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Ich muss dazu sagen, dass ich als Kind alles mitmachen *wollte* ! Ich kenne das auch von anderen Kindern. Kann sein, dass die heutigen Kinder das gar nicht mehr können oder kennen;-) Ich wollte ja dabei sein und all die ErwachsenenDinge tun! Nur, dass dann meist die Eltern so programmiert waren, zu sagen: Dafür bist Du noch zu klein! Gut, es gab ein paar wenige Sachen, die hab ich echt nicht gern gemacht. Mach ich auch heute noch nicht;-) Aber das meiste andere.. kein Problem. War keine Arbeit, ging von der Hand. Im Garten helfen, Auto waschen, Schuhe putzen, kleinere handwerkliche Arbeiten im Haus, administratives Zeug wie Zahlenlisten eintippen, etc. Das ging mir eben leicht von der Hand, weil es mir entsprach. Das ist auch heute noch so! Deswegen gibt es ja auch all dieses Spielzeug wie KinderKüchen und Plastikrasenmäher und KinderSpaten usw. Ich hatte zB einen alten MiniKinderherd von meinem Großvater. Der war echt antik:-)) Aber, ich hab da gern mit gebacken und gekocht. Ja, manche Sachen musste ich tun. Aber, das meiste hab ich freiwillig gemacht.

Hi, ich hab es ausprobiert und bei mir zittert nix;-) Was bedeutet das? Ok, ich hab jetzt gehört, min 7, dass ich nicht zitter, weil ich nicht in Sicherheit bin, oder mein System das nicht so wahrnimmt. Kann sein. Aber, ich fühle mich eigentlich sehr entspannt.

Ich sehe das etwas anders: Hochsensibilität ist Teil der Natur. Wäre sie nicht hochsensibel, würde sie keinen Augenblick überleben. Da geht es um feinste elektrische Ströme, wie in unserem Körper. Die Frage ist doch eher: Ist es eine erstarrte Hochsensibilität (HS). Bei einem Traum verändert sich ihr Ausdruck. Wie bei einer kaputten Schallplatte, hängt die Reaktionsfähigkeit in einer Tonspur fest und wiederholt sich und wiederholt sich, etc. Ich fände es schade, wenn die Menschen nicht hochsensibel wären. Dann würde doch ein großer Teil unseres Spektrum fehlen! Ich würde eher sagen: Eine geheilte HS wäre erstrebenswert;-)

Meine Kinder sind noch nicht im Schulalter, aber ich bin davon überzeugt, dass eine gute Bindung zu den Eltern und Geschwistern beeinflusst, wie die Schule erlebt wird. Klar gibt es Schulpflicht, aber niemand verpflichtet das Kind dazu gute Noten haben zu müssen, immer gelobt werden zu müssen oder nie Probleme mit anderen Kindern haben zu dürfen. Das ist dann das, was die Eltern draus machen - und was Eltern auch ganz anders machen könnten.

Zittern beruhigt. Egal welches.

2:00: Der Satz: "Der Mann ist mir abhanden gekommen" und das dazugehörige Lachen gefallen mir gar nicht. Das Lachen ist sarkastisch, in lieb klingen-wollende Töne verkleidet und kommt aus dem Stirn-Chakra, jedoch nicht aus dem Schoss-Bauch-Herz-Raum. Es verrät dem hochsensiblen, hellwahrnehmenden und erfahrenen Mann (der ich bin) alles, was los ist bei den beiden Frauen, die ihr Mutter-Sein schwärmerisch "in den Himmel heben", während sie im Hintergrund / Untergrund einiges an Unfrieden, Verachtung und Hass gegen die Väter ihrer Kinder gespeichert haben. Ich hätte NULL BOCK, der Mann einer dieser beiden Ego-Frauen zu sein, die im "spirituellen" Wahn einer Fake-Liebe schwelgen.

Was Friderike sagt ( Thema Schulpflicht, sonst Jugendamt..., alleinerziehend / alleinsorgend, von überallher nur Druck , Druck, Druck und Bestrafung...) , das alles kenne ich aus eigener Erfahrung mit meinen Kindern sooo sehr. 🙈 Ich eckte auch immer an, z.B. mit dem Satz : " Ich kann das nicht, meine Kinder erziehen im Sinne von Drillen." Oder : " Ich mag Erziehungsregeln nicht ." ( im Sinne von : "... wenn du nicht, dann "...) Oder : " Sie müssen nichts bei mir. Sie sollen sie selbst sein dürfen. Ich hab sie doch nicht für mich bekommen. Sie gehören doch sich selbst und nicht mir. " ... Und nun , heute, hab ich 3 so sehr herzenskluge erwachsene Kinder , voll innerer Liebe und Mitgefühl für andere Menschen, die Natur, die Tiere...Ich kann nur dankbar sein. 💚 💜🙏💛

Was mich interessiert ist, wie es in der Heimtätigkeit (Kinder- u. Jugendhilfe) gelingen kann?!

