안녕 곰씨 HelloGOMc
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과체중 그 이상! 고도비만 뚱보 런린이 30K LSD 완주! [뚱보의 러닝 라이프]
묵직한 러너들 리스펙합니다! 우리 모두 무리하지 말고 정말 즐겁게 오래오래 달려요!! 기록도 좋지만 무탈하게 해피 러닝!
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안녕한 라이프스타일을 목표로 즐겁게 노력하는 과정을 공유하고자 채널을 개설했습니다.
세 번째 콘텐츠는 러닝입니다.
M2E를 하다가 함께 대회도 나가면서 재미를 알게 됐고요.
아직은 조깅 수준이지만 달리는 것 자체가 주는 즐거움을 공유하고 싶고,
다이어트나 건강을 목적으로 하지는 않지만 자연스럽게 좋은 효과도 볼 수 있으면 좋겠네요!
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#마라톤 #달리기 #러닝 #오운완 #뚱보러너 #초보러너 #30KLSD #30km달리기 #마라톤훈련 #장거리달리기 #장거리러닝
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100km 걷고 발톱 빠진 썰, 피멍이 번지고 발가락이 부으면 병원 가세요! 뚱보의 러닝 라이프
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러닝은 아니었지만 발톱이 빠진 뒤에도 큰 문제 없이 러닝을 할 수 있으니 너무 걱정 마시라는 뜻으로 썰을 풀어봤습니다 :- ) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕한 라이프스타일을 목표로 즐겁게 노력하는 과정을 공유하고자 채널을 개설했습니다. 세 번째 콘텐츠는 러닝입니다. M2E를 하다가 함께 대회도 나가면서 재미를 알게 됐고요. 아직은 조깅 수준이지만 달리는 것 자체가 주는 즐거움을 공유하고 싶고, 다이어트나 건강을 목적으로 하지는 않지만 자연스럽게 좋은 효과도 볼 수 있으면 좋겠네요! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ #마라톤 #달리기 #러닝 #오운완 #뚱보러너 #초보러너 #발톱빠짐 #발톱피멍 #러너발톱 #발톱병원 #러닝썰 Amos Ever Hadani - Sophy with the Sad Eyes
뜨끈한 전기장판 입고 달리는 기분! 가성비 해외직구 배터리 발열 조끼 솔직 리뷰
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배터리 발열조끼 관심 있는 분들에게 조금이나마 도움이 되길 바라며 공유해봅니다! 겨우 18달러짜리 발열조끼도 이렇게 만족스러운데 조금 더 보태면 얼마나 더 좋을까요! ※해외직구는 불량에 대한 보상, 고장 AS 등 서비스는 전혀 기대할 수 없다는 것을 감안해야 합니다~!! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕한 라이프스타일을 목표로 즐겁게 노력하는 과정을 공유하고자 채널을 개설했습니다. 세 번째 콘텐츠는 러닝입니다. M2E를 하다가 함께 대회도 나가면서 재미를 알게 됐고요. 아직은 조깅 수준이지만 달리는 것 자체가 주는 즐거움을 공유하고 싶고, 다이어트나 건강을 목적으로 하지는 않지만 자연스럽게 좋은 효과도 볼 수 있으면 좋겠네요! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ #마라톤 #달리기 #러닝 #오운완 #뚱보러너 #초보러너 #겨울러닝 #겨울러닝...
와 진짜 너무 추웠어요!! 겨울에도 달리는 시즌마감마라톤 하프코스 무사 완주! 뚱보러너 시즌 끝!
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즐기고 싶었지만 혹한기 훈련이 되어 버린 시즌마감마라톤 대회 ㅋㅋ 그래도 파이팅 넘치는 분들과 유쾌한 코스프레 러너분들 덕에 즐거운 추억이 됐네요! :- ) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕한 라이프스타일을 목표로 즐겁게 노력하는 과정을 공유하고자 채널을 개설했습니다. 세 번째 콘텐츠는 러닝입니다. M2E를 하다가 함께 대회도 나가면서 재미를 알게 됐고요. 아직은 조깅 수준이지만 달리는 것 자체가 주는 즐거움을 공유하고 싶고, 다이어트나 건강을 목적으로 하지는 않지만 자연스럽게 좋은 효과도 볼 수 있으면 좋겠네요! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ #마라톤 #달리기 #러닝 #오운완 #뚱보러너 #초보러너 #하프마라톤 #여의도한강 #여의도한강마라톤 #시즌마감 #시즌마감마라톤 #시즌마감레이스 #겨울마라톤 Zooki - Valentine 30...
5만8천원짜리 가성비 방수러닝화 물에 담가봤습니다! (장마철, 겨울 러닝화)
