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YOGA SOHAM Graciela
Испания
Добавлен 12 дек 2019
#yogasohamgraciela #yoga #yogaencasa
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#yoga #yogapractice #yogaprincipiantes #yogasohamgraciela " Yoga movilizar el cuerpo"
Sesión completa de yoga de 30m multinivel
“5 CLAVES PARA VIVIR EN PLENOPAUSIA”
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Relajación del rostro
Просмотров 3321 час назад
#rostro #relajacion #yogasohamgraciela #vivirplenamente La importancia de relajar nuestro rostro y como hacerlo “5 CLAVES PARA VIVIR EN PLENOPAUSIA” yogasohamgraciela.com/registro-plenopausia/ Si tienes curiosidad ven y practica con nosotras desde tu rincón favorito y a la hora que más te convenga.Pincha el enlace abajo. ✅Pertenece a la comunidad de mujeres “SiéntetePLENA” subscribepage.io/sien...
¿Qué hay en tu corazón?
Просмотров 3414 дней назад
#pazinterior relajación #rostro #yogasohamgraciela Hoy te invito a conectar con tu corazón, abrir tu pecho, dejar fluir tus emociones. “5 CLAVES PARA VIVIR EN PLENOPAUSIA” yogasohamgraciela.com/registro-plenopausia/ Si tienes curiosidad ven y practica con nosotras desde tu rincón favorito y a la hora que más te convenga.Pincha el enlace abajo. ✅Pertenece a la comunidad de mujeres “SiéntetePLENA...
Yoga silla potenciar la respiración
Просмотров 961Месяц назад
Hoy hacemos un práctica de yoga en silla donde trabajamos la respiración
Cómo potenciar la respiración 1
Просмотров 60Месяц назад
Te comparto un sesión para comenzar a potenciar la respiración en la zona 1 o digamos zona de inicio de las respiración... que lo disfrutes ⚠️¿Te gustaría explorar formas de vivir con energía y vitalidad durante la menopausia? 🎁Descárgate la guía “5 CLAVES PARA VIVIR EN PLENOPAUSIA” yogasohamgraciela.com/registro-plenopausia/ Si tienes curiosidad ven y practica con nosotras desde tu rincón favo...
#vidasana #yogasohamgraciela #vivirplenamente . Elige como te gusta vivir
Просмотров 544 месяца назад
#vidasana #yogasohamgraciela #vivirplenamente . Elige como te gusta vivir
#habitosaludables #hábitos #yogasohamgraciela Revisando nuestros hábitos saludables
Просмотров 284 месяца назад
Cuando llega la menopausia es imprescindible hacer ciertos cambios en nuestros hábitos para poder vivir en plenitud ⚠️¿Te gustaría explorar formas de vivir con energía y vitalidad durante la menopausia? 🎁Descárgate la guía “5 CLAVES PARA VIVIR EN PLENOPAUSIA” yogasohamgraciela.com/registro-plenopausia/ Si tienes curiosidad ven y practica con nosotras desde tu rincón favorito y a la hora que más...
#yogasohamgraciela #menopausia #menopausiafeliz Cambios a la vista
Просмотров 1225 месяцев назад
#yogasohamgraciela #menopausia #bienestar #vivirplenamente ¿Qué haces tu para mantenerte plena en la menopausia? Antes los cambios físicos, mentales y emocionales en la menopausia rodéate de hábitos saludables, de personas que te enriquezcan, deja la queja, infórmate, déjate ayudar. Tu salud es lo mas importante ruclips.net/video/32PLnlPtnyU/видео.html ⚠️¿Te gustaría explorar formas de vivir co...
Bienvivir
Просмотров 1425 месяцев назад
#yogasohamgraciela #bienestar #vivirplenamente Aquí te dejo un video donde te explico los conceptos sobre el BIENVIVIR Dale a este enlace 👉🏾ruclips.net/video/g1X5RZ8Iwqg/видео.html
#sensibilidad #menopausia #yogasohamgraciela ¿Qué tal va tu sensibilidad?
Просмотров 515 месяцев назад
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#yogasohamgraciela #menopausia Recetas para un mal día
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Como sentarse sobre los talones sin dolor
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Día Internacional de la menopausia:Reflexión. #menopausia #menopause #menopausetips
Просмотров 76Год назад
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VIve en Plenopausia. #menopausia #menopausia feliz #menopausia saludable #plenopausia.
Просмотров 136Год назад
VIve en Plenopausia. #menopausia #menopausia feliz #menopausia saludable #plenopausia.
Gracias, Graciela siempre pensando en el bienestar de nosotras
Me gustó mucho, lo voy hacer, tengo cistocele grados 1, a ver q tal me va❤
Te agradezco, en principio puedes consultar también algun otro video para fortalecer suelo pélvico ruclips.net/video/9nnesfcFx7s/видео.html te dejo este de mi comunidad, suerte!
Gracias me gusto mucho la fotma calma en que lo esplicas..
muy agradecida! seguimos 🙏🏽☘
❣🙏🙌👍
😅😅Ya sabes hay un 🛑 a muchas cosas
Reactívamente sensibles? Es la forma bonita de decir que se te pone mala leche? Jajajaja porque a mi si, y mucha! Jajajaja
No lo puede hacer todo el mundo.yo no puedo hacer esos movimientos.
