- Видео 69
- Просмотров 205 765
דיקלה מור דיבאלאנס
Израиль
Добавлен 24 июн 2014
NLP TRAINER, שחרור פחדים וחרדות, שינוי דפוסי חשיבה,חיזוק הביטחון העצמי, תקשורת בינאישי
Видео
איך להתמודד עם מחשבות שליליות מספר תרגילים #nlptrainer #nlp #שחרורפחדיםוחרדות #דיקלהמורדיבאלאנס
Просмотров 7117 часов назад
למה כדאי לתרגל מיינדפולנס כאן ועכשיו #nlptrainer #nlp #שחרורפחדיםוחרדות #דיקלהמורדיבאלאנס
Просмотров 14617 часов назад
התמודדות עם מחשבות שליליות | שלושה טיפים להתמודדות עם מחשבות שליליות
Просмотров 40912 дней назад
אימון פילאטיס#פילאטיס למתחילים
Просмотров 82Год назад
שיעור פילאטיס מתאים למתחילים ומתקדמים ציוד מזרן תרגילים לחיזוק הבטן תרגילים לחיזוק הגב תרגילים לשיווי משקל להצטרף כחברה לערוץ היוטיוב שלי לחצי על הלינק: ruclips.net/channel/UCbbq26RywC8QcUnELK7heHg . . . לעמוד הפייסבוק: DBALANCE.CO.IL/ . . . . . להורדת המדריך "הנוסחה הייחודית לכושר, תזונה נבונה ו NLP" במתנה לחצי על הלינק: lp.vp4.me/k8dj . . . . . הסטודיו משלב בריאות הגוף והנפש, טיפ...
התמכרות למתוקים|איך מפסיקים להתמכר למתוקים
Просмотров 34Год назад
תרגיל לשיפור רמת תפקוד המוח #דיקלהמור#שיווימשקל#פילאטיס
Просмотров 140Год назад
@Dbalance תרגיל שיווי משקל לשיפור תפקוד המוח מומלץ להתחיל את הבוקר עם תרגילי שיווי משקל התרגול מחזק את מערכת היציבה שלנו ומשפר את רמת תפקוד המוח במוח שלנו ישנן שתי אונות (המיספרות) כל אחת מהן אחראית על תפקודו של הצד הנגדי של הגוף ותרגול בהצלבה משפר את התקשורת ביניהן האזור החשוב ביותר בתקשורת זו הוא הגשר כפיס המוח (Corpus callosum) לחלק זה תפקיד ראשי בתקשורת העצבית בין שתי אונות המוח שימוש נגדי ...
תרגיל שיווי משקל עם גומיה לשיפור וחיזוק היציבה
Просмотров 35Год назад
תרגיל שיווי משקל עם גומיה לשיפור וחיזוק היציבה @Dbalance
אימון פילאטיס#חיזוקרצפתאגן#פילאטיס
Просмотров 552 года назад
שיעור פילאטיס @Dbalance אביזר עזר- גומיה רמת קושי קל-בינוני מתאים לנשים וגברים לשיפור היציבה, חיזוק שרירי ליבה וחיזוק הגב. דיקלה מור טריינר NLP מוסמכת לאימוני פילאטיס שיקום ויציבה, נשים בהריון ואחרי לידה. טיפולי NLP לשחרור חרדות ופחדים לקראת הלידה, זוגיות ויציאה ממשברים 054-6455589 Www.balance.co.il #פילאטיס
שיעורפילאטיסלנשיםבהריון#חיזוקרצפתהאגן#הכנהללידה#חיזוקהגוףבהריון
Просмотров 632 года назад
שיעור פילאטיס לנשים בהריון#חיזוקרצפתהאגן#הכנהללידה#חיזוקהגוףבהריון פילאטיס לנשים בהריון עם כל השמחה שההיריון מביא איתו, הוא מביא איתו גם שינויים גדולים המתרחשים בגוף וביניהם כאלה שהיינו מעדיפות לוותר עליהם, כמו למשל בריחת שתן ותחושת חוסר הנעימות כשזה קורה. באמצעות תרגול פילטיס במהלך ההיריון, תוכלי לחזק את קרקעית רצפת האגן ולשלוט טוב יותר בגופך. בתרגול זה, הדגש הוא על שכבת השריר העמוקה ביותר של ...
