explicas gracias
Gracias explicás muy bien los pasos soy principiante se me hace muy difícil hacerlo me gusta bailar Danzón como lo explicás ya me animé hacerlo❤ gracias
Excelente tutorial, te felicito por hacer tan fácil el aprendizaje.
Hola Alejandra!!! Primero agradecerte tu enseñanza para estos pasos. Son didácticos y eres genial. Ojalá y pudieras hacer el mismo video pero para caballeros. Estoy asesorando a un hombre adulto mayor que está tomando clases de danzón y le serviría mucho un tutorial tuyo.
Muy bueno. Que tal uno para los hombres????
😍
Excelente Maestra Mil gracias 😊
Gracias👍
WOW, súper bien explicado! Estás muy jovencita que gusto que eres conocedora de éste baile, que al solo escucharlo, me remonta a mi querido padre. Saludos!
Es en serio??? Cuándo inicias, qué es un estribillo, dónde comenzar a bailar, cómo se compone una frase musical, cómo cuadrar los pasos con la música para bailar a tiempo??? Uffff para una persona que empieza hablas en arameo
Olle entendí muy bien gracias
Gracias 😘 gracias... GRACIAS Me hiciste recordar cuando yo aprendia a bailar con mi abuelito Toño QEPD ... GRACIAS
Muchísimas gracias Felicidades 😊
Muy bien explicado gracias Dios te bendiga
Felicidades la explicación es muy clara sube más pasos por favor.
Interesante
Muy didáctico ,las figuras ayudan muchos
gracias muy fácil y me encanta tu manera de explicarlo , lo bailare con mi papa.
Muy bien explicado te felicito espero k nos hagas favor de seguir enseñando muchas gracias
Gracias, sus clases son muy didácticas. Saludos desde Ica, Perú.
lo debería de bailar volteada para que se vea del lado de la mujer así es del lado del hombre
Cómo se llama la canción del vídeo donde practican??
Nereidas 🥰
Excelente explicación
Gracias por tu tutorial, muy didáctico para quienes estamos en cero
GRACIAS ,GRACIAS ,GRACIAS ,MUCHACHITA HERMOSA,,SE ME HACIA MUY COMPLICADO VER LOS PASOS YA BAILANDO Y NO LOS RETENIA EN MI MEMORIA ,,PERO CON TU AGRADABLE VIDEO LO ENTENDI MAS QUE CLARO,Y HOY VOY A TENER CLASES DE DANZONCON MI LINDA ESPOSA..TE FELICITO POR COMO PACIENTEMENTE ENSEÑAS..
Ale hola puedes enseñar como bailar Niña hechicera de Vicente Fernandez..te lo agradeceria mucho. Es para coreografia x aniversario 60 de mis padres.
Exelente explicación la siguiente clases xf