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Situation proposée à l'académie de l'Ajax Amsterdam où une équipe travaillera la conservation collective sous pression et le jeu de transition à la perte du ballon. L' autre équipe travaillera les notions de déséquilibrer / finir, jeu rapide à la récupération.

Proposition d'une situation permettant de travailler les transitions (récupération et perte) et l'attaque rapide au football

Proposition d'un jeu à thème (conserver / progresser / déséquilibrer / finir en passant par les côtés) avec ses variables sur la phase offensive au football.

Séance à thème : Être capable de trouver le joueur le plus haut par la passe . T. Blanchard

Frédéric Advice Desruisseaux (N3 Olympique Marcquois) travaille avec ses joueurs les notions de prise d'information / décision dans la phase de conservation.

Proposition de différentes variables pour travailler la maitrise de balle aérienne au football. Avec et sans rebond, en une ou deux touches de balle.

Conservation collective réactivité visuelle et gestuelle (S. Pennacchio)

Proposition de nombreuses variables pour travailler la dissociation segmentaire au football

Principes de jeu, repères individuels et collectif sur le plan défensif pour gérer au mieux la relance du gardien adverse en football à 8.

Pliométrie et bondissements au football et en sport 2

Travail physique avec escaliers

exercice Jeu combiné (J. Lebreton)

Nous détaillons les options de relance pour le gardien en foot à 8 ainsi que les placements / déplacements des joueurs en fonction du porteur de balle.

Proposition d une large palette d exercices de bondissements (pliométrie) pour le football et le sport en général.

Exercices pour Le Renforcement de la ceinture Abdominale

Renforcement ceinture scapulaire

Renforcement membres inférieurs en 20’’ 10’’

Coordination Motrice Le « Mastermind »

Prise de balle et passe au Football

ENDUTECH Coordination Motrice au Football

Etirements passifs de fin de séance

Conservation transition 7v7 7

Exo de Perception Dos converti

Jeu duo F. Passi / T. Fernandez 1 Jeu de progression

Jeu duo F. Passi / T. Fernandez 1A Jeu de progression perte 1

Maitrise et conduite de balle

Variables jonglerie football bon niveau

Prise d'information au football (varane) phase défensive