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癒女Yasu
Тайвань
Добавлен 26 авг 2019
😁哈囉！我是癒求不滿的女人Yasu，
我有一隻貼身娃娃Hiya。
合作信件請寄：yasuandhiya@gmail.com
或直接FB私訊： YASUHIYA/?modal=admin_todo_tour
謝謝各位乾爹乾媽！癒女愛您！
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我的第一場海外斯巴達在新加坡！這真是太珍貴的回憶了！SPARTAN RACE in Singapore｜Sprint｜20240622
斯巴達是我目前最愛的一項運動！
上個月也特別到新加坡參加一場斯巴達比賽，
這對我來說真的是很珍貴的經驗！
這支影片記錄了比賽過程和我一直以來斯巴達旅程的心得！
希望大家看完不吝嗇留言跟我分享感想。
Spartan Race is one of my favorite event now!
Last month, I went to Singapore to compete in a Spartan race, and it was an unforgettable experience.
This video captured the race and my journey with Spartan so far. I hope you'll leave a comment and share your thoughts after watching!
謝謝火星計畫贊助我這次比賽的旅程！
這支筋膜槍大家一定要擁有！
從我的專屬連結購買~享有$500折扣優惠。
projectmars.shop?wdr_coupon=hiyasu1112
A big thanks to Mars Project for sponsoring my trip to this competition! You definetely need to have this massage gun. Use my discount code to get NTD$500 off.
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HYROX體能大賽-RELAY TEAM！就是要榨乾體能！力竭最爽！
Просмотров 7183 месяца назад
一年前就認識HYROX這個體能比賽！一直不明白為何不來台灣舉辦！結果真的被我等到了！2024年台灣首場HYROX，有跟上這班列車真是開心！ 這次和我的斯巴達朋友們一起組四人接力隊，要一起完成八個項目的運動，各搭配1公里跑步，所以一個人要負責兩項。 Rowing and Ski-Erg、Sled Push and Pull、Burpees and Sandbag Lunges、Wall Balls等八項運動，真的超有趣！雖然每個人只負責兩項，但因為四人接力大家都會拚搏全力去幹自己負責的運動，所以真的是用盡洪荒之力不留餘地的衝刺欸！ 希望對於體能運動有興趣的朋友下次絕對不要錯過喔！ 明年一起報名起來！
斯巴達障礙賽─高雄小港公七公園 SPARTAN-sprint 5K |20240414|
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/第四場斯巴達/2024高雄公七Sprint5K 耶 整個去高雄山上 被火烤了一個早上！真爽！ 影片中有些學長姊陪跑教的TIPS~ 明年四月一樣在公七， 所以就把段落留下來， 大家明年參賽還可以拿出來預習一下唷！ 這次本來因為訓練不夠想棄賽！！ 但抱著跟大家同樂會聚一下的心情， 我還是決定參加壓力最小、 最平常心的一次斯巴達賽。 雖然對表現難免有點失望， 但反正這種結果都是預期中的事情！ 只是這次是我第一次跑整場， 中間過程都是自己獨自享受賽道， 蠻喜歡這種感覺的。 特別謝謝菁英組女選手小猴， 陪我跑最後一公里也教我很多技巧。 下一場八月台中斯巴達見囉！ /歡迎追蹤YASU/ IG： yasu_hiya / yasu_hiya FB： YASUHIYA/ 【繼續收看】 ruclips.net/video/5nouFyr8e5c/...
從狂風暴雨跑到雨過天晴！【山羚羊越野跑-虎頭山】2024.3.31
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山羚羊越野跑-虎頭山/2024/3/31 從暗黑中的狂風暴雨， 跑到雨過天晴看在清亮的遠景。 三月最後一天，我真的好開心！ 原本擔憂膝蓋的傷沒有好轉， 卻還是想參加山羚羊越野跑， 特別棄18K降組悠哉跑10K， 但也怕跑了腳一痛會憂鬱走心， 只是我完全沒有想到， 在大雨的山中奔跑竟然這麼爽！！！ 最讓我印象深刻的是， 中途兩位妹妹一路打鬧玩到終點， 完全跟大自然玩在一起地跑！ 畫面超療癒的~ 讓我後半段更享受賽道， 整個沉醉沉浸地完成10K！ 虎頭山的步道風景很美，路線可跑性很高， 沿途有很多父母帶著國小小孩參加， 是非常親民的越野路線！ 希望大家未來有機會年年都來一起跑！ 謝謝主辦人志光哥和所有賽道工作人員！ 天氣不穩定讓大家籌備活動都辛苦了！ /歡迎追蹤YASU/ IG： yasu_hiya / yasu_hiya FB： facebook.c...
