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안녕 곰씨 HelloGOMc
Южная Корея
Добавлен 16 мар 2022
안녕하세요. 안녕한 삶을 지향하는 평범한 청년 곰씨입니다.
안녕(安寧) = '아무 탈 없이 편안함'
자본주의 사회에서 안녕하기 위해서는 경제적 자유를 성취해야 합니다.
하지만 정말 꿈 같은 소리, 아무리 벌어도 더 벌고 싶은 게 돈인데 과연 가능할까요?
저는 많~~은 돈을 버는 것보다 패시브 인컴(Passive Income)을 구축하는 게 관건이라고 생각합니다.
어떤 방법들이 있을까요?
천천히 하나하나 직접 도전해보고 그 생생한 경험을 공유하는 것이 이 채널의 운영 목적입니다.
정답과 거리가 멀 수 있고, 다소 미련해 보일 수 있지만
나 혼자만의 이익보다 경험과 생각을 나누는 가치를 좀 더 우선하겠습니다.
많은 관심과 조언 부탁 드려요! :- )
안녕(安寧) = '아무 탈 없이 편안함'
자본주의 사회에서 안녕하기 위해서는 경제적 자유를 성취해야 합니다.
하지만 정말 꿈 같은 소리, 아무리 벌어도 더 벌고 싶은 게 돈인데 과연 가능할까요?
저는 많~~은 돈을 버는 것보다 패시브 인컴(Passive Income)을 구축하는 게 관건이라고 생각합니다.
어떤 방법들이 있을까요?
천천히 하나하나 직접 도전해보고 그 생생한 경험을 공유하는 것이 이 채널의 운영 목적입니다.
정답과 거리가 멀 수 있고, 다소 미련해 보일 수 있지만
나 혼자만의 이익보다 경험과 생각을 나누는 가치를 좀 더 우선하겠습니다.
많은 관심과 조언 부탁 드려요! :- )
와 진짜 너무 추웠어요!! 겨울에도 달리는 시즌마감마라톤 하프코스 무사 완주! 뚱보러너 시즌 끝!
즐기고 싶었지만 혹한기 훈련이 되어 버린 시즌마감마라톤 대회 ㅋㅋ
그래도 파이팅 넘치는 분들과 유쾌한 코스프레 러너분들 덕에 즐거운 추억이 됐네요! :- )
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
안녕한 라이프스타일을 목표로 즐겁게 노력하는 과정을 공유하고자 채널을 개설했습니다.
세 번째 콘텐츠는 러닝입니다.
M2E를 하다가 함께 대회도 나가면서 재미를 알게 됐고요.
아직은 조깅 수준이지만 달리는 것 자체가 주는 즐거움을 공유하고 싶고,
다이어트나 건강을 목적으로 하지는 않지만 자연스럽게 좋은 효과도 볼 수 있으면 좋겠네요!
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
#마라톤 #달리기 #러닝 #오운완 #뚱보러너 #초보러너 #하프마라톤 #여의도한강 #여의도한강마라톤 #시즌마감 #시즌마감마라톤 #시즌마감레이스 #겨울마라톤
Zooki - Valentine 3024
Yarin Primak - Time of Journey
그래도 파이팅 넘치는 분들과 유쾌한 코스프레 러너분들 덕에 즐거운 추억이 됐네요! :- )
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안녕한 라이프스타일을 목표로 즐겁게 노력하는 과정을 공유하고자 채널을 개설했습니다.
세 번째 콘텐츠는 러닝입니다.
M2E를 하다가 함께 대회도 나가면서 재미를 알게 됐고요.
아직은 조깅 수준이지만 달리는 것 자체가 주는 즐거움을 공유하고 싶고,
다이어트나 건강을 목적으로 하지는 않지만 자연스럽게 좋은 효과도 볼 수 있으면 좋겠네요!
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Zooki - Valentine 3024
Yarin Primak - Time of Journey
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5만8천원짜리 가성비 방수러닝화 물에 담가봤습니다! (장마철, 겨울 러닝화)
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안타 방수러닝화 구매 링크 (광고 아님) detail.tmall.com/item.htm?_u=d20i6eird712a8&id=820234082823&spm=a1z09.2.0.0.58952e8dRj3Lw5 타오바오 직구하는 방법 (후라이남) ruclips.net/video/ypjK611RWko/видео.html ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕한 라이프스타일을 목표로 즐겁게 노력하는 과정을 공유하고자 채널을 개설했습니다. 세 번째 콘텐츠는 러닝입니다. M2E를 하다가 함께 대회도 나가면서 재미를 알게 됐고요. 아직은 조깅 수준이지만 달리는 것 자체가 주는 즐거움을 공유하고 싶고, 다이어트나 건강을 목적으로 하지는 않지만 자연스럽게 좋은 효과도 볼 수 있으면 좋겠네요! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ #마라톤 #달리기 #러닝 #오운완 ...
