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Enjoy the Race
Добавлен 9 авг 2013
Runner della domenica, sportivo teorico e pratico.
No matter your pace. Enjoy the Race!
No matter your pace. Enjoy the Race!
Enjoy the: ORTA 10 IN 10, 10 MARATONE IN 10 GIORNI
Vi porto sullesponde di quel gioiello che è il Lago d'Orta per un evento unico nel suo genere. #sports #running #marathon #runningmotivation
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Enjoy the: STRACASALE 2024
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La stracittadina con i ragazzi e le ragazze della palestra. Nel video non aspettatevi il racconto della gara in sé ma il racconto di una festa, di un momento di condivisione e di divertimento. Più che una palestra, New Sporting Club alla StraCasale 2024! #run #runningmotivation #running #party #enjoytherace
9 minutes in: Pella (Lago d'Orta)
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Nuovo format. Di corsa alla scoperta di luoghi che, forse, non conoscete. Partiamo dal Lago d'Orta con quello che sarà solo il primo appuntamento di una lunga serie. #run #runningmotivation #lake #travel #travelandrun
Enjoy the: TROFEO AVIS CASALE MONFERRATO
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Salite infernali, panorami mozzafiato ma soprattutto un messaggio: DONATE! #run #runningmotivation #running Su Bio Correndo trovate tantissimo sulla corsa, sulle gare del territorio e non solo. Il blog di Fausto, seguitelo qui www.biocorrendo.it
LA COSCIENZA DEL TAPASCIONE ep.1 - Come ho preparato la mia prima maratona.
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Nuovo format e parliamo di allenamento con numeri, dati e curiosità direttamente dalla preparazione per la mia prima Maratona. #marathontraining #run #marathon #rome #runningmotivation I libri di cui vi parlo nel video: 1. BRECCIA, G. "La fatica più bella. Perchè correre ti cambia la vita", s.l., Laterza, 2020. 2. VECCHIONI, D. "Correre naturale", s.l., Sperling & Kupfer, 2018 3. VECCHIONI, D. ...
Enjoy the: RUN ROME THE MARATHON
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La mia prima Maratona, nella città più bella del mondo. La Maratona di Roma. #marathon #marathontraining #run #runningmotivation #rome
LA MIA SETTIMANA TIPO pt. II
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Settimana scorsa ci siamo lasciati alla giornata di giovedì. Qui il resto della settimana! #marathontraining #run Qui la prima parte ruclips.net/video/960STpGquW4/видео.htmlsi=NFP9NMb4NS1mEhc2
LA MIA SETTIMANA TIPO pt. I
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Come gestisco gli allenamenti in preparazione alla Maratona? In questo video la risposta, o almeno, una parte. #marathontraining #run I miei 36 km sulle Monferrato Hills li hai visti? ruclips.net/video/Zfx2ltS4F6w/видео.htmlsi=o14LpAUMxil01F0A
36 KM - RUN TO THE MONFERRATO HILLS
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Ultimo lungo, nella meravigliosa cornice delle colline del Monferrato, in vista della mia prima Maratona. Se non hai visto il racconto della mia NOVARA HALF MARATHON: ruclips.net/video/bHOb6kRaB4k/видео.htmlsi=XU6lE_cnr8gPDjgy
Enjoy the: NOVARA HALF MARATHON
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Nebbia, umidità ed un bel Personal Best. MI PRESENTO: ruclips.net/video/woafmTegZQI/видео.htmlsi=KefanGAFvpNiz98E Seguimi su IG: edocecchetti?igsh=bzRsN2Y3eGhzeHpv&
Gran risultato!!!!!
Enjoy the raceeeeeeeeee!!!💚💚💚💚💚💚💚💚💚
❤️❤️
👍 È stata una bellissima giornata. C ero anche io, caldo e gente x strada però nel complesso mi e piaciuta
Bel video e complimenti per il risultato. Per quel che mi riguarda le interviste sono un valore aggiunto da prendere in considerazione. Al prossimo video fratello!💚
Ho appena iniziato a seguirti, complimenti per il canale 🎉🎉🎉🎉
Grazie fratello. Continuerò sicuramente con il format delle interviste, al prossimo video!
