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@ORIONworld #협찬 메이플시럽으로 건강한 맛을 낸 오리온 오!그래놀라 우유나 요거트에 넣어도 맛있지만 활용해서 훌륭한 디저트로 재탄생 겨울에 어울리는 디저트이니 꼭 활용해보세요

#유료광고#협찬 #오리온#신상과자 #비쵸비 비쵸비를 활용해서 바나나 파이를 쉽고 간편하게 만들어보았어요 재료는 비쵸비 한박스 생크림100g 설탕 10g 바나나 1개 #초코덕후#초코과자

#협찬 평소에 좋아하는 브랜드인 마켓오 신상이 나왔어요 💕 오리온 마켓오에서 나온 그래놀라바 신상 3종 체험해봤어요 제가 꼭 필요한 영양소가 살짝아니고 생각보다 꽤 담겨있어 오! 하면서 먹었어요 맛도 역시 오! 찐~한 리얼초콜릿에 달걀 1개 분량 단백질까지! 🤎오!그래놀라 단백질바🤎 상큼한 과일과 요거트에 1억 마리 生유산균까지! ❤오!그래놀라 유산균바❤ 달콤고소한 맛에 하루 철분 100% 충족! 신제품 💚오!그래놀라 철분바💚⁣ #오리온#신상과자#마켓오#그래놀라바#오리온그래놀라바#단백질바#유산균바#철분바#편의점신상

오늘은 순식간에 일품요리가 되는 연두 가지덮밥을 만들어보았어요 연두만 넣었는데 몇시간 끓인거 같은 맛의 풍부함이 있다라구요 특히 가지와 연두가 만나면 가지의 특유 단맛은 살고 아린맛은 없애준다고 해요 연두만 있으면 어떤 야채는 맛있는 요리로 변하는거 같아요 같은 레시피로만 야채를 요리해 먹었다면 연두 한스푼 추가해보세요 뭔가 부족했던 맛을 채워준답니다. 레시피 가지2개. 밥한공기. 연두3T.설탕2T 식용류 약간 #요리에센스연두#연두#연두레시피#연두단#채식연두단#가지덮밥#연두가지덮밥#연두해요#매직소스#만능소스#채식

콩나물국 잘못 끓이면 콩나물 질기고 냄새나고 해장하고 싶지만 편의점가서 갈아만든 배만 먹던 그시절 연두만 있으면 전자렌지로 엄청 요리 잘하는 사람 코스프레 할 수 있습니다. 특히 콩나물에 미리 연두로 간을 해두어서 씹을수록 풍부한 맛이 나서 진짜 맛있더라구요 물도 육수가 아니라 그냥 물을 끓여서 넣는데 연두에 이미 콩발효액과 파,양파 등 8가지 채소 우린 물이 들어가있어 감칠맛이 난다는거 진짜 딱 5분만 걸리는 연두 콩나물국 레시피 나갑니다. 연두 콩나물국 콩나물 반 줌 (100g) 대파 조금 물 500ml 연두 2스푼 #요리에센스연두#연두#연두레시피#연두단#채식연두단#콩나물국#연두콩나물국#매직소스#만능소스#채식#비건#비건음식#집밥#집밥레시피#여름반찬#초간단요리

더운 여름 입맛 잃어버렸을때 입맛 확 살아나게 하는 시원한 오이 냉국 어떠세요? 오이냉국은 엄마만 하는 어려운 음식인줄 알았는데 연두만 있으면 황금비율로 진짜 기가막힌 오이냉국이 쉽게 완성된답니다. 콩 발효액으로 깊은 맛을 내고 채소 우린 물이 들어 있어서 한스푼에도 풍부함이 가득 ~! 요리에 한 끗이 부족했다면 정답은 연두입니다 (이영상은 연두로부터 무료로 제품을 받아 만들어졌습니다) 오이냉국 레시피 -연두 만능 냉국 : 연두 1 : 설탕 1 : 식초 3스푼 : 물 200ml -미역불리기 : 마른미역 1/3소주컵, 정수물 500ml, 소금 1/2스푼 -재료 : 오이 1/4개, 양파 1/8개, 깨 약간 영상은 4배 비율로 만들어 졌습니다. #요리에센스연두#연두#연두레시피#연두단#채식연두단#오이냉국#연두...