뚱보 러너 2주 연속 하프, 서울 뚝섬 시즌오프 레이스 무사 완주! 기록보다 안 아프고 즐겁게! 그래도 살짝 PB 달성
Просмотров 79614 дней назад
시즌마감 레이스는 훨씬 덜 힘들게 즐기면서 달려보겠습니다! :- ) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕한 라이프스타일을 목표로 즐겁게 노력하는 과정을 공유하고자 채널을 개설했습니다. 세 번째 콘텐츠는 러닝입니다. M2E를 하다가 함께 대회도 나가면서 재미를 알게 됐고요. 아직은 조깅 수준이지만 달리는 것 자체가 주는 즐거움을 공유하고 싶고, 다이어트나 건강을 목적으로 하지는 않지만 자연스럽게 좋은 효과도 볼 수 있으면 좋겠네요! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ #마라톤 #달리기 #러닝 #오운완 #뚱보러너 #초보러너 #하프마라톤 #뚝섬한강 #시즌오프마라톤 #런린이 #서울마라톤 #한강마라톤 Sunny Fruit - No Gloves Alex MakeMusic - Good Vibe Shinto - Medicine
국내 최초 마라톤 영상 서비스, 돈 내고 다운 받아본 솔직 후기, 서울YMCA마라톤 유료 영상 제공
Просмотров 1,1 тыс.14 дней назад
해외 메이저 마라톤 대회에서나 하는 서비스인 줄 알았는데 국내 마라톤에서도 이렇게 도입 되다니.. 신기합니다! 꾸준히 운영되면 좋겠어요! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕한 라이프스타일을 목표로 즐겁게 노력하는 과정을 공유하고자 채널을 개설했습니다. 세 번째 콘텐츠는 러닝입니다. M2E를 하다가 함께 대회도 나가면서 재미를 알게 됐고요. 아직은 조깅 수준이지만 달리는 것 자체가 주는 즐거움을 공유하고 싶고, 다이어트나 건강을 목적으로 하지는 않지만 자연스럽게 좋은 효과도 볼 수 있으면 좋겠네요! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ #마라톤 #달리기 #러닝 #오운완 #뚱보러너 #초보러너 #마라톤영상 #서울YMCA마라톤 #YMCA마라톤 #서울마라톤 #영상서비스
뚱보 런린이 4번째 하프마라톤 완주! 기록보단 안 아프고 즐겁게! 서울YMCA마라톤 2024
Просмотров 1,3 тыс.14 дней назад
정말 즐겁게 잘 달렸어요! 적정 체중이 되기까지는 기록 욕심 전혀 안 내고 안 아프게 달릴 수 있을 정도로 오래 오래 꾸준히 달리겠습니다 :- ) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕한 라이프스타일을 목표로 즐겁게 노력하는 과정을 공유하고자 채널을 개설했습니다. 세 번째 콘텐츠는 러닝입니다. M2E를 하다가 함께 대회도 나가면서 재미를 알게 됐고요. 아직은 조깅 수준이지만 달리는 것 자체가 주는 즐거움을 공유하고 싶고, 다이어트나 건강을 목적으로 하지는 않지만 자연스럽게 좋은 효과도 볼 수 있으면 좋겠네요! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ #마라톤 #달리기 #러닝 #오운완 #뚱보러너 #초보러너 #하프마라톤 #서울YMCA마라톤 #YMCA마라톤 #서울마라톤 Captain Joz - Time to Love Again Third Dimensio...
러닝화 뒤꿈치 패딩 1천원으로 셀프 수선하기! 다이소 꿀템 (신발 빵꾸, 구멍)
Просмотров 1,3 тыс.21 день назад
다 멀쩡한데 뒤꿈치 패딩이 찢어져서 고민하는 분들! 수선 맡기는 것도 좋은데 좀 더 간단한 해결책이 필요하다면 이거 괜찮습니다!! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕한 라이프스타일을 목표로 즐겁게 노력하는 과정을 공유하고자 채널을 개설했습니다. 세 번째 콘텐츠는 러닝입니다. M2E를 하다가 함께 대회도 나가면서 재미를 알게 됐고요. 아직은 조깅 수준이지만 달리는 것 자체가 주는 즐거움을 공유하고 싶고, 다이어트나 건강을 목적으로 하지는 않지만 자연스럽게 좋은 효과도 볼 수 있으면 좋겠네요! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ #마라톤 #달리기 #러닝 #오운완 #뚱보러너 #초보러너 #러닝화 #신발 #신발뒤꿈치 #뒤꿈치 #셀프수선 #다이소 #다이소꿀템
여의도 고구마런 달리고 푸짐한 선물까지! 완전 혜자, 3만원의 행복! 포카리스웨트 러너스데이 2024
Просмотров 1,2 тыс.28 дней назад
행사가 있는 줄도 몰랐는데 운 좋게 신청해서 다녀왔습니다! 연말에 대기업에서 주최하는 대회는 기회 될 때 꼭 참여해야겠습니다! 막 퍼줘요~ㅎㅎ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕한 라이프스타일을 목표로 즐겁게 노력하는 과정을 공유하고자 채널을 개설했습니다. 세 번째 콘텐츠는 러닝입니다. M2E를 하다가 함께 대회도 나가면서 재미를 알게 됐고요. 아직은 조깅 수준이지만 달리는 것 자체가 주는 즐거움을 공유하고 싶고, 다이어트나 건강을 목적으로 하지는 않지만 자연스럽게 좋은 효과도 볼 수 있으면 좋겠네요! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ Giorgio Vitté - Enter Night FASSounds - Ocean Drive #마라톤 #달리기 #러닝 #오운완 #뚱보러너 #초보러너 #포카리스웨트 #러너스데이 #고구마런 #여의도러닝 #러닝...
오사카 마라톤 100일 전! 인생 두 번째 풀코스 도전을 위한 훈련계획 만들기 (feat. 코로스 페이스3)
Просмотров 110Месяц назад
저의 두 번째 풀코스 도전이자 첫 번째 해외 마라톤 도전인 오사카마라톤2025가 100일 앞으로 다가왔습니다. 도로 위에서의 뷔페도 기대되지만 무엇보다 정말 즐겁고 행복하게 완주하고 싶어요! 그래서 훈련계획을 생성해봤습니다. :- ) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕한 라이프스타일을 목표로 즐겁게 노력하는 과정을 공유하고자 채널을 개설했습니다. 세 번째 콘텐츠는 러닝입니다. M2E를 하다가 함께 대회도 나가면서 재미를 알게 됐고요. 아직은 조깅 수준이지만 달리는 것 자체가 주는 즐거움을 공유하고 싶고, 다이어트나 건강을 목적으로 하지는 않지만 자연스럽게 좋은 효과도 볼 수 있으면 좋겠네요! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ Jimit - Take Me Away #마라톤 #달리기 #러닝 #오운완 #뚱보러너 #초보러너 #오사카마라톤 #페이...
