Rosa Miller-моя низкоуглеводная кухня
Rosa Miller-моя низкоуглеводная кухня
  • Видео 462
  • Просмотров 1 282 864
Чечевичный хлеб. Полезный хлеб с чечевицей. Быстрый рецепт без замачивания.
Полезный хлеб с чечевицей
3/4 стакана чечевицы, 160 г.
1 стакан воды. 250 мл
1 столовая ложка оливкового масла.
2 яйца.
Соль.0,5 ч.л
1 чайная ложка соды.
1 столовая ложка яблочного уксуса.
40 г семян подорожника.
Дайте настояться 10-15 минут.
30 г тыквенных семечек.
30 г семян подсолнечника.
обжарить на сковороде.
Тесто набухло.
хорошо перемешать.
Сверху смазываю небольшим количеством растительного масла.
сделать надрез.
немного кунжута.
Выпекать 50-60 минут при температуре 180°С.
Не забывайте подписываться на мой канал!
ruclips.net/channel/UCbs9R_X_whY-OAJC34KAK0Q
Social Media:
Одноклассники: ok.ru/group/53738849239169
Facebook: rosa.miller.509
ВК: id403777509
Просмотров: 766

Видео

Набор шампуня и кондиционера. Атоми Скалп Кеар.Эффективно очищает!
Просмотров 1235 месяцев назад
Атоми Скалп Кеар Набор состоит из шампуня и кондиционера на основе натуральных аюрведических трав. Удобный дозатор!⠀ Очень густой! Экономичный!⠀ Освежающий кожу ментол!⠀ Охлаждает кожу головы!⠀ Нет эффекта прилизанных волос!⠀Эффективно очищает и питает кожу головы, регулирует работу сальных желез. При постоянном применении набора частота мытья головы может значительно сократиться. Здоровая кожа...
Кето хлеб. Хлеб из миндальной муки. Хлеб для диабетиков.
Просмотров 8905 месяцев назад
Кето хлеб. Хлеб из миндальной муки. Хлеб для диабетиков. - 200 г необезжиренной миндальной муки или молотого миндаля - 50 г молотых семян льна золотого цвета - 40 г молотой шелухи подорожника - 2 чайные ложки разрыхлителя (около 16 г) - 1 чайная ложка соли - 300 мл теплой воды (обязательно взвесьте, значит 300 г воды) - 1 столовая ложка яблочного уксуса - 1 столовая ложка оливкового масла В теч...
Распаковка заказа продуктов Атоми. Атоми- интернет- магазин.
Просмотров 2825 месяцев назад
Распаковка заказа продуктов Атоми. Я очень рада своей посылочке! Буду пробовать и делиться с вами. Атоми- интернет- магазин, где каждый может заказывать продукты для себя. Пишите, я помогу зарегистрироваться! Приятного просмотра! Не забывайте подписываться на мой канал! ruclips.net/channel/UCbs9R_X_whY-OAJC34KAK0Q Social Media: Одноклассники: ok.ru/group/53738849239169 Facebook: ro...
Завтрак диабетика. Сырники. Кето, ПП, Low Carb
Просмотров 7215 месяцев назад
Завтрак диабетика. Сырники. Кето, ПП, Low Carb Быстрый рецепт сырников из гречневой муки. Очень вкусно! Нам надо: Творог- 200гр. Яйцо - 1шт. Соль, сахар по вкусу. Мука гречневая - 4 ст.л. Сливочное масло для жарки. Приятного аппетита!!! Не забывайте подписываться на мой канал! ruclips.net/channel/UCbs9R_X_whY-OAJC34KAK0Q Social Media: Одноклассники: ok.ru/group/53738849239169 Facebook: facebook...
Печенье из семечек для перекуса.Быстрый рецепт кето печенья. Диабет
Просмотров 815Год назад
Печенье из подсолнечника делается быстро и печенье из семечек очень вкусное.Кето Печенье из семечек для перекуса. Быстрый рецепт печенья из семечек. Печенье из семечек очень сытное , поэтому следите за порцией. Нам необходимо: Семя подсолнечника - 150гр. Семя льна - 15гр. Сах.зам. - 40гр. Яйцо - 1 шт. Духовка 170градусов, 10 - 15 минут. Приятного аппетита!!! Не забывайте подписываться на мой ка...
