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소정
Добавлен 30 мар 2020
l0vesh@naver.com
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Daily look 간절기 데일리룩(최근 외출할 때 입은것들) autry mango byfar dr.martens adidas palomawool avamolli
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[HAUL]바이파 레이첼백. 노스페이스 눕시1996. 킨더살몬 트위드자켓. 아바몰리 블레이져. 자라 가디건. 브랜디 퍼가디건
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[H&M]신상 입어보기 | 흐앤므매장 | 니트탑 가디건 원피스 퍼자켓 트레이닝셋업
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ZARA 신상 입어보기 | 자라신상 | 자라 블레이져 원피스 스커트 자켓 에코퍼 베레모 청바지 블라우스 니트 가디건
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가을맞이쇼핑 유어네임히얼 자라 망고 나이키 배드블러드 립합 쇼핑하울
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[Vlog]8월 주부브이로그 | 데일리룩 | 먹은것들 | 사랑니발치 이사 치킨 초밥 홍콩밀크티 돼지곱창 치즈돈가스 쌀국수 계곡 다이슨v10
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7월쇼핑 part.2 | 자크뮈스 이자벨마랑 크로우캐년 폴리가든 | 버킷햇 볼캡 머그컵
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7월 쇼핑한것들part.1 | 쇼핑하울 | 언박싱 (자라, 코스, 반스, 핏플랍)
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[vlog] 주부 브이로그 | 데일리룩 | 자라쇼핑 이케아 교촌치킨 by far 치맥 곱창구이 크로플 인바이티드
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[ZARA] 자라신상 입어보기4탄 | 자라매장 | 요즘 나의 취향 담아 골라본 자라 옷들(feat.미니멀)
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[vlog] 주부 브이로그|데일리룩(리바이스Levi's청바지하울.h&m.자라)|arket아르켓|피그인더가든|유지어터|
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앤아더스토리즈 매장 쇼핑 입어보기 | &Other Stories shopping
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ZARA | MANGO SALE 자라 망고 세일 언박싱 하울 | 자라세일 언박싱 part2
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ZARA 자라세일쇼핑 하울 part1.자라키즈 | 세일기간에 주문한 택배가 드디어 왔어요
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H&M BADBLOOD BRANDI SHOPPING HAUL 쇼핑하울 | 같이 택배 뜯어 보아요 | 흐앤므 에이치엔엠 배드블러드 브랜디 립합
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립케이지 한사이즈 작아도 괜찮으셨나용!?
넉넉한거 추천드려요~~ 아무래도 청바지라 빡빡해서 불편한감이 조금 있어요~
소정님 안녕하세요 바쁜 일과 속에서 해야할일들 착착 해내시는 브이로그에서 소정님의 단정한 성격이 고스란히 느껴져서 참 좋았어요 자극이 되서 저도 책 읽는 시간을 일부러 만들어야겠어요 소정님 운동 영상을 전에 보고 저도 운동 꾸준히 하고 있어요 감사합니다 영상 또 기다리겠습니다 좋은 하루 되세요😊
@@다박-m3l 안녕하세요^.^ 좋은 말씀 정말 감사합니다~! 운동을 꾸준히 하고 계신다니 제 영상이 작게나마 도움이 된 것같아 뿌듯합니다! 영상 시청해주셔서 감사합니다 다박님도 좋은하루 보내세요🤗
폰케이스 정보좀여!!
@@미미미-j5u 안녕하세요^^ 영상속 폰케이스는 애플 가죽케이스인데 현재는 애플에서 가죽케이스가 출시되지 않는걸로 알고있습니다! 영상속 폰이 아이폰12프로라서요 13까지 저 케이스가 나오고 현재 단종된 것 같아요!
기분이 우울했는데 영상 보고 다시 부지런 떨 힘이 생겼어요. 저도 다시 힘내야겠어요. 영상 찍고 만들기는 힘드셨겠지만 저에게는 소정님의 일상 브이로그가 삶을 좀 더 열정적으로 살고싶게 만들어 주네요. 영상 찍고 편집하시느라 수고 했어요. 감사히 잘 봤어요^^
@@funfunmom 안녕하세요 뻔뻔맘님~! 좋은 댓글 감사합니다! 제 영상이 도움이 되셨다니 저도 정말 감사하네요😁 뻔뻔맘님의 댓글이 영상 만드는데 큰 원동력이 될 것 같습니다 항상 응원하겠습니다🙌🏻
소정님 브이로그 자주 올려주세요☺ 잘 봤어요 운동 루틴 존경합니다!!!
@@delilah2617 시청해주셔서 감사합니다 자주 올릴게요~~ 🤗🤗
몇시에 주무세요?!
