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요리 사랑을 담아
Южная Корея
Добавлен 11 окт 2024
안녕하세요~ 요리 사랑을 담아 입니다.
채널을 방문해 주셔서 진심으로 감사합니다.
누구나 쉽게 할수있는 레시피!
노력 하고 꾸준히 연구하는 맛있는 요리!
부족하지만 여러분에게 도움되는
요리 사랑을 담아 채널이 되겠습니다.
구독과 댓글 좋아요. 부탁드립니다.
감사합니다.~♡
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다이어트! 살은 덜 찌면서 맛있게 먹을 수 있는 건강한 닭가슴살 야채 볶음 요리!
건강한 다이어트 닭가슴살! 맛과 색 향 다양한 야채을 넣고 볶아서 인지 닭가슴살이 퍽퍽하지 않고
촉촉하니 정말 맛있어요!
아침.점심 식사로 영양만점 맛있는 닭가슴살 요리 추천합니다!
[재료]
닭가슴살-3덩어리 380g
감자 -2개
당근-70g
파프리카-100g
사과-100g
고수새싹-43g
마늘-8알
레몬-13g
버터-38g
머스타드- 37g
매실청- 15g
칠리소즈-183g
양조간장- 2큰술
구운소금 약간
후추 약간
양파 약간
꿀-1큰술
닭가슴살 야채 볶음 만드는 법
1. 닭가슴살 3 덩어리를 벌집처럼 칼집을 내줍니다.
칼집낸 닭가슴살에 구운소금 약간 후추 가루약간
넣고 밑간을 해줍니다.
2. 후라이팬에 버터를 넣고 닭가슴살을 중불에서 앞뒤로 노릇 노릇하게 구워 줍니다.
3. 야채썰기 파프리카.당근.감자.양파.마늘.레몬. 사과 모두 함께 썰어 줍니다.
4. 노릇노릇하게 익은 닭가슴살을 건져서 두고 팬에
버터를 넣고 썰어 놓은 당근. 감자를 익혀 주다가
양파. 사과. 레몬. 마늘. 파프리카. 넣고 볶다가
양조간장. 매실청. 꿀. 머스타드. 칠리소스. 넣고
볶다가 야채가 익어 가면 닭가슴살 넣고 모두 함께 볶아 냅니다. 접시에 닭가슴살을 담아 고수새싹을 올려
완성해 줍니다.
시청해 주셔서 진심으로 감사 드리며. 이 요리가 마음에 드셨다면 구독과 댓글 좋아요 부탁드립니다.
다음 영상에서 만나요! ~♡
#요리 #닭가슴살 #다이어트 #요리사랑을담아
Healthy Die...
촉촉하니 정말 맛있어요!
아침.점심 식사로 영양만점 맛있는 닭가슴살 요리 추천합니다!
[재료]
닭가슴살-3덩어리 380g
감자 -2개
당근-70g
파프리카-100g
사과-100g
고수새싹-43g
마늘-8알
레몬-13g
버터-38g
머스타드- 37g
매실청- 15g
칠리소즈-183g
양조간장- 2큰술
구운소금 약간
후추 약간
양파 약간
꿀-1큰술
닭가슴살 야채 볶음 만드는 법
1. 닭가슴살 3 덩어리를 벌집처럼 칼집을 내줍니다.
칼집낸 닭가슴살에 구운소금 약간 후추 가루약간
넣고 밑간을 해줍니다.
2. 후라이팬에 버터를 넣고 닭가슴살을 중불에서 앞뒤로 노릇 노릇하게 구워 줍니다.
3. 야채썰기 파프리카.당근.감자.양파.마늘.레몬. 사과 모두 함께 썰어 줍니다.
4. 노릇노릇하게 익은 닭가슴살을 건져서 두고 팬에
버터를 넣고 썰어 놓은 당근. 감자를 익혀 주다가
양파. 사과. 레몬. 마늘. 파프리카. 넣고 볶다가
양조간장. 매실청. 꿀. 머스타드. 칠리소스. 넣고
볶다가 야채가 익어 가면 닭가슴살 넣고 모두 함께 볶아 냅니다. 접시에 닭가슴살을 담아 고수새싹을 올려
완성해 줍니다.
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송이버섯 속에 청계알 노른자! 영양 최고 👍 아침식사로 추천합니다! #요리 #계란요리 #버섯요리 #요리사랑을담아
Просмотров 12613 часов назад
송이버섯 속에 청계알 노른자!영양 최고 👍 아침식사로 추천합니다!
잡채 면도 탱글 탱글 간도 딱맞고 싱싱한 재료들을이 더해져서 정말 맛있어요! 식어도 불지 안고 맛있는 잡채!