Льняной кето хлеб.Тесто за 5 минут.Рецепт для диабетиков
Просмотров 1,2 тыс.Год назад
Кето хлеб из льняной муки, тесто для хлеба готовится буквально за 5 минут.Хлеб получился очень вкусным! Рекомендую! Нам понадобятся: 50гр - льняной муки. 50гр. - семя льна дробленный. 50гр - семечек подсолнуха. 3 яйца. 25гр - оливковое масло. 250гр - творога. Разрыхлитель- 0,5 пакетика, немного соли. Выпекать 70-80 минут при температуре - 180гр. Приятного аппетита!!! Не забывайте подписываться ...
Low Carb Brötchen. Gut für Diabetikern geeignet. Keto-Brot in 3 Minuten.
Просмотров 332Год назад
Low carb Brötchen für Diabetikern gut geeignet !!! Keto-Brot in 3 Minuten. Ideal als Sandwich zum Frühstück oder Abendessen. Low Carb - Brot in drei Minuten in der Mikrowelle 2-3 Minuten. Ich backe es 20 Minuten lang bei 180 Grad im Ofen. Ideal als Sandwich zum Frühstück oder Abendessen. Wenn Sie eine Keto-Diät machen und Brot vermissen, können Sie es gerne nachkochen! • Ei 1 Stck. • Butter 15 ...
Низкоуглеводный пудинг НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПУДИНГ ЗА 5 МИНУТ
Просмотров 907Год назад
Если вам вдруг захотелось вкусного шоколадного пудинга, то этот рецепт пудинга с низким содержанием углеводов как раз для вас. Вы можете сделать быстрый пудинг самостоятельно без сахара всего за 5 минут, и вам понадобится всего 5 ингредиентов. Лучше всего то, что быстрый пудинг с низким содержанием углеводов содержит всего 1,3 грамма углеводов на порцию, что делает его идеальным сладким лакомст...
Низкоуглеводные тосты за 5 минут. Кето рецепт
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
Тосты с творогом с низким содержанием углеводов - это новый, супербыстрый и богатый белком рецепт хлеба, который вам наверняка тоже понравится! Вы можете испечь творожные тосты с низким содержанием углеводов в микроволновой печи или в духовке. Независимо от того, какую версию вы выберете, оба хлеба с низким содержанием углеводов очень вкусны. ИНГРЕДИЕНТЫ 10 г кокосовой муки 20 г золотого льняно...
Кето хлеб в кружке. Кето хлеб за 90 секунд LCHF рецепт
Просмотров 3 тыс.2 года назад
Давненько у нас не было кето хлеба. Много рецептов кето хлеба за 90 секунд в микроволновке, но я пеку кето хлеб в духовке. Хлеб получается румянее и вкуснее. Нам надо: Миндальная мука (не обезжиреная) - 40гр. Чиа семена - 5 гр. Яйцо - 1 шт. Выпекать в духовке 20 минут при температуре 180 градусов. В микроволновке 90 секунд. Приятного аппетита!!! Не забывайте подписываться на мой канал! ruclips....
Мясной кето рулет. Вкуснейший рулет из фарша и моцареллы
Просмотров 2 тыс.2 года назад
Мясной рулет - всегда быстрая и недорогая еда! Подготовка проста и готовится очень быстро. Мясной рулет из фарша имеет прекрасный вкус - с вкусным домашним соусом - настоящее удовольствие для ценителя! Также он очень вкусен, когда остынет.Тесто у рулета из моцареллы и майонеза. Тесто можно использовать и как дно для пиццы. Для теста: Сыр тертый - -100гр. Майонез - 150гр Яйцо - 3шт. Начинка: Фар...
Творожная запеканка. Идеальный кето рецепт и диабетикам
Просмотров 13 тыс.2 года назад
Рецептов творожных запеканок множество. Мы сделаем рецепт запеканки под кето диету. Творожная запеканка делается быстро всего из 3 продуктов. Творог - 250гр. Яйцо - 2 шт. Сах.зам. - 20гр. Ванилин. Замороженные ягоды. В духовке 30 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита!!! Не забывайте подписываться на мой канал! ruclips.net/channel/UCbs9R_X_whY-OAJC34KAK0Q Social Media: Однокласс...