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안타 방수러닝화 구매 링크 (광고 아님) detail.tmall.com/item.htm?_u=d20i6eird712a8&id=820234082823&spm=a1z09.2.0.0.58952e8dRj3Lw5 타오바오 직구하는 방법 (후라이남) ruclips.net/video/ypjK611RWko/видео.html ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕한 라이프스타일을 목표로 즐겁게 노력하는 과정을 공유하고자 채널을 개설했습니다. 세 번째 콘텐츠는 러닝입니다. M2E를 하다가 함께 대회도 나가면서 재미를 알게 됐고요. 아직은 조깅 수준이지만 달리는 것 자체가 주는 즐거움을 공유하고 싶고, 다이어트나 건강을 목적으로 하지는 않지만 자연스럽게 좋은 효과도 볼 수 있으면 좋겠네요! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ #마라톤 #달리기 #러닝 #오운완 ...
뚱보 러너 2주 연속 하프, 서울 뚝섬 시즌오프 레이스 무사 완주! 기록보다 안 아프고 즐겁게! 그래도 살짝 PB 달성
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시즌마감 레이스는 훨씬 덜 힘들게 즐기면서 달려보겠습니다! :- ) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕한 라이프스타일을 목표로 즐겁게 노력하는 과정을 공유하고자 채널을 개설했습니다. 세 번째 콘텐츠는 러닝입니다. M2E를 하다가 함께 대회도 나가면서 재미를 알게 됐고요. 아직은 조깅 수준이지만 달리는 것 자체가 주는 즐거움을 공유하고 싶고, 다이어트나 건강을 목적으로 하지는 않지만 자연스럽게 좋은 효과도 볼 수 있으면 좋겠네요! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ #마라톤 #달리기 #러닝 #오운완 #뚱보러너 #초보러너 #하프마라톤 #뚝섬한강 #시즌오프마라톤 #런린이 #서울마라톤 #한강마라톤 Sunny Fruit - No Gloves Alex MakeMusic - Good Vibe Shinto - Medicine
국내 최초 마라톤 영상 서비스, 돈 내고 다운 받아본 솔직 후기, 서울YMCA마라톤 유료 영상 제공
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해외 메이저 마라톤 대회에서나 하는 서비스인 줄 알았는데 국내 마라톤에서도 이렇게 도입 되다니.. 신기합니다! 꾸준히 운영되면 좋겠어요! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕한 라이프스타일을 목표로 즐겁게 노력하는 과정을 공유하고자 채널을 개설했습니다. 세 번째 콘텐츠는 러닝입니다. M2E를 하다가 함께 대회도 나가면서 재미를 알게 됐고요. 아직은 조깅 수준이지만 달리는 것 자체가 주는 즐거움을 공유하고 싶고, 다이어트나 건강을 목적으로 하지는 않지만 자연스럽게 좋은 효과도 볼 수 있으면 좋겠네요! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ #마라톤 #달리기 #러닝 #오운완 #뚱보러너 #초보러너 #마라톤영상 #서울YMCA마라톤 #YMCA마라톤 #서울마라톤 #영상서비스
뚱보 런린이 4번째 하프마라톤 완주! 기록보단 안 아프고 즐겁게! 서울YMCA마라톤 2024
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정말 즐겁게 잘 달렸어요! 적정 체중이 되기까지는 기록 욕심 전혀 안 내고 안 아프게 달릴 수 있을 정도로 오래 오래 꾸준히 달리겠습니다 :- ) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕한 라이프스타일을 목표로 즐겁게 노력하는 과정을 공유하고자 채널을 개설했습니다. 세 번째 콘텐츠는 러닝입니다. M2E를 하다가 함께 대회도 나가면서 재미를 알게 됐고요. 아직은 조깅 수준이지만 달리는 것 자체가 주는 즐거움을 공유하고 싶고, 다이어트나 건강을 목적으로 하지는 않지만 자연스럽게 좋은 효과도 볼 수 있으면 좋겠네요! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ #마라톤 #달리기 #러닝 #오운완 #뚱보러너 #초보러너 #하프마라톤 #서울YMCA마라톤 #YMCA마라톤 #서울마라톤 Captain Joz - Time to Love Again Third Dimensio...
러닝화 뒤꿈치 패딩 1천원으로 셀프 수선하기! 다이소 꿀템 (신발 빵꾸, 구멍)
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여의도 고구마런 달리고 푸짐한 선물까지! 완전 혜자, 3만원의 행복! 포카리스웨트 러너스데이 2024
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Комментарии

