- Видео 38
- Просмотров 7 103
Наталія Озерянська "Психологічна грамотність"
Украина
Добавлен 18 авг 2016
Вітаю, любі друзі!
Мене звуть Наталія Озерянська. Я психолог. Маю більше 15 років практичного досвіду у професії..
За весь цей час я дуже часто стикаюсь з тим, що люди не знають себе, не розуміють себе, не мають достатньо психологічних навичок, які можуть допомогти у різних життєвих ситуаціях.
Тому я створила цей канал - «Психологічна грамотність».
Що ви отримаєте від цього каналу:
- розуміння своїх почуттів, емоцій, потреб;
- усвідомлення чому ви себе проявляєте певним чином, що означать різні прояви людини;
- як створювати стосунки з коханими, рідними, джрузями, колегами, та багато іншого...
Мене звуть Наталія Озерянська. Я психолог. Маю більше 15 років практичного досвіду у професії..
За весь цей час я дуже часто стикаюсь з тим, що люди не знають себе, не розуміють себе, не мають достатньо психологічних навичок, які можуть допомогти у різних життєвих ситуаціях.
Тому я створила цей канал - «Психологічна грамотність».
Що ви отримаєте від цього каналу:
- розуміння своїх почуттів, емоцій, потреб;
- усвідомлення чому ви себе проявляєте певним чином, що означать різні прояви людини;
- як створювати стосунки з коханими, рідними, джрузями, колегами, та багато іншого...
12-ть життєвих сценаріїв, які вибрали для нас батьки. 3 частина. Сценарій - “не будь дитиною”
Сценарій всього свого життя люди, найчастіше, пишуть до 6-8 років, а далі просто слідують йому, керуючись тим, що так звичніше, зручніше, безпечніше.
Ось і виходить, що більшість батьків щиро любить своїх дітей і бажає їм всього найкращого, але представляють їх лише в тій ролі, яку самі для них обирають.
Мета дорослої людини - навчитися знаходити і переписувати ці сценарії.
Для цього нам варто познайомитися з дванадцятьма основними батьківськими заборонами, які формують життєвий шлях дітей на роки, десятиліття, а частіше на все життя.
Я записала для вас серію відео на цю тему.
Це відео про життєвий сценарій - "не будь дитиною"
-------------------
Таймінг відео:
00:12 - Як формується програма &q...
Ось і виходить, що більшість батьків щиро любить своїх дітей і бажає їм всього найкращого, але представляють їх лише в тій ролі, яку самі для них обирають.
Мета дорослої людини - навчитися знаходити і переписувати ці сценарії.
Для цього нам варто познайомитися з дванадцятьма основними батьківськими заборонами, які формують життєвий шлях дітей на роки, десятиліття, а частіше на все життя.
Я записала для вас серію відео на цю тему.
Це відео про життєвий сценарій - "не будь дитиною"
-------------------
Таймінг відео:
00:12 - Як формується програма &q...
Просмотров: 29
Видео
Кордони особистості. 2 частина. Як зрозуміти що ваші кордони порушуються
Просмотров 7619 часов назад
🔥Особист кордони - це наше тверде, впевнене розуміння того, хто ми як особистість, якою/яким ми є за темпераментом, за реакціями, що для нас важливо, чого ми хочемо у своєму житт та в конкретний момент часу, що нам підходить у стосунках, а що ні, як з нами можна, а як не можна. Пропоную вам подивитись серію відео на тему особистих кордонів. В цьому відео ви дізнаєтесь: • Як порушуються особист ...
Дванадцять життєвих сценаріїв, які вибрали для нас батьки. 2 частина. Сценарій - "не будь собою"
Просмотров 105День назад
Сценарій всього свого життя люди, найчастіше, пишуть до 6-8 років, а дал просто слідують йому, керуючись тим, що так звичніше, зручніше, безпечніше. Ось виходить, що більшість батьків щиро любить своїх дітей бажає їм всього найкращого, але представляють їх лише в тій ролі, яку сам для них обирають. Мета дорослої людини - навчитися знаходити переписувати ц сценарії. Для цього нам варто познай...
Кордони особистості. 1 частина. Які бувають кордони
Просмотров 11914 дней назад
Особист кордони - це наше тверде, впевнене розуміння того, хто ми як особистість, якою/яким ми є за темпераментом, за реакціями, що для нас важливо, чого ми хочемо у своєму житт та в конкретний момент часу, що нам підходить у стосунках, а що ні, як з нами можна, а як не можна. Пропоную вам подивитись серію відео на тему особистих кордонів. І це перше відео на тему "Як бувають кордони". У цьому ...