Пышные оладушки без муки. Рецепт оладьев для кето и для диабетиков
Просмотров 2,4 тыс.2 года назад
На завтрак я сегодня испекла пышные оладушки. Отличный рецепт, как для диабетиков, так и для тех кто на кето диете. Ингредиенты: Крем сыр (творожный сыр) 120г Миндальная мука 20г Клейковина пшеничная - 10г Льняная мука - 10г Яйца - 2шт Сливки 40г Разрыхлитель 1/2ч.л Соль. Жарить на сковороде с двух сторон. Приятного аппетита!!! Не забывайте подписываться на мой канал! ruclips.net/channel/UCbs9R...
Королевская ватрушка Low Carb. Kето рецепт с миндальной мукой
Просмотров 2,9 тыс.2 года назад
Какое вкусное название; королевская ватрушка. Рецепт подходит и длч кето и низкоуглеводной диете, а также отличный рецепт для диабетиков. Нам надо: Яйцо - 2шт. Творог - 250гр. Зах.зам. - 25гр. Миндальная мука - 75гр. Выпекать в духовке 20 минут, при температуре 180 градусов. Приятного аппетита!!! Не забывайте подписываться на мой канал! ruclips.net/channel/UCbs9R_X_whY-OAJC34KAK0Q Social Media:...
Мясные оладушки без муки. Низкоуглеводный рецепт для кето диеты
Просмотров 5 тыс.2 года назад
Мясные оладушки без муки. Низкоуглеводный рецепт для кето диеты
Кето пасха . Низкоуглеводный кулич на Пасху из кокосовой муки
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
Кето пасха . Низкоуглеводный кулич на Пасху из кокосовой муки
Кето каша кокосовая. Кето каша вместо манной каши!
Просмотров 4,7 тыс.2 года назад
Кето каша кокосовая. Кето каша вместо манной каши!
Завтрак при сахарном диабете Белковый завтрак Быстрый рецепт 1
Просмотров 6902 года назад
Завтрак при сахарном диабете Белковый завтрак Быстрый рецепт 1
Завтрак диабетика Овощные оладьи Кето, LOW Carb 1
Просмотров 1,9 тыс.2 года назад
Завтрак диабетика Овощные оладьи Кето, LOW Carb 1
Десерт Баунти шоколадный. Рецепт КЕТО и LOW CARB
Просмотров 1,2 тыс.2 года назад
Десерт Баунти шоколадный. Рецепт КЕТО и LOW CARB
Кето хлебцы хрустящие Для кето, LCHF и веганам
Просмотров 7922 года назад
Кето хлебцы хрустящие Для кето, LCHF и веганам
Хрустящие хлебцы с семечками Кето рецепт 1
Просмотров 3,2 тыс.2 года назад
Хрустящие хлебцы с семечками Кето рецепт 1
Кето хлеб. Хлеб из льняной муки для диабетиков. Рецепт хлеба
Просмотров 2,2 тыс.2 года назад
Кето хлеб. Хлеб из льняной муки для диабетиков. Рецепт хлеба
Кето хлеб. Хлеб для диабетика из 3 продуктов. Быстро и вкусно
Просмотров 2,1 тыс.2 года назад
Кето хлеб. Хлеб для диабетика из 3 продуктов. Быстро и вкусно
Кето булочка в кружке. Хлеб для диабетика за 90 секунд. LCHF
Просмотров 1,6 тыс.2 года назад
Кето булочка в кружке. Хлеб для диабетика за 90 секунд. LCHF
Кето рулетик. Завтрак диабетика. Просто и вкусно
Просмотров 1,6 тыс.2 года назад
Кето рулетик. Завтрак диабетика. Просто и вкусно
Как украсить стол. Складываем салфетки. Бумажные салфетки
Просмотров 1242 года назад
Как украсить стол. Складываем салфетки. Бумажные салфетки
Как сложить салфетку. Салфетка кувшинка. Украшение стола
Просмотров 1302 года назад
Как сложить салфетку. Салфетка кувшинка. Украшение стола
Как сложить салфетки? Лилия - один из стандартных мотивов складных салфеток для стола
Просмотров 7643 года назад
Как сложить салфетки? Лилия - один из стандартных мотивов складных салфеток для стола

