YOGA SOHAM Graciela
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#yoga #yogapractice #yogaprincipiantes #yogasohamgraciela " Yoga movilizar el cuerpo"
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Relajación del rostro
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#rostro #relajacion #yogasohamgraciela #vivirplenamente La importancia de relajar nuestro rostro y como hacerlo “5 CLAVES PARA VIVIR EN PLENOPAUSIA” yogasohamgraciela.com/registro-plenopausia/ Si tienes curiosidad ven y practica con nosotras desde tu rincón favorito y a la hora que más te convenga.Pincha el enlace abajo. ✅Pertenece a la comunidad de mujeres “SiéntetePLENA” subscribepage.io/sien...
¿Qué hay en tu corazón?
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#pazinterior relajación #rostro #yogasohamgraciela Hoy te invito a conectar con tu corazón, abrir tu pecho, dejar fluir tus emociones. “5 CLAVES PARA VIVIR EN PLENOPAUSIA” yogasohamgraciela.com/registro-plenopausia/ Si tienes curiosidad ven y practica con nosotras desde tu rincón favorito y a la hora que más te convenga.Pincha el enlace abajo. ✅Pertenece a la comunidad de mujeres “SiéntetePLENA...
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Te comparto un sesión para comenzar a potenciar la respiración en la zona 1 o digamos zona de inicio de las respiración... que lo disfrutes ⚠️¿Te gustaría explorar formas de vivir con energía y vitalidad durante la menopausia? 🎁Descárgate la guía “5 CLAVES PARA VIVIR EN PLENOPAUSIA” yogasohamgraciela.com/registro-plenopausia/ Si tienes curiosidad ven y practica con nosotras desde tu rincón favo...
#vidasana #yogasohamgraciela #vivirplenamente . Elige como te gusta vivir
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Cuando llega la menopausia es imprescindible hacer ciertos cambios en nuestros hábitos para poder vivir en plenitud ⚠️¿Te gustaría explorar formas de vivir con energía y vitalidad durante la menopausia? 🎁Descárgate la guía “5 CLAVES PARA VIVIR EN PLENOPAUSIA” yogasohamgraciela.com/registro-plenopausia/ Si tienes curiosidad ven y practica con nosotras desde tu rincón favorito y a la hora que más...
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#yogasohamgraciela #bienestar #vivirplenamente Aquí te dejo un video donde te explico los conceptos sobre el BIENVIVIR Dale a este enlace 👉🏾ruclips.net/video/g1X5RZ8Iwqg/видео.html
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Комментарии

  • @monicamartinez4661
    @monicamartinez4661 16 дней назад

    Gracias, Graciela siempre pensando en el bienestar de nosotras

  • @emiliagarciamoya2322
    @emiliagarciamoya2322 Месяц назад

    Me gustó mucho, lo voy hacer, tengo cistocele grados 1, a ver q tal me va❤

    • @yogasohamgraciela
      @yogasohamgraciela Месяц назад

      Te agradezco, en principio puedes consultar también algun otro video para fortalecer suelo pélvico ruclips.net/video/9nnesfcFx7s/видео.html te dejo este de mi comunidad, suerte!

  • @GracielaGonzalez-ro3cx
    @GracielaGonzalez-ro3cx Месяц назад

    Gracias me gusto mucho la fotma calma en que lo esplicas..

  • @AlexBlu-f4v
    @AlexBlu-f4v 5 месяцев назад

    ❣🙏🙌👍

  • @yogasohamgraciela
    @yogasohamgraciela 5 месяцев назад

    😅😅Ya sabes hay un 🛑 a muchas cosas

  • @Anna-fq8cz
    @Anna-fq8cz 5 месяцев назад

    Reactívamente sensibles? Es la forma bonita de decir que se te pone mala leche? Jajajaja porque a mi si, y mucha! Jajajaja

  • @gabrielalosyemenesyemenes459
    @gabrielalosyemenesyemenes459 6 месяцев назад

    No lo puede hacer todo el mundo.yo no puedo hacer esos movimientos.