마라톤 급수대, 서포터즈(자봉)의 시점 + 솔직후기 (물 부족, 인력 부족) JTBC마라톤2024 35km 지점
Просмотров 989Месяц назад
그 힘든 지점에서 먼저 알아 봐주시고 인사해주신 분들 진짜 감사했습니다! 저에게는 정말 큰 응원과 선물이 됐어요! 그리고 아직 국내 마라톤이 부족한 것을 감안하고 이해하면서 참가하는 것도 좋은 자세이지만 불평을 위한 불평이 아닌 개선을 위한 피드백은 분명 필요하다고 생각해요. 돈을 더 내서 해결 될 수 있다면 그건 진짜 가장 쉬운 문제라고 하던데 아직은 돈보다 더 시급한 문제가 더 많은 듯 싶습니다~ 물론 돈으로 해결 안되면 금액이 부족한 것이라는 말도 일리가 있습니다만 문화적인 저변이 성숙하지 않은 채로 비용만 추가해봤자 그건 밑 빠진 독에 돈 붓기... 어쨌든 현실적으로는 정말 부족할 수 밖에 없다는 것을 이렇게 확인하고 기록했으니 개인의 레이스 운영, 대회 측의 준비에 조금이나마 보탬이 되길 기대...
★고수 시청 금지★ 춘천마라톤 첫 풀코스 완주한 런린이가 또 다른 첫 도전 런린이에게 하고 싶은 이야기
Просмотров 481Месяц назад
정말 많은 고수분들이 조언 해주시는 영상이 많으니 그 영상들부터 보시고, 이 영상은 런린이의 입장에서 정리한 경험담, 런린이 관점에서의 조언이니 가볍게 참고만 하세요! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕한 라이프스타일을 목표로 즐겁게 노력하는 과정을 공유하고자 채널을 개설했습니다. 세 번째 콘텐츠는 러닝입니다. M2E를 하다가 함께 대회도 나가면서 재미를 알게 됐고요. 아직은 조깅 수준이지만 달리는 것 자체가 주는 즐거움을 공유하고 싶고, 다이어트나 건강을 목적으로 하지는 않지만 자연스럽게 좋은 효과도 볼 수 있으면 좋겠네요! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ Shinto - Purple Snow Shinto - Neon Night Brother Joseph - Let It All Go - Stripped Version Vic Davi ...
96kg 뚱보 런린이, 춘천마라톤에서 첫 풀코스 완주! 서브 5 성공! (초보 관점 춘마 코스 분석 포함)
Просмотров 7 тыс.Месяц назад
카보로딩 핑계로 막 먹으니까 체중이 안 줄어든 채로 달렸습니다...ㅋ (화장실 실패한 것도 원인!!) 발날을 제외하고는 엄청 고통스럽게 아픈 곳도 없고 쥐도 나지 않은 채로 끝까지 씩씩하게 달렸습니다. 심박 보시면 아시겠지만 고통스러운 레이스는 아니었어요! 나름 즐겁게 달려서 그런지 다시 또 달릴 생각에 설레기도 하고 회복런도 다녀왔네요 :- ) 참고했던 영상 (오프라인 저장해서 엄청 돌려봤습니다.) ruclips.net/video/xPFa1P5xTPM/видео.htmlsi=-keRZPvRHOBOTQl1 ruclips.net/video/chIvyodRzqw/видео.htmlsi=oTc8Zaz9sTlUDOBS 러닝크루 관련해서는 민폐를 끼치는 경우가 분명 있기에 논란이 되는 것은 그럴만 하다 싶지만 ...
95kg 뚱땡이 런린이 서울레이스 하프코스 완주!! 2시간2분6초 (서울달리기2024)
Просмотров 3,1 тыс.2 месяца назад
95kg 뚱땡이 런린이 서울레이스 하프코스 완주!! 2시간2분6초 (서울달리기2024)
사소하지만 사소하지 않은 러닝화 신발끈 제대로 묶기! (별 내용 없어요!)
Просмотров 6542 месяца назад
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96kg 뚱땡이 초보러너 30K LSD 이제서야 완주! (3시간17분32초) 런린이 첫 풀코스 준비
Просмотров 1,5 тыс.2 месяца назад
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적셔서 휘두르면 시원해지는 쿨링 타월, 직접 써봤습니다. 러닝 아이템으로 괜찮을까?
Просмотров 1822 месяца назад
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무신사 플레이어 러닝 챔피언십 BTRC 러닝크루 응원 다녀왔습니다!
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생명의전화 X살예방 캠페인 밤길걷기 7.2km 페이스메이커 봉사 다녀왔습니다!
Просмотров 513 месяца назад
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평일 오후 서울 도심에서 무료 마라톤 대회! 지밸리 스마트 마라톤 (fact. 건강 달리기!)
Просмотров 923 месяца назад
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뚱보 초보러너, 달리면서 처음 맞이한 여름, 얼마나 달렸을까? 뚱보의 러닝 라이프! #초보러너 #마일리지
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815런 패트롤 서포트 다녀왔습니다! (Thanks to BTRC) 잘될 거야 대한민국!
