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Como Recuperar Seu Tempo e Sua Vida das Redes Sociais
Como Recuperar Seu Tempo e Sua Vida das Redes Sociais"
🔒 Você sente que as redes sociais estão consumindo seu tempo e energia?
Neste vídeo, revelo como as plataformas digitais foram projetadas para capturar sua atenção e manipular seus hábitos. Com base na minha experiência de ficar 1 ano offline, compartilho dicas práticas para recuperar seu tempo, sua concentração e sua liberdade.
📌 O que você vai aprender:
Como as redes sociais viciam (e o que está por trás disso).
O impacto do algoritmo em nossas escolhas.
Dicas práticas para usar as redes sociais de forma saudável e intencional.
⚠️ Atenção: Você não precisa excluir tudo. Mas, ao assistir este vídeo, vai entender como retomar o controle da s...
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Комментарии

  • @gabriellemonteiro
    @gabriellemonteiro 3 дня назад

    Eu estava usando bem menos as redes sociais, mas depois que uma pessoa que eu amava faleceu eu me senti tão mal que procuro preencher essa dor usando Instagram, mas comecei a me sentir mais ansiosa ainda e mais triste principalmente nos finais de semana.

  • @NelsonDosreis-tn3mm
    @NelsonDosreis-tn3mm 6 дней назад

    Vc vai ser curada em nome de jesus!❤amém

  • @angelicapessoa9428
    @angelicapessoa9428 8 дней назад

    Amei!

  • @saiureferreira6558
    @saiureferreira6558 10 дней назад

    Excelente vídeo. Parabéns!

  • @MarinaElenaRangel-y8v
    @MarinaElenaRangel-y8v 11 дней назад

    Ótimo vídeo! 👏👏

  • @lilianebonassi6260
    @lilianebonassi6260 16 дней назад

    Estar offline hoje em dia é um luxo! Gratidão pelo vídeo.

  • @yasminfonseca4301
    @yasminfonseca4301 20 дней назад

    ❤️

  • @yasminfonseca4301
    @yasminfonseca4301 20 дней назад

    Miga, que vídeo bom e que edição! ♡

    • @Vivisantannass
      @Vivisantannass 4 дня назад

      Obrigada pelo elogio, que bom que você gostou!

  • @J3357j
    @J3357j 23 дня назад

    Não consigo largar esse inferno de rede social ainda mais porque preciso ter uma página no insta que é onde meus clientes me procuram Que ódio 😢

    • @Vivisantannass
      @Vivisantannass 4 дня назад

      Tem como você ter uma vida online profissional e não estar sendo escravizado pelo algoritmo, você consegue sim!!!

  • @lucasbernardes1724
    @lucasbernardes1724 23 дня назад

    Moça parabéns! Você tem Onlyfans ou Privacy? Beijos!

  • @brunaberbet
    @brunaberbet 24 дня назад

    Concordo muito com os pontos que trouxe no video! Fiquei 6 meses sem instagram, que é a única rede social que utilizo. E foi uma das melhores coisas que fiz na minha vida. Poder me desligar do externo e me conectar com quem sou de verdade, não tem preço. Além de melhorar outros aspectos como foco, concentração, e clareza. Voltei para o instagram tem uma semana, agora consigo ver a rede como um lugar para me conectar com as pessoas que gosto e não tenho tanto contato no dia a dia, mas deixou de ser um lugar onde gasto todo o meu tempo. Até mesmo a minha página profissional (a qual também me afastei) vai passar por uma mudança, fruto da minha mudança interna e entendimento do que faz sentido para mim, neste momento!

    • @analuiz1744
      @analuiz1744 6 дней назад

      1 mes aqui ❤ porém estou começando a ficar muito nos shorts aqui do RUclips 😢 vou começar a fazer o seguinte (deixar o celular em outro comudo) na hora de dormir! 🙏🏻🙌🏻

    • @Vivisantannass
      @Vivisantannass 4 дня назад

      Eu fico imensamente feliz, quando vejo que não foi só comigo que esse detox de rede social deu certo, quando voltamos se bem feito a estratégia de estar off, voltamos com outra cabeça, outros comportamentos, isso faz toda diferença!

    • @Vivisantannass
      @Vivisantannass 4 дня назад

      Faça isso, porque é muito importante não trocar um vício por outro. Eu, durante o tempo off comecei a passar muito tempo no X (antigo twitter) logo eu que nem fã dessa rede social sou. Mas a evolução está em conseguir identificar os comportamentos e mudar.

