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Ana | DIGITAL LIFE
Бразилия
Добавлен 10 янв 2019
Eu falo sobre marketing no orgânico, ensino você a começar no digital e mostro minha rotina.
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Oi, tudo bem? Olha vou te dar uma dica na puxada aqui, blz? Antes de você puxar a barra, pensa em abaixar os ombros e apertar as costas. Daí sim você puxa. Basicamente você está fazendo o movimento com o braço apenas, só que pra desenvolver as costas de uma forma mais harmônica vai precisar utilizar corretamente as escápulas tanto em puxadas (abaixando o ombro e apertando as costas) como em remadas (apertando as costas antes de puxar). Muito sucesso pra você!
👏👏👏👏👏👏
❤ kk e Ana sempre engraçada kkk lindeza da minha vida
😂😂 lhe amo ❤
Linda sua voz
Muito obrigada 🥰