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설명: 설날에 빠질 수 없는 국민 잡채 고민 되시죠! 잡채를 할까? 말까? 도전해 보세요! 저보다 훨씬 맛있게 만들수 있답니다. 요리 과정도 정말 쉬워요! 가족과 함께 즐거운 설날 되시고 새해 건강하고 복 많이 많이 받으세요! [재료] 당면-300g 소고기살치살-300g 시금치-200g 양파-1개 당근-150g 목이버섯-12g 표고버섯- 4개 청양고추- 11개 대파- 1대 구운소금 약간 후추 약간 통깨 -1작은술 *소고기 밑간 소고기-300g 양조간장- 1큰술 조청쌀엿-1큰술 다진마늘- 약간 구운소금 약간 후추 약간 대파 1대 청양고추 11개 *소스 만들기 양조간장- 3큰술 식용유-2큰술 조청쌀엿-3큰술 [잡채 만드는 법] 1. 냄비에 물이 팔팔 끓으면 천일염 1큰술을 넣고깨끗이 씻어 놓은 시금치을 넣...
내 인생에서 먹어본 연어 중 최고 👍 연어장! 정말 짜지 않고 레몬 🍋 향이 은은 하고 청양고추🌶 의 매콤함도 은은 하니 벌써 군침이 도네요!
Просмотров 9836 дней назад
설명: 내 인생에서 먹어본 연어 중 연어장이 최고! 👍 연어장 정말 짜지 않고 레몬 향이 은은 하고 청양고추의 매콤함도 은은 하니 너무 맛있답니다! 사실 크림치즈에 연어 그리고 시금치 자체만으로 훌륭한 조합 너무 맛있고 간단하고 이 레시피는 빠르고 쉽게 만들수 있고 맛있는 연어장은 아침.점심.저녁 식사에 적합한 연어장 요리! 2가지를 추천합니다! 이레시피를 만들어 보시고 가족 함께 건강하고 맛있는 식사를! [1.재료] 연어-600g 레몬 -4개 마늘-60g 양파-반쪽 대파- 반쪽 청양고추-138g 끓이는 소스재료 양조간장-150ml 물-800L 참치액-1큰술 설탕 -1큰술 맛술 -1큰술 조청쌀엿 -1큰술 [연어장 만드는 법] 1.냄비에 양조간장150ml. 물800L. 참치액1큰술 설탕1큰술. 맛술1큰술...
닭가슴살 전! 양념장 2가지에 곁들여 먹으니 더 맛있고 영양과 맛 고소함에 반할수 밖에 없답니다.
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닭가슴살 전이랑 양념장 2가지 간장 소스와 고추장 소스를 곁들여 먹으니 생각보다 더 맛있고 영양과 맛 고소함에 반할수 밖에 없답니다. 이렇게 쉽게 만들수 있는 아주 간단한 닭가슴살 전! [재료] 닭가슴살-170g 계란-2개 고추-40g 치즈-100g 밀가루-60g 대파 약간 양파 약간 쪽파 약간 고수새싹 약간 식용유 약간 구운소금 약간 후추 약간 마늘 약간 1.간장 양념 매실청 1큰술 통깨 -1작은술 간장 -1큰술 고추 약간 대파 약간 쪽파 약간 마늘 약간 레몬 약간 2.고추장 양념 매실청 1큰술 고추장 -1큰술 쪽파 약간 고추 약간 마늘 약간 참깨 약간 레몬 약간 [닭가슴살 전 양념장 만드는 법] 1.닭가슴살을 깍두기 처럼 썰어 줍니다. 썰어 놓은 닭가슴살을 볼에 담아 계란 2개를 넣고 구운소금. 후...
양파 속을 꽉 채운 맛있는 소고기! 입에서 군침이 돌고 이맛있는 요리를 만들어서 가족과 함께 드셔 보세요!
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양파 속을 꽉 채운 맛있는 소고기 벌써 입안에서 군침이 돌고 이 맛있는 요리를 만들어 보세요. 가족들에게 큰 호평 확신 합니다. [재료] 간소고기- 400g 양파-8개 당근- 1개 대파- 1대 양조간장-1작은술 조청쌀엿-1큰술 구운소금- 한꼬집 후추 약간 매실청 -1큰술 고춧가루- 1큰술 다진 마늘 20g 고추-20g 소고기다시다 1작은술 올리브유- 1큰술 [양파와 간소고기 만드는 법] 1.양파 8개를 깨끗이 씻어 놓은 양파를 중앙에 칼집을 한번만 내주고 냄비에 물 1리터를 넣고 팔~팔 끓으면 양파를 넣고 15분간 정도 끓여 찬물에 한번 헹궈 주고 양파를 겹겹이 꺼줍니다. (양파 물은 버리지 마세요.) 2.속재료 준비 하기 간소고기 400g을 볼에 담아 구운소금. 후추. 매실청. 양조간장.조청쌀엿. 당...