  • @jocieliosousa
    @jocieliosousa 26 дней назад

    Vídeo ótimo e necessário, parabéns 🎉

  • @Helensophiapereiradasilva
    @Helensophiapereiradasilva 27 дней назад

    Barato né

  • @AnnaKarolineOliveiraSilva-p6v
    @AnnaKarolineOliveiraSilva-p6v Месяц назад

    Eu sou desse jeito só que minha mãe não deixa eu pega mais um doguinho 😅😅😅

    • @Vivisantannass
      @Vivisantannass 4 дня назад

      minha mãe nunca deixou, eu só fui ter minha doguinha quando me casei e fui morar na minha casa rs

  • @fernandoreissantannasantan2209
    @fernandoreissantannasantan2209 Месяц назад

    Isso aí guerreira, Deus é contigo

  • @carlamarques4883
    @carlamarques4883 Месяц назад

    Muito bom ❤

  • @deiserose7260
    @deiserose7260 Месяц назад

    Porque a estão indo embora ?

    • @Vivisantannass
      @Vivisantannass 4 дня назад

      Eu fiquei doente, precisei de tratamento médico

  • @marialuizaiza
    @marialuizaiza Месяц назад

    Hoje é a véspera de Natal de 2024 e eu tomei a decisão de passar um tempo sem redes sociais. Sei que vai me fazer bem. Obrigada pelo vídeo.

    • @Natyell
      @Natyell Месяц назад

      Então é nós rsr

    • @anapaulacamilo342
      @anapaulacamilo342 22 дня назад

      Eu tb... exatamente dia 24 a noite exclui minhas redes sociais..... força pra nós

    • @Natyell
      @Natyell 22 дня назад

      @anapaulacamilo342 grupo ZAP dos low profile está faltando kk

    • @Vivisantannass
      @Vivisantannass 4 дня назад

      Parabéns, eu espero eu essa experiência mude sua perspectiva como mudou a minha!

  • @rarosnamed
    @rarosnamed Месяц назад

    parabéns pela edição 😊

  • @rarosnamed
    @rarosnamed Месяц назад

    as redes sociais são exatamente como a própria vida, existem pessoas que torcem por você e pessoas que te invejam só pelo seu sorriso. a rede social só exacerba isso! gosto de passar algum tempo longe, quando eu tinha um android era meu sonho ter um iphone para gravar e tirar fotos que eu amo, mas é tudo uma escravidão. comprei o iphone, mas parece que ficava refem de fazer as coisas bonitas pra postar, e isso pra mim é o fim do mundo. sai para me conectar com Deus e meu proposito. Precisa ser muito madura e intencional para falar, postar algo que seja realmente edificante pra alguém. ❤ Legal pessoas como você que reconhece isso!

    • @Vivisantannass
      @Vivisantannass 4 дня назад

      Penso como você, não podemos ser escravos de postar as coisas nunca, fico muito feliz que você tenha se identificado comigo

  • @gabriels0007
    @gabriels0007 Месяц назад

    Ganhou mais um inscrito, adorei esse video, veio no momento certo na minha vida. Ultimamente tenho perdido muito tempo com coisas que nao estão me agregando em nada na minha vida, apenas perdendo tempo com as redes sociais, a partir de hoje vou mudar esse rumo na minha vida!

    • @Vivisantannass
      @Vivisantannass 4 дня назад

      Eu sei que você vai conseguir, não se esqueça que somos capazes de criar a realidade que vivemos!

  • @ligiafelix4527
    @ligiafelix4527 Месяц назад

    Que vídeo necessário! Infelizmente, muitas vezes nos pegamos escravos das redes sociais e, sem perceber, o quão nos faz mal essa dependência. Claro, tem seus pontos positivos, mas como você falou: desde que saiba usar, com limites. Fico feliz que você esteja de volta e esteja bem! Toda sorte do mundo, Vivi. Você merece muito ❤

    • @Vivisantannass
      @Vivisantannass 4 дня назад

      Muito obrigada amiga, vc é maravilhosa!