台南古都馬拉松21K半馬【癒女Yasu】
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→台南古都馬拉松半馬影片紀錄 就是....蠢蛋的帶傷硬跑半馬影片！ 我一點都沒有要強調自己多熱血！ 賽後至今每天後悔到差點把自己悶斃在枕頭裡。 不過隔了一周也接受跟釋懷很多，也珍惜這次學到的教訓，這種比賽真的沒有必要硬跑，反正成績也不會好，只會讓原本就好不了的傷越重。 身心真的都承受很大的壓力跟痛苦， 是非常沒有必要的... 現在重新出發慢慢調整，不知道下次回來幹半馬是多久以後的事情，但這次不會再心急了！ 【Follow me】 yasu_hiya
汗流一流、淚噴一噴！就離目標更近了【癒女Yasu】
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很多朋友，以為我對運動的堅持， 是純粹出自喜歡， 其實真的不是。 因為在過程中，必須克服數不清的低潮， 包含進步不如預期或免不了的運動傷害。 可是即便覺得自己天分不夠， 條件不夠，但我依然想堅持， 是因為...如果沒有持續訓練， 我只會離目標越來越遠。 至於目標是什麼呢？ 包含體態的改變、我想挑戰的賽事、 我想學會的東西...之外， 「健康」是我最初最深的動機。 這條路上每一次的進步， 會需要很多淚水和汗水來交換成果， 我超愛哭的... 反正哭完壓力釋放心情會比較好， 那就哭一哭吧！ 我對自己的眼淚從來不吝嗇！ 再來就是汗水了... 大家看到運動能力很好的人， 他們動一動就會大炸汗，活化整體機能 因為他們代謝力較為活躍， 對他們身體運作和狀態都有幫助。 我雖然沒有這麼強， 但我自己加強代謝、增加熱能，會用一些保健品輔助， 例如營養師推薦的品牌，來自日本的北条博士， 運動前吃兩顆 #薑...
媽媽的家書之【為什麼當女人限制這麼多？】最仇女的往往都是女人！
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我媽媽常常寫家書給我，內容不外乎就是 (1)穿比基尼太暴露 (2)不要跟男生玩在一起 (3)快點結婚之類 (4)不要運動成這樣，女生練成這樣不好看… 我不是要炎上我的母親，只是覺得很多女性跟她一樣都是傳統下的悲劇產物，她抱著這樣對「完美女人」的信念走到今天，所以她對自己一百萬的不滿意，她對自己身為「媳婦」、「太太」、「媽媽」的標準太高！高到足以摧毀她自己。所以她更希望女兒出嫁前要活得像世俗定義的標準！ 我希望所有的女人，不管妳結婚與否，年齡幾歲，都要相信自己值得所有的愛、自信、事業、財富、還有追尋夢想的能力！ 👉👉follow me 【Yasu】 yasu_hiya
如果不繼續往前走，你怎麼知道自己可以走多遠？我的【斯巴達進化史】證明了，我就算走得很慢，只要前進，就算是前進！
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我的斯巴達進化史... 不斷嘗試、不斷失敗， 然後再嘗試再失敗... 然後再嘗試再失敗... 然後再嘗試再失敗... 然後再嘗試再失敗... 然後再嘗試再失敗... 然後再嘗試再失敗... 我才終於嚐到成功的果實。 我當時只是很簡單的動機覺得， 「啊~看起來好帥，好想試試看」 然後發現我怎樣都沒有天分做到， 過程超級難過跟挫折， 因為我知道這不簡單， 但我也看到很多人可以輕鬆完成， 我常常陷入一種 「為什麼別人可以我不行？」的黑暗漩渦... 但不管怎樣， 我一直告訴自己 You don't know how far you can go until you push it.