오늘 저녁은 🍲 매콤 달콤 너~무 맛있는 닭도리탕 도전해 보세요. 외할머니 닭도리탕 요리!
Просмотров 19417 дней назад
옛날 외할머니 닭도리탕 레시피! 외할머니께서 닭도리탕을 맛있게 만들어 주셨는데 그맛을 잊을 수 가 없어서 오랜만에 닭도리탕을 만들어 봤습니다. 여러분 닭도리탕 도전해 보세요. [재료] 닭- 1마리 감자-2개 당근-1개 양파-1개 대파- 1대 청양고추- 4개 마늘-5알 생강-1톨 양송이버섯-8개 물-800L 고춧가루 -1큰술 양조간장- 1작은술 고추장- 1작은술 조청쌀엿- 1작은술 청주 -1작은술 소고기다시다 1작은술 구운소금- 약간 후추 -약간 [닭도리탕 만드는 법] 1.닭 테치기 팔~팔 끓은 물에 깨끗이 씻은 닭을 넣고 청주 3큰술을 넣고 닭을 1분 정도 살짝 데쳐 찬물에 한번 헹궈 줍니다. 2.깨끗이 씻어 놓은 감자.당근.양파 큼직하게 썰어 주고 대파. 청양고추 양송이버섯. 썰어 줍니다. 2.냄비에...
달콤한 과일 수박 케이크 영양도 최고 👍 맛또한 최고 👍
Просмотров 33221 день назад
가족들이 과일을 너~무 좋아서 가족을 위에 과일 수박 케이크를 만들어 봤습니다. 샤인머스켓 파인애플 🍍 감귤 딸기 🍓 바나나 🍌 방울토마토 🍅 여러가지 과일로이루어진 예쁜 과일 수박 디저트 케이크 성공 [재료] 수박-1통 감귤-1개 파인애플-1개 딸기-12개 바나나-2개 샤인머스켓-1송이 방울토마토-28개 [과일 수박 케이크 만드는 법] 1.수박은 흐르는 물로 깨끗하게 씻어서 동글게 5cm 정도 두께로 잘라서 수박 껍질을 벗겨 주고 빨간 부분을 잘 다듬어 줍니다. (동그란 모양을 대고 자르면 동그랗게 자르기 쉬워 집니다. ) 2.동그랗게 자른 수박을 3단으로 쌓고 준비한 과일들로 예쁘게 장식해 줍니다. (과일은 가족들이 제일 좋아하는 것으로 하시면 최고) 3.온가족이 함께 즐길수 있는 영양 만점 과일 ...
맛도 영양도 최고 보기만 해도 맛있어 보이는 전가복 요리 🍲
Просмотров 29124 дня назад
전가복 요리란 각종 신선한 해산물과 각종 싱싱한 야채를 넣어 만드는 최고급 영양만점 전가복 요리 중국에서 새해 복과 가족의 건강과 행복을 기원하는 요리 랍니다. 가족의 건강과 행복을 기원하면서 만들어 본 전가복 요리 맛도 영양도 최고 👍 [재료 2인분] 전복 -8마리 새우 -4개 낙지-1마리 갑오징어-2마리 오징어-1마리 관자 -2개 파프리카-2개 고추 -2개 새송이버섯-1개 표고버섯-1개 청경채 -3개 죽순-2개 대파- 1개 마늘 -3알 생강-1톨 생수물-200L 굴소스 -1큰술 진간장- 1큰술 조청쌀엿-1큰술 맛술 -1작은술 구운소금-약간 감자전분-1큰술 물-2큰술 [전가복 요리 만드는 법] 1.청경채. 파프리카 새송이버섯. 표고버섯. 대파. 고추 죽순 마늘 생강. 각종 채소를 깨끗이 씻어 먹기 좋...
2025년 새해 맛있는 떡국의 묘미 친정엄마 끓이는 방식대로 요리 하니 안퍼지고 떡국 본연의 맛이 정말 맛있답니다.떡국떡쌀이 최상급으로 좋으면 절대 안퍼 집니다.