  • @wlinternetilimitada4g558
    @wlinternetilimitada4g558 Месяц назад

    Tomando meu café da tarde assistindo meu futuro amor ❤

  • @wlinternetilimitada4g558
    @wlinternetilimitada4g558 Месяц назад

    Pesado gata

  • @Violet-s5e
    @Violet-s5e Месяц назад

    Neveeeee

  • @carlosespecial269
    @carlosespecial269 Месяц назад

    bingo

  • @mariaterezinhasantosferrei1067
    @mariaterezinhasantosferrei1067 Месяц назад

    😁😁

  • @fernandoreissantannasantan2209
    @fernandoreissantannasantan2209 Месяц назад

    Deus abençoe

  • @delihparaEmilyvick
    @delihparaEmilyvick Месяц назад

    A música da wandinha fala mal de deus

  • @bell5943
    @bell5943 Месяц назад

    Oi. Desejo ótima viagem. Por favor, qual empresa de navio/carga vcs contrataram?

    • @Vivisantannass
      @Vivisantannass Месяц назад

      Obrigada 😊 A empresa foi a Porta Porta transportes.

    • @bell5943
      @bell5943 Месяц назад

      @Vivisantannass Obrigada 🌻🙂

  • @Jessicarayane_00
    @Jessicarayane_00 2 месяца назад

    estou no processo de desapegar , tem uma semana que nao entro no meu insta, programei pra exclusao, e olhandoo aqui de fora, percebi o quanto é inutil, perder tempo dentro desta rede tão viciante que consome horas e horas do nosso dia. as pessoas são tão iguais.. no sentido de , viver a vida dos outros, mostra perfeição, uma vida de Reis e Rainha, fora da nossa realidade, é raro ver pessoas com conteúdos interessantes, sempre a mesmice de sempre, tá chato sabe? me pergunto como perdi anos da minha vida compartilhando minha vida , acabando com minha saúde mental, por querer ser conhecida ou melhor, famosinha. mas tudo isso ´Para que?

    • @Clarinhanywa
      @Clarinhanywa Месяц назад

      @Jessicarayane_00 pelo jeito vc voltou pras redes sociais né

    • @Vivisantannass
      @Vivisantannass 4 дня назад

      não adianta, sem um propósito claro não dá certo, postar por postar é perda de tempo!

  • @lucimarymelo5619
    @lucimarymelo5619 2 месяца назад

    Pq vcs estão deixando Canadá?

    • @Vivisantannass
      @Vivisantannass 4 дня назад

      Eu fiquei doente, descobri que estava com câncer.

  • @moisescastro7237
    @moisescastro7237 2 месяца назад

    Bem vindos de volta, morei em ON e também decidi voltar com esposa e filho.

    • @Vivisantannass
      @Vivisantannass Месяц назад

      Obrigada, bem vindos de volta tb então ☺️ Espero que tenham uma ótima readaptação

  • @sarahcosta7902
    @sarahcosta7902 4 месяца назад

    Vc ainda está sem redes sociais?

    • @Vivisantannass
      @Vivisantannass 4 дня назад

      Eu fiquei pouco mais de 1 ano sem redes sociais.

  • @libertapacheco3918
    @libertapacheco3918 4 месяца назад

    muito fala fala barato

  • @lane9637
    @lane9637 5 месяцев назад

    Gente cadê? volta aqui... cadê a parte dois ?

  • @LilikaLilika-v2t
    @LilikaLilika-v2t 6 месяцев назад

    Como vc eh brega falando de pais de primeiro mundo !! Convido vc para saber a origem dessa palavra ,pq com certeza vc eh mais um desses caramelos brasileiros se humilhando em outro pais ! Não vou te explicar ,pq acho que vc deveria já saber essa expressão!

  • @sheilam.a.3417
    @sheilam.a.3417 6 месяцев назад

    Em países cujos os governos são Worke - Progressistas, esta uma lástima Liberação de Drogas, entrada desenfreada de imigrantes, falta de segurança, economia entrando em caos, empregabilidade baixa, alta de juros etc. Mas, com certeza é bem melhor que o Brasil. O poder da moeda é superior que o REAL Logo, logo o país voltará ao normal, pois é lindoooo Tem muitos brasileiros, indo neste momento para o USA, o canal da Danielle Rosseno ela contou a saga, depois de 9 anos morando em BC Vancouver, mudaram para os Estados Unidos, e ela conta os prós e contras de tudo, é o relato dela, a experiência dela, mas é real........ sem camuflar e ostentar vida perfeita de Instagram.

    • @Vivisantannass
      @Vivisantannass 4 дня назад

      Concordo com você, hoje estamos no Brasil, eu tive que deixar o Canadá por motivos que estavam fora no meu controle, mas voltaremos em breve, não adianta eu não quero morar no Brasil.

