- Видео 23
- Просмотров 2 571
Ali Rajaii
Добавлен 18 июл 2022
من علی رجایی
فایتر بوکس حرفه ای
کوچ قهرمانی در رشته های مبارزه ای
کوچ و تربیت مربی حرفه ای
۱۵ سال هست که در حال یادگیری و تمرین هنرهای رزمی مبارزه ای از جمله : وینگ چون،گراپلینگ،کالی و اسکریما،بوکس،کیک بوکس،تای بوکس هستم،که در کنار آموزش دیدن این هنرها علاقه ی شدید من به بحث مبارزه و انجام عملی این آموزش ها من رو به مسیر قهرمانی کشید ،و تو این مسیر با چالش های زیادی روبه رو بودم که با هر بار حل کردنشون به اهداف قهرمانیم نزدیک و نزدیک تر شدم و هنوز هم در مسیر هستم،
من به عنوان یک کوچ اینجا هستم تا با استفاده از تجربیات و آگاهی هایی که برای رشد خودم در این مسیر استفاده کردم به شما دوستانم کمک کنم تا سریع تر و آسان تر مسیر خودتون رو پیدا کنید و به سمت اهدافتون حرکت کنید🙏
جهت ارتباط با من و کوچینگ شخصی میتونید از طریق های زیر با من در ارتباط باشید :
alirajaii1271@gmail.com
09364493337
فایتر بوکس حرفه ای
کوچ قهرمانی در رشته های مبارزه ای
کوچ و تربیت مربی حرفه ای
۱۵ سال هست که در حال یادگیری و تمرین هنرهای رزمی مبارزه ای از جمله : وینگ چون،گراپلینگ،کالی و اسکریما،بوکس،کیک بوکس،تای بوکس هستم،که در کنار آموزش دیدن این هنرها علاقه ی شدید من به بحث مبارزه و انجام عملی این آموزش ها من رو به مسیر قهرمانی کشید ،و تو این مسیر با چالش های زیادی روبه رو بودم که با هر بار حل کردنشون به اهداف قهرمانیم نزدیک و نزدیک تر شدم و هنوز هم در مسیر هستم،
من به عنوان یک کوچ اینجا هستم تا با استفاده از تجربیات و آگاهی هایی که برای رشد خودم در این مسیر استفاده کردم به شما دوستانم کمک کنم تا سریع تر و آسان تر مسیر خودتون رو پیدا کنید و به سمت اهدافتون حرکت کنید🙏
جهت ارتباط با من و کوچینگ شخصی میتونید از طریق های زیر با من در ارتباط باشید :
alirajaii1271@gmail.com
09364493337
مربیگری یا coaching
سلام به همه ی دوستان عزیزم
همه ی ما انسان ها حاویه یک پیامی هستیم برای این جهان،در واقع هر کدوم از ما جزئی از یک کل هستیم که اومدیم خودمون رو تجربه کنیم پتانسیل های نهفته ی خودمون رو بشناسیم مسیر خودمون و علایقمون رو بشناسیم و به سمتشون حرکت کنیم خودمون رو رشد بدیم تا تجربشون کنیم، توی این مسیر هم در هر قسمتی ،جهان افرادی رو به عنوان مربی در مسیر ما قرار میده تا از اون طریق به ما کمک کنه تا ما به خواستمون برسیم، و ممکنه هر کدوم از ما خیلی زود تبدیل بشیم به یکی از همین مربیان تا به دیگران کمک کنیم تا اونها هم به خواسته هاشون برسن و این طبیعت روند جهانه،
اما مربیگری فقط به یک کلمه یا جمله منتهی نمیشه و خیلی وسیع و گسترده هست، شاید ما با به دست آوردن یک مهارت یا دانش تبدیل به یک استاد بش...
همه ی ما انسان ها حاویه یک پیامی هستیم برای این جهان،در واقع هر کدوم از ما جزئی از یک کل هستیم که اومدیم خودمون رو تجربه کنیم پتانسیل های نهفته ی خودمون رو بشناسیم مسیر خودمون و علایقمون رو بشناسیم و به سمتشون حرکت کنیم خودمون رو رشد بدیم تا تجربشون کنیم، توی این مسیر هم در هر قسمتی ،جهان افرادی رو به عنوان مربی در مسیر ما قرار میده تا از اون طریق به ما کمک کنه تا ما به خواستمون برسیم، و ممکنه هر کدوم از ما خیلی زود تبدیل بشیم به یکی از همین مربیان تا به دیگران کمک کنیم تا اونها هم به خواسته هاشون برسن و این طبیعت روند جهانه،
اما مربیگری فقط به یک کلمه یا جمله منتهی نمیشه و خیلی وسیع و گسترده هست، شاید ما با به دست آوردن یک مهارت یا دانش تبدیل به یک استاد بش...