Beidseitige Freude zusammen daß wir da sind um uns zu entfslten. Vater Mutter Kind Kinder. Die Freude , die Schönheit

Danke ihr beiden für das tolle Video!

Guten Morgen, mich findet gerade dein Video. Wow, bereits beim Ansehen. Wie oft darf ich es anwenden als Beginner? Hab einen zauberhaften Tag 😊

Wunderbar! Ich bin so beeindruckt! ☀️

Ich bin so begeistert von diesem Gespräch und ich danke euch von ganzem Herzen❤

Ohjeh, ich denke das bin ich😢. Wie gelangt man denn in eine Online Therapie mit dir liebe Santya? Alles liebe für alle hier.❤ LG Antje

Und was ist das für ein Hintergrund ist meiner , wenn ich ,egal was ich mache , ich sabotiert werde. Zahnarzt macht mir gesunde Zähne kaputt um mehr Geld zu verdienen Kassiererin gibt zuwenig rückgeld Freunde nutzen mich voll aus Ich geh schon ungern aus dem Haus , weil das regelrecht gefährlich für mich ist

Hallo. Ja ich interessiere mich für ein reguliertes Nervensystem mit deiner Hilfe ich schau mal , wo ich dich finde

Neurogenes Zittern klappt bei mir einfach nicht. Da ist mein Körper wohl zu verkrampft. Aber was soll ich dann tun?

Vielen Dank. Jetzt verstehe ich worher Hypearousal, Hypervigilanz, Erschöpfung, das Gefühl von "mit mir stimmt was nicht" kommt, Belastungsintoleranz, bis hin zu mehreren körperlichen Zusammenbrüchen (Autonommes Nervensystem setzt lebensgefährlich aus) und darauf folgenden Nervenzusammenbrüchen.

Danke für das Video 🙏 Habe heute das erste mal was vom neurogenen Zittern gehört und direkt ausprobiert. Habe jetzt heute insgesamt einige Stunden damit verbracht. Das Zittern hörte gar nicht mehr auf. Ich wusste sofort, was gemeint war, bzw. wie sich das Zittern anfühlt, weil ich es schon oft erlebt habe, ohne zu wissen was es ist. Wenn ich den Mund manchmal langsam öffne, beginnen manchma sofort die Zähne zu klappern, auch wenn mir überhaupt nicht kalt ist. Aber besonders wenn ich z.B. auf einem Sofa sitze, beide Füße auf dem Boden habe und die Ferse eines Beines langsam hebe, gibt es Positionen, in denen plötzlich eine ziemlich heftige Bewegung einsetzt. Der Unterschenkel beginnt heftig auf und ab zu zucken, so das die Ferse immer wieder auf den Boden schlägt. Ich hatte mich schon oft erschrocken, weil ich nicht wusste, wieso das passiert und was das ist. Vom Video habe ich zuerst die Übung mit dem Kinn durchgeführt (ich presse nachts die Zähne) und hatte sofort eine Reaktion. Die Zähne begannen erst zu klappern, dann leicht von vorne nach hinten zu mahlen... hörte gar nicht mehr auf. Bei der Schmetterlingsübung hatte ich mich dann hinten abgestützt während meine Beine gezittert haben. Irgendwann haben die Beine aufgehört zu zittern und mein rechter Arm und die Schulter begann zu zucken. Habe mich dann hingelegt und das Zittern/Zucken, das weiter ging, beobachtet. Als mir dann meine eigenen Erfahrungen eingefallen sind, habe ich mich gegen die Wand gesetzt, die Füße aufgestellt, langsam die Fersen angehoben und besonders das rechte Bein begann sich ziemlich heftig zu zucken und sich zu bewegen. Nach über einer Stunde habe ich abgebrochen (hatte keine Zeit mehr), werde es aber regelmäßig wiederholen... genauso wie die anderen Übungen. Ich sollte vielleicht noch erwähnen, dass ich ADS und daher eigentlich fast immer mit einer starken inneren Unruhe zu kämpfen habe.