原來我是四腳爬山獸！陽明山七星山二進二出
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北漂都十幾年了，不只沒爬過七星山， 連一支陽明山都沒爬過。 趕緊來解鎖一下~ 這次從冷水坑上，過了東峰和主峰下苗圃，到苗圃再折返。 後來山友建議我們以後三進三出或二進都從最辛苦的苗圃上， 這樣後面怎麼走都是輕鬆的！ 學會了！^^
挑戰全台最硬馬拉松！馬祖南竿馬拉松_我的初半馬！腿真的要炸裂啦！！！
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【感動！我的初半馬】 當時跟大家說我第一場21K馬拉松， 就是馬祖南竿馬拉松的時候， 10個人裡有8個阻止我， 說真的太硬了... 怕我體驗感不好， 但我真的很喜歡馬祖， 如果可以用跑的繞南竿一圈， 我光想就興奮到不行！ 加上南竿馬拉松最大的吸引點， 就在於一年只開放一天的南北坑道， 為了這個限定景點， 只有報21K和全馬的人才看得到， 我當然就不猶豫給他報下去啦！ 結果... 每一兩百公尺就有一次大起大落的坡， 真的要把腿和腳ㄚ子虐炸了！ 希望我年年都可以挑戰~ 年年成績都可以進步！ ^^
水社大山
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【水社大山】 極度過勞疲倦的ME~ 睡沒兩小時就來爬 #日月潭最高峰水社大山 ， 我以為我會昏倒， 結果突然可以在山中解放， 盡情奔跑攀爬， 我整個超像吃了興奮劑一樣！ 超級亢奮！ 😍 水社的地形超多變， 不到六公里的路程， 有竹林、泥地、瘋狂登階、樹根地、岩地、攀岩等等， 上山真的是蠻好玩的！ 只是下山的時候走到快崩潰！ 🌳 下次睡飽再來~ . . . . . - #水社大山 #日月潭 #日月潭景點 #爬山趣 #爬山健行 #hiking #climbing #hikinggirl #sunmoonlake #sunmoonlaketw #shuishegreatmountain #shuishe
鹿遊國姓1027
Просмотров 32310 месяцев назад
那個擲筊真的太神奇了！ 怪不得這個宮每年都辦擲筊大賽， 感覺這間的義名爺性格很幽默~ . 上個月跟朋友去南投國姓鄉玩了一天。 這種"要觀光不觀光"的深度之旅路線， 不論孝親、親子、閨密出遊都適合， 反正就去別人家鄉看看別人怎麼生活啦！ . (1)看了很巨很巨很巨的水鹿！ (2)親手做了爆米香→這段超有趣！ (3)很美的古橋→夢幻度80分 (4)很美的古蹟跟聽望族的故事 (5)喝咖啡 . 這趟旅程最特別的是， 我發現每位來接待的老闆， 都是返鄉青年接手家裡事業， 想著我也同樣是南投小孩， 但大學畢業北漂後就... 沒要返鄉的打算，哈哈哈哈！ 真是打自內心佩服這些老闆們！ 自己家鄉的觀光景點自己推， 希望大家多多支持我們小鄉小鎮的旅遊唷！ /歡迎追蹤YASU/ IG： yasu_hiya FB： YASUHIYA /繼續觀賞/ 【超虐！...
龜山島遊艇趴 Guishan Island perfect Junk Party
Просмотров 6710 месяцев назад
每年夏天必走行程！龜山島遊艇趴~ 2023的龜山島沒有去年噴煙的大景，所以我很開心去年有去朝聖到龜山島的火山魅力，雖然今年龜山島看起來平靜很多，可是這次是跟SUP板友們一起包船去玩，還是覺得很有紀念價值的啦！ #網美照 #自潛 #跳水 一次滿足唷。 /歡迎追蹤YASU/ IG： yasu_hiya FB： YASUHIYA /繼續收看/ 【癒女生日之我的焦慮爸媽｜癒女日常】大板根一日遊 ruclips.net/video/nmRu53K3D9g/видео.html 【馬祖北竿超隱藏版玩法(上)大坵島/獨木舟】癒女Yasu旅行中 ruclips.net/video/65d5SYJpnk8/видео.html 【馬祖北竿超隱藏版玩法(下)】癒女Yasu旅行中 ruclips.net/video/_pDQmotxZJc/видео.html
被煉獄山路徹底摧毀！斯巴達障礙賽！Spartan race -Super 10k-25 obstacles|20230416高雄公七公園
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仙境西拉雅Ep1嘉義中埔.大埔！曾文水庫的行程太狂！親子出遊情侶約會都hen可以！癒女Yasu旅行中
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超虐！雨中斯巴達障礙賽！Spartan race -Sprint 5k-20 obstacles|20221006台中大肚山 feat.@E.F.Studio
Просмотров 19 тыс.Год назад
超虐！雨中斯巴達障礙賽！Spartan race -Sprint 5k-20 obstacles|20221006台中大肚山 feat.@E.F.Studio
玩爆龜山島牛奶海！遊艇、SUP、自潛、放空！有夠爽啦！ @supkeepsuping5234
Просмотров 13 тыс.2 года назад
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SUP之太平洋上看清水斷崖！教練真的太瘋！走到下水點的路程有夠累｜癒女yasu
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超愛的車用香氛！愛車的輕奢質感升級！送禮絕對首選｜DAILY LAB車用香氛
Просмотров 11 тыс.2 года назад
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划SUP看城市PART2：南港到大佳河濱。賞鳥、賞飛機、賞河濱、賞橋一次入手！沿途風景美到捨不得上岸！｜癒女Yasu
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宜蘭枕頭山一日遊！芭樂園裡野餐、火龍果饅頭DIY、跟豬籠草嘴對嘴、做洛神花果醋、望龍埤豬籠寨吃PIZZA
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宜蘭枕頭山一日遊！芭樂園裡野餐、火龍果饅頭DIY、跟豬籠草嘴對嘴、做洛神花果醋、望龍埤豬籠寨吃PIZZA
世上根本沒有兩個百份相同的人，倒不如調整一下自己想法，跟另一半改變一下溝通方式！ 諒解一下對方！ 提出離婚方，一定有其目的！ 沒有小孩的還好！ 但有小孩了，很多事就不一樣！ 深信離婚不是唯一解決問題的方法！
真的超級厲害👍 有機會賽場上見
超勵害的！
想在內地推行可以怎樣連續您們呢
住哪間吃也是中侖溫泉嗎
來參加馬來西亞的十月
好厉害！
Well done! The participation itself is already a badge of honor!