  • @hellogomc
    @hellogomc 5 часов назад

    이 대회는 라이프 타임 마이애미 마라톤 앤 하프라는 대회로 마이애미의 수돗물(탭 워터)로 급수를 한다는 고지가 있었습니다! 워터트레일러라고 공지 되어 있긴 하지만 그거나 소화전이나 같은 수돗물ㅋㅋ 마이애미를 애정하는 개념이라 참가자들도 문제 제기를 하진 않았던 것 같고 오히려 안전한 물을 공급하는데 자부심을 갖게 하는 느낌! 국내에서 수돗물 주는 대회가 열리면 참여하실 분 계신가요? 저는 대회에서 생수가 떨어져서 아리수 먹고 달린 경험이 있는데 엄청 더워서 그 땐 그것도 꿀맛이었습다! 😂

  • @accessa14
    @accessa14 День назад

    3등 파리올림픽에서 6위했던 선수네요

  • @gwangteakpark4754
    @gwangteakpark4754 День назад

    페이스 정말 잘달리시네여

  • @sangcheolkong5449
    @sangcheolkong5449 День назад

    영조형 채널보고 이거 보니 확실히 알겠다..아마추어에게 롤링이 크게 필요없다는 걸

  • @g0hdushdhh
    @g0hdushdhh День назад

    허리안아프려나ᆢ 신기하네ㄷㄷ

  • @frontier972
    @frontier972 День назад

    더 무서운 점은 2등은 파리 올림픽에서 상위권 싸움하던 선수인데 1등은 와세다대학 러닝 동아리 출신임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @SongdoRun
    @SongdoRun День назад

    이게 엣지다 이기야!!

  • @jeoungyellkim5468
    @jeoungyellkim5468 2 дня назад

    아무거나 주워 먹지 말거라. ㅋ

  • @달리는허니맨
    @달리는허니맨 3 дня назад

    피치가 오래달리기에는 더 좋죠~

  • @정종호-m6g
    @정종호-m6g 3 дня назад

    저걸 보면 폼하고 실력은 상관없다고 생각하지만 폼을 좀 더고치면 기록이 더좋을 수도

    • @조져스
      @조져스 3 дня назад

      저정도 수준에서 괜히 폼고친다고 시도하다 부상오고 기록 떨어지고 선수생활 마감임 원래 자세는 기초세울때나 부상없이 하려고 배우는거지 정점에 가면 자기한테 자연스러운 자세가 최고임 거기다 막바지엔 힘빠지고 그래서 자세 똑바로 가는선수 몇없음

    • @클로져-z8j
      @클로져-z8j День назад

      ​​@@조져스공감합니다 기존 자신의 폼에서 자연스럽게 보폭을 늘릴수있는수준에서 폼교정하는게 최상일듯 자기만의 폼으로 달리는 아프리카 선수들도 많음

  • @happy_Iife
    @happy_Iife 4 дня назад

    안녕하세요 혹시 신발 체력이 떨어졌을 때 커먼 기준으로 비용이 얼마나 들어갈까요?

    • @hellogomc
      @hellogomc 4 дня назад

      컴포트젬과 GST가 체력 회복 비용으로 듭니다~ 커먼의 경우 1렙 컴포트젬 + 10GST가 3%, 2렙 컴포트젬 + 30GST가 39% 회복을 시켜줘요. 당연히 1렙보다 2렙이 훨씬 가성비가 좋습니다. 그리고 컴포트 스탯에 따라 감소 되는 체력의 정도가 달라지는데 그건 시뮬레이터에 입력해서 확인하실 수 있어요. 컴포트 스탯이 너무 낮은 경우는 회복 비용이 너무 많이 들어서 오히려 일일 수익 기준 마이너스가 되기도 합니다. 꼭 시뮬레이터를 참고하시고 회복 여부를 결정하세요~!!

    • @happy_Iife
      @happy_Iife 4 дня назад

      @ 감사합니다

    • @happy_Iife
      @happy_Iife 4 дня назад

      @ 혹시 솔라나체인으로 구입을 했다면 솔라나 가격이 떨어지면 신발 가격도 내려가나요? 어제는 가장 낮은 신발가격이 270원대였는데 지금보니까 170원대이더라고요

    • @hellogomc
      @hellogomc 4 дня назад

      @happy_Iife 시세는 왔다갔다합니다~ 수요가 공급보다 많으면 토큰 시세와 별개로 더 비싸지고 그 반대면 저렴해지는 것이죠~ 스테픈마켓가이드 사이트에서 가격 차트 보실 수 있습니다~~~

  • @yoon30479
    @yoon30479 5 дней назад

    오 오사카 마라톤 저도 나가는데 설 연휴에 36Km LSD 달렸습니다. 35Km 이상 달리라는 고수의 조언이 있어서 오사카 즐겁게 완주하지고요 ~!!!

