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Lic. Joaquín Lirio
Добавлен 11 янв 2024
Hola! Soy Joaquín Lirio, Licenciado en Nutrición y un apasionado de ayudar a otras personas a cumplir sus objetivos.
En este canal vas a encontrar principalmente videos sobre nutrición, creación de hábitos y longevidad. Además, voy a traer a otros profesionales para que resuelvan tus dudas en diversas temáticas.
Si te interesó lo que te acabo de comentar, te invito a suscribirte al canal y que aprendamos juntos!
Un saludo!
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📄 Disclaimer: todo el material audiovisual, texto, imágenes, descargas, archivos adjuntos y cualquier otro contenido de este canal de RUclips tiene únicamente fines informativos y no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento de un profesional cualificado en el contexto de una atención individualizada.
El espectador debe siempre hablar con su médico u otro profesional sanitario cualificado sobre cualquier duda que pueda surgir respecto al cuidado de su salud. Si el espectador está utilizando algún produc...
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Cómo MEJORAR la ANSIEDAD con la ALIMENTACIÓN
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📷 Instagram: lic.joaquinlirio 📱 Tik Tok: www.tiktok.com/@lic.joaquinlirio ⏱️ Capítulos: 00:00 - Introducción 01:03 - ¿Qué es la ansiedad? 02:17 - ¿Qué dice la evidencia? 04:17 - Conclusión 📄 Disclaimer: todo el material audiovisual, texto, imágenes, descargas, archivos adjuntos y cualquier otro contenido de este canal de RUclips tiene únicamente fines informativos y no pretende s...
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Por suerte creo que ya no cometo ninguno de estos errores, al menos si lo hago es de manera puntual y consciente, pero para haber llegado a este punto por supuesto que he cometido todos esos errores y muchas veces. Gracias Joaquin! 💙
@@Daniel.Cisneros muchas gracias por compartir tu caso! 🤍
Pero pierde el sabor rapido
@@Cesar-e1r El sabor? No debería, igualmente el mensaje es que cada uno lo tome como quiera sin preocuparse por las vitaminas 😃
Error.
@@JuanMunoz-nu2ui está como video recomendado 😃
👏👏👏👏
Asi es ed la falta de compromiso es algo que uno cae. Pero si se aplica es extrapolable a otras esferas.
@@juanandrescruzh exactamente, causa varios problemas además de el exceso de peso
Muy bueno Joaquin! 💪
@@DiegoLoncopan gracias Diego!
perdón yo no lo sabía antes decían eso.
No se pide perdón! Acá estamos para aprender 😁
¿Cometías alguno/s de estos errores? 🤔 Si necesitas ayuda para mejorar tu alimentación, completá el siguiente formulario: forms.gle/xnQRbmDpupzgwASeA
Fija me ami porfa 😭😭
Me fijas pls
Gracias Joaquín por pensar en mi para aportar mi pequeño granito de arena a este vídeo tan bueno y necesario. ¡Un abrazo compañero! 💙
Gracias a vos Dani por tu aporte, sos un grande! 🤍
Excelente Joaquín! Para aclarar dudas entre tanta confusión que hay hoy en día.
@@DiegoLoncopan 🙌🏼
Buenísimo video compañero! Este canal va a despegar como un cohete antes de Navidad... Lo veo. Muchas gracias por tu trabajo!
@@josedomingomoyarico8232 gracias Josedo! Así será 🤍
Gracias por toda la información Joaquín, es imprescindible saber gestionar todo esto para un buen progreso en nuestras vidas.
@@Albertovargasz_ totalmente 🙌🏼
Me encanta!! Tremenda collab de dos grandes profesionales! Muy buen video Joaquin!
@@JaumigsRos me alegro Jaume! 🙌🏼
Magnífico, Joaquín! Muy útil. 🙂
@@jonmachado me alegro! 🤍
Que grandes Joaquin y Dani!
@@adriaprats gracias Adria! 🤍
🔥🔥🔥🔥
@@RDS.TRAINER639 🙌🏼
Excelente Joaquin!!!! ❤
@@veronicarivoir6224 🤍
Algo que no dije en el video, es que la persona que me consultó por la dieta cetogénica para el tratamiento de la ansiedad, la probó. En su caso el resultado fue bastante malo y tuvo que suspenderla por fatiga bastante alta. Contame ¿tenés alguno de estos problemas? Te dejo las redes de Daniel Cisneros, psicólogo especializado en ansiedad que me dió una manito en este video: - RUclips: www.youtube.com/@Daniel.Cisneros - Instagram: instagram.com/danielcisneros.psicologo/
🤩
No debemos ser glucocéntricos.