Просмотров: 43
Видео
نکات مهم و کاربردی حرکات پا روی گارد حرفه ای
Просмотров 14014 дней назад
نکات مهمی که برای یک گارد حرفه ای من درک‌کردم رو به و طور کلی در این ویدئو گفتم،انشاالله به طور کامل و تخصصی با توضیحات دقیق و کاربردی به همراه تمریناتی که شما بتونید به این درک برسید رو براتون دارم آماده میکنم و به زودی انشاالله ارائه میشه، بچه هایی نیاز دارن به این آموزش ها و دوست دارن که بیشتر یاد بگیرن اگر سوالی دارن حتما توی کامنت ها بنوسین من سعی میکنم توی ویدئو های آینده جواب سوالتون رو ...
قانون ضربات سرعتی و مخرب
Просмотров 17814 дней назад
نکات مهمی که باعث میشه شما در مشت زدن سریع تر ضربتون رو به حریف برسونید ۱-هرچقدر بتونید ضربات رو از خط وسط که کوتاه ترین فاصله بین شما و حریف هست بزنید سرعت برخورد ضربه به حریف بیشتر میشه ۲-هرچه قدر بتونید حرکات اضافه رو در موقع ضربه زدن حذف کنید مثل چرخاندن مچ و کف پا و به جای اون فقط از پیچش بدن و زانو ها استفاده کنید ضربه سرعتی تر و قدرتی تری رو خواهید زد ۳ـشما باید اینقدر به رها بودن عضلات...
اعتماد به نفس و خودباوری به کمک هنرهای رزمی☝️
Просмотров 2221 день назад
اعتماد به نفس موضوع خیلی مهمی هست که اکثر ماها باهاش دستو پنجه نرم میکنیم و در خیلی از مواقع کمبود اعتماد به نفس و خود باوری حتی اجازه ی فکر کردن به خواسته هامون رو هم نمیده چه برسه به اینکه بخواهیم به سمتش حرکت کنیم، تمرین هنرهای رزمی زیر نظر یک مربی آگاه و کاربلد ، یکی از ابزار هایی هست که می‌تونه اعتماد به نفس و خود باوری مارو به ما برگردونه، تمرین فیزیکی بخش کوچکی از این مسیر هست اما قسمت م...
بررسی یک باور محدود کننده در مورد بوکس و هنرهای رزمی قسمت دوم☝️
Просмотров 2121 день назад
🔻چقدر من این جمله رو شنیدم طی این چندین سال که این وحشی بازی ها چیه بیا برو بچسب به درست، بیا برو والیبالی بسکتبالی، در صورتی که وقتی به خودشون نگاه میکردم به رفتاراشون به عکس العملاشون میدیدم چقدر ادم های عصبی هستن چقدر با خودشون درگیرن، باور کنید تو فوتبال بسکتبال خشونت بیشتره، و حتی ممکنه گاهن اینو تشدید کنه، اما هنر های رزمی شمارو از درون پر و از بیرون خالی میکنه، دیگه مثل بعضی ها که طبل تو...
بررسی یک باور محدود کننده رایج درباره هنر های رزمی به خصوص بوکس قسمت اول☝️
Просмотров 1621 день назад
خیلی از دوستانی که با من تماس میگیرن برای اموزش این سوال رو از من میپرسن که راست میگن صورت خراب میشه و از بین میره؟!!🙄 تو این ویدئو به صورت مختصر توضیح دادم که این باور اشتباهی هست و کسانی این حرف رو میزنن که حتی یک بار هم این رشته رو تجربه نکردن و این باورشون از ترس درونیشون هست، اگر بوکس رو به روش صحیح اموزش ببینی و تکاملتو به درستی طی کنی، بوکس به نظر من یکی از لذت بخش ترین رشته های رزمی دنی...
