Видео

Через день или каждый день надо тренироватся

недавно узнал об этом спортсмене, его размер рук на пике просто удивляет, самого Ципу выиграл! Лилиев ЛЕГЕНДА...

ничего нового не увидел

☝️🔥🔥🔥🔥☝️♥️♥️☝️

Все такие умные я угараю с вас, он чемпион и этим всё сказано

А отведение? Одно из самых важных упражнений, уж оно точно должно быть в топ 3

Много ли зависит от длинны руки

Ооо тошто нужно

Классно А как упражнение называется?

Супер вариант

Бро ты больше на бицепс поднимаешь а не пронатор😢

Высокомерная не причтная эта иришка ваша

С Иркой все готовы выйти на спарринги 😂

Да

Так держать

🔥👍

Молодец!просто супер! 🔥🔥🔥

монтажист конечно... фанат фильма "Помни" 😁😁😁

Парни не занимаитесь мазахизмом никто никогда не вернется)

Почему левая рука не такая важная как правая? Она что ущербная?😊 Есть левши и есть правши.Победа левой и правой равноценны!

Вадим вернись 😢

Делаю три раза 32 кг на луч норм?

Вадим куда ты пропал?) куда делся мой любимый армреслер) а то там молодые бушуют)

Тонкости говорит раскрывать не буду … а зачем тогда вас смотреть. Я тут что бы просто убить 20минут своего времени , посмотреть на вас красивых ?

🔥🔥🔥

это не пронатор он тут работает самую малость. это пронация, движение задействует бицепс луч

Быстрый способ оторвать бицепсс

Полный пиздец, срыв Ларика круче😂

Слабак

Арсен всем всё доказал. Теперь пусть занимается своим здоровьем и семьей. Иратта разма🔥✊

Иратта разма🔥✊

Ох уж жти ковидные времена

Я украл ету упражнения уже 😂

1.04😁😁😁😁😁😁

секретный секрет в вовлечении подрастающего народа в спорт ❤

Вадим, ты куда пропал? Твоих видео сильно не хватает

Очень интересный формат , снимай почаще

а как вылечить травму локтевой сустав при борьбе бицепс?

Ирина мой кумир она просто супер. Я сам занимаюсь Арм спортом

Спасибо!

офигенный контент

спасибо большое за видео, много полезного

Masallah hepinizi seviyoruz ....

скажите пажалуста времия тринировки сколка раз в неделю сколка часам нада занятса

👏👏👏

Изумительная песня с легким голосом в стиле Джандро. Ненавязчивое исполнение, которое не нагружает в плохом смысле слова. 😊

Красиво!)

Вадим это здорово🔥🔥🔥

Вадим просто взял и перенес спортзал на улицу) К сожалению у подавляющего большинство "на улице" нет гантелей, вертикального грифа и блинов. Максимум можно пояс с резиной где то надыбать и все :)

Я не армрестлер) Воевода красавчик - нас мотивировал в 2000 заниматься)) Не забывайте он чемпион по бобслею, а перед этим армрестлинг. Это разные вещи. Он был адаптирован под взрывную силу на 1 минуту. Дальше умирает. Не в обиду воевода. И там работала с весами они заряжали на это движение. Толчка. Арм это больше спаррингов -воевода бы 40% спаррингов полноценных - из неудобных положений. Не надо нам показывать что ты можешь поднять тонну! Это не пауэрлифтинг)) Чемпиону сложно с нуля начать. Разобраться в себе в желаниях. Мы все люди. То хотим то не хотим. Мы разные. А тут надо делать и делать победы) И чемпионы они все имеют супер Альтер эго - как Тайсон или Али это нормально. Мы хотим чтобы они побеждали. Но это только на бумаге так просто.