Просмотров 1,1 тыс.Месяц назад
떡국떡이 최상급으로 좋으면 절대 안퍼 집니다. 떡국은 옛날 방식대로 끓이는게 가장 맛있습니다. 떡국은 한국의 전통적인 떡으로 떡국 역사가 천년이 넘는 역사를 가지고 있다고 합니다. 떡국은 오랫동안 사랑 받아온 음식으로 한국인들의 생활 속에 깊이 뿌리를 내려 왔으면 한국의 떡문화를 대표하는 음식 중에 하나 입니다. 우리 조상들은 새해 첫날을 맞아 흰떡으로 끓인 떡국을 먹으면 한해의 시작을 장수를 기원하고 부자 되기를 소망하는 마음을 담아 기도 했다고 합니다. 세계 어디서나 새해 먹는 요리 음식은 대부분 돈과 건강이 관련이 있다고 합니다. 2025년 가래떡처럼 길게 오래 살게 해달라는 장수의 소망과 부자가 되기를 소망하는 구독자와 시청자분들 모두 모두 이루어 졌으면 정말 좋겠습니다.여러분 새해 복 많이 많...
과일청 5가지 과일청 한 잔이 주는 놀라운 효과! 몸이 놀랍게 좋아 집니다. 영양 가득한 레시피! 건강과 맛을 동시에 잡을수 있는 놀라운 과일청 5가지와 레몬 🍋 수!
Просмотров 736Месяц назад
간단한 재료로 건강과 맛을 동시에 잡을수 있는 놀라운 과일청 5가지와 레몬 수 총 6가지 레시피! 아주 쉽고 간단하면서도 효과가 최고 👍 영양도 최고 👍 과일청 한 잔이 주는 건강과 행복 ~♡ [레몬청 재료] 레몬-8개1kg 설탕-1kg 베이킹 소다-183kg(레몬 세척) 소금-150(레몬 세척) 소독한 병 [레몬청 만드는 법] 1.레몬 세척 방법 아주 중요함! 베이킹 소다를 종이컵 가득 183kg를 레몬에 뿌려 줍니다. 굵은 소금도 종이컵 가득 150kg를 넣고 레몬을 문질러 가면서 깨끗이 닦아 흐르는 물에 레몬을 여러번 씻어 행궈 줍니다. 2.깨끗하게 씻은 레몬은 키친타올로 물기를 제거해 줍니다. (꿀팁: 레몬은 뜨거운 물로 씻으면 천연 비타민C가 사라짐) 3.유리병 소독 방법 찬물에 처음부터 유리...
쫀득 쫀득한 새알심 진하고 고소한 동지팥죽! 100% 성공 하기!
Просмотров 1,6 тыс.Месяц назад
2024년 12월 21일 동지날! 동지는 일년 중에서 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날입니다. 동지팥죽 액운은 덜어주고 건강과 행운은 가득 가져다줄 맛있는 동지팥죽! 동짓날엔 꼭 동지팥죽 먹기! [재료] 찹쌀-1kg 팥-400g 물-2L 반죽물-5큰술 천일염 구운소금-한꼬집 [동지 팥죽 만드는 법 ] 1.팥400g을 물로 깨끗하게 여러번 씻어 주고 냄비에 팥을 넣고 물1리터를 넣어 센불에서 팔팔 끓어오르면 3분 더 삶아준 후 체에 쏟아 흐르는 물에 행궈 내줍니다. 2.팥을 냄비에 담고 물1리터를 넣어 센불에서 5분 정도 삶아 주다 중약불로 줄여서 15분간 더 삶아 줍니다. 3.삶은 팥은 믹서로 갈 때는 한 김 식힌 후 곱게 갈아 줍니다. 4.새알심 만들기 찹쌀1kg을 물에 3시간 정도 불러서 물기를 ...
과일 🍎 물김치! 2가지만 넣지 않으면 100% 성공! 무에 아삭함도 맛있고 국물이 훨씬 끝내주는 물김치
Просмотров 1,3 тыс.Месяц назад
우리몸에 좋은 영양소가 듬뿍 담긴 시원하고 달콤한 맛 과일 물김치! 과일과 돌산갓을 넣으면 톡 쏘는 맛과 깊은맛이 국물에 우러나 맛있게 됩니다. 여기서 꿀팁: 절대 물김치에 설탕과 대파는 넣지 마세요. 넣으면 국물이 걸쭉해 집니다. 물김치에 이 2가지만 넣지 않으면 100% 성공 합니다. [재료] 무-3개 사과-2개 배-1개 감귤-3개 양파-1개 마늘-20알 생강-50g 돌산갓-한주먹 쪽파-20뿌리 홍고추-4개 생수물-4L 천일염 1컵 [과일 물김치 만드는 법] 1.무를 다듬어서 물에 깨끗이 씻은 다음 나박썰기로 썰어 (모양은 자유롭게) 천일염 굵은소금으로 무에 뿌려 주고 1시간 정도 절여 줍니다. 2.깨끗이 씻은 사과는 씨를 빼고 껍질째 반달 모양으로 썰어 줍니다. 3.쪽파 20뿌리 다듬어서 물에 깨...