Комментарии

  • @НатальяПучкова-з2ш

    Мне не понравилось. Выбросила. Как опилки замоченные.

  • @Lh_rt1298
    @Lh_rt1298 13 дней назад

    Спасибо за канал, рецепты подобраны с умом. Возьму на заметку

  • @neugebauer-ram
    @neugebauer-ram Месяц назад

    Как у вас душевно!❤🎉

  • @Olga-mi8py
    @Olga-mi8py Месяц назад

    Огромное спасибо за прекрасный рецепт!❤ Скажите пожалуйста сколько грамм разрыхлителя? Т.к. пачки бывают разные.

    • @rosalinka.51
      @rosalinka.51 Месяц назад

      @@Olga-mi8py Это 7-8 грамм.

  • @ИринаНеменко-в5о
    @ИринаНеменко-в5о 2 месяца назад

    Псилмум портит всёёё где он присутствуют СВОИМ ХРУСТОМ НА ЗУБАХ.

  • @ТамараЕмуранова
    @ТамараЕмуранова 2 месяца назад

    Спасибо за быстрый рецепт.Только оч твёрдые и сухие получились.

  • @Eric-h7z
    @Eric-h7z 2 месяца назад

    Сворачивать нужно от широкой стороны к узкой

  • @tanjailchuk7510
    @tanjailchuk7510 2 месяца назад

    Рецепт супер ! пекла уже раз 10 всем очень нравится даже тем кто не на здоровом питании😊 спасибо большое!:)

  • @elenafrizen6354
    @elenafrizen6354 3 месяца назад

    Не прожарилось,получился большой оладьи,сырой внутри....наверное руки не оттуда...😂😂

  • @Montigomo52
    @Montigomo52 3 месяца назад

    А если у моей жены очень серьезная аллергическая непереносимость на псилиум, чем заменить ?

  • @svetlanavergeres8013
    @svetlanavergeres8013 3 месяца назад

    Вообще заметила, что добавление творога делает хлеб квелым. Он слишком тяжелый. Лучше вообще без него. А тем кто сомневается добавлять ли сахар в дрожжи - просто почитайте принцип действия дрожжей. Вот. Принцип действия В процессе жизнедеятельности дрожжи потребляют сахар и выделяют углекислый газ и этиловый спирт, которые поглощаются тестом и впоследствии выделяются тестом под воздействием температуры в процессе выпечки. Увеличение объёма и разрыхление теста обусловлено углекислым газом.

  • @RitaYa-z4w
    @RitaYa-z4w 3 месяца назад

    👍👍👍👍👍👍

  • @ЕкатеринаМ-ф5к
    @ЕкатеринаМ-ф5к 4 месяца назад

    Пеку уже второй раз, по вкусу очень нравится, но он не поднимается почему-то (( все делаю строго по рецепту. в чем может быть причина?

  • @Тамара-т5й
    @Тамара-т5й 4 месяца назад

    Маленечко сказала 100 раз!! На нашу пусть вещает!!!!

  • @mainabusigina9559
    @mainabusigina9559 4 месяца назад

    ❤🌹 Роза Вам Огромная благодарность за рецепт🎉

  • @allufolie3411
    @allufolie3411 4 месяца назад

    Роза , где в Германии вы покупали Пшеничную клейковину, как она по немецки называется?

  • @marinaabdulova4752
    @marinaabdulova4752 4 месяца назад

    Не хватает: - жирность сметаны - категория яиц - как приготовить муку подсолнечника, если нет в продаже - жирность, твёрдость сыра - вид масла для жарки - диаметр сковороды - жарить под крышкой в течении всего времени? Влагу с крышки удалять?

