Amalia Valderrama Caraballo
Amalia Valderrama Caraballo
  • Видео 17
  • Просмотров 277
Ep. 16 Mi pareja no me... -¿Cómo mejorar la comunicación en la pareja?
¿Has sentido que tu pareja no te entiende, no te escucha, no te trata como mereces…?
Soy Amalia Valderrama. Psicóloga y formadora (www.soyamaliavalderrama.com/ @amaliavalderramac).
En este episodio de mi Podcast "Mujeres que se atreven a soñar" he conversado con Claudia Ramirez de @amor.ensintonia sobre un ingrediente que puede ayudarnos a sentirnos más satisfechas en nuestras relaciones de pareja: La comunicación.
Gracias a la amplia experiencia de Claudia en ayudar a parejas para que tengan relaciones más sanas y satisfactorias, en este podcast profundizamos en la comunicación como la base de las relaciones de pareja, analizamos los principales errores que cometemos cuando no sabemos comu...
Просмотров: 21

Видео

Ep 14. De la vergüenza al orgullo
Просмотров 542 месяца назад
Soy Amalia Valderrama. Psicóloga y formadora (www.soyamaliavalderrama.com/ @amaliavalderramac). En este episodio he querido seguir compartiendo historias en primera persona, testimonios reales de superación y sanación. Hoy he invitado a una persona que me despierta mucha admiración, porque en el año que llevo acompañándolo en psicoterapia ha conseguido sanar muchas heridas y superar muchas difi...
Podcast 8. Liberarse del peso de la culpa
Просмотров 9Год назад
Soy Amalia Valderrama. Psicóloga y formadora (www.soyamaliavalderrama.com) y en este episodio te hablo de la culpa. Esta es una emoción muy desagradable que nos es difícil sobrellevar porque inunda nuestra vida y nos quita paz mental. Para poder liberarnos de su peso es importante entender cuál es su función en nuestras vidas, qué mensaje nos trae y cómo nos hace llegar ese mensaje. Al final de...
Podcast 7. ¿La comparación y la envidia pueden ser útiles?
Просмотров 7Год назад
Soy Amalia Valderrama, psicóloga y formadora (www.soyamaliavalderrama.com). En este episodio te explico mi experiencia con la comparación y como he logrado transformarla para que juegue a mi favor. Te brindo dos sencillos pasos para convertir la compración inútil en otra más fructífera que te ayude a aprender y a tomar acción. También te hablo de la envidia y cómo esta emoción puede ser una gra...
Podcast 6 Mujeres, salud y dolor
Просмотров 2Год назад
En este capitulo, en compañía de la Doctora María Piñol del proyecto @haciamisalud (www.haciamisalud.com), profundizamos sobre qué significa el dolor físico de larga duración, vemos que hay caminos para desactivar el dolor y que por lo tanto no estamos condenadas a convivir con él. También hablamos del sesgo de género en la salud y cómo se nos han enviado a las mujeres mensajes fragilizantes y ...
Podcast 5. Mujeres que se atreven a soñar. Las mujeres y el dinero. Amalia Valderrama
Просмотров 18Год назад
En este episodio te hablo un tema que sigue siendo tabú en la sociedad y en especial para las mujeres: el dinero. ¿Por qué nos cuesta tanto hablar de dinero?, ¿por qué no nos responsabilizarnos de nuestras finanzas?, ¿qué creencias nos impiden tener una buena relación con el dinero?, ¿cómo podemos cambiarlas? Para ahondar en este tema y contestar las preguntas te traigo a una invitada especial,...
Podcast 4. Mujeres que se atreven a soñar. ¿Soñar no cuesta nada? Amalia Valderrama
Просмотров 13Год назад
Aprovechando que iniciamos el año 2023 y que es una època de apertura a nuevos escenarios y posibilidades, en este episodio te invito a reflexionar sobre lo que significa soñar y la diferencia entre los sueños diurnos y los propósitos de año nuevo. También te hablo de por qué es importante para nuestras vidas tener una visión que parta del deseo y no de la obligación y finalmente te hago alguna...
Podcast 3. Mujeres que se atreven a soñar. Cuidar no es salvar. Amalia Valderrama
Просмотров 23Год назад
En este episodio te hablo de 5 obstáculos que he identificado y que impiden que las mujeres nos atrevamos a poner en marcha nuestras ideas y proyectos. También te ofrezco herramientas para empezar a superarlos.
Podcast 2. Mujeres que se atreven a soñar. ¿Qué nos impide soñar? Amalia Valderrama
Просмотров 11Год назад
En este episodio te hablo de 5 obstáculos que he identificado y que impiden que las mujeres nos atrevamos a poner en marcha nuestras ideas y proyectos. También te ofrezco herramientas para empezar a superarlos.
Podcast 1. Mujeres que se atreven a soñar. ¡Bienvenida! Amalia Valderrama
Просмотров 16Год назад
Te doy la bienvenida a "Mujeres que se atreven a soñar". En este episodio te explico cómo nace este podcast y lo que quiero compartir contigo durante los siguientes episodios. Te cuento que será un espacio en el cual compartir conocimiento y herramientas para que las mujeres podamos conocernos, cuidarnos y empezar a brillar con luz propia.
Activa tu resiliencia
Просмотров 273 года назад
En esta entrevista Amalia nos cuenta que herramientas podemos poner en marcha para activar la resiliencia
Resiliencia y la pandemia
Просмотров 163 года назад
En esta entrevista de TV Costa Brava Amalia Valderrama habla de su perspectiva de la resiliencia
Programa Resilients con Amalia Valderrama
Просмотров 123 года назад
En esta entrevista abordamos la Resiliencia como esa capacidad humana para sobreponernos a las adversidades y salir de ellas fortalecidos y qué herramientas tenemos para activar esa capacidad.
Entrevista programa "Resilients" con Amalia Valderrama
Просмотров 73 года назад
En esta entrevista abordamos la relación entre Feminismo, autocuidado en medio de la pandemia del COVID-19
Repercusión de la pandemia en las mujeres
Просмотров 404 года назад
En este vídeo reflexiono sobre el efecto diferencial que está teniendo esta pandemia en hombres y mujeres y la importancia de que nosotras sepamos reivindicar el autocuidado.
competencies per la vida video
Просмотров 25 лет назад
competencies per la vida video
Retrats de vida
Просмотров 45 лет назад
Retrats de vida