פילאטיס לנשים בהריון/#פילאטיסלנשיםבהריון/#חיזוקרצפתהאגן/#כאביגבבהריון#שמירהעלהגוףבהריון#דיקלהמור
Просмотров 852 года назад
שיעור פילאטיס לנשים בהריון מתאים גם לנשים אחרי לידה. עם כל השמחה שההיריון מביא איתו, הוא מביא איתו גם שינויים גדולים המתרחשים בגוף וביניהם כאלה שהיינו מעדיפות לוותר עליהם, כמו למשל בריחת שתן ותחושת חוסר הנעימות כשזה קורה. באמצעות תרגול פילטיס במהלך ההיריון, תוכלי לחזק את קרקעית רצפת האגן ולשלוט טוב יותר בגופך. בתרגול זה, הדגש הוא על שכבת השריר העמוקה ביותר של שרירי הבטן הגורמת לייצוב עמוד השדרה...
#שיעורפילאטיסלנשיםבהריון/ ללא אביזרים#חיזוקרצפתהאגן#הכנהללידה#חיזוקהגוףבהריון
Просмотров 652 года назад
שיעור פילאטיס לנשים בהריון#חיזוקרצפתהאגן#הכנהללידה#חיזוקהגוףבהריון פילאטיס לנשים בהריון עם כל השמחה שההיריון מביא איתו, הוא מביא איתו גם שינויים גדולים המתרחשים בגוף וביניהם כאלה שהיינו מעדיפות לוותר עליהם, כמו למשל בריחת שתן ותחושת חוסר הנעימות כשזה קורה. באמצעות תרגול פילטיס במהלך ההיריון, תוכלי לחזק את קרקעית רצפת האגן ולשלוט טוב יותר בגופך. בתרגול זה, הדגש הוא על שכבת השריר העמוקה ביותר של ...
שיעור פילאטיס לנשים בהריון ואחרי לידה #פילאטיסלנשיםבהריון#פילאטיסאחרילידה
Просмотров 982 года назад
פילאטיס לנשים בהריון עם כל השמחה שההיריון מביא איתו, הוא מביא איתו גם שינויים גדולים המתרחשים בגוף וביניהם כאלה שהיינו מעדיפות לוותר עליהם, כמו למשל בריחת שתן ותחושת חוסר הנעימות כשזה קורה. באמצעות תרגול פילטיס במהלך ההיריון, תוכלי לחזק את קרקעית רצפת האגן ולשלוט טוב יותר בגופך. בתרגול זה, הדגש הוא על שכבת השריר העמוקה ביותר של שרירי הבטן הגורמת לייצוב עמוד השדרה התחתון ומשמשת כחגורת בטן. באימו...
שיעור פילאטיס/ חיזוק שרירי הליבה/#חיזוקרצפתהאגן
Просмотров 2302 года назад
שיעור פילאטיס 20 דקות עם התמקדות על חיזוק שרירי הבטן, חיזוק שרירי הרגליים ומתיחות בסוף השיעור אין צורך במיוד מיוחד #חיזוק שרירי הליבה #חיזוק רצפת האגן #מתיחות פילאטיס#חיזוק שרירי הליבה @Dbalance חיזוק שרירי ליבה פילאטיס מתיחות דיבאלאנס שיטה ייחודית המכינה אותך ללידה פיזית ומנטלית! תכנית ליווי לנשים בהריון ואחרי לידה עכשיו גם בזום ☑️ חיזוק רצפת האגן בהריון ☑️ הקלה בכאבי גב ☑️ חיזוק שרירי הליבה ☑...
תרגיל שיווי משקל/#פילאטיסבהריון
Просмотров 282 года назад
תרגיל שיווי משקל/#פילאטיסבהריון פילאטיס בהריון בשילוב ייחודי של NLP שיטה ייחודית המכינה אותך ללידה פיזית ומנטלית! תכנית ליווי לנשים בהריון עכשיו גם בזום ☑️ חיזוק רצפת האגן בהריון ☑️ הקלה בכאבי גב ☑️ חיזוק שרירי הליבה ☑️ מדיטציות בטכניקת NLP לשחרור פחדים וחרדות בהריון ולקראת הלידה לעוד פרטים לחצי על הלינק: lp.vp4.me/cdxx #דיבאלאנס #פילאטיסבהריון #חיזוקרצפתאגןבהריון @Dbalance
התעמלות בהריון
Просмотров 1023 года назад
לשמור על משקל תקין בהריון לשמור על העובר שלך ועל הגוף שלך ולדעת שהאימונים הם מקצועיים ומותאמים במיוחד עבורך לתקופת ההריון קבוצות פילאטיס לנשים בהריון בזום חיזוק הגוף לנשים בהריון. למה זה חשוב כל כך להתאמן בהריון? 👈 שמירה על המשקל בהריון 👈 חיזוק רצפת האגן והכנת הגוף ללידה 👈חיזוק וחיטוב הגוף בהריון עם דגש על יציבה ושרירי ליבה 👈איזון רמות הסוכר בדם 👈שיפור רמת החיוניות והאנרגיה במהלך ההריון 👈שחרור ...