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일본 러닝화 전문점 SteP Japan 히로시마 지점에 들러봤습니다! 친절하고 편하고 면세까지!! #러닝화 #초보러너
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[첫 풀코스 D-105] 뚱보 초보 러너 폭염주의보 21K 도전, 엄청 포기하고 싶었어요!! #러닝 #초보러닝
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흠뻑 젖은 러닝화, 2시간 동안 신발 건조기로 말려봤습니다! #우중런 #러닝화
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첫 풀코스 D-112 LSD 17K 우중런 완주!! 뚱보 초보 러너의 러닝 라이프
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러닝 물통 찾으신다면 투약병도 한번 고려해보세요! (휴대성 굿! 달리면서 마실 때 굿!)
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첫 풀코스 16주 훈련 프로그램 1일차 15K LSD 뚱보의 러닝 라이프 #초보러너
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워치6클래식 코로스 페이스3 얼마나 차이가 날까? 러닝 GPS 스포츠 워치 언박싱, 테스트, 불량 의심 대처
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런페스타, 달리기 축제 다녀왔어요! 릴레이 경주 완전 멋짐!! (런업TV 실물 영접!!!)
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초보 뚱보 러너 25K LSD 도전 실패, 그리고 식염포도당 먹어보기!
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초보 뚱보 러너 25K LSD 도전 실패, 그리고 식염포도당 먹어보기!
추운 날씨에 고생하셨습니다
@@h.b.p.1 따뜻한 댓글 감사합니다!!!
저도 하프 달렸습니다.^^ 반갑습니다.
@@bigimp73 와~ 이렇게 찾아와주시고 댓글까지 남겨주셔서 감사합니다!
목소리가 너무 좋으시네요 저도 이날 하프 같이 뛰었습니다. 추운데 수고하셨어요
@@runningvet 정말 고생하셨습니다!! 전우애가 생길 것 같아요!ㅋㅋ
아니 땅에 고글 애처롭게 화살표로... ㅜㅜ
@@snakebryan 보셨군요!!ㅋㅋ 평소 같으면 금방 알아챘을 것 같은데 추워서 정신이 없었네요;
앗...제 영상 남겨주셔서 감사합니다..ㅋㅋ
오! 어떤 부분에 나오시는지 모르지만 이렇게 댓글 남겨주셔서 감사합니다!!! :- ) 추운 날에 고생 많으셨어요!!!
오늘도 잘~~ 보았습니다~^^ 올 한해..러닝과 컨텐츠 만들어 보여주시느라고 정~~말 고생 많이 많이 하셨어요~^^ 남은 12월 연말연시 사랑하시는 가족분들과 잘 보내시고, 내년에도 좋은 목소리로 더~ 좋은 컨텐츠 많이 많이 만들어 주시면 감사하겠습니다~^^ 곰씨님 화이팅~!!!^^ㅋㅋㅋ
아니 대체 이 편집속도는 모여 👍👍👍👍
컷 편집은 휘리릭!! 자막 쓰는 게 더 오래 걸려요 ㅋㅋ
저랑똑같으세요 안다치고 안힘들고 편하게 완주요 ㅎㅎ 수고하셨습니다👍🏾👍🏾👍🏾
죽어라고 오버페이스 하면서 조금이라도 기록 단축을 위해 최선을 다하는 것도 의미가 있겠지만 저는 몸이 무거워서 위험합니다...ㅋㅋ 아직은 펀런 중심으로!! :- )
주로 이탈 댓글보고 왔다가~ ymca영상이 있어서 잼나게 구경했습니다. 1시간40분 깊은 빡침 멘트 ㅋㅋㅋ 지저스 은총까지 정말 잼있었습니다. 대회장에서 보면 인사드릴게요~~^^
@@봉스터치 우와!! 자세하게 봐주셨네요! 감격입니다!! :- ) 주로에서 뵐 날을 고대하겠습니다!!
에키덴 아재 구독 좋아요...하고 훅 지나 갑니다...^^
@@쟈니킴-v2h 우와우와!! 들러주셔서 감사합니다!! 신발도 주력도 정말 멋지세요!!
와 처음알았네요 ㅎㅎ 대회나가면 유심히 봐야겠습니다
이번에 최초로 진행한 것이니 앞으로 자주 보일 것 같습니다! 영상 콘텐츠의 중요성이 올라가는 만큼 러닝 유튜버들의 가치와 대우도 향상되길 기대해봅니다 :- )
센다이에도 스텝 있어요! 저도 노바4랑 인피니티 세일해서 구입했어요
@@mcduo234 득템하셨군요! 일본 여행 가면 일단 스텝 지점부터 검색해봐야 합니다! :- )
포토그래퍼들이 보이면 포즈를 취하는 것도 하나의 꿀팁인데 이제는 영상 촬영하는 캠 앞에서 할 액션을 미리 구상하는 것도 필요하겠어요 ㅋㅋ 그리고 아무 대가 없이 구간 별로 영상 촬영해서 공유해 주시는 유튜버 분들에게 감사한 마음이 더 깊어집니다! 영상 퀄리티는 유튜버분들이 촬영하시는 것이 더 좋거든요! 정말 감사합니다!! :- ) 구독과 좋아요로 보답 합시다!!
말씀을 너무 잘하시네요!!! 앞으로 자주 보러 오겠습니다! 포카리런 대꿀잼~
우와우와!! 귀한 분이 들러주셨네요! 영광입니다!! :- )
와우~! 하프 PB축하합니다~ 남은 두 대회에서 계속 기록경신하는 모습도 기대할게요^^
@@강병도-g3e 오! 응원 댓글 덕에 시즌오프레이스에서도 PB 달성했나봅니다!! :- )
06:21 아닛~!😍 이렇게 담아 주셔서 감사합니다^^🤩 저도 즐겁게 완주 잘했습니다~~~ 파이팅😆
오오오!! 이렇게 와주시다니 격하게 환영합니다! :- ) 영상 올리셨을 것 같은데 바로 보러 갈게요!!!