보통 9시반에서 10시 사이에 잡니다😁😁
브이로그 자주올료주세요,,,❤ 부지런하시고 아름다우십미당
감샤합니다,,,❤️ 자주 올릴게요 자주 놀러와주세용🤗
핑크색 티셔츠 정보 궁금해요~전 인프제에요ㅎㅎ
영상 시청해주셔서 감사해요🤗 티셔츠는 카비시 라는 브랜드의 MEGA CYCLONE PIGMENT SS TEE PINK 입니당!!ㅎㅎ
역시 덜 먹고 많이 움직여야 저런 몸이 되는군요 ㅠㅠ
소정님 혹시 감량기때와 지금 유지하시는 단식시간이 같은지 다르시다면 얼마정도 하시는지 궁금해요🙋🏻♀️
감량기 때 16:8 단식 했어요~~ 지금도 쭉 유지중이에요~~ 16시간-17시간 공복 유지합니당!
@@ssojungss 감사합니다 🤍 30분도 벅찬데 오래 꾸준히 하시는게 너무 대단하십니다 👍🏻👍🏻
제가 인티제라서 보는내내 편안했나봅니다 소중한 영상 감사해요 ☺️
영상 시청해주셔서 감사해요!! 같은 인티제🙌🏻
내가 다 부지런해지는 느낌 🙂 존경함니당
😂😂 감사합니당😊
왜케 오랜만에 오셨어용??기다렸어요 앞으론 자주 오셔야되요~~❤❤
기다려주셔서 감사해용😁😁 자주 올게요!!🤗🤗
남편분이랑 같이 일하세요? 너무 보기좋아요
네 맞아요~~😁 좋게 봐주시니 감사합니다😊😄
꺅 오랫만이예요!!잔잔하지만 굉장히 꽉찬 하루..마인드도 몸도 넘 멋있으세요❤️
그렇게 말씀해주시니 너무 감사해요 벨님🤗😍
와 브이로그라니 넘 좋아요 아껴볼게요🩵
아껴보신다니❤ 감사합니다😁
소정님 바이타믹스 1.4L인가요 2L인가요?? 꼭 알려주세요
댓글을 이제 확인했네요 아이구..2리터 입니다!!
이젠 공복무게 안올리시나봐용😮
소정님 근육량이랑 체지방량 궁금해요😊
저도 궁금~^^
요즈음 계란을 많이 드시네요!
@@user-ve7wd6kh6i 맞아요~~ 제일 간단하게 단백질 먹을 수 있는 방법이라서요~~ㅎㅎ
@@ssojungss 좋아용 *~*
그게뭐인가요 플랭크하시면서 바닥에 세놓으신거요
@@캔디-o4b 댓글 보고 저도 궁금해서 영상 다시 돌려봤네요^^ 다시 봤는데 세워놓은 물건이 딱히 안보이네요~^^
운동 을하신다는자체가부럽네요하고싶은데하루종일밤새 서있다보면쉽지가않아서매번쓰러지고
@@캔디-o4b 시간은 내기 나름입니다^.^ 1분만이라도 투자해보세요~! 하루 1분만이라도 매일 운동하겠다! 이 마음가짐으로요~ 저도 둘째 출산후 육아에 치여 시간내기가 참 어려웠는데 하루 10분만 운동에 투자하자는 마음으로 해온게 여기까지 왔네요^.^ 화이팅!
당근쥬스 드시면 몸에 어떤 영향이 있나요?
혈관건강이 좋아지고 일단 마시면 배가부르니 군것질 하는 양이 줄어듭니다^^ 플라시보인지는 몰라도 컨디션도 좋아지구요~
아몬드를 꾸준히 챙겨드시는 이유가 있나요?
맛있어서요😆
요즘은 운동 몇시간씩 하세요? 궁금~ 몸이 정말 유연하신데 올블랑tv보며 처음에 홈트 시작하셨다고 했는데 스트레칭은 그럼 따로 매일 더 하신거에요?
@@funfunmom 요즘은 2시간-2시간30분정도 합니다^^ 스트레칭은 매일 따로 더 했습니다~~ㅎㅎ
@@ssojungss 그정도로 해야 만들어지는 몸이군요~ 한번에 2시간~2시간30분을 하시는 거에요? 아님 하루동안 하는게 합쳐서 그정도에요?
@@funfunmom 네 한번에 합니다^^
@@ssojungss👍🏻👍🏻👍🏻스트레칭은 매일 몇 분정도 하시는거에요?
@@funfunmom 시간을 재보진 않았지만 다 합치면 2-30분 되는것같습니다^^
와 대단하세요
감사합니다😁
보니까 새우깡 먹고싶어졌어오
오랜만에 먹으니 맛있더라구요👍🏻👍🏻
다이어트 중 빵을 드시네요??😮
@@김지수-n4k7g 다이어트 안합니다^^
이렇게 드셔도 복근 유지가 되는건가요??