מושלם❤תודה
תודה רבה 🙏 כייף לשמוע שאהבת ❤️
ממש אהבתי. תודה רבה על זה
☺️ תודה רבה 🙏 כייף לשמוע שאהבת❤️
אחד הטובים❤❤❤
תודה רבה🫶אני שמחה מאוד לשמוע שאת מתחברת אליה❤️❤️
תודה רבה 🙏 אני מאוד שמלה לשמוע שאת מתחברת אליה ❤️❤️❤️
אמן
מתי תצא עוד מדיטצייה חדשה ויפה כזו
תקופה קצת עמוסה 🥰 אני מאוד מקווה שבקרוב אצליח להוציא עוד מדיטציה דומה לזו ❤️אני שמחה לשמוע שהתחברת אליה ❤️❤️❤️
תודה לך!!
בשמחה☺️ כייף לשמוע שאהבת ❤️
אלופה ❤רוב תודותתתת🙏
תודה רבה 🥰
ישר כח גדול !! קול מרגיע ומדיטציה מעצימה!! מוזיקת רקע מושלמת!!
תודה רבה על השיתוף ❤️אני שמחה לשמוע שאת נהנית
@@Dbalanceףףףף מדהים
מוצלח מאוד. הרגיע. תודה!
אני מאוד שמחה לשמוע🙏 תודה רבה
🙏🙌🤲רוב תודותתת לך ומועדים לשמחה ❤
תודה רבה על השיתוף אני שמחה לשמוע שנהנית
@@Dbalance נפלאה !!!❤️
מדיטציה מרגיעה ממש אהבתיייי!!!!!🙏❤💓
אני מאוד שמחה לשמוע ❤️
תודה 🙏
תודה ❤️
אתן יכולות להאט את המהירות בהגדרות
תודה ☺️👍
זה מהר מידי
אני יודעת 😔 אבל יש אפשרות להאט את קצב הדיבור תודה על השיתוף
וואהו מקסים ממש! יש לך קול מרגיע, וזה עשה את העבודה אצלי…🥰
רחלי היקרה, תודה רבה על השיתוף:) זה מאוד משמח אותי 🫶
אוהבת מאוד את המדיטציה .הכי מתחברת .תודה
תודה רבה על השיתוף, אני מאוד שמחה לדעת שאת מתחברת אליה :) יש לך בקשות נוספות למדיטציות אחרות? אני מתכננת להוציא עוד מדיטציות בקרוב:))
מקסים
תודה רבה על השיתוף, אני מאוד שמחה לדעת שאת מתחברת אליה :) יש לך בקשות נוספות למדיטציות אחרות? אני מתכננת להוציא עוד מדיטציות בקרוב:))
mil gracias! shalom!
You’re welcome 😊
מדהים
תודה 🥰
אין יותר מושלם ללכת לישון ולהתעורר עם המדיטציה הזאת 😍תודה
תודה יקרה אני שמחה לשמוע ❤️
ממש מבאס שאת לא נותנת זמן לחזור אחרייך, התייאשתי באמצע
תודה על התגובה, אני אעלה מדיטציה חדשה בהמשך
תודה רבה נהנתי מאוד!!!
תודה רבה על התגובה, אני שמחה לשמוע שאת נהנת
מדיטציה מקסימה תודה!!!
מדהימה שאת מקסים תודה
היי(: מתי ממולץ לעשות את התרגילים בבוקר או בערב? או שזה לא משנה?
זה לא משנה
@@Dbalance תודה על המענה 😊
הגדים נהדרים שווה להקשיב
תודה רבה, אני שמחה לשמוע:)
מקסים
תודה רבה 💝
לאדה שלי זה בישבילך
מקסים
תודה רבה
אין זמן לחזור על ההצהרות,את מדברת מהר מדי וחבל כי זה הורס את כל המטרה של המדיטציה...
