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변수현
Добавлен 4 дек 2012
운동 / 헬린이 / 브이로그 / 다이어트 / 바디프로필 / 비키니대회
8kg 감량 | 54kg에서 46kg 까지 감량 | 5개월 눈바디 총 정리 | 복근 | 체지방변화 |다이어트
#바디프로필 #눈바디변화 #바디프로필준비 #바디프로필운동 #비키니대회 #바디프로필식단 #다이어트 #운동하는대학생
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음악
Ikson-Raradise.wav
5Your Love Ft CINDA_MASTER_WAV
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일반인 비키니 대회 준비브이로그/ 바디프로필/여대생/다이어트식단/
Просмотров 1,6 тыс.3 года назад
#비키니대회준비 #일반인대회준비 #다이어트 #식단준비 #헬린이 . 배경음악 Ikson-Think u know.mp3 . 5Your Love Ft CINDA_MASTER_WAV.wav
![[헬스 브이로그] 헬린이/ 다이어트/ 피트니스대회/식단조절](http://i.ytimg.com/vi/MSBQXYPd4z4/mqdefault.jpg)
[헬스 브이로그] 헬린이/ 다이어트/ 피트니스대회/식단조절
Просмотров 6613 года назад
안녕하세요 :) 헬스트레이너를 준비하고 있는 대학교 4학년 취준생입니다! 앞으로 저의 일상과 운동브이로그 예쁘게 봐주시면 감사하겠습니다:)
와 그와중에 탄탄한 하체가 ㄷㄷ 👍 하체대결로 수현 눈나 vs 일반인남자회원 허벅지씨름대결 한번 찍어주시져~ 눈나가 웬만한 남자분들도 이기실듯~
자주 올려주세요
와 대단하시네요
비키니 대회 궁금해서 들어왔는데 운동 하실때 원래 무게를 가볍게 해야 하나요?
저는 처음 헬스를 배워서 무게보다는 자세에 신경을 많이 썼어요! 그리고 이 영상은 운동 초반 영상입니다. 그리고 대회가 다가오면 다가올수록 다이어트가 많이 되어있는 상태여서 무게를 올리는게 많이 어렵더라구요ㅠ
모태미녀! 완벽하시네요!! 영상 좀 자주 올려주세용
트레이너 아니셔요..?
네 아직은 아닙니다! 천천히 준비하고있습니다!
@@변수현-d1b 인스타 하시나용ㅇ
@@혁-c9c 네! ssu_diet.on 입니다!
@@변수현-d1b 팔로우 해써용ㅇ
수현님 진짜 멋있어요 저도 대회 목표로 하고 있는데 자극 많이 받고 갑니다😍
진짜 응원해요! 많이 힘들지만 무대에 올라가면 많이 떨리고 하지만 인생에서 필름처럼 기억에 남는 순간중 하나가 되었어요! 꼭 끝까지 포기하지않고 완주해서 좋은 추억 만드셨으면 좋겠어요!!
영상기다렸어요!!
구독자 이벤트는 언제해요??