Дванадцять життєвих сценаріїв, які вибрали для нас батьки. 1 частина. Сценарій - "не живи"
Просмотров 7821 день назад
Сценарій всього свого життя люди, найчастіше, пишуть до 6-8 років, а дал просто слідують йому, керуючись тим, що так звичніше, зручніше, безпечніше. Ось виходить, що більшість батьків щиро любить своїх дітей бажає їм всього найкращого, але представляють їх лише в тій ролі, яку сам для них обирають. Мета дорослої людини - навчитися знаходити переписувати ц сценарії. Для цього нам варто познай...
Що таке висока, низька та зріла самооцінка. 3 частина. 5 звичок для стабільної самооцінки
Просмотров 3228 дней назад
Зріла самооцінка - це самооцінка, яка не прив’язана до оцінок зовні, не залежить від любов інших людей, не залежить від очікувань від себе. Коли людина приймає себе з усіма своїми недоліками. Коли є повне прийняття своєї цінності. Є любов до себе. Відповідальність за свої вчинки та поведінку. Хочу вам запропонувати відео про те, як ввести у своє життя 5 звичок, як піднімуть вашу самооцінку. Пер...
Що таке висока, низька та зріла самооцінка.2 частина. Незріла та стабільна самооцінка.
Просмотров 32Месяц назад
І завищена занижена самооцінка - це самооцінка незріла. Тому що має опору на зовнішн орієнтири - на очікування інших людей. І в цьому криється пастка. Тому що вс очікування від людей задовольнити неможливо. А стабільна, зріла самооцінка - це самооцінка, яка не прив’язана до оцінок зовні, не залежить від любов інших людей, не залежить від очікувань від себе. Більш детально про самооцінку ви мож...
Почуття провини і стосунки. 2 частина
Просмотров 83Месяц назад
🔥Багато людей строять свої стосунки саме на почутт провини таким чином маніпулюють своїм партнером. У цьому відео ми поговоримо про те: - як почуття провини впливає на наше "Я", на відносини і стосунки; - як воно може нашкодити вашим стосункам; - що таке "Я - повідомлення" - навіщо воно потрібне, яка від нього користь у стосунках - чим відповідальність відрізняється від почуття провини - яку в...
Як почуття провини впливає на стосунки? 1 частина
Просмотров 80Месяц назад
Як почуття провини впливає на стосунки? 1 частина
Що таке висока, низька та зріла самооцінка. 1 частина. Низька та завищена самооцінка.
Просмотров 24Месяц назад
Що таке висока, низька та зріла самооцінка. 1 частина. Низька та завищена самооцінка.
Навіщо нам психологічні захисти? Та які вони бувають. Частина 2
Просмотров 16Месяц назад
Навіщо нам психологічн захисти? Та як вони бувають. Частина 2
Навіщо нам психологічні захисти? Та які вони бувають. Частина 1
Просмотров 61Месяц назад
Навіщо нам психологічн захисти? Та як вони бувають. Частина 1
Чому знецінення руйнує самооцінку людини. Частина 4. Чому важливо зупинити процес знецінювання себе.
Просмотров 75Месяц назад
Чому знецінення руйнує самооцінку людини. Частина 4. Чому важливо зупинити процес знецінювання себе.
Як і чому знецінення руйнує самооцінку людини.Частина 3. Навички для зменшення знецінення.
Просмотров 57Месяц назад
Як чому знецінення руйнує самооцінку людини.Частина 3. Навички для зменшення знецінення.
5 програм, які контролюють наше життя. Частина 7. Як позбутися непотрібної програми життя.
Просмотров 192 месяца назад
5 програм, як контролюють наше життя. Частина 7. Як позбутися непотрібної програми життя.
Як і чому знецінення руйнує самооцінку людини. Частина 2
Просмотров 282 месяца назад
Як чому знецінення руйнує самооцінку людини. Частина 2
5 програм, які контролюють наше життя. Частина 6. Програма-драйвер "Будь сильною"
Просмотров 262 месяца назад
5 програм, як контролюють наше життя. Частина 6. Програма-драйвер "Будь сильною"
Як і чому знецінення руйнує самооцінку людини. Частина 1
Просмотров 572 месяца назад
Як чому знецінення руйнує самооцінку людини. Частина 1
5 програм, які контролюють наше життя. Частина 5. Програма-драйвер - "старайся"
Просмотров 322 месяца назад
5 програм, як контролюють наше життя. Частина 5. Програма-драйвер - "старайся"
5 програм, які контролюють наше життя. Частина 4. Програма-драйвер - "радуй інших"
Просмотров 272 месяца назад
5 програм, як контролюють наше життя. Частина 4. Програма-драйвер - "радуй інших"
5 програм, які контролюють наше життя. Частина 3 - програма-драйвер "Будь кращою"
Просмотров 183 месяца назад
5 програм, як контролюють наше життя. Частина 3 - програма-драйвер "Будь кращою"
5 програм, які контролюють наше життя. Частина 2 програма-драйвер - "поспішай"
Просмотров 314 месяца назад
5 програм, як контролюють наше життя. Частина 2 програма-драйвер - "поспішай"
5 програм, які контролюють наше життя. Частина 1 - Чому важливо знати свою програму-драйвер.