תודה על המשוב, אני אעלה מדיטציה נוספת בקרוב עם הצהרות יותר איטיות
i realize it's kinda randomly asking but do anyone know a good website to stream new movies online ?
@Eric Matthias Lately I have been using FlixZone. You can find it on google =)
@Aden Shane yup, have been watching on Flixzone for since april myself =)
@Aden Shane Definitely, I have been using FlixZone for years myself :)
מה מטרת ההדהוד?
מכוון לתת המודע
דקלה מהממת וואו מתי תוציאי לזוגיות
מקשיבה לא מילה, חוזרת עליה ומרגישה את השינויים שהיא עושה לי...מושלם תודה!
תודה קרן, אני שמחה לשמוע❤️😘
מושלם. תודה רבה!
באהבה
אחת המדיטציות הטובות ביותר את נפלאה כמה רוגע שלווה ואהבה את מקרינה יישר כוח
תודה רבה על השיתוף, אני מאוד שמחה לשמוע את זה
מדהים ....תודה רבה דיקלה על תוכן משנה חיים
חן שרביט אני כל כך שמחה לשמוע ❤️ אשמח שתשתפי אותי אילו עוד מדיטציות היית רוצה שאעלה?
מדיטציה על ריפוי מאכילה כפייתית ודימוי עצמי נמוך אני ממש אשמח ❤️
@@user-dl4fl4ef3j תודה רבה על השיתוף, אני רשמתי לי מקווה שאעלה מדיטציה כזו בקרוב מאוד, תוודאי שאת מקבלת עדכונים ממני ברגע שאני מעלה סרטונים חדשים לערוץ.
@@Dbalance8
תודה!!!!+
אודליה אלחייק באהבה ❤️
אוי זה נורא מהר, לא מספיקה לחזור על ההצהרות
תודה על המשוב, אני אעלה מדיטציה נוספת בקרוב עם הצהרות יותר איטיות
🙏🏼✨🙏🏼
תודה רבה
הקול שלך מאוד מרגיע והתוכן היה מעולה, אבל נאלצתי לכבות לפני הסיום כי הקולות של התינוק הפריעו. גם כי זה אותו קול שחוזר על עצמו וגם כי הוא הוכנס למקומות לא נכונים במדיטציה... אני מקווה שתתקני כי הייתי שמחה לחזור לשמוע אבל כרגע זה סתם מסיח את הדעת
תודה על המשוב, אני אשקול להעלות מדיטציה נוספת להריון בקרוב
אני נהנית מאוד מהמדיטציה הזאת 💕💕💕💞💞 כבר כמה שבועות שאני הולכת לישון איתה….
❤️❤️❤️
bat sheva Israel תודה רבה על השיתוף אני מאוד שמחה לשמוע שאת נהנית מהמדיטציה❤️
כמה פעמים לחזור על התרגילים בכל אימון? וכמה אימונים בשבוע מומלץ לעשות?
את יכולה לחזור שלוש פעמים על כל הסט, לגבי כמה אימונים בשבוע, כל עוד את עושה אותם נכון ואין כאבים את יכולה לעשות אותם אפילו כל יום
דיקלה יקרה . שומעת ממש בהתמדה תודה
רוחמה סרנגה אני מאוד שמחה לשמוע שאת מתמידה , להיגדים חיוביים יש השפעה נפלאה על תת המודע.
מקסים !! מאוד אהבתי את 2 הקולות .אגב , האם יש מדיטציה שמותאמת לגברים ?
noam avishai תודה רבה אני שמחה לשמוע שאהבת, אני מתכננת להקליט בקרוב מדיטציות כם לגברים, במידה ונרשמת לערוץ שלי אתה תקבל ברגע שאעלה סרטון חדש על זה התראה
נהניתי מאוד
אני 7 שבועות אחרי לידה, שהגיעה אחרי 3 חודשים שמירת הריון, ששם צברתי יותר מידי קילוגרמים עודפים וכן אפשר לומר שהשרירים שלי "נמסו". התחלתי פילאטיס כמה פעמים בשבוע לחיזוק שרירי ליבה. כמה זמן להמשיך עם חיזוק הליבה לפני שעוברים לאימון אינטסיבי יותר?