چشم اندازی از مسیری جدید به امید خدای مهربان☝️
Просмотров 1121 день назад
به نام خداوند بخشنده و بخشایشگر 🔸به یاری خدا و هدایت خودش مسیر تازه ای رو شروع میکنم نه به تنهایی بلکه با کمک دوستانی که ارزش های درونیشون همراستا با چشم انداز و ماموریت این مدرسه خواهد بود 🔸ماموریت این مدرسه این هست که نه فقط به هنرجویان ،بلکه به شخص من و تمام مربیان و اعضایی که در این خانواده قرار میگیرن کمک کنه تا به انسانی قوی هم از لحاظ جسمی هم ذهنی هم روحی که با قدرت به سمت خلق خواسته ها ...
شناسایی مربی مناسب / فرق بین استاد و مربی
Просмотров 363 месяца назад
شناسایی مربی مناسب / فرق بین استاد و مربی
کنترل ورودی های ذهن برای رسیدن به قهرمانی
Просмотров 473 месяца назад
من هم تا همین چند سال پیش هر چی رو که بقیه یا مربی هام بهم میگفتن باور میکردم،اما از وقتی با این موضوع آشنا شدم که تمام اتفاقات زندگیمون رو خودمون داریم رقم میزنیم و ذهنون رو با ورودی ها و اطلاعاتی که بهش میدیم برنامه ریزی میکنیم،اولین کاری که کردم کامل سعی کردم دیگه هر حرفی رو نشنوم هر کتابی رو نخونم با هرکسی ارتباط نداشته باشم و هر فیلمی رو نبینم،یا اگر هم میبینم میشنوم یا میخونم آگاهانه اون ...
ایجاد یک عادت مهم برای رسیدن به قهرمانی
Просмотров 263 месяца назад
سلام به تو دوست عزیزی که هدایت شدی و این فایل رو قراره ببینی، تو این ویدئو از اولین تغییراتم صحبت کردم که چطور باعث شد با یک تغییر اساسی در خودم بر خلاف اکثر افراد اطرافم،پارد مسیر های بهتر و پر برکت تر و هم جهت تر با خواسته هام بشم، امید وارم که این آگاهی رو بگیری و انجامش بدی و ازش استفاده کنی برای سرعت بخشیدن به مسیر رسیدن به خواستت، اگر تجربه ای در این مورد داری خوشحال میشم که داخل کامنت ها...
بیوگرافی و داستان مسیر قهرمانی خودم❤️
Просмотров 313 месяца назад
سلام به همه ی دوستان عزیزم ،توی این قسمت در مورد خودم و اینکه با چه انگیزه ای هنرهای رزمی رو شروع کردم و چه مسیری رو طی کردم تا به اینجایی که الان هستم رسیدم توضیح دادم،امیدورام صحبت هام برای شما الهام بخش و انگیزه بخش باشه،و دوست دارم با بازگو کردن تجربیاتم و درس‌هایی که تو این مسیر گرفتم و آکاهی های که دارم ازشون استفاده میکنم برای رسیدن به رؤیای قهرمانیم،به شما دوستان عزیزم هم کمک کنم،شاید ص...
مسیر قهرمانی👇
Просмотров 253 месяца назад
من هم تا همین ۳ سال پیش فکر میکردم فلانی چون قهرمان شده،به خاطر اینکه آدم خاصی بوده یا استعدادشو داشته،یا چون تو آمریکا بزرگ شده تونسته به این موفقیت برسه ،یا اگر من بخوام قهرمان بشم حتما باید پوستم کنده بشه پدرم در بیاد هزار تا بدبختی بکشم بعد به موفقیت برسم،یا چون من الان وضعیت مالی خوبی ندارم نمیتونم به رؤیام برسم، اما خداوند هدایتم کرد و من رو با مسائلی آشنا کرد که قانون جهانش هست،و من دارم...
وسایل مورد نیاز برای تمرین بوکس
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
سلام به دوستان عزیزم،خوشحالم که میتونم تجربیاتمو با شما به اشتراک بگذارم، توی این قسمت سعی کردم تمام لوازم و تجهیزاتی که برای تمرین بوکس لازم دارید رو معرفی کنم و بخشی از تجربه خودم از نحوه خرید و انتخاب لوازم رو هم با شما به اشتراک گذاشتم، سعی کنید همون قدر که از لحاظ فنی رشد میکنید از وسایل بهتر،مکان تمرینی بهتر،مربی بهتر استفاده کنید تا به همون اندازه نتایجتون هم بهتر بشه، به نظر خودم مهمتری...