    • @yogasohamgraciela
      @yogasohamgraciela 6 месяцев назад

      Te agradezco tu comentario, verás que subo videos de todo tipo y para diferentes niveles de movilidad, lo principal es ser curiosa, comenzar poco a poco esta semana subiré un video para practicar desde la silla, te animo a ir poco a poco y desde la seguridad, si puedo ayudarte no dudes en escribirme,abrazo Gra

  • @saracomesanaleiros2734
    @saracomesanaleiros2734 6 месяцев назад

    Tiene su dificultad. Es fácil perder el equilibrio😂

    • @yogasohamgraciela
      @yogasohamgraciela 6 месяцев назад

      Si, por supuesto es todo un reto, pero si te gusta moverte, y tienes la inquietud todo lo demás se entrena, puedes mirar sesiones de movimiento de mi canal y verás sesiones adaptadas a tus necesidades, si tienes alguna duda, aquí estoy abrazo Gra

  • @Anastasia-hj2lh
    @Anastasia-hj2lh 6 месяцев назад

    Hola desde Santiago de Chile Este tipo de videos es muy necesario Saludos y que te valla muy bien

  • @JuliaCabrera-m9f
    @JuliaCabrera-m9f 6 месяцев назад

    Es lo que no puedo hacer doblar rodilla😢

    • @yogasohamgraciela
      @yogasohamgraciela 6 месяцев назад

      Hola! Tengo una solución para ti la publicare la próxima semana Podremos practicarlo desde una silla Gracias por pasarte por el canal ❤ espero te sea útil

    • @JuliaCabrera-m9f
      @JuliaCabrera-m9f 6 месяцев назад

      @@yogasohamgraciela gracias

    • @JuliaCabrera-m9f
      @JuliaCabrera-m9f 6 месяцев назад

      Tengo dolor neuropático lado izquierdo y se me dificulta doblar la pierna y uso bastón me dijeron para que no se lastime la otra rodilla. Tengo diabetes de hace 1 año mellitus 2

  • @yogasohamgraciela
    @yogasohamgraciela 8 месяцев назад

    Gracias a ti por pasarte y escucharme y aquí estamos ❤❤❤❤❤ me alegra saber que estás bien 🎉

  • @benyaplon1156
    @benyaplon1156 8 месяцев назад

    Yo cada vez me siento que me acepto a mi mismo tal y como soy con mis cosas buenas y mis cosas malas, y acepto que hay ciertos aspectos de mi vida y gente que tengo que dejar ir

  • @benyaplon1156
    @benyaplon1156 8 месяцев назад

    Gracias Graciela que gran consejo ❤

  • @monicalopez3719
    @monicalopez3719 9 месяцев назад

    Gracias 👍 muy bueno lo voy hacer Graciela y me suscribi 😊

  • @mariabristot8511
    @mariabristot8511 11 месяцев назад

    Gracias graciella es muj relaxante

  • @ialexander6687
    @ialexander6687 Год назад

    😀 'Promo sm'

  • @laxicamasguapadelmundo3492
    @laxicamasguapadelmundo3492 Год назад

    ❤Me encanta gracias.

  • @mariateresagarciaceldran2412

    Hola!! El sonido no es bueno. Se oye muy lejano!!!

  • @lidiaemiliapostigo1533
    @lidiaemiliapostigo1533 Год назад

  • @lidiaemiliapostigo1533
    @lidiaemiliapostigo1533 Год назад

    Hola

  • @gracielatrigo1983
    @gracielatrigo1983 Год назад

    Absolutamente de acuerdo !!

  • @gracielatrigo1983
    @gracielatrigo1983 Год назад

    Hola 👋

  • @Lolacosmica0679
    @Lolacosmica0679 Год назад

    Gracias infinitas 🌈🦋🙏

  • @estherperezhernandez5838
    @estherperezhernandez5838 Год назад

    Muchas gracias !!!