@@김지수-n4k7g네~~맞아요~딱히 식단은 안합니다^^
이 곡 이름이 뭔가요?
@@user-ihatemath 영상편집 어플에서 제공되는 곡입니다 제목은 The Fairytale 입니다^^
운동은 몇시에 하시나요? 매일 하시나요??
@@ssso-x4n 아이들 등교등원 시키고 9시에 합니다 매일 합니다^^
착즙아니고 그냥 물붓고 가는거에요? 초고속으로?
@@funfunmom 네 맞아요~~^.^
요즘은 왜 케일주스 안드시나요??😊
@@ssso-x4n 안녕하세요^.^ 케일주스대신 당근주스로 갈아탔습니다~!ㅎㅎ
몸무게는 계속 40키로 이신가요?
네 맞습니다~ 😊
운동우틴 따라하고 싶은데 풀영상으로 올려주실 수 있나용?!😊
한번 추진해보겠습니다~!😁
요새 쇼츠 자주 올라와서 넘 좋아요🫶소정님 수면시간도 궁금합니다~몇시에 기상하셔서 주무시는지..넘 부지런하셔서 배우고싶어요😭
@@벨-x8w 안녕하세요 벨님^.^ 영상 봐주셔서 감사합니다~!! 저는 별일 없으면 10시-10시반 사이에 취침하구요 6시30분 기상합니다!ㅎㅎ
소정님, 운동영상 다리찢기 몇번이고 봤네요^^ 부러워서 ㅋ 매일 스트레칭,다리찢기를 연습 하신거에요? 매일 하면 어느 순간 그렇게 쫘아~ 180도 이상으로 찢어지나요? 저의 버킷리스트에 있는 항목이라 디테일하게 여쭤봅니다. 감탄하면서 보고 또 봤어요. ㅋ👍👍👍
@@funfunmom 안녕하세요 뻔뻔맘님^.^ 매일 하다보면 아주 서서히 변화되어요~ 갑자기 딱 되는건 없구요~~ 하다보면 어느샌가 어? 되네? 이런 때가 옵니다~~아주 미세한 발전이지만 매일 꾸준히 하다보면 누구나 가능해요!!ㅎㅎ영상 좋아해주셔서 감사합니다😄
운동하눈것도 간간히 보여주세요❤❤
그럼요~~😊
운동하시고 잘 드시는 소정님도 좋고 케이크 먹는 자제분도 너무 귀여워요 ☺️
좋게 봐주시니 감사합니다😊
몸에 나쁜것만 다먹넹😂😂😂
^^
엇 하나가 잘못들어간것 같아요 ㅎㅎ
소정님~ 저 겨울부터 짐까지 입터져서 ㅠㅠ살쪘는데 운동은 유산소와 근력중 뭘해야 살이빠질까요? 운동도 식단도 갈길을 잃었어요😢
안녕하세요^.^ 유산소랑 근력 동시에 하는게 가장 효과적이긴 해요~ 저는 타바타 추천드릴게요!ㅎㅎ 식단에 대한 강박을 가지시기보단 뭘 먹더라도 적은양을 먹는게 저는 가장 효과적이더라구요~ 도움이 되셨길 바랍니다🤗
열심히 하시는 모습 보기 좋네요❤
감사합니다😁😁
저도 소정님처럼 몸짱이 되고싶어욧ㅠ.!!
세상에 소정님..넘 오랫만이예요🥹다시 오셔서 넘 좋아요!!❤
안녕하세요 벨님 오랜만입니다☺️☺️
신랑분이 시댁에 애들만 데리고 가고 최고네요😊
최고죠👍🏻👍🏻👍🏻
애기들 커서 사춘기 없겠네…
좋은말씀 감사합니다😄
요즘에는 몇키로 나가시나요~~?
@@CHORONGKIM-bl2fv 몸무게는 변화 없이 같아요~ 40정도 합니다~~^.^
정말정말 다시봐도 대단해요 키가 몇인지 궁금합니다 ^^!
감사합니다~! 키는 160 입니다^^
원래 출근안하시지 않았나요?오랜만에 보니 반갑네요
오래전부터 봐주셨나봅니다☺️ 일을 시작한지는 1년정도 됩니다^.^ 감사합니다~~!
안녕하세요 소정님 !!!! 혹시 단식 몇시간 맞춰서 하세요!???
안녕하세요^.^ 보통 저녁 8시까지 먹는거 마무리하고 다음날 오후1시 이후부터 먹습니다 17시간 단식이에요~!^.^