2시간 벽을 넘으셨네요 축하합니다~~ 수고하셨어요~~
감사합니다!! 아직은 기록을 보며 달리기엔 몸이 무거워서 오버페이스도 못 하는 런린이지만 안 아프게 달리면서도 페이스도 조금씩 당겨지니 재미있네요 :- )
@@hellogomc 저는 87kg에 5km 뛰는데 32분 걸리는 몸으로 2달 보름전에 YMCA 하프 첫 등록하면서 연습하면서 80KG에 이번에 1시간 53분 걸렸습니다 ㅎㅎ 첫 하프라 영상 사고 싶었는데 너~~무 이상하게 뛰는 모습이라 안 샀습니다 ㅎㅎㅎ
@@이정균-k9m 크... 80kg 부럽습니다! 저는 앞자리만 8로 바뀌면 트레일러닝 시작 하려고요 :- )
PB축하드려요~^^ 날씨가 춥긴했지만 뛰기에는 나쁘지않았을것 같아요. 수고많으셨습니다~😁
촬영해주신 덕분에 영상의 앵글이 다양해졌습니다!! :- ) 이번 주말에 있을 대회에서는 5km까지 체온 대비 잘 해서 덜 춥게 달려보려고 합니다!ㅎㅎ
고생하셨습니다
감사합니다!! 오버페이스 하지 않으면 고통스럽진 않은데 제가 올빼미족이라 일찍 나가는 게 힘드네요ㅎㅎ
정말 대단하십니다 하프마라톤도 저도 시작해보고 싶네요 ^^
내년부터 도전해보시죠!! :- ) 꾸준히 달리시니까 완주는 거뜬하실겁니다!!
@@hellogomc 아직 아니라고 생각이 듭니다 더 노력해야죠 ㅎ
오 추억의 ymca가 마라톤대회를 열었내요.유쾌한 pb 영상 잘봤습니다😊😊😊
YMCA가 큰 맘 먹고 주최한 것 같더라고요~ 앞으로도 대회 열어주면 좋겠습니다 ㅋ
아이구....^^ 저랑몇군데 근처에 계셨네용..ㅠㅠ 또 못뵙습니다..ㅠㅠ 언젠간 꼭~~~뵙고 말끄양~!!!^^크크크 항상 좋은 목소리로 컨텐츠 남겨주셔성~ 감사하구요~!! 저도 요즘 매주 일요일마다 나가는데, 오른쪽 엉덩이가 약간 않좋네요.. 매주 나가시니 몸 관리 잘 돌보시구요~!^^ 언젠가...대회에서 인사드릴 수 있기를 빕니다~!!^^ 곰씨님 화이링링링~!!^^
오오! 마주칠 뻔 했는데 아쉽네요~ 덩치도 크고 카메라도 들고 있으니 근처에 있으면 바로 발견하실겁니다 ㅎㅎ
서울YMCA마라톤에서는 뉴욕마라톤처럼 구간별로 캠을 설치해두고 러너를 촬영한 뒤 자동으로 편집한 영상을 유료로 다운 받을 수 있게 해주는 서비스를 제공하고 있습니다. 이에 대한 소감을 영상으로 따로 제작해서 올리려고 하는데 그 전에 미리 댓글로 간략히 공유 드립니다. 미리보기로 봤을 때 잘 찍히지 않았거나 마음에 들지 않는다면 결제하지 마세요! 결제한 뒤 다운 받은 영상은 미리보기에서 글씨만 지운 것일 뿐 추가되는 것이 없습니다. 저는 마음에 들어서 결제 했는데 많은 인파와 겹쳐서 달린 분들은 별로일 것 같아요~!!
곰씨님 댓글덕분에 풀코스 완주했습니다. 물론 저혼자만에 대회였지만 ^^ 영상촬영하데에도 곰씨님 덕분에 잘하고 있습니다
우와... 혼자 훈련으로 풀코스를 도전하셨다니!! 엄청난 의지와 멘탈이십니다!
스테픈 진짜 펌핑한번없늕 개 쓰레기코인 하
다이소에 가면 뒷굼치 수선 패드 있습니다. 저희 아이 운동화 뒷굼치가 닳아서 다이소에서 뒷굼치 수선패드 사서 붙여줬는데 세탁을 해도 잘 붙어 있고 너무 편하고 좋다고 하네요
@@danbi7570 댓글 감사합니다! 저는 그거 해외 직구해서 사용해본 적 있는데 두께감도 불편하고 러닝을 하면 결국 떨어지더라고요~!! 그 경험 때문에 압착 패드도 떨어지겠지 했는데 의외로 괜찮아서 영상으로 남겨봤습니다 :- )
차~~~암~~~ 곰씨님께서는 실용적인 내용의 컨텐츠를 해 주셔서 넘~~~좋습니다~!^^ 도움 많이 되었습니다~!!^^ㅋㅋㅋ 곰씨님 화이링~!^^
@@나유-b9r 아유;; 별 내용 아닌데 이렇게 격한 댓글 남겨주시니 살짝 쑥스럽지만 그래도 감사합니다!ㅎㅎ
당연히 셀프수선한 신발로 장거리 대회를 나갈 일은 없습니다ㅋㅋ 데일리 조깅용도로 간단하게 조치를 취하는 것일 뿐 비싼 레이싱화는 제대로 수선하시는 게 바람직하겠죠?? :- )
아니 이런혜자대회가 있었네요 메이저대회들이 좀 봐야할텐데요 ㅎㅎㅎ
이건 아무래도 사기업에서 진행하는 소규모 마케팅 대회라 가능한 것 같아요~ 연말 재고 털기 겸...ㅋㅋ 한편 국내 메이저 대회는 적자가 어마어마할 것 같아서 운영 예산만으로도 숨이 막힐 듯 합니다; 자원봉사자만 1만5천명, 티켓값만 160달러(기부금 별도)인 도쿄 마라톤도 매해 억 단위로 빵꾸가 난다더라고요.. 일단은 우리나라도 러닝붐을 제대로 잘 키워서 대회 브랜드 가치를 키우고 기업들이 앞다퉈서 뭐라도 퍼주고 싶은 행사가 되길 바라는 마음이어요~ 그러려면 러닝 유튜버들의 역할도 인정하고 지원해줘야 할텐데 과연 어떻게 흘러갈지..!