  • @monicamartinez4661
    @monicamartinez4661 Год назад

    Gracias, como siempre agradecida

  • @monicamartinez4661
    @monicamartinez4661 Год назад

    Gracias Graciela, lo mismo para vos te deseo un 2023 muy feliz, lleno de salud, amor y trabajo

  • @Terror9168
    @Terror9168 Год назад

    Sale meme de la caída🤑

  • @monicamartinez4661
    @monicamartinez4661 Год назад

    Como siempre impecable la Charla y ni que hablar de la practica

  • @mariateresagarciaceldran2412

    Yo lo pasé fatal!!! Sofoco tras sofoco . Me operaron en marzo y aquel verano fue exagerado. Tuve al final ponerme parches y lo pude sobrellevar bastante bien. Pero cuando los dejé pues solo se pueden tomar durante un tiempo otra vez igual!!! Tome cosas naturales pero no me hacían mucho. Ahora de vez en cuando aún me dan. Pero nada que ver con el principio.

    • @yogasohamgraciela
      @yogasohamgraciela Год назад

      GRACIAS por compartir tu experiencia. Es bueno saber que estamos acompañadas en este proceso

  • @arnold7457
    @arnold7457 2 года назад

    ❗ 𝓟Ř𝔬𝓂𝔬𝐒ϻ

  • @mariateresagarciaceldran2412
    @mariateresagarciaceldran2412 2 года назад

    Para mí es imposible!!! Cuando era más joven lo hacía sin problema 😃 un saludo 🙋

    • @yogasohamgraciela
      @yogasohamgraciela 2 года назад

      mi querida es cuestión de volver a re entrenar, por ej .desde una silla, tenemos toda la vida para practicar, ánimo, gracias

  • @monicamartinez4661
    @monicamartinez4661 2 года назад

    Seguramente estaras al 100% como siempre, con tu dedicación a ayudarnos con tus conocimientos, gracias

  • @laxicamasguapadelmundo3492
    @laxicamasguapadelmundo3492 2 года назад

    Hola Graciela me a encantado y llevas mucha razon.

  • @magicworldbyjorg
    @magicworldbyjorg 2 года назад

    ,a cool video keep up the great content... Thank you….

    • @yogasohamgraciela
      @yogasohamgraciela 2 года назад

      than you very much! I appreciate your comment!😘

    • @magicworldbyjorg
      @magicworldbyjorg 2 года назад

      @@yogasohamgraciela Thank you very mutch... have a nice day.... see you….

  • @silvinafabricius5548
    @silvinafabricius5548 2 года назад

    si. todo..

  • @monicamartinez4661
    @monicamartinez4661 2 года назад

    Es un gusto recibir tus clases, me ayudan muchisimo en mis lumbares, muchas gracias y agradecida

    • @yogasohamgraciela
      @yogasohamgraciela 2 года назад

      Agradecida de saber que estas a gusto y que te hacen bien! Por mucho tiempo mas de aprendizaje mutuo! Gra

  • @margaretalbero5322
    @margaretalbero5322 2 года назад

    Hola Graciela, como alumna tuya (desde hace 2 años) quería comunicarte que estoy muy contenta con tus clases, éstas no son al uso. Por si alguien me lee, me explico. En la primera parte solemos dialogar sobre diversos temas que normalmente nos interesan. Y luego, esto es lo mejor, en el aspecto físico he encontrado un montón de ventajas, una gran flexibilidad generalizada, el dolor del cuello ha desaparecido por completo (este siempre ha sido mi punto débil), también se me ha corregido el estreñimiento (siempre he ido a base de laxantes)

    • @yogasohamgraciela
      @yogasohamgraciela 2 года назад

      Margaret, agradezco tu comentario porque puede ayudar a mujeres cuando aterricen en este canal, nuestros encuentros me aportan mucho conocimiento que emana de vosotras, asi que muy muy agradecida . Por muchos encuentros mas!

  • @monicamartinez4661
    @monicamartinez4661 2 года назад

    Buenísimo ,como siempre gracia

  • @satya-huelva-kerala400
    @satya-huelva-kerala400 2 года назад

    Gracias si das zoom tmb en hombres ávisa y te pago

  • @satya-huelva-kerala400
    @satya-huelva-kerala400 2 года назад

    Gracias 😊 que bien trasmite . Puro amor . Sigue subiendo videos 🤗🤗🤗 🤗🤗🤗🤗🤗

  • @monicamartinez4661
    @monicamartinez4661 3 года назад

    Hermoso, relato muy sentido, gracias