쇼츠에 중독되서 그런가 음식 제조 영상은 스피디하게 편집한게 보기 좋더라구요 핵심적인것만 찝어서 보여주시는게 더 재밌을거같아요 일일이 야채 써는 장면은 좀 지루해요 제 개인적인 취향입니다만...
avitasweeny5870님 안녕하세요. 진심으로 감사합니다. 새해 건강하고 복 많이 많이 받으세요.
잘봤어요~
flo-vs7oj님 안녕하세요. 진심으로 감사합니다. 새해 건강하고 복 많이 많이 받으세요.
넘 좋은요리 잘 봤습니다요 자막이 조금 아쉽네요 앞으로 1만 10만 100만 1000만이상 유튜브되세요
@@하우스-o7r 님 안녕하세요. 더 많이 노력 하겠습니다. 긍정적인 응원 진심으로 감사합니다. 새해 소망하시는 모든 일들이 이루어지기를 바라며.새해 복 많이 많이 받으세요~♡
너무 얇아요
@@카라-y7o 님 안녕하세요. 무가 얇아도 맛있고 두꺼워도 맛있답니다. 감사합니다.
드실때 썰어서드셔야겠어용 무우가 커서요 수고하셨어요
레몬-r3y님 안녕하세요. 댓글 달아 주셔서 진심으로 감사합니다.
석박지는 크게먹는겁니다
@김정은-x2j 님 안녕하세요. 댓글 달아 주셔서 진심으로 감사합니다.
너무 많이 쌓으시네요 익으면서 넘칠듯요 ㅎ
레몬-r3y님 안녕하세요. 국물이 넘칠까봐 나눠서 작은통에다 넣었답니다. 댓글 달아 주셔서 진심으로 감사합니다.
맛있어보이구 조아요 그나 음악이 집중이 ~~
@@춘윤-n3r 님 안녕하세요. 음악으로 인해 집중이 잘 안되면 소리를 줄려 주시면 됩니다. 감사합니다.
시원하니 엄청 맛있을 듯. 꼭 해보고 싶은 김치에요.공유 감사해요.
14xd6mw님 안녕하세요. 꼭 성공 하셨으면 좋겠습니다. 진심으로 감사합니다.
밥 도둑
Hello, the video is so wonderful and delicious, I wish you success +1🔔❤
아름다운 마음씨을 가진 HoangTieuVlogs님 안녕하세요. 진심으로 감사합니다 ~♡
사과.배는 육수 우릴때만 넣고 양념에는 별도로 안넣나봐요? 다들 넣길래 당연히 김장에 넣어야하는건줄알았네요.
wasae님 안녕하세요. 친정엄마. 외할머니께서 김장배추소양념 하실때 사과 배 절대 넣지 않고 바로 먹을수 있는 곁절이 하실때 사과.배.생새우를 넣어 답니다. 김장은 지역 마다 다른거 같아요. 젓갈이 들어간 전라도식 김치를 좋아 하시면 이 방법으로 하시면 100% 성공 합니다. 감사합니다
저도 이번에 비슷하게 담았네요 깊은맛 최고입니다 👍 고생하셨습니다 😊
이지윤님 안녕하세요. 진심으로 감사합니다.~♡
올리지 마시라니끼ㆍ요
김장 하시느라 수고 하셨어요. 근데 무채가 동글 동글 힘 있어야 되는데 담번에는 채칼을 다른 것으로 하시는게 좋을듯 합니다. 재료 손질도 예쁘고 배추도 예쁘게 잘 하시네요.
방문자님 안녕하세요. 잘 썰리는 채칼로 교체 하겠습니다. 진심으로 감사합니다.
너무 젓갈이 많이 들어가서 짤것 같은데요
이미숙님 안녕하세요. 젓갈의 양을 조절하시면 짜맛을 조절 할 수가 있어요. 젓갈이 짜다고 생각하시면 젓갈의 양을 줄여 주시면 됩니다. 젓갈은 그맛의 핵심이므로 비율을 정확하게 지키는 것이 중요하지만 개인의 기호에 맞춰 조금씩 조절하시면서 맛을 보고 간을 맞추는 것이 좋습니다. 감사합니다.