도쿄 마라톤 적자 운영에 대한 내용은 지난 코로나 기간 환불 관련 이슈로 나온 기사를 보고 알았는데요. 혹시나 궁금해 하실까봐 한 토막 공유 드립니다! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 참고로 2019대회년도의 재단의 연간 경상 수익의 합계는 약 38억 8793만엔, 이 중 참가비 수익은 약 4억 8000만엔이다. 그리고 경상 비용은 약 39억 5066만엔. 이렇게 엄청난 수익을 얻으면서, 7100만엔을 넘는 적자로 운영되고 있다. 재단이 말하는 참가비 환급보험이 없으면 예산상 재단에는 돌려줄 여력이 없다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 한국이랑 상황이 다르겠지만 제가 행사 기획 관련해서 경험이 조금 있다 보니 매번 메이저 대회 볼 때마다 손실 어떻게 메꾸면서 운영을 지속하나 걱정이 되는 오지랖이 발동되기도 합니다; 그러니 더 잘 해야 하는데 거참... KBS도 중계료 지급 효용 없어서 동마랑 손절했던 적도 있었던 것처럼 정신차리고 운영은 운영 전문가에게, 경영은 경영 전문가에게 맡겨서 제대로 하면 좋겠습니다! 물론 마라톤을 즐기는 러너들은 계속 쓴소리 하면서 요구할 것은 요구해야죠 ㅋㅋ
코에 밴드는 어떤 이유에서 하시는건가요? 호흡이 편해지는건가요?
@@im_bryan 아! 비강확장밴드라는 것이 따로 있긴한데요 이건 그냥 일반 테이핑입니다! 땀과 기름 때문에 고글, 선글라스가 흘러내리는걸 방지하려고 붙이기 시작했어요 :- ) 자세히 봐주셔서 감사합니다!!
저랑 춘마에 이어서 또 만났네요. ㅋㅋㅋ 6:41 5K 설명하실 때 반대방향에서 제자리 뛰기하고 있는게 접니다.
와!! 이렇게 영상에 담기셨다니ㅋㅋㅋ 신기하고 이제서야 반갑고 그렇네요 ㅎㅎ
오사카 마라톤을 나가시는군요 ㅜㅜㅜ 정말 부러워요 준비 잘 하셔서 재밌는 영상보여주세요~~
네! 완전 기대하고 있어요! 도심에서 조깅도 해보려고 합니다! 해외 여행 가서 달릴 생각을 하게 되다니...!!ㅎㅎ
좋은팁이네요.. 잘봤습니다
댓글 감사해요!! 자연스럽게 알게 될 팁들인데 한 번 찍는 것도 힘들다 보니 정리해봤습니다!
너무 수고하셨습니다 곰씨님은 진정한 마라토너 ^^
올해 어디에선가 메이저 마라톤 주최사의 채용공고를 본 기억이 있습니다. 대회를 잘 운영해볼 생각과 비전이 있는 진취적인 직원을 채용한다고. 점점 좋아 질거라는 막연한 기대중. 그러나 외국대회 유튜브로 2~3개만 봐도 급수 테이블 길고, 테이블 위에 물도 판떼기 덮어서 4~5층으로 쌓아두는데 왜 안 하는지 궁금. 넓은 주로에선 지그재그로 양쪽에 설치해주고, 팻말 세워서 양쪽에 있다 알려주고. 대행사가 매번 바뀌는게 핑계라 인수인계가 안된다고 하기엔, 주최사 곰곰히 생각해보고 종이 2쪽에 그려 매년 복-붙-인쇄-지시하면 되는건데. 작년보다 2천명이 늘어 참가비만 추가로 더 들어온게 최소 1.4억원인데 그 돈을 어따가 썼는지. 참으로 궁금하네요.
@@투다리사장 모두 비용문제이긴 합니다;; 러너 대부분 대회 운영의 향상에 따른 참가비 인상은 충분히 이해 가능할텐데.. 그렇다고 비용만 늘린다고 될 것이 아닌게 아직 기초적인 부분에서 조차 놓치는게 많아서 돈보다 시급한게 많은 듯 해요;; 게다가 시행사를 매번 새로 뽑을테니 노하우는 쌓이지 않고.. 이것 참 쉽지가 않네요;;
곰씨님... 갑자기 봉사자 분께서 '어!! 도우님!!' 하시길래 '음? 이름이 신기해서 부르신건가?' 라고 생각하면서 지나쳤는데... 누군가 저를 알아볼 줄은 상상도 못했습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 봉사와 응원 무한 감사드립니다!!