  • @adilazanatelidasilva5343
    @adilazanatelidasilva5343 6 месяцев назад

    Quero te ver😢❤

  • @Vivaavidafeliz.
    @Vivaavidafeliz. 6 месяцев назад

    Falando de igreja, saio pelo erros dos outros, pra comer seus próprios erros, por isso que ninguém deve focar sua fé na infidelidade dos outros, somente Cristo que nunca pecou, entao devemos somente olhar pra ele.

    • @lucasandrea6905
      @lucasandrea6905 29 дней назад

      Mi mi mi mo mo mo

    • @danielemoraes4821
      @danielemoraes4821 16 дней назад

      Eu saí por que fui tão perseguida pelo povo que se diz santo que quando sai eu me senti liberta ... E por mais que eu não me congregue mais eu não me sinto distante de Deus .

    • @Vivisantannass
      @Vivisantannass 4 дня назад

      Eu concordo, não devemos olhar para o outro, somente para Deus. Mas como humanos somos falhos, assim como quem falha com a gente, estamos em constante evolução para melhorar e ser cada dia mais igual a Jesus.

  • @tatineiafragoso
    @tatineiafragoso 6 месяцев назад

  • @LauraLopes-iw4ut
    @LauraLopes-iw4ut 6 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @fabianalira3534
    @fabianalira3534 7 месяцев назад

    Mas infelizmente parece que essa realidade é em muitos países no mundo hj. Moro em Portugal e esta assim, em relação a moradia e a inflação, está exatamente assim. Por exemplo, na Irlanda tbm. Mas realmente é uma questão de escolha mesmo. Um bjo pra vcs

    • @Vivisantannass
      @Vivisantannass 4 дня назад

      É não está fail no mundo todo, mas existem as economias que estão melhores.

  • @patriciaGomes-rz9rz
    @patriciaGomes-rz9rz 7 месяцев назад

    ❤❤adorei sua partilha porque estou a viver o mesmo

  • @fabianapiza8562
    @fabianapiza8562 8 месяцев назад

    Senti sua falta❤mas vc esta certissima😘

  • @FabianeCristinaSilvaConti
    @FabianeCristinaSilvaConti 8 месяцев назад

    Eu acho uma falta de educação muito grande pedir para as pessoas tirarem os seus sapatos. Sei que está na moda fazer isso, mas se fizer no mínimo o dono da casa tem que disponibilizar um chorinho para o convidado.

    • @Bela-Canada
      @Bela-Canada 8 месяцев назад

      Querida uma falta de educação seria de entrar com sapatos ou botas cheias de neve e estragar o chão de madeira ! Aqui não é cerâmica . Nós Estados Unidos, Canadá , e mt outro países tiramos os sapatos em casa !

    • @Bela-Canada
      @Bela-Canada 8 месяцев назад

      Está falando errado de mt coisa que diz ser padrão ! Vocês chegaram agora em Toronto . Se for para Ottawa ou para outra província não é nada assim ! Um quarto sem janala é proibido por isso ele põe essa porta de vidro . A crise imobiliária é no país todo. Não só em Toronto ou Vancouver . Montreal Quebec Kingston Ottawa calgary ou mesmo no Atlântico mesma coisa . Boa sorte nesse novo começo em Toronto ( Toronto não é canada mas sim uma cidade no Canadá não confundir )

  • @flaviavulcanisflavinha5062
    @flaviavulcanisflavinha5062 8 месяцев назад

    Vivi você é muitoo necessária rs. Consigo sentir você pertinho, só de a ver e ouvir. Obrigada por compartilhar sua experiência. Você sendo você mesmo, e trazendo conversas profundas é inspirador, é tocar pessoas. Talvez um dos seus caminhos sejam esses mesmo. Você tem o dom da palavra. Você motiva mesmo sem saber.

    • @Vivisantannass
      @Vivisantannass 7 месяцев назад

      Ai que lindo ler isso, obrigada meu amor! Muita saudades de você ❤

  • @TeresaPereira-qw2cu
    @TeresaPereira-qw2cu 8 месяцев назад

    Moro em toronto

  • @mm-8424
    @mm-8424 8 месяцев назад

    Seu cachorro eh lindo! Qual a raca dele? Eh um Doodle ? Qual o tamanho?

    • @Vivisantannass
      @Vivisantannass 7 месяцев назад

      Obrigada ❤sim, é uma doodle, raça Cockapoo, ela tem 11kg 😊

  • @mssrafaelarocha
    @mssrafaelarocha 8 месяцев назад

    Estamos juntas! ❤ Love you!