這要怎麼說 是非常有難度的運動 又濕又滑難出力 很消磨意志力 恭喜您完成它了
Well done. Not easy at all
Thank you ^^
奇怪YASU為什麼不戴手套🧤🧤🧤🧤🧤🧤
😁其實是我太自信以為我的皮夠粗~哈哈哈哈！但其實女生的握力比較不好，戴手套反而需要更大的握力，所以我後期手沒有很容易破，就沒有習慣戴。但的確攀繩時應該保護一下自己~😣
加油！
謝謝^^
Congrats! Good job !
Thank you!!
I'm Bro You are really doing a good job❤
You are my angel!!!!!!!!!!!!!!!!!
厉害，可以去当女子特种兵了👍
新兵訓練剛結束
Respect 👍🏼
幫忙種田耕地多好
Good job
Thank you~
Be it spartan or the viper challenge
Good, better than most men
Thank you!!!❤
Congratulations! Your drive and desire to finish is inspiring. I am happy for you😊
Thank u!!!^^
您應該戴上好的運動手套來保護您的雙手。就連那些陸軍國民服役士兵爬繩子的時候也戴著手套。
❤
1：58～2：02男生請迴避。
jiayou. Glad you enjoy the race and hope you have a chance to explore Singapore
Thank u❤Singapore is amazing!!!
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Hardcore! 👏🏻👏🏻👏🏻
Thank u❤I did my best🥹🥹🥹
了不起，你做到了😊👍
🥹🥹就算只有進步一點點也真的會哭
U need gloves for protection and grip
女铁人！❤
You are just amazing and was like Wonder Woman 神力女超人to me ❤
😂Thank uuuu!! It makes me so happy to hear you say that!❤
U are very strong physically & mentally! The rope is about legs not arms. Step on the rope as u go up so u don’t need to use much arm strength. It’s about technique. Anyway, I am inspired by u
Thank u for your kind words ❤I’m excited about the progress of my journey 😊
為何西藥應以配音？😅
客戶有說「如果可以…」我就試試看😅
Welcome to Singapore
超勵志的奮鬥過程💪🏻 台灣之光🇹🇼🥹🥹
泰酷辣!YASU!! 原來自己比想像中更強大。加油！
辛苦了！恭喜完賽！希望好好休養，調整到位。 我2024的古都馬因故缺席（人生初半馬），2025馬場上有緣再見！
🤩🤩🤩有阿福😻😻😻
年輕人, 水要背, 藥要帶, 什都不帶, 要不是有這些人在旁邊, 看妳怎辦! 別太自以為很厲害! 沒人在妳旁邊早掛了~ 請下次, 帶齊所有的東西, 那才叫靠自己實力去過! 而不是連水都要人給, 解抽筋的藥也都沒有~ 打敗 妳到底懂不懂, 練是一回事, 帶齊補給是另一回事 無言
離婚，不再互相折磨，誰都好！
很厲害👍 加油🎉
2019古都馬是我的初半馬，帶著右腳ITBS完賽，也開啟我攻略補給站的心願～XD
希望下次可以遇到你❤️🔥🤜🏽🤛🏽
請問拍攝是拿GoPro 嗎？
好讚，我也有參加這次10k的。 競爭組比較早出發，7：45左右。 不過中途真的超熱，前面遇水站都不敢停下來休息。 沙桶部分那段真的好累，還有上坡。 我朋友還作弊 上坡之後把沙桶放地上用滾的😅 完全可以理解後面一直抽筋的感覺。 50公斤鐵球也費了好大的力。 可是完成後真的很有成就感， 第一次參加，也覺得體驗感很讚。
妳好棒👍
頭香! AROO!AROO!AROO!
請問朋友沒報名可以報名攝影嗎？
很棒的剪接，我也有去跑25K組
明年再來虎頭山玩，下次可以報25K組的，泥巴玩好玩滿