춘마 영상이 진짜 임팩트가 있었어요! :- ) 이번에 올리신 제마 영상을 반길 사람들 많을 겁니다 :- )
물부족이 자봉 탓은아니라서 주최측이 물량은 그냥 춘마처럼 남아돌게 준비하는게 맞는거같네요 ㅜㅜ
준비한 물량의 차이도 있었을 것 같은데 무엇보다 춘마 때 날씨가 진짜 퍼펙트 했어요...! 작년보다 기온은 높았지만 구름이 계속 해를 가려준... 작년 제마는 우중런으로 고생 시키더니 이번에는 더위로...ㅠㅠ
5시간 넘어 들어온 완주자입니다...25 km까지는 그럭저럭 급수했습니다. 30 km 넘어서는 앞선 주자들이 쓸고 간 뒤라 컵이 없어서 페트병에 물 부어서 나눠 마시고 그나마도 이온 음료는 없어서 다른 런닝 클럽 자봉분들에게 부탁해서 겨우 얻어 먹고 완주했네요. 정말 다른 런닝 클럽 자봉분들 급수 아니었으면 완주도 못할 뻔 했습니다. 감사합니다.
임기응변 정말 잘 하셨네요 ㅠㅠ 크루가 준비한 음료를 주변 행인이 막무가내로 마시는 경우도 있지만 주자가 요청하면 아낌없이 나눠줍니다! 진짜 고생 많으셨어요!!
봉사 감사합니다.. 봉사자님들 덕분에 즐겁게 달렸습니다.. 다시한번 감사합니다
정말 더운 날씨에 고생 많으셨습니다!! 날씨만 좀 덜 더웠으면 서브4 바로 달성하셨을텐데...!! 회복 잘 하시고 다음 레이스에서는 더 행복한 러닝 하시길 바랍니다! :- )
안녕하세요...곰씨님...// 그래서..."붐"..이라고 하는 겁니다. 붐이란 확~~~타올랐다가 훅~~꺼지는 것이 바로 "붐" 인 거라 생각됩니다. 이렇게 가면...러닝붐도 조만간 사그라 듭니다... 기안84의 이번 뉴욕 마라톤 대회..나혼자 산다에서 방송 끝나고 나서...시간이 쫌 지나 약발이 떨어지면.... 끝나는 거지요.... JTBC 기대 없습니다. 곰씨님께서는 정말 고생 많으셨습니다~ㅠㅠ 참고로 저도 풀코스 참가했고, 스폰지는 처음부터 없어서 못쓰고, 잠실대교부터는 물을 못 마셔서...편의점에 가서 내 돈으로 사 마시고 뛰다가 교통통제를 풀어버려서 강제로 DNF 당했습니다. 7km 남기구요...그럼 수고하시구요~~
아이고.. 제마 정말 고생 많으셨습니다! 러닝 붐이 전혀 없는 것보다는 기회로 삼아서 잘 지속되면 좋겠는데 대형 이벤트에서 발생하는 실망들이 찬물을 끼얹는 것 같습니다. 사회적인 인식과 환경적인 여유가 없는 것도 한 몫하고 있고요. 황영조 감독이 이야기 했듯 러닝, 마라톤은 선진국의 스포츠라는 점을 공감하는 요즘입니다. 대한민국 자체가 부족함 속에서도 누군가의 희생과 배려를 토대로 지금까지 왔지만 현재 누가 희생하고 배려하려고 하지 않는 것처럼 마라톤, 러닝씬에서도 마찬가지일 것 같아서 기대보다는 아쉬움이 큽니다. 러닝 붐을 타고 시작한 런린이들 중에서도 러닝의 매력에 빠진 사람들이 있긴 하겠지만 겨울 이후에 과연 얼마나 남고 오래 오래 달릴지 그게 관건일 듯 합니다!
우선 제마 자봉 너무 고생하셨습니다. 저도 동마 자봉하면서 너무 힘든 기억이 났는데 이런 메이저 대회에서 자봉에 의지를 한다는것이 정말 아쉽긴 하더라고요. 팀장?님들이 경험있는 분들이 많아서 리드하는것만이 애석하지만 현재의 대안인거 같네요. 제가 느낀 아쉬운 점은 보통 5,10,15키로 단위로 스폰지와 급수대가 마련이 되는데 이번 제마는 약간의 차이가 있었던거 같아요. 서울레이스만 하더라도 스폰지, 급수대 사전표기가 1키로 지점마다 있었는데 이번 제마는 그런 표기를 못본거 같아요. 보통 러너들은 1키로나 500미터 전에서 에너지젤을 미리 먹도 급수대에서 입을 헹구거나 마시는데 이번에는 그런 사전 고지간판이 없어서 참 힘들었네요. 만약에 그런 사전고지 간판이 있었다면 더 문제겠지요? 저를 포함한 많은 러너들이 보지를 못했으니 까요. 이 부분만 개선이 된다 하더라도 힘들게 뛰는 러너들에게는 큰 도움이 될 거 같습니다. 서브3,4를 뛰는 사람도, 5시간 겨우겨우 뛰는 사람도 모두 같은 금액을 내고 뛰는 러너들입니다. 그분들에게 모두 같으 혜택이 돌아가야 한다고 생각합니다. 사전고지 같은 내용보다는 나름 메이저 대회라면 부족한 것없는 물량과 자봉인원이 우선이 되어야 하지 않을까 싶네요. 추가로 급수대나 스폰지등도 도로 한쪽이 아닌 양쪽에서 보급이 된다면 정체현상 없이 원활하게 보급이 될거 같네요. 자원봉사 고생하셨습니다.
