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伍大侠篮球
Добавлен 4 дек 2023
8年独立投篮研究,300多学员指导经验,100多投手洞察研究,投篮评估指导,微信号readerX5,预防损伤,个体差异
篮球哲学《投篮非碎片化或孤立设定,需要整体思考与规划》松弛感活在当下,身心健康最重要。
🚲曾骑行天津to拉萨,看球22年,阅读摩托车旅行。
🏠长居过天津,北京,西安,杭州,成都,旅居广州、海口
《会投与会指导是两种能力》《小个子打好球》《意识打球预防损伤》《避免低效训练》
梦想全球旅行美食体验官,终身成长
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🏠长居过天津,北京,西安,杭州,成都,旅居广州、海口
《会投与会指导是两种能力》《小个子打好球》《意识打球预防损伤》《避免低效训练》
梦想全球旅行美食体验官,终身成长
如何打球形成自己的球风和自信。不要让标准,毁掉你对它的热爱,人成长需要灰度过程 #运球训练 #自由球风 #伍大侠篮球
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如果你长期打球,务必培养正确友好的运动模式 运动损伤不是一次意外,而是长期积累的坏习惯 #篮球训练 #伍大侠篮球
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篮球战术配合 防拆配合的进攻体系,分享好友,增加默契度 #篮球战术 #篮球教学
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赵维伦晃到防守 超远3分,要运球有过人,要过人有投篮,全面性后卫 #篮球技巧 #篮球教学
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欧文技术解读 背身终结前,根据防守空间进行调整 #篮球技巧 #篮球教学 #欧文
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你可以做不到,但最好知道的篮球理念 改变篮球的攻防体系 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球教学
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定义正确,与从错误改正,两个过程的体验与沟通是完全不同的 #篮球技巧 #投篮训练
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君子不立于危墙之下,很多人不注重细节,把自己玩弄伤了,追悔莫及,这就是训练价值之一 #篮球技巧 #篮球基本功
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磨刀不误砍柴工,练投篮前先学好技术控制。事倍功半的事情少做,没那么多时间 #篮球技巧 #篮球基本功
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借鉴球星打球,结合自己的能力,而不是纯模仿,才会越来找到自己的感觉#篮球技巧 #篮球基本功
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借鉴球星打球,结合自己的能力,而不是纯模仿,才会越来找到自己的感觉#篮球技巧 #篮球基本功
训练方法以及注意事项不同,长期影响的结果不同,无论运球还是投篮
心智不成熟前,过多标准要求,会破坏人的自信甚至自尊
运球只是篮球基本功的半成品状态,就像只原地投篮也是半成品状态,实战会不够用
跳步加走步
0:12一个南斯拉夫步😂
通常都会将责任怪对方 这是最没球品的
说的非常勉强, 球场上,球员都注意力都在球上,不可能还有心思和时间去顾及对手落地受不受伤???
会了 告白了 在一起了
這是在看幻燈片嗎= =
前后发力是二段式
最沒品的是公鹿隊的那個希臘人。
😊👏👏👏
这后退时候的翻腕不吹吗
說實在不行, 不能單腳連續落地, 也因為這規則才沒有了南斯拉夫步,但 裁判不抓或看不出來
活球狀態下可以,邊運單腳跳過半場都沒問題
知道哈登季後賽有多爛嗎 還談什麼思路
这分析绝对细致
有道理
87
这尼克杨长得真不一般
哈哈,念错了
尼克杨?
哈哈,念错了
学学以前马刺队的鲍文,投完篮双腿张开,不但能保护自己,甚至可以造犯规
這是被貓抓吧
这不是腾空,这是走步,因为老詹在脚步上的协调性不好,虽然其他方面他的天赋都是顶级的,但是控运基本功真是不够好
赵维纶还没有这么出色
球场的空间不是一回事。
請問怎麼聯繫你呢
你有微信app吗?你可以加我 readerX5 或者告诉我你的telegram,我加你
亂講一通
应该是没进,不然不会剪辑。
厉害
詹姆斯
Cba 对吗?cba 球员就是这种输不起要毁了你这种态度,所以cba 永远都不会进步 Cba 向来都是出了名功夫篮球联赛
他沒有鎖腰,身體嚴重向前傾
....上篮走步了~突破后左脚先落地的~
但是合球是在之后,也就是右脚落地的时候合球。没问题
@@k1morisato889 嗯~的确动作太快了没注意到~
精辟
手腕抖動 好還是不好
是因為練很久,所以自然會抖動,不然還是不要刻意抖動
應該說是因為手放鬆才抖的 不過這就看個人
你係唔係李船長
李船长?我不是哦
就巨星金身吧😂
裁判判了就是犯规 不吹就是不犯规
老詹这球趋势是冲着球去,不是冲着球员。
50天前,一次上篮意外,我受了一不小了伤,横突骨折,40多天没打球了,腰不能弯,肌肉记忆早就没了。最近用投篮技术,主动控制找回以前的状态。
我遇到很多人,受伤以后或者长时间没碰球,就找不回以前的投篮状态。 主要原因,以前是靠身体肌肉记忆,被动控制,这样身体状态没了就没了。应该用大脑主动控制技术,这样才能逐渐恢复,并且恢复得有效率
愛德華茲
约几奇表示:你说得对
野球场一堆人说你犯规信不
主要是手腕歪了吧。其他歪的都不怕, 因為你看到那條動線基本是直上的
不懂分析這個幹嘛
謝謝分享
精彩🎉
很棒的解說
前提有人幫他撿球 這對投籃訓練差很多 投籃很多人不是不想練 是撿球太麻煩了
@@初戀-d4f 捡球可以当做锻炼体能