Hochsensibilität als Traumafolge ist definitiv einleuchtend. Allerdings hatte ich bereits mit 6 Monaten ein bleibendes Erlebnis, an welches ich mich viele Jahre später erinnert habe. Es heißt doch, dass man so früh noch gar keine bleibenden Erinnerungen haben kann. Ich kann auch Freude empfinden im Überlebensmodus, nur nicht mehr so wie vorher. Es ist wie eine abgeschnittene Spitze. Inwiefern verändert sich das Nervensystem duch epigenetisches Traumata bleibend? Ich frage deswegen, weil ich mit diesen körperlichen Auswirkungen bereits lebenslang im Überlebensmodus gelebt habe, immer nur grenzwertig funktioniert habe und vor 5 Jahren so weg gebrochen bin, dass ich eine starke Belastungsintoleranz bekommen habe. So funktionierte und passe ich definitiv nicht mehr in diese Gesellschaft. Verstanden und gesehen wird das von den anderen nicht. Und somit hat man dann mit Vorwürfen wie, simuliert, Hypochondrie, stell dich nicht so an, man muss nur wollen, dann klappt das auch, das ist doch psychisch ect...zu kämpfen. Aber nein, ist es nicht. Der Kopf sagt ja, der Körper sagt nein und mein Nervensystem ist immer auf der Flucht, egal ob Tagträumen oder der Trieb...nur weg...weg...weg. Ja, Partnerschaft habe ich. Der Wunsch nach Nähe und Bindung war immer da. Allerdings war der 1. Mann eomtional oder oft auch physisch nicht verfügbar und hat eine bekannte Seite meines Vaters abgedeckt. Der 2. Mann triggert unheimlich die andere Seite.eines Vaters, unausgeglichen, hektisch, gestresst, immer in Eile, aufbrausend und triggert somit wieder die unsichere Bindung. Dazu kommt noch, Berührung als unangenehm, störend zu empfinden. Also, würden wir das verbal nicht ansprechen können, wäre es auch eine Sackgasse geworden. Sehr schwierig wie sich die Auswirkungen gestaltet haben. Richtige Diagnosen bekommt man auch nicht. Der letzte körperliche Zusammenbruch und danach folgend Nervenzusammenbruch war für mein Nervensystem definitiv zu viel.

DANKE DANKE DANKE!!!

Hallo Ihr zwei, lieben Dank für das sehr gute Interview! Ich frage mich, wie ich bei einer CFS Erkrankung stressresitenter werden kann. TRE mache ich regelmäßig seit ca 1 Jahr. Seit dem erfahre ich mehr Ruhe im System, komme auch in die Meditation, was vorher nicht vorstellbar gewesen ist. Aber mein ist Stresstolleranzfenster ist dennoch sehr klein und massiv beeinträchtigt. Was könnte mir helfen weiter in der Kraft der Ruhe und Stärke zu wachsen?

Heute damit begonnen. Dürfte ein "von Natur aus Kieferzitterer" sein. Vielen, vielen Dank! 🙏💖

Ist der "Bambi-Modus" People Pleasing? Danke für eure wertvolle Arbeit❤

Ihr bringt hier schon gute Aspekte in das Thema Depression ein. Die körperliche Komponente wird wirklich oft vernachlässigt. Ich möchte jedoch ergänzen, dass ihr den Begriff Depression für meinen Geschmack zu weit fasst. Es gibt die exogene/organische Depression, die rein körperlich bedingt ist. Diese meint ihr aber nicht. Dann gibt es die endogene Depression, die durch eine Neurotransmitterstörung hervorgerufen wird. Diese mischt ihr etwas mit hinein. Schließlich gibt es die psychogene oder auch neurotische Depression, die jetzt Dysthymie genannt wird. Diese meint ihr wohl, wenn ihr von „high functioning Depression“ sprecht. Bei jeder dieser Kategorien spielt Entwicklungstrauma eine größere oder kleinere Rolle. Da seid ihr mir zu schwammig. Mir ist aufgefallen, dass Körpertherapien wie TRE eine gute Unterstützung sind, aber der psychologische Part genauso wichtig ist. Auch wenn wir mit den Körperübungen in die Entspannung kommen, folgen am nächsten Tag auf der Arbeit wieder die Kognitionen, welche sich über Jahrzehnte gebildet haben. Neue Denkmuster zu formen, würde ich also nicht so einfach abtun.