3월24일 한라산 길마다 쌓인 눈을 사뿐히 밟고 백록담 정복하였습니다 저는 성판악길로 다녀왔고 한번은 가볼만한데 두번은 .... 혹시 나중에 관음사길 한번더? 떠나기전 탐방자 모두 각자 예약 필수 입니다 앞에서 예약 한분만 하셔서 입장 못하신 분들 많았어요 한라산 관련되서 팁 아래 써놓을게요 1. 예약사이트 visithalla.jeju.go.kr/main/main.do 2. 성판악 주차를 75대 입니다 평일 기준 5시 20분쯤 주차장 마감되더라구요 3. 등산로 입장 5시 30분부터 입장이지만 그전부터 줄서 계십니다 ㅋㅋㅋ 전 마지막에 가서 5시 50분에 들어갔어요 4. 백록담 인증 사진 10시30분쯤 정상 도착했는데 사진줄이 많진 않았어요 11시되니 계단까지 줄섭니다. 계산해서 올라가시길 추천드립니다 ...

안녕하세요 이번에는 고기없는 비건 양배추롤을 만들어봤어요 손이 비교적 많이 가지만 그래도 정말 맛있고 따뜻해지는 맛이에요 제주도 특산품인 #꼬깔양배추 를 사용해봤는데 꼬깔모양으로 길쭉해서 롤하기 좋은거 같아요 다이어트 하기도 적합한 양배추롤 한번 만들어보세요

오랫만에 올리는 영상 시판에서 판매하는 그래놀라는 꽤 비싸기도 하고 너무 달거나 먹기 싫은게 들어있기도 해서 만들어 먹는게 훨씬 더 좋더라구요 마트에서 오트밀 사서 한번 해보세요

몸에 좋지만 써서 먹기 힘들었던 여주 쓴맛제거해서 맛나게 먹는 방법이에요 이번은 완벽한 채식 비건은 아니지만 페스코로 즐기실 수 있어요 몸에 좋은 여주 맛나게 즐겨보세요

너무 오랫만에 업데이트 요즘 빠진 #템페 를 가지고 건강한 한끼 만들어 보았어요 템페는 콩을 발효시킨 인도네시아 식재료 입니다. 단백질 보충은 물론 씹을수로 고소한 맛이 있어서 구워먹거나 튀겨먹기도 하고 채식에 고기대신 유용하게 사용한답니다. 물론 다이어트에도 최고에요 한번 기회가 되신다면 드셔보세요

오늘은 노동물성, 순식물성의 버터를 만들어 보았습니다. 피스타치오와 코코넛오일로 만들어 달콤하고 고급스럽게 빵에 발라먹을 수 있는 식물성 버터에요. 피스타치오를 한번 로스팅해서 풍미가 좋은 피스타치오 한번 만들어보세요. 피스타치오 : 140g 코코넛오일 :120g 설탕 : 50g (당도에 따라 가감) 아가베시럽 : 20g (메이플시럽,꿀 등으로 대체 가능하다 당도에 따라 가감)

제가 자주 보는 마요사님이 토마토로. 수정과만드는 영상을 올려주셨더라구요 토마토의 새콤함과 시나몬이 잘 어울려요 여름 별미 한번해보세요#토마토수정과#채식레시피#채식요리#비건

여름철 토마토를 잔뜩 사다가 오일에 절여주면 1년 내내 식탁이 즐거워져요 요즘 제가 선드라이드 토마토가 되가고 있는데 ㅠ 너무 더워요 하지만 주방에서 있을땐 더워도 신나는 거 같아요

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