Grazie per il supporto! A presto per i prossimi video ☺️
Condivido quanto hai detto: bellissima esperienza. La nota critica riguarda l'organizzazione: difficile accedere a via dei Fori Imperiali, sia per mancanza di volontari ad indicare la direzione sia per la ristrettezza dei passaggi di entrata. E nota dolentissima è stato vedere tantissimi corridori costretti a usare Roma come un bagno a cielo aperto per l'insufficiente numero di bagni chimici. Peccato
Grazie per il commento! Devo ammettere che in base alla mia esperienza, avendo raggiunto molto in anticipo la zona di partenza non ho riscontrato problemi, nè di accesso nè di utilizzo servizi igienici. Ho letto e sentito di tanti disagi comunque, spero che già dalla prossima edizione possano esserci dei miglioramenti di gestione. Oltretutto la situazione in città non favorisce vista la smisurata quantità di cantieri, molto spesso inattivi. Roma merita molto di più! Buone corse 💪
Niceee to see this video. I ran this marathon too ❤
It was amazing! Thank you 😀
Video bellissimo. Sei sempre più bravo🏃♂️
Grazie Seba, apprezzo tantissimo!
Super! Grazie di aver condiviso con noi questa esperienza e complimenti per il risultato! Spero ti sia goduto il percorso, sia della preparazione, sia della maratona
È stato tutto bellissimo, dal primo allenamento fino al momento della medaglia al collo. Da vivere!
❤
Grandissimo 😊😊
Grazie!
Mitico! 😊😊😊🎉
❤
❤
🔥
Bel video come sempre! Posso chiederti come completi l'allenamento (specie con distanze lunghe come questa)? Che tipo e quanto stretching fai e che cosa fai per il recupero dopo (dieta particolare, ghiaccio, etc)? Un abbraccio, Mitico!
Eccomi, grazie per le domande super interessanti! La prima cosa che faccio è non fermarmi subito, cammino ancora qualche minuto e concludo il tutto con qualche minuto (almeno 3 ma anche di più) di squat naturale in rilassamento, senza scarpe. Aggiungo anche esercizi di allungamento, soprattutto per la catena posteriore, nello specifico per i polpacci, distretto muscolare che si sovraccarica molto durante la corsa. Per quanto riguarda il recupero post allenamento lungo, anzi lunghissimo come in questo caso, reintegro con dei sali post-workout e mi idrato con acqua. Mangio, tanto tantissimo. Se vicino ad un pasto principale super ricarica di carboidrati e pasto completo, se lontano faccio uno spuntino abbondante. Nel caso di questo allenamento ho gestito molto bene alimentazione ed idratazione durante la corsa, non ho avuto attacchi di fame nè durante nè dopo. Cerco anche nei momenti successivi di non "addormentare" troppo il corpo, mi muovo e non avendo acciacchi non faccio uso di ghiaccio, solo ogni tanto pistola massaggiante o fisioterapista di fiducia (meglio...) in ottica preventiva. Spero di aver risposto alle tue curiosità, un abbraccione a te!
A Camagna hai mica incrociato Niki che l'ho mandato dalla maestra a far ripetizioni?😂
Non ricordo onestamente, i km si facevano sentire 😂
Super. Complimenti.
Grazie fratello!
Musiche sempre 🔝💚
Ciao, mi sono appena iscritto al canale. Sono Andrea da Novara ed ho corso come te la mezza di Novara come test per la Maratona di Roma. Abbiamo lo stesso passo al km...magari ci si trova nella Città eterna per fare qualche km assieme, il mio obbiettivo è di chiuderla in 3':10". Spero di vederti a Roma, nel frattempo Buone Corse.
Ciao Andrea! Grazie per il supporto al canale e per il commento. Abbiamo lo stesso passo ma per me Roma sarà la prima Regina e onestamente non penso di riuscire a stare sul tuo obiettivo che ti auguro di raggiungere 💪🏻 A presto e buone corse a te!
Grande Edo sono contento della nascita del canale💘 (kick in the door come intro è una vera perla)
Grande Nico, grazie! So che un cultore del genere come te non poteva che apprezzare 😃
Il mio PT prefe ❤
Il mio Zeppino ❤💪🏻
💪
Grande Gio! Grazie per il supporto 💪
❤