  • @tata89347889
    @tata89347889 4 месяца назад

    Сделала, всё получилось! Делала в микроволновке, на данное количество теста 1- 1,5 минуты достаточно. Если у кого то получается сухо, то просто передерживаете и кексик высыхает. Я готовила всю порцию теста в одной пиалочке 1 минуту, достала, проверила, кекс хорошо поднялся, но сверху в центре был чуть-чуть влажный, включила ещё на 20 секунд и он полностью дошёл. Во второй раз пекла также, только добавив чуть-чуть растительного масла (можно кокосового или сливочного), вышел немного более влажный. Поэтому готовьте, очень просто и вкусно. Я на завтрак его делаю перед работой или если чего то сладенького к чаю захотелось! Второй раз забыла положить сахзам и потом ела, смазав немного мёдом.

  • @IRIS-96856
    @IRIS-96856 4 месяца назад

    Они прилипают!

  • @Тоник-в2э
    @Тоник-в2э 4 месяца назад

    зачем яйца в этом рецепте??то же омлет получается кокосовый

  • @ИннаМурзинкова-р3з
    @ИннаМурзинкова-р3з 5 месяцев назад

    Да тоже хотелось бы тесто для пельмений

  • @a-yb7mh
    @a-yb7mh 5 месяцев назад

    Сохранила, спасибо большое! Заинтересовал меня рецепт. Попробую сделать

  • @лилит-р2в
    @лилит-р2в 5 месяцев назад

    Очень хороший рецепт.спасибо!у меня к Вам большая просьба,сделайте тесто из льняной муки для пельменей😊не могу нормальный рецепт найти из льняной муки для пельменей.уверенна Вы сможете сделать хорошие правильные пропорции.буду ждать видео😊

  • @ОлесяВербицкая-у2ь
    @ОлесяВербицкая-у2ь 5 месяцев назад

    А можно узнать какой фирмы у вас венчик?

    • @rosalinka.51
      @rosalinka.51 5 месяцев назад

      @@ОлесяВербицкая-у2ь даже не знаю откуда он у меня.

  • @НатальяГанган-г6ц
    @НатальяГанган-г6ц 5 месяцев назад

    Спасибо

  • @ЮляКуренная
    @ЮляКуренная 5 месяцев назад

    Сырники на гречневой мука - далеко не кето. Но рецептов много хороших. Спасибо

  • @СветланаКондратьева-ж3е

    Мне интересно другое: вы пишете , что ваш хлеб для диабетиков. Откуда вы это взяли?

    • @РонКавер
      @РонКавер 3 месяца назад

      Потому что это хлеб из миндаля и семена льна) высокобелковый с большим количеством витаминов и микроэлементов.

    • @Lh_rt1298
      @Lh_rt1298 13 дней назад

      Статей, видео полно , таблиц КБЖУ полно Нельзя быть такой отсталой в наше время. Ещё и доказывай вам что то, не много ли чести для вашего нулевого уровня владения предпетом😂 самые ленивые самые борзые

  • @СветланаКондратьева-ж3е

    377,9 калории

    • @nadiarodionova8631
      @nadiarodionova8631 5 месяцев назад

      А где вы взяли эти цифры по калорийности,объясните пожалуйста,хочу научиться считать каллории

    • @СветланаКондратьева-ж3е
      @СветланаКондратьева-ж3е 3 месяца назад

      @@nadiarodionova8631 вам не надо учиться. Зайдите в поисковик и наберите калории и название своего хлеба

  • @annamariya9224
    @annamariya9224 5 месяцев назад

    Большое спасибо. Хлеб красиво смотрится. Надо попробовать.😊 👍👍

  • @habar8866
    @habar8866 5 месяцев назад

    Самый лучщий способ соединить изнанку с верхом. Благодарю.

  • @Ketozhizn
    @Ketozhizn 5 месяцев назад

    Ну, хоть не подписывайте это, словом кето !

  • @xxl9264
    @xxl9264 6 месяцев назад

    С самого начала я вижу, что вы абсолютно не понимаете, что можно есть диабетикам. Мука гречишная, рисовая - это быстрые углеводы, это ни в коем случае нельзя есть при диабете!!! Вы самым ужасным образом вводите в заблуждение больных людей!!! Ни в коем случае нельзя диабетикам следовать вашим глупым рецептам!!! Меню нужно грамотно считать по содержанию белка, жиров и углеводов и далеко не каждый дилетант может правильно это сделать!!!!🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ Вас нужно блокировать, чтобы вы не вредили больным!!!!😡😡😡😡😡😡

  • @tatianakoval2893
    @tatianakoval2893 6 месяцев назад

    Спасибо большое! А, какой калорийности Ваши кексики?

