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키키랑 kikiand님 영상 잘 봤습니다😁 저희는 벤볼릭이라고 하는데, 체험단 모집을 진행하고 있습니다! 희망하신다면 설명란이나 댓글에 메일 적어주시면 감사하겠습니다 :)

운동영상 더올려주세요 ❤

키키님 크로스핏 더올려주셈.

저도 어제 크로스핏 1일차였답니다... 지금 온몸 근육통으로 타자도 치기 힘들어요 ㅠㅠ 어제는 모르는 맛이라 찍먹해봤는데.... 이제 아는맛이 되어버려서 두렵습니다 ㅋㅋㅋㅋ(오늘 운동 제낄까....)

헬멧 어디껀가요!ㅎ

크로스핏 처음 등록하구 나서 머슬업이랑 토투바는 언제부터 배우나요?

클로스핏지옥훈련

클로스핏지옥운동좋은겁니다

키키랑님 요즘 회사도 다니시나용 근황궁금하네욥 !!!

오토바이 거치대 뭐쓰시나융 ? 고글두 정보주세용 겨울까지 저도 타야할듯 흑

와우 극혐하는 버피를 돈주고 배우러 다니시는거 존경합니다. 버피 만든사람은 악마인듯 ㅎㅎ

혹시 고글 어디 제품인지 여쭤봐도 될까요~?

남녀성비 좋네 남자득실거리구

증말놀라운 사실입네다

프로틴 반찬통에 담는거 넘커엽네

머리 안눌리나. 멋지다 ㅎㅎ

와 이분 고딩이신가요 아이유보다 더 이쁘신듯

크로스핏은 사랑이고 진짜 맛들리면 중독되는 운동...제가 그럼니다...ㅋㅋㅋㅋ

와 이분 고딩이신가요 아이유보다 더 이쁘신듯

노견 멎아요? 애가 엄청 건강하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여웡

완전 귀여워요❤❤❤❤❤❤

봤어? 봤냐고~~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

와 이분 고딩이신가요 아이유보다 더 이쁘신듯

들다 넘귀염 ㅋㅋ

목줄 너무 쎄게 쪼인건아니죠?

우니 하악질도 할줄아는군요!?

형님 영상 좀 올립시다

와 이분 고딩이신가요 아이유보다 더 이쁘신듯

와 이분 고딩이신가요 아이유보다 더 이쁘신듯

온늬 돌아왔구나…! 😢

둘다 까매.. 귀여워……. 🖤

아ㅠ 귀여어

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ알고리즘떠서 구경왔는데 너무웃거여ㅠㅠ 배. 등... 삐그덩 삐그덩

우니라는 고양이 너무 귀여워요

귤먹는 개라니

언니 혹시 다음엔 24년 1월에 업로드예정일까요..?❤

잘지내고계십니콰!

대to더박 🎉1년 짜리 영상이라니~~~ 24년 초초대박 나시길~~😁

키태식!!!

즐것운 한해였다

재밋게잘보고잇슴다~~^^

올만이네요 ㅎㅎ 잘지내시지요?

차차는이제 없습니다.

와 이분 고딩이신가요 아이유보다 더 이쁘신듯

와 이분 고딩이신가요 아이유보다 더 이쁘신듯

요망한강아지쉑기네요

cute koa ❤️

똥강쉐다

크로스핏을 하고자 하시는 분들께 말씀드립니다. 시설을 선택하실 때 절대 밀집지역이나 복합시설건물에 있는 시설을 선택하지 마시고, 창고형박스형태의 독립된 공간에 있는 크로스핏을 이용하시길 간곡히 부탁드립니다. 박스형 단독건물이 아니면 절대 제대로 된 크로스핏을 할 수가 없습니다. 운동의 특성상 다른 운동들보다 소음과 진동을 심하게 유발시켜서 인접한 이웃에 많은 피해를 주고 있습니다. 크로스핏의 큰 음악과 바벨드랍으로 인한 저주파진동은 콘크리트벽체를 타고 전달되는 구조체진동입니다. 옆 건물과 땅속 콘크리트 기초지반이 붙어 있거나 가까울 때는 옆 건물까지도 영향을 미칩니다. 이 저주파진동은 진원지에서 가까운 곳보다 오히려 가장 먼 건물의 끝부분에서에서 진동이 더 심합니다. 이 진동이 구조체의 고유 진동수와 유사한 범위가 되어버리면 증폭되기까지 한다고 합니다. 따라서 복합건물이나 밀집지역에는 절대로 들어와서는 안됩니다. 건강을 위해서 하는 운동이 타인의 건강을 위협할 수 있다는 사실을 반드시 아시고 자유로운 운동을 위해서 반드시 독립건물인 박스형 크로스핏을 이용해주실 것을 부탁드립니다. 지하에서 있어도 시설을 보완한다고 절대 해결되지 않습니다. 유튜브 운영진분들께서도 이런 사실을 널리 알려주시고 크로스핏 협회 차원에서 논의가 있었으면 하는 바램입니다.

크로스핏을 하고자 하시는 분들께 말씀드립니다. 운동의 특성상 다른 운동들보다 소음과 진동을 심하게 유발시켜서 인접한 이웃에 많은 피해를 주고 있습니다. 시설을 선택하실 때 제발 밀집지역이나 복합시설건물에 있는 시설을 선택하지 마시고 독립된 공간에 있는 크로스핏을 이용하시길 간곡히 부탁드립니다. 저는 크로스핏의 진동과 소음으로 힘들어하고 있는 한 사람으로 운영자들에게 여러번 얘길해봤지만 전혀 소용이 없더군요. 있어서는 안되는 곳에 위치해 있는거죠. 건강을 위해 하는 운동이 타인의 건강을 위협할 수 있다는 사실을 반드시 아셨으면 합니다. 유튜브 운영진분들께서도 이런 사실을 널리 알려주시고 크로스핏 협회 차원에서 논의가 있었으면 하는 바램입니다.