Видео

сурья намаскар В

йога. практика для начинающих

чандра намаскар последовательность 2

капалабхати

сурья бхедана

сурья намаскар с бэйбиком

баланс

тотальное расслабление. день 4

Тотальное расслабление . день 3

Тотальное расслабление. 2 день

1 практика, Тотальное расслабление

В этом видео мы хотели донести, что такое йога, а что такое спорт. Также продемонстрированы различия выполнения некоторых асан и акробатических элементов.