آموزش نحوه زدن ضربات بوکس به صورت پیوسته و حرکت روی گارد
Просмотров 77Год назад
آموزش نحوه زدن ضربات بوکس به صورت پیوسته و حرکت روی گارد
آموزش ضربات مستقیم در بوکس(jab , cross)
Просмотров 86Год назад
آموزش ضربات مستقیم در بوکس(jab , cross)
ماشالا❤
آقای رجایی واقعا خسته نباشی . این دوره ای که میخوای آماده کنی کی آپلود میشه عزیز؟
@@alijoghataei7748 درود بر شما ،برای خرید دوره آموزشی به آیدی تلگرام بنده درخواست ارسال کنید اونجا راهنماییتون میکنم 🙏@Alimirfakhr
آقا واقعا عالیه خواهشا ادامه بدید
عرض پا باید چه قدر باشه؟من شنیدم به اندازه عرض شونه
@@alijoghataei7748 درود برشما ، عرض پا به اندازه ی شانه یک گارد معمولیه که مناسب برای اکثر رشته هاست، اما چیزی که من داخل این آموزش گفتم پای جلو و عقب شما باید خارج از مدار بدنتون باشه من بهش میگم پایه های پل، هرچقدر پایه هارو عرض تر کنید تععادل بیشتر و در نهایت ضربات قدرتی بیشتری رو میتونید انتقال بدید🙏🌹
به به چه آموزش عالی ای بی صبرانه منتظر آپلود بقیه قسمت ها هم هستیم
من ۶۰ سالمه ولی خیلی علاقه دارم فقط میترسم آسیب ببینم
@@RezaGool-u4e بسیار هم عالی،باید ذهنیتتون رو در مورد این موضوع تغییر بدید تا ترستون از بین بره و بتونید با لذت حرکت کنید به سمتش، شما برید توی یک باشگاه بوکس ببینید که خیلی از افراد هستن با سن شما دارن تمرین میکنن و اصلا کار خاصی که آسیب ببینن انجام نمیدن، اونوقت شما ترستون از بین میره و شما هم میرید و مثل اون عزیزان تمرین میکنید، موفق و پیروز باشید
سلام تا چه سنی میشه بکس یاد گرفت
@@RezaGool-u4e سلام دوست من، بوکس محدودیت سنی نداره،فقط نیاز دارین به انگیزه و شورو اشتیاق و باور به این که شما میتونید یاد بگیرید همین،
🇦🇫🔥
سلام علی آقا شما قد و وزن تون چی هستش هنوز بوکس مسابقه میدید ❤
درود بر شما پیج اینستاگرامم رو دنبال کنید ali.rajaii
سن ۲۰ سالگی برای شروع بوکس برای رسیدن به قهرمانی دیر هستش؟ ❤
@@MohammadliNew اصلا ما دیر و زود نداریم اگر براش انگیزه و شورو شوق داری دیگه سن و سالو اینا اهمیتی نداره، فقط انجامش بده،ازش لذت ببر،به وقتش به قهرمانی هم می‌رسی
🙏🙏🙏
زنده باد
دمتون گرم
عالی بود ، امید وارم همیشه رو به پیشرفت باشید و باشیم. و کانال شما نه تنها به من بلکه به بقیه هم کمک بکنه. ❤ 🔥
من میخواستم برم بوکس اطلاعات کافی نداشتم ممنون بابت اطلاعاتت❤❤
خیلی این آموزش عالی و مفید بود❤❤🙏🙏
داش علی خسته نباشی
تشکر بابت اموزش هاتون و نکته های مهم و اثر گذار امیدوارم همیشه سلامت باشید و درحال پیشرفت
خیلی ممنون از شما❤
سلام میشه مدل گارد خود تون رو هم یاد بدین ممنون میشم ❤❤
خیلی عالی بود
ممنون بابت راهنمایی ❤❤❤
میشه توی سن 40بوکس را شروع کرد
🥊🥊🏅
ممنون از توضیحات مفید تون
استاد کجا تشریف دارید ؟
استاد رجایی بازم ویدئو بذارید خیلی عالی آموزش میدید واقعا لذت میبریم❤
ممنون
❤خدا قوت 🎉❤
عالی
عالی بود و جامع❤
سلام میشه با لباس بوکس کیک بوکس کار کرد
زنده باااد🎉
🥊🥊ممنونم بابت توضیحات کامل
عالی ، فقط هشتک ها رو بزار تا بازدید بره بالا
عالی ادامه بده قطعا موفق میشی
مربی با اخلاق خلاق با حوصله و انصافا کارادان❤
درود بر شما🙏🌹
ورودی هوس برانگیز 😂😂
😅❤️👊
🎉🎉🎉