Liebe Satya, mich würde sehr interessieren ob du Erfahrungen mit der Emdr Methode bei Trauma etc. hast? Herzlichen Gruß

21 Minuten Werbung....

Oh vielen herzlichen lieben Dank ❤️für dies Video… Ich bin so dankbar dich gefunden zu haben🫶🏻liebe Satya.. Einfach zauberhaft 💫🙏🏻 Habe vor 3 Tagen mit dem Zittern angefangen und werde das jetzt grossflächig all meinen Lieben in Ruhe erklären wie unglaublich heilend das ist… Ich bin 45 und seid 4 Jahren auf die Suche nach mir selbst mit vielen Höhen und tiefen.. Die Reise geht jetzt weiter❤️

mEINe E-book's: a) Viele Elfchen mit Stil b) Keine Angst. In dem Nacken 👋

Lässt sich ein restleg Leg mit dieser Methode wegbekommen? Hat jemand Erfhrung darin?

Also ich habe es jetzt mehrfach ausprobiert und bei mir zittert garnichts 🤷🤔

Mehr Lebendigkeit tut gut!!! Wenn ich mich seit Jahrzenten nicht in meiner Balance befinde und taub fühle, ist es dann normal , dass ich Gefühle, Emotionen erstmal intensiver WAHR nehme?? Ich kann die Frage: "Heute mit JA beantworten!!" Ich erschrecke oft (noch) vor mir Selbst da ich mich nicht wieder erkenne;) Mein Ziel ist es, mich immer besser kennenzulernen und mir Selbst wieder zu VERTRAUEN! Herzlichen Dank an Sie Beide und bleiben Sie Lebendig🐳🐬🌻

Woow Ingrid, cool.....schaust gut aus für 86 Jahre jung Und ja das mit dem reagieren im Stress kenne ich nur zu gut. Und auch das dabei zusehen wie man wieder Dinge sagt umd macht, die man gar nicht so machen möchte

Kann TRE bei Psychosen/Schizophrenie ursächlich helfen?

Für mich ergibt das total Sinn, ich hatte auch lange die Vorstellung das man um Liebe kämpfen muss und das für beide Seiten gilt. Schaue mir auch gerne solche Filme an in denen das so inszeniert wird. Und am Ende hofft man auf ein Happy End wie im Film, doch in der Realität setzt dieses Happy End nicht ein. 😮‍💨 In mir kommt die Frage auf wie ich mich nicht mehr in Männer verliebe, die emotional nicht erreichbar sind? Ich schaue schon mit Adleraugen, wenn mir ein Mann begegnet, ob er auch wirklich Gefühlsbereit ist und irgendwie sind meine Ansprüche sehr hoch, seit dem mir das bewusst ist. 🤔 Danke für das Gespräch ❤

So lustig 😅, da bekomme ich doch am Ende meiner traumatherapie (die nicht so super erfolgreich war) von meinem Therapeuten (der an einem traumainstitut arbeitet und neue traumatherapeuten ausbildet) gesagt, ich müsse mich jetzt dem Licht zuwenden, das wäre meine Entscheidung 😂😂😂. Der Kerl hat offenbar gar nichts verstanden. Hab ihm versucht zu erklären , dass ich das willentlich nicht kann. Hat er nicht kapiert. Wenn der die neuen traumatherapeuten ausbildet, werden wir in der Behandlung von traumatisierten noch lange nicht Vorwärtskommen.🫣😖

Liebe Satya, ich hoffe dieser Kommentar erreicht Dich. Ich habe dich leider erst vor ein paar Tagen entdeckt, erstmal vielen Dank für alles was du für uns tust 🙏 Seit ein paar Tagen zittere ich nun 1 bis 2 mal am Tag für 10 Minuten. Ich zittere zwar aber sonst tut sich bei mir überhaupt nichts 😢 wie bzw wann merke ich denn, dass sich etwas tut? Danke 🌹

Gerade hab ich zu meinem Mann gesagt, dass ich die Farbe rot auch nicht unbedingt mag, irgendwie auch bestimmte Arten von rot, dann ist ihm gleich eingefallen "aah...der Bulzermärtl" ...also Pelzmärtl oder St Martin. Ja klar, bei uns kam der als wir kleine Kinder waren und wir hatten Angst, meinen Bruder hat er tatsächlich gepackt und versucht ihn in den Sack zu stecken, das war furchtbar :(( Kam also dann zu den vielen traumatischen Erlebnissen auch das noch dazu.