היי שני, ראשית המון מזל טוב ובשעה טובה, אני תמיד ממליצה להקשיב לגוף, כי עניין חיזוק שרירי הליבה הוא מאוד אינדיבידואלי, ומשתנה מאשה לאשה. גם אימון אינטנסיבי זה משהו יחסי לכל אחת ואחת. אשמח שתפרטי מה זה אינטנסיבי עבורך? זומבה? אירובי כמו קפיצות ? ריצה? או רק כפיפות בטן..?
@@Dbalance בגדול, התכנון שלי הוא ספינינג ואימוני כח שמשלבים סקוואטים, לאנצ'ים, קצת משקולות.
אין שום בעיה להתחיל סקווטים ומכרעים ואפילו ספינינג כל עוד זה נעשה במקביל לפילאטיס וחיזוק שרירי הליבה, בהדרגה ובהקשבה לגוף 💗 בהצלחה יקרה ואני כאן לכל שאלה 😘
חבל שההצהרות נאמרות במהירות במדיטציה
שרון קמחי תודה על התגובה, בהמשך אעלה מדיטצית היגדים חיובים לנשים בהריון.
אוי זה נורא מהר... לא מספיקה לאמר
מושלם תודה ❤
לואיזה דוידוב תודה רבה ❤️
זה מחטב את הבטן?? הבטן שלי עדיין נפוחה מההיריון. בואי נגיד נוזלת חח ברוך השם כן, לא מתלוננת רק לפעמים לא מסוגלת יותר ורוצה להתחיל לעשות ספורט לחטב אותה ולחזור לקוביות. וגם רוצה לעבוד על רצפת אגן. אז אני כבר חצי שנה אחרי לידה. במה מתחילים?😊
תהילה קטר אהובה, חצי שנה מהלידה, מזל טוב:) הבטן זו אחת הנקודות הכי רגישות שלנו אחרי לידה, ואחרי רצפת האגן, אני תמיד ממליצה למתאמנות שלי להתחיל מחיזוק פנימי של רצפת האגן והבטן ובהדרגה להתחיל להעלות את רמת הקושי של התרגילים. חיטוב הבטן לקוביות מצריך משטר תזונה והתמדה באימונים לפחות 4-5 פעמים בשבוע בשילוב אירובי, בטן כמו כאן, וכוח. לשינוי הרגלי תזונה ודפוסי אכילה את מוזמנת להצטרף לקבוצת הפייסבוק שלי שנקראת כושר תזונה נבונה ו NLP . מקווה שעניתי לשאלתך
יש לי מכשיר בבית שקניתי מערוץ הקניות קוראים לו five minutes shaper אפשר להתחיל להתאמן איתו אם אני עושה על הרמה הנמוכה ביותר? אם אני מתחילה עם חימום ומסייעת בחימום
תהילה קטר איני מכירה את המכשיר הזה ועד כמה הוא יעיל יחד עם זאת אני אישית ממליצה לשלב את השיטה הישנה של תזונה נכונה וכושר, שזה להזיז את הגוף, להתחיל לשלב הליכות מהירות 40 דקות 3 פעמים בשבוע ואימוני כוח בבית אפילו 10 דקות. בתכנית הליווי שלי אני מעבירה תהליך תודעתי לשינוי דפוסי אכילה פלוס אימוני אירובי ופילאטיס לנשים אחרי לידה.
תודה רבה על המענה❤❤❤
תהילה קטר בשמחה❤️
אפשרי אחרי חודש מהלידה להתחיל?
רחל יפעת קיציס שאלה מצויינת, אני תמיד מנחה את הנשים שמגיעות אליי לסטודיו לחכות 6 שבועות משכב לידה ( במידה והלידה היתה בקיסרי אז חודשיים אחרי ) אשמח לענות לכל שאלה נוספת
בטח התכוונת שבועות ?!?
רחל יפעת קיציס כן :) אחרי 6 שבועות , תודה על התיקון..
מתי כדאי לעשות תרגילים במהלך היום? תודה.רחל
שגיב אהרוני שאלה מצוינת , בכל שעה שתבחרי, רק לא ישר אחרי ארוחה:) אם אכלת אז לחכות בין שעה לשעתיים אחרי הארוחה תלוי בארוחה עצמה...
נהדרת, כבר נתת לי מוטיבציה למחר בבוקר, תודה 🙏🏻
איילה בר איזה כייף לשמוע. תודה לך
טיפים מעולים👍 אשמח להתנסות ולשמוע פרטים לגבי התוכנית. תודה.
Nurit Moalem בשמחה לחצי על הלינק שבתיאור הסרטון ונהיה בקשר ב 24 שעות הקרובות