ICEN Institute
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¿Vale la pena la dieta KETO?
La dieta keto ha sido muy popular, pero no está exenta de controversias. Aquí te contamos todo lo que debes saber: desde los beneficios que ofrece hasta los riesgos potenciales para la salud.
Si estás pensando en hacerla, ¡mira esto antes de empezar!
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Experto Universitario en Fisiología Aplicada a la Nutrición y Suplementación de la Mujer Deportista: ww...
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¿Existen TIPOS de ABURRIMIENTO?
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¿Qué es el ABURRIMIENTO?
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¿Qué es la CREATINA?
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En este video, exploramos todo lo que necesitas saber sobre la creatina desde un enfoque completamente científico. Analizamos qué es la creatina, cómo funciona en nuestro cuerpo y cuál es su impacto en el rendimiento físico y la ganancia muscular, basado en investigaciones actuales. También discutimos la seguridad de su uso, vemos cuáles son las dosis recomendadas y quiénes pueden beneficiarse ...
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Por qué la FATIGA MENTAL te afecta a la hora de ENTRENAR
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En entrenamiento, ¿haciendo MENOS ganas MÁS?
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Комментарии

  • @LuisDc-j4n
    @LuisDc-j4n День назад

    Y UNA ESTENOSIS DE LA ARTERIA RENAL COMO SE PUEDE SABER SI LO TIENES

  • @LuisDc-j4n
    @LuisDc-j4n 2 дня назад

    LA HIPERTENSIÓN SI ESTA CONTROLADA, Y LOS DEPÓSITOS DE CALCIO EN LAS PAREDES ARTERIALES POR QUÉ SE PRODUCEN GRACIAS

  • @CarmenLopezObeso
    @CarmenLopezObeso 4 дня назад

    Pero ese doctor esta obeso,no parece que cuide su dieta.No es por ofender,peri es que me dejó muy sorprendida dado el tema de salud del canal

  • @JuanCarlosFernandezSalamanca
    @JuanCarlosFernandezSalamanca 5 дней назад

    Las grasas saturadas no son un peligro para nada, si seguimos pensando que lo son, no avanzamos!

  • @JuanCarlosFernandezSalamanca
    @JuanCarlosFernandezSalamanca 5 дней назад

    El ponente debería predicar con el ejemplo pues no parece muy sano metabólicamente

  • @Cocinaybienestar
    @Cocinaybienestar 7 дней назад

    Invitado nivel eminencia a nivel de radiologia, nivel cuñado a nivel IA

  • @juanitogolondrina2380
    @juanitogolondrina2380 12 дней назад

    "Mirando por la ventana anabolica 🗿"

  • @muninn7028
    @muninn7028 12 дней назад

    La novia del Fuertaco .😂 De Sergio Peinado...😂

  • @phantomopera5525
    @phantomopera5525 12 дней назад

    Me ha encantado la charla, sois geniales! Por si se admiten sugerencias para invitados: dr. Iñigo San Millán, el pope del rendimiento, las mitocondrias y el Vo2Max entre otras.

  • @RafaVila
    @RafaVila 12 дней назад

    Muy interesante la línea de Asistencia líquida!

  • @dianguna2994
    @dianguna2994 13 дней назад

    Desde que escuché la primera entrevista de Carlos Alix no dejo de seguirlo. ¡Qué cantidad de conocimiento y qué manera de transmitirlo!

  • @montsedeyes
    @montsedeyes 13 дней назад

    Me ha gustado muchísimo. Qué descubrimiento el Dr. Felices, me ha encantado como ha avanzado el Dr. Abellán . Y qué bien os lo habéis pasado los dos!

  • @pedro6700
    @pedro6700 14 дней назад

    Dios los cría y ellos se juntan, hasta ahí estoy de estos listos de tres al cuarto, todo el día dando consejitos y argumentando en base a estudio va y estudio viene, que lo único que quieren en realidad es figurar y vivir del cuento.🤬

  • @pepejose3389
    @pepejose3389 14 дней назад

    Vitamina C, D, magnesio y Omega 3

  • @valdayoo
    @valdayoo 15 дней назад

    Para que le preguntas eso si tú lo sabes mejor que el?

  • @MrMemeallan
    @MrMemeallan 15 дней назад

    Carlos el psicópata mejias

  • @edwardgautier9243
    @edwardgautier9243 15 дней назад

    Excelente programa 👍

  • @charlycharli5041
    @charlycharli5041 16 дней назад

    Puede que entre 12 y 20 series las ganancias sean las máximas, que por una parte es curioso... porque la diferencia entre un número y el otro son nada más y nada menos que 8 series, con lo cual suena un poco arbitrario. Pero por otra parte habría que ver si las medidas para esos volúmenes no se ven afectadas por el edema y para finalizar hay que tener en cuenta de cara a la adherencia al programa y a mantenerse alejado de dolores y lesiones volúmenes MUCHO más bajos también muestran ganancias de hipertrofia. Parece ser que a partir de 5 o 6 series, el rendimiento de cada serie adicional va cayendo en picado por lo que habría que ver si compensa si no eres un atleta competitivo. Al final esto es una carrera de fondo y no veo tan importante que vayas haciendo el camino más despacio si eso te favorece el no abandonar. Y como bonus de que la frecuencia no importa si igualamos el trabajo total semanal tengo una cuestión: ¿Si los rendimientos que otorgan las series son decrecientes, por propia definición cómo va a ser igual hacer 15 series en un entreno que divididas en 3? Chris Beardsley comenta que los estudios puede que no encuentren diferencias entre frecuencias porque es probable que cuando se estudia la alta, el daño muscular y la consiguiente fatiga no deje rendir al máximo en las subsiguientes sesiones.