@@magomagenta. exactamente
🤓👆
Excelente 🙌
Gran Video bro!
@@josedomingomoyarico8232 gracias Josedo!
Yo estuve aquí cuando este gran creador de contenido tenía 100 subs! Va camino a ser algo muy grande! Que buen contenido Joaquín!
@@jaumerubio935 Gracias Jaume!
Muy buen vídeo Joaquín!
@@diegoruiz-olivares691 Gracias Diego!
Excelente explicación gracias
@@maximilianomoretti1097 Me alegro que te haya servido 😊
Gracias Joaquín por aclarar este tema tan mal interpretado por muchos. 💙
@@Daniel.Cisneros me alegra que te sirva! 😁
¿Qué opinas del tema? Te leo 👀 Te dejo algunos artículos que te pueden interesar: 1. Juvenile Diabetes Research Foundation Continuous Glucose Monitoring Study Group, Fox, L. A., Beck, R. W., & Xing, D. (2010). Variation of interstitial glucose measurements assessed by continuous glucose monitors in healthy, nondiabetic individuals. Diabetes care, 33(6), 1297-1299. doi.org/10.2337/dc09-1971 2. Freckmann, G., Hagenlocher, S., Baumstark, A., Jendrike, N., Gillen, R. C., Rössner, K., & Haug, C. (2007). Continuous glucose profiles in healthy subjects under everyday life conditions and after different meals. Journal of diabetes science and technology, 1(5), 695-703. doi.org/10.1177/193229680700100513 3. Park, C., Pagnini, F., & Langer, E. (2020). Glucose metabolism responds to perceived sugar intake more than actual sugar intake. Scientific reports, 10(1), 15633. doi.org/10.1038/s41598-020-72501-w 4. Kowalski, G. M., Moore, S. M., Hamley, S., Selathurai, A., & Bruce, C. R. (2017). The Effect of Ingested Glucose Dose on the Suppression of Endogenous Glucose Production in Humans. Diabetes, 66(9), 2400-2406. doi.org/10.2337/db17-0433 5 . ada.silverchair-cdn.com/ada/content_public/journal/care/issue/47/supplement_1/15/standards-of-care-2024.pdf?Expires=1722174034&Signature=JJEi63EdgBYX0heVYCTJbcBEGs5D9y7mvvbVd78Gw~Dh1cep-TgwuElNm8Ec8kJ7gq4etmQLLcqi~shOI7yUQXgJlrgz9SmAmZIGomXpJG9fSi4ly3wH3g6LGMlxd8HVzUXmR0VBP17pGCIsSdPcCGD~9RXn9qakPswo5gIHPYn61Mq5OgBwzNdb2qM02Qo5d0ToBz8Nw2B4aM434TyyGcIwzHM-HrS4nKMn6Go1W2oCL-KgX~mJmcvrjLcSk3wudsHSABekuObUHDzOk7VVCo3XhsHswDpvOHIJ~c5To4EOAdJ6ZPoYwSGWiptGzkcqhfAridcsoKOzJI~0Wxi8LQ__&Key-Pair-Id=APKAIE5G5CRDK6RD3PGA 6. www.sediabetes.org/wp-content/uploads/Novedades-Estandares-ADA-2024.pdf
💪
🧡
🙌🏼
💛
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Link a la plantilla: drive.google.com/file/d/1gJU7q94XfjX0nQKmEMcU2TQc1H9zA6rJ/view?usp=sharing Dejame un comentario si la descargaste 😊
😊
❤
👌🏼
🙌🏼
Clarisimo
Muy inspirador Joaquín, gracias 🙏
Gracias Josedo! 🙌🏼
❤
🙌
Que bueno tu video Joaquín
Genial, clarita la explicación y la recomendación
Enorme Joaquín, qué gran video!
Muy bueno 👌🏻
Más claro imposible! 👏🏻
🙌
Excelente 🙌
Gracias por estas recomendaciones ❤