  • @anhelinanazli9915
    @anhelinanazli9915 6 месяцев назад

    Что значит подсолнечная мука? Впервые слышу о таком.

    • @rosalinka.51
      @rosalinka.51 6 месяцев назад

      Это муку из семечек подсоднуха.

    • @anhelinanazli9915
      @anhelinanazli9915 6 месяцев назад

      @@rosalinka.51 спасибо

  • @Тоник-в2э
    @Тоник-в2э 6 месяцев назад

    а...э...м...ээээ...вот и весь рецепт

  • @СветланаФирсова-й7л
    @СветланаФирсова-й7л 6 месяцев назад

    Спасибо. А почему сыр в морозилке?

    • @rosalinka.51
      @rosalinka.51 6 месяцев назад

      Я покупаю готовый тертый сыр храню его в морозилке

  • @ollapolla986
    @ollapolla986 6 месяцев назад

    На 100 грамм сколько ккал!

  • @ollapolla986
    @ollapolla986 6 месяцев назад

    На 100 грамм сколько ккал!

  • @KaterinaNovoselova
    @KaterinaNovoselova 6 месяцев назад

    Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, что за творог? Какая жирность ?

  • @Апасныцип900
    @Апасныцип900 6 месяцев назад

    Спасибо за рецепт

  • @ollapolla986
    @ollapolla986 6 месяцев назад

    Сколько калорий на 100грамм!

  • @giornogiovanna1955
    @giornogiovanna1955 7 месяцев назад

    ТЫ ЧТО!? РОФЛИШЬ!? Нет, я КрИнЖуЮ!!!!!!!!

  • @Татьяна-в2о5в
    @Татьяна-в2о5в 7 месяцев назад

    2 чайные ложки муки???? И это надо печь в духовке - такое количество ???? А завтра еще захотите кексов, будете опять печь 2 шт.???!!!

    • @izen19
      @izen19 6 месяцев назад

      Сделала в микроволновке, на 1.5 минутки . рецепт реально на минутку

  • @TashaTashina
    @TashaTashina 7 месяцев назад

    Спасибо!! Вкуснятина! понравилась и мне, и дочери, и сотруднице! Единнственное, добавляю еще чайную ложку растопленного масла) Всем приятного аппетита!))

  • @Елена-б4ч1п
    @Елена-б4ч1п 8 месяцев назад

    Надо было добавить пару столовых ложек йогурта и было бы идеально)

  • @RanyGar
    @RanyGar 9 месяцев назад

    Добавьте яблочное пюре или кабачок, тыкву (свеже пюрированные, можно вареные) любой фрукт, овощ. 1 столовую ложку. Я больше иногда добавляю. Количество муки увеличивается до 50-70 гр. Хорошо если добавить муку зеленой гречки или овсянку - тоже есть без глютена. В микроволновке выпекать 5 минут. Будет очень вкусно!

  • @viktoriiagostishcheva2882
    @viktoriiagostishcheva2882 9 месяцев назад

    Здравствуйте, очень люблю ваши рецепты. Все рецепты очень удачные и всегда получаются!!! Этот хлебушек просто сказочный, попробовала испечь и заменяя творог на мягкий тофу, т.к. у мужа непереносимость лактозы и тоже оооочень вкусно!!! И признаюсь честно , мне очень нравиться даже просто ваш голос, поход к жизни, ваша позитивная аура!!!! Благорарю Вас от всего сердца!!! Всех благ!!!❤️🤗🌹

  • @ГульнараИсхакова-ц7о
    @ГульнараИсхакова-ц7о 9 месяцев назад

    Испекла. Невкусно...😢

  • @MaryJane-Lucky
    @MaryJane-Lucky 9 месяцев назад

    Добрый день ,сегодня планирую приготовить кексы по вашему рецепту ❤ Вы очень милая !🙂

  • @ЗояТорчкова-ч2ц
    @ЗояТорчкова-ч2ц 10 месяцев назад

    Какая Вы молодец, спасибо!🎉