  • @joaquingarriga581
    @joaquingarriga581 16 дней назад

    Como las generaciones de ahora no son gandulas ya . Pues a decir que menos y menos es maw

  • @cristobalcaballero8248
    @cristobalcaballero8248 17 дней назад

    Me ha encantado, dos cracks❤

  • @SergioMartinezSM
    @SergioMartinezSM 17 дней назад

    Qué buen podcast 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻

  • @berlinzx7146
    @berlinzx7146 18 дней назад

    Ostia ps esto me sirve donde esta el estudio?

  • @marianf.100
    @marianf.100 18 дней назад

    Una maravilla de charla. Saludos.

  • @karmelediez574
    @karmelediez574 19 дней назад

    Fantástica charla. Enhorabuena. Que viniese el Dr del Cura a tu podcast sería increíble

  • @angelgordillogranados1587
    @angelgordillogranados1587 21 день назад

    Gracias por existir y aportarnos tanto!!

  • @jhontaylorfigueroa
    @jhontaylorfigueroa 22 дня назад

    Lo probare porque al caminar mal tengo problemas cuando vuelvo a entrenar, de piernas y supongo que mejorare mis tendones que me dan muchas rampas

  • @jhontaylorfigueroa
    @jhontaylorfigueroa 22 дня назад

    De verdad muchas gracias por esto, se que volveré a estudiar

  • @santimoral2117
    @santimoral2117 22 дня назад

    Muy buen video, muy interesante todo se aprende muchas cosas Gracias

  • @tiktokfire2598
    @tiktokfire2598 23 дня назад

    Gracias por el video

  • @julietamonzon3619
    @julietamonzon3619 24 дня назад

    Papà Abellan hizo un gran trabajo con su hijo, lo felicito❤💯

  • @ElRober01
    @ElRober01 27 дней назад

    Porque no lo aplicas en ti

  • @Cobisan_Sanchez
    @Cobisan_Sanchez 28 дней назад

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻que grande, es de esas persona a las que estarías horas escuchando

  • @Cobisan_Sanchez
    @Cobisan_Sanchez 28 дней назад

    👏🏻👏🏻genial entrevista, me uno a lo dichos de los sanitarios y de la abuela , ojalá todo el mundo cuide , mime y ame a la gente mayor , porque para mí el tesoro más grande es mi abuela y espero poder disfrutarla mucho más

  • @Cobisan_Sanchez
    @Cobisan_Sanchez 28 дней назад

    Enhorabuena, que placer haber oído la entrevista y qué razón tiene que cuando pasas del seguro privado a público no hay nada de ti ; yo soy hija de funcionario y cuando deje de ser beneficiaria de mi padre para volar sola y entre en el Scyl tuvieron que hacer una historia porque no había nada

  • @ocaimandoriotamega1670
    @ocaimandoriotamega1670 28 дней назад

    ❤❤❤ grandes

  • @marianf.100
    @marianf.100 Месяц назад

    Maravillosa charla. Gracias Doctores. Saludos.

  • @AmhilcarBarca
    @AmhilcarBarca Месяц назад

    Muy muy bueno

  • @dospavones837
    @dospavones837 Месяц назад

    Una bebida de electrólitos ayuda a tener energia

  • @AlbertoHuster
    @AlbertoHuster Месяц назад

    Qué gustazo escucharos!

  • @miiig25
    @miiig25 Месяц назад

    Una máquina Bilbo💪

  • @alejorocamora5099
    @alejorocamora5099 Месяц назад

    Muy bueno gracias

  • @Sandra94_
    @Sandra94_ Месяц назад

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @domicb1709
    @domicb1709 Месяц назад

    Gracias jose

  • @hortensiarodriguez3688
    @hortensiarodriguez3688 Месяц назад

    Muy de acuerdo ,cada especialidad es un mundo ,el médico de cabecera deriva a otras especialidades pero conoce a su paciente al dedillo

  • @SergioMartinezSM
    @SergioMartinezSM Месяц назад

    Yo por culpa de las vacunas del COVID 💉 me crearon arritmias en el corazón y gracias al cardiólogo Ricardo fraile el ecuatoriano y a ti, empecé a hacer ejercicio cómo correr 🏃🏻‍♂️ y musculación 🏋🏻‍♂️ y bajar de peso y literalmente es cierto que haciendo todas esas cosas los efectos secundarios del COVID son pasajeros 👍🏻

  • @valdayoo
    @valdayoo Месяц назад

    Como se nota que esta mujer no ha tenido depresión grave. Tu dile a alguien que esté mal de verdad que es por aburrimiento, a ver que te dice

  • @miiig25
    @miiig25 Месяц назад

    Gracias por tanta info y de calidad 🙌

  • @mc.maricarmen
    @mc.maricarmen Месяц назад

    El agua mejora. Depende, según mi experiencia, a veces es mejor la fría que la caliente. A veces al revés.

  • @phantomopera5525
    @phantomopera5525 Месяц назад

    La mirada de adoración de Jr a Sr, qué maravilla!

  • @SergioMartinezSM
    @SergioMartinezSM Месяц назад

    Yo agua caliente Deja tu comentario Agua fría o agua caliente?