Te agradezco tu comentario, verás que subo videos de todo tipo y para diferentes niveles de movilidad, lo principal es ser curiosa, comenzar poco a poco esta semana subiré un video para practicar desde la silla, te animo a ir poco a poco y desde la seguridad, si puedo ayudarte no dudes en escribirme,abrazo Gra
Tiene su dificultad. Es fácil perder el equilibrio😂
Si, por supuesto es todo un reto, pero si te gusta moverte, y tienes la inquietud todo lo demás se entrena, puedes mirar sesiones de movimiento de mi canal y verás sesiones adaptadas a tus necesidades, si tienes alguna duda, aquí estoy abrazo Gra
Hola desde Santiago de Chile Este tipo de videos es muy necesario Saludos y que te valla muy bien
Muy agradecida por tus palabras ❤
Es lo que no puedo hacer doblar rodilla😢
Hola! Tengo una solución para ti la publicare la próxima semana Podremos practicarlo desde una silla Gracias por pasarte por el canal ❤ espero te sea útil
@@yogasohamgraciela gracias
Tengo dolor neuropático lado izquierdo y se me dificulta doblar la pierna y uso bastón me dijeron para que no se lastime la otra rodilla. Tengo diabetes de hace 1 año mellitus 2
Gracias a ti por pasarte y escucharme y aquí estamos ❤❤❤❤❤ me alegra saber que estás bien 🎉
Yo cada vez me siento que me acepto a mi mismo tal y como soy con mis cosas buenas y mis cosas malas, y acepto que hay ciertos aspectos de mi vida y gente que tengo que dejar ir
Gracias Graciela que gran consejo ❤
Gracias 👍 muy bueno lo voy hacer Graciela y me suscribi 😊
muchísimas gracias 💜
Gracias graciella es muj relaxante
Gracias a ti!💜
😀 'Promo sm'
❤Me encanta gracias.
Gracias a ti!❤
Hola!! El sonido no es bueno. Se oye muy lejano!!!
Lo siento, lo tendré en cuenta
❤
gracias💜
Hola
Hola cari
Absolutamente de acuerdo !!
muchísimas gracias por compartir tu opinión
Hola 👋
💜
💜
Gracias infinitas 🌈🦋🙏
a ti siempre
Muchas gracias !!!
a ti!💜
Gracias, como siempre agradecida
Siempre a ti, por compartir y por escuchar
Gracias Graciela, lo mismo para vos te deseo un 2023 muy feliz, lleno de salud, amor y trabajo
Sale meme de la caída🤑
Como siempre impecable la Charla y ni que hablar de la practica
Yo lo pasé fatal!!! Sofoco tras sofoco . Me operaron en marzo y aquel verano fue exagerado. Tuve al final ponerme parches y lo pude sobrellevar bastante bien. Pero cuando los dejé pues solo se pueden tomar durante un tiempo otra vez igual!!! Tome cosas naturales pero no me hacían mucho. Ahora de vez en cuando aún me dan. Pero nada que ver con el principio.
GRACIAS por compartir tu experiencia. Es bueno saber que estamos acompañadas en este proceso
❗ 𝓟Ř𝔬𝓂𝔬𝐒ϻ
Para mí es imposible!!! Cuando era más joven lo hacía sin problema 😃 un saludo 🙋
mi querida es cuestión de volver a re entrenar, por ej .desde una silla, tenemos toda la vida para practicar, ánimo, gracias
Seguramente estaras al 100% como siempre, con tu dedicación a ayudarnos con tus conocimientos, gracias
Muchísimas gracias!
Hola Graciela me a encantado y llevas mucha razon.
Mil gracias!!
,a cool video keep up the great content... Thank you….
than you very much! I appreciate your comment!😘
@@yogasohamgraciela Thank you very mutch... have a nice day.... see you….
si. todo..
gracias por estar ahi
Es un gusto recibir tus clases, me ayudan muchisimo en mis lumbares, muchas gracias y agradecida
Agradecida de saber que estas a gusto y que te hacen bien! Por mucho tiempo mas de aprendizaje mutuo! Gra
Hola Graciela, como alumna tuya (desde hace 2 años) quería comunicarte que estoy muy contenta con tus clases, éstas no son al uso. Por si alguien me lee, me explico. En la primera parte solemos dialogar sobre diversos temas que normalmente nos interesan. Y luego, esto es lo mejor, en el aspecto físico he encontrado un montón de ventajas, una gran flexibilidad generalizada, el dolor del cuello ha desaparecido por completo (este siempre ha sido mi punto débil), también se me ha corregido el estreñimiento (siempre he ido a base de laxantes)
Margaret, agradezco tu comentario porque puede ayudar a mujeres cuando aterricen en este canal, nuestros encuentros me aportan mucho conocimiento que emana de vosotras, asi que muy muy agradecida . Por muchos encuentros mas!
Buenísimo ,como siempre gracia
Mil gracias!
Gracias si das zoom tmb en hombres ávisa y te pago
Gracias 😊 que bien trasmite . Puro amor . Sigue subiendo videos 🤗🤗🤗 🤗🤗🤗🤗🤗
Gracias 😊
Hermoso, relato muy sentido, gracias
mil gracias