Просмотров 474 месяца назад
5 програм, як контролюють наше життя. Частина 1 - Чому важливо знати свою програму-драйвер.
Від ідеального до реального: шлях до сильної самооцінки
Просмотров 298 месяцев назад
Від ідеального до реального: шлях до сильної самооцінки
В дитинстві любив ліпити з пластиліну . Після перегляду гарного фільму , виліплював героїв і розігрував події , як телефільмі чи мультфільмі . Найчастіше це були пірати , кіннотники з гусарами , радянські солдати ВВвійни і німецькі . Ще танкові баталії , і човни , які плавали в балах з дощовою водою (одного разу їх навіть погризли гуси ) . Таке грання в пластилінові ігри затягнулося і батько часто сварився . Розумію жили би ми в місті , то там є багато гуртків , і можливо з мене вийшов би скульптор . А так тільки слюсар по ремонту двигунів . Хоча любов до виконання ТОЧНИХ робіт , напевно заклалася ще з дитинства . Коли був студентом то дуже добре креслив . Чи то була дитяча травмочка , (засоромлення гратися з пластиліновими персонажами )так і неможу стверджувати .
Завжди думала что в мене цілий список..а оказалось,що по вашому методу я ні про що не жалію ,тільки коли не помогла близькій людині.Але потім зробила все чтоб виправити помилку..всі помилки які я щитала і гнобила себе за їх пропали😊также облегченняя пришло😊дякую❤
Правильні слова!Процвітання Вам😊
Дякую! Корисна порада!
Дякую за зворотній зв'язок. Для мене це дуже важливо))))
Супер , дякую 💚
Як це бл працює?ще вчора я ухилянт,ган..он і взагалі не заслуговую жити,а ще краще щоб швидше здох,а сьогодні з'являєтесь ви і росказуєте ось це
Ко
Вітаю! На мою думку, ви самі можете на це вплинути, коли будете знати, що вам потрібно звернути увагу на якість своєї роботи після похвали.
Вітаю! Я вас розумію, нажаль такі ситуації бувають дуже часто у нашому суспільстві.
Пиписька
Воно то так але батьки часто спираються на те що вони кошти зароблять а я ні!
Ви сказали що потрібна похвала щоб з цим боротися. І це правда. Була ситуація недавно що я написав вірш в телеграмі де був канал людей які були зі мною на відпочинку одна людина мене похвалила і я на наступних 3 дня написав більше 10віршів. Но у мене є друг майстер і іноді я йому допомагаю як асистент. Дав мені зауважиння що коли він мене похавлив то побачив що я трохи рослабився і гірше трохи став робити буквально за годину після похвали. Що це може бути? І як з цим боротися? Тобто щоб ці досягнення в мене не зменшувалися після похвали?
В мене є жорстке почуття провини. Як бути? Мені 30років!
Доброго дня. Я вас розумію. Можу порадити вам таку вправу - напишіть на папері все за що ви відчуваєте почуття провини. А навпроти - який досвід ви отримали. А також, рекомендую вам звернутися до спеціаліста тому, що почуття провини дуже важке почуття. І з ним краще справлятися з психологом.
Відео пояснення хороше. Варто тільки ще покращити зйомку покращити якість відео щоб підняти кількість контенту. А так сутність відео тема зрозуміло.
Людина впершу чергу вивантажується і говорить те що ніколи не скаже комусь іншому. Так як розуміє що психолог нічого нікому не скаже.
Повністю з вами згодна. Конфіденційність - це дуже важливо в роботі психолога
Пані Наталя гарне пояснення. Єдине щоб я ще добавив це не тільки що знецінення себе і блок захисту бо тобі постійно дорікали навіть коли ти захищався але навіть те що коли ти захищався в школі або взагалі то інші дорослі чинили осуд тебе а батьки просто ігнорували ситуацію навіть коли ти приходив додомуі все розказував і пояснював що є проблеми. Тобто дитина сама собі уже накручувала раз реакції немає значить вона неправа!😢
Дякую за доповнення.
Ролик высокого качества, наверное много времени и сил ушло на него, а просмотров мало, жаль, если еще ютуб рекомендации не подхватят, останется использовать платные штуки из разряда ютифай