Zittere sofort problemlos im butterfly. Habe das nach Anleitung 3 Monate täglich gemacht - und null, wirklich null Effekt oder gar Besserung verspürt. Nichts hat sich verändert, nichts gelöst. Ich habe nie auch nur 1 Sekunde lang irgendeine Entspannung oder so verspürt. Wie auch alle Therapien zuvor leider ohne Wirkung bei mir 😞 Ich will nur noch gehen 🙏🙏🙏

Vielen Dank für dieses wundervolle Video. Zwei tolle Frauen👍

Liebe Satya, die Übungen mit den Beinen klappen super, aber die mit dem Kiefer nicht. Es fängt nichts an zu Zittern und es tut weh am kinn unten durch das Gewicht. Was mache ich falsch? Danke für einen Tipp

Ich dachte eigentlich ich hab mich schon gut mit mir beschäftigt. Da lag ich falsch. Danke für diese Beiträge!

Was nützt die ganze Traumaheilung, wenn das System, in dem wir leben, vollkommen menschenverachtend, traumatisierend und zutiefst ungerecht ist? Wie soll man in einer Gesellschaft leben, in der immer wieder einfach ALLES hingenommen und mitgemacht wird von der Masse? Wie soll man leben, wenn alles immer weiter vom Menschlichen und Natürlichen weggeht und es mit Riesenschritten in den digitalen Transhumanismus geht? Wie soll man leben in dieser Welt, in der die Gefangenen noch ihren Platz im Sklavenschiff beklatschen und bejubeln? Was nützt es, zu heilen, sich von Süchten zu befreien, von Traumata, wenn man immer klarer sehen kann und alles nur NOCH schwerer wird, als es ohnehin schon war? Warum sollen klare Menschen zum Psychologen laufen, an sich arbeiten, sich wegmeditieren und und und, um auszuhalten, was kranke und bösartige Menschen und Kreaturen tun? Das Gedicht „Der Panther“ von Rainer Maria Rilke - vielleicht kennst du es - beschreibt so gut und so traurig, wie sich ein natürlicher Mensch, der bei sich ist, fühlt in dieser Welt, in diesem Käfig. Und es kann nicht die Lösung sein, dass wir uns Ressourcen antrainieren, um noch mehr Traume, Leid, Unrecht, Seelenmord, Diebstahl uvm. aushalten. Ich finde es sehr schade, dass die Traumaheilung und die Psychologie immer nur in der „Vergangenheit“ und im Inneren ansetzen und die furchtbaren, lebensfeindlichen Zustände im diesem System komplett außen vor lassen. 😢

Danke für deine wertvolle Arbeit, Satya😊

Danke fuer die Interviews. ❤

Einmal mehr ein ganz tolles Video! Habe es nach längerer Zeit zum 2. Mal angeschaut - man "hört" ja jedes Mal etwas mehr, bzw. es bleibt mehr hängen... Ganz enorm wichtig finde ich u.a. das Thema "Schuldzuweisung" seitens Therapeuten (oder eben auch manchmal von sog. "Spiris") - das habe ich mehr als einmal erlebt - das schadet den Leuten so enorm, die wissen nicht, was sie den Leuten da antun, die ja sowieso schon ein schlechtes Selbstwertgefühl haben - und dann vielleicht quasi als hoffnungsloser Fall bzw. "selber schuld" abgestempelt werden...! Deine/eure Videos sind so wertvoll, sie können wirklich Grundlegendes, Entscheidendes bewirken!

So ein Geschenk dieser tolle Bericht, ich bin ganz gerührt, herzlichen Dank für dieses Hoffnungslicht ✨. Ich habe vor 4 Tagen angefangen mit TRN und es ist als ob der Körper nur darauf gewartet hat. Er bekommt garnicht genug und statt der zappligen Füsse (Restless Legs) werde ich Nachts 2-4 x vom neurogenen Zittern wach, egal in welcher Lage ich mich gerade befinde. Es ist etwas anstrengend, weil ich erst wieder einschlafen kann, wenn ich dem Zittern nachgebe. Meine Hoffnung ist, das es irgendwann genug gezittert ist und es weniger wird. Hat da jemand Erfahrung? Liebe Grüße Coya

Es sind sehr angenehme Übungen. Ich mußte ständig gähnen. Bei der letzten Übung haben mir die Arme angefangen zu zittern. Vielen Dank 🙏💞

Frau Marchand erklärt alles sehr gut. Danke!

Liebe Satya, vielen Dank für dieses Video. Ich habe eine Frage. Seit meiner Kindheit habe ich mich über meine Waden unbewusst reguliert. Ich kam ins zittern, als ich im sitzen meine Fersen vom Boden abhob und auf dem Fußballen stand. Ist es denn wichtig, wo im Körper ich zittere? Ist das Wadenzittern genauso effektiv, wie z.B. das Zittern mit den Oberschenkeln, oder dem Kiefer? Herzlichen Dank, für dein Wirken und dein Sein!! 💜