@@specialstoryw7121 현재까지의 상황으로는 도로를 한쪽만 통제하고 한쪽은 차량을 이동하게 해야해서 양쪽 급수가 어렵겠지만 코스 조정을 해서라도 양쪽 급수가 가능해진다면 정말 쾌적해지고 마스터즈에서도 더 좋은 기록이 나올 것 같네요! 영상에서 언급한 사전 고지는 당연히 자조적인 이야기고요ㅋㅋ 부족할 수도 있다고 고지하면 국제육상연맹에서 가만 안 둘겁니다 ㅎㅎ 역시 자봉을 경험하신 분이라 구체적인 말씀이 나오네요! 그나저나 급수를 미리 알려주는 표지판이 없었다니.. 안 그래도 자원봉사 사전 미팅에서 안내했던 지점과 달라진 곳이 많았다고 하던데 35K도 그랬습니다! 현장에서 경찰분이 올해 유독 더 트러블이 많다고 분노하시더라고요;; 당장 바뀌거나 개선되기 힘들더라도 계속 요구하고 필요한 부분은 협조하면서 나아지길 기대합니다! 말씀하신 부분은 전달하도록 할게요!!!
아니 내가 나오다니... 출연해서 영광입니다! 그런데 보는 것만 해도 물급수 봉사 빡세네요.
정신없는 와중에 먼저 알아 봐주셔서 감사했어유!! 레몬즙은 도움이 됐을까요 ㅎㅎ 급수 봉사 이거 진짜 빡셉니다... 보통 일이 아니었어요; 다른 지점에서도 별별 일이 많았다고 들었습니다;;
와아 목소리가 들으면 들을수록 감칠맛이 크아 물자봉 제일힘든데 고생하셨습니다😊😊😊
자원봉사랑 풀코스 러닝 둘 중 하나 선택하라면 당연히 러닝을 택할 듯 싶습니다; 급수 진짜 중요한데 앞으로 어떻게 개선을 해줄지...ㅎㅎ
저는 물자봉 원했지만 물품보관소 갔습니다. 물자봉이 젤 힘들다니요
@@runningvet 각자 본인이 맡은 곳이 힘들다고 느낄 수 밖에 없죠 :- ) 제 영상 보셨을지 모르겠지만 급수대 봉사 상황은 이랬습니다. -버스 타고 지정된 곳 까지 이동 -쌓여있는 물품을 급수대 스팟까지 모두 옮기기 -테이블마다 바나나, 초코파이, 물, 음료 세팅 -정신없이 물병 따고 옮기고 컵에 채워서 놓기 -작업 장갑 없어서 절반은 물집 생기고 터짐 -끊임없이 안내하고 응원하느라 목 나감 -컵 급하게 잡는 분들 덕에 허리 이하는 다 젖음 -중간 중간 떨어진 컵 및 쓰레기 정리 -다 끝나고 페트병, 컵, 에너지젤 쓰레기 모두 청소 -청소도구 몇 개 되지도 않지만 도로 통제 해제 때문에 맨손으로도 청소 -육상연맹에서 배치한 엘리트 부스까지 청소 시킴 -도로 위에서 귀환할 버스 제공 따로 안 됨 -1.5km 이상 이동해야 지하철 탑승 가능 -늦게 까지 치우다가 온 버스 탔더니 겁나 느리게 이동 물품 보관소도 분명 엄청 힘드셨을텐데 급수대 사정은 이랬다는 것만 알려드립니다. 물품보관소 봉사자 분들에게도 맡은 업무 이상 시켰을 것 생각하니 화가 나네요 -_-;; 급수대 자봉 지원에 참고하시길 바라는 마음으로 적어봤습니다~!! 고생 많으셨어요!!
뛸때는 몰랐는데 물자봉도 힘든 요소가 많군요 생각 외로 어마어마 하네요 물품보관소는 제 채널에서 영상으로 저장해 놓았는데 택배 상하차 생각하시면 됩니다. 그리고 물품 나눠주는 시간이 꽤 걸리고 번호대로 정확하게 불출 해야 해서 긴시간 동안 정신 바짝 차려야 한다는 점? 그리고 도시락이 쓰레기 ㅠㅠ
고생하셨습니다 풀코스 준비 훈련 어떻게 하셨는지 궁금합니다. 35키로 이상 LSD는 꼭 해봐야겠죠?
@@벵벵긴꼬리 어떻게 준비했는지에 대한 영상도 올렸습니다! :- ) 장거리 훈련은 해보시는게 훨씬 안정적으로 달릴 수 있는데 안 하고도 완주하는 분들도 많더라고요~ 저는 30K 한 번 하고 부상 예방하느라 더 못 했습니다~! 후기와 준비했던 것에 대해 올린 영상 참고하시고 조금이나마 도움되시길 바랍니다!! 파이팅!!!
아직도 하네요 대단
@@장우빈이삼촌 운동도 하고 용돈벌이로 하고 있는거죠 :- ) 수익만 생각했으면 진작 접었어야...!!
들고 뛰시다니 정말 대단합니다 NoDnf. 하신걸 축하드립니다!! 고생하셨어요🎉
No Dnf. 힘들어서 멈추려고 할 때 보이면 정신이 번쩍 드는 문구예요!! 아이디어 굳입니다!!
놀랍게도 전력질주가 접니다 ㅎㅎ 반가워요! 서브5 축하드려요! 저도 이번이 첫 출전이었어요.
@@helenchoi8 올리신 영상 보고 왔습니다! 부상 중이라고 느껴지지 않을 정도로 안정적으로 달리셨네요!!! 파이팅 응원이라도 할까 하다가 집중하시는데 괜히 방해 될까봐 조용히 지나갔는데 속으로 응원했습니다! 이렇게 완주소식을 알게 되니 저까지 뿌듯하네요!!! :- )
이번 일요일 JTBC 마라톤 35K 급수대에서 급수 봉사를 합니다! 열심히 잘 준비하고 응원하겠습니다!! 파이팅!!!
96킬로인데 너무 날씬해보여요^^ 86킬로도 안돼보임^^ ㅎㅎ 업힐 훈련은 따로 하지말고 등산 다니면 됨^^
맞습니다! 안 그래도 겨울에는 동네 뒷산 좀 일부러 가보려고 합니다 :- )