  • @AI-ed5jz
    @AI-ed5jz 6 дней назад

    대단 또 대단하십니다 추운 날씨에 달리기 정말 힘든데... 파이팅!!!

  • @zootv9259
    @zootv9259 6 дней назад

    와우 새해 30K LSD 멋집니다! 오사카 마라톤에 나가시는군요. 저는 곧 교토마라톤에 나가는데 연말연초 너무 게으르게 달려서 더욱더 고도비만이 됐네요! 그래도 열심히 해보겠습니다. 안녕곰님도 화이팅

    • @hellogomc
      @hellogomc 6 дней назад

      @@zootv9259 와우! 교토마라톤!! 코스 난이도가 좀 있다던데 차근차근 잘 준비하셔서 해외 마라톤 만끽 하고 오시길 바랍니다!! :- )

  • @남김기용-s3z
    @남김기용-s3z 7 дней назад

    리스펙 도가니 조심😀

    • @hellogomc
      @hellogomc 7 дней назад

      @@남김기용-s3z 감사합니다!! 처음에 아무것도 모르고 미련하게 뜀박질 하다가 무릎 염증으로 고생한 덕분에 쫄아서 살살 달리고 있습니다 :- ) 해피러닝입니다!!

  • @cannabaro14612
    @cannabaro14612 7 дней назад

    저도 0.11톤 헤비러너인데.. 메번 뉴발 1080만 사다 신네요 ㅋㅋ 화이팅입니다!

    • @hellogomc
      @hellogomc 7 дней назад

      @@cannabaro14612 오! 뉴발 포인트 좀 더 모아서 이번에는 1080 사보려고 합니다!! :- ) 덜 아프게 오래오래 달리다보면 몸도 가벼워지고 더 재미나게 달리겠죠? 화이팅!!!!

  • @sper1543
    @sper1543 7 дней назад

    비트겟을 쓰는데... 로그아웃이 되있더라구요 갑자기 구글otp코드도 사라져서 구글 온라인으로 코드를 다시만들어서 비트겟 로그인하려는데 otp코드 오류로 접속불가가 뜹니다... 비트겟 구글otp해제신청해서 신분증 셀카 제출했고 24시간 기다리고있는데 이방법이 맞나요? 비트겟로그인 자체가 안됩니다... 계정안을 들여다볼수가 없어요.. 계속 아이디 비번은맞는데 구굴otp오류로 가로막히니까 폰을 바꾼적도 없는데 새기기로 뜬다하고....

  • @hellogomc
    @hellogomc 7 дней назад

    공식 풀 영상은 여기서 보실 수 있습니다 ruclips.net/video/w-SKNSMFxMg/видео.html

  • @Usbusjbb89392
    @Usbusjbb89392 9 дней назад

    올해 대회 나갑니다.😊

    • @hellogomc
      @hellogomc 9 дней назад

      @@Usbusjbb89392 우와! 멋진 도전 응원드리며 특별한 추억 만드시길 기원합니다! :- )

  • @AI-ed5jz
    @AI-ed5jz 9 дней назад

    이럴수가 그렇게 큰 문제가 생기다니 ㅎㅎㅎㅎ 전 그정도로 하진 안하니 괜찮겠네요 오늘도 파이티아 하세요

    • @hellogomc
      @hellogomc 8 дней назад

      본격적으로 마라톤 시작하시면 경험하시게 될 겁니다 :- ) 연휴에도 해피 러닝입니다!

  • @나유-b9r
    @나유-b9r 10 дней назад

    ~^^ Annta c202 6세대 PRO... 좋아보여서 저도 구매할까하고 타오바오에 들어가 봤는데..위안화 1366~ 뜨아~~ 넘 비싸네요...^^;; 그리고 사이즈도 없어서..못사네요..ㅠㅠ 몇달 기다려보면 다시 나오겠지요..^^ㅎㅎㅎ 동아때 뵙으면 좋겠습니다~!^^ㅋㅋㅋ 그런데..오사카 마라톤은 어떻게 신청하셨는지 궁금합니당~!^^ㅋㅋㅋ 화이팅하시구요~^^

    • @hellogomc
      @hellogomc 10 дней назад

      @@나유-b9r 엇? 사이즈가 없나요? 시즌이 가까워지니 그런가봅니다;; 같은 급으로 메이저 브랜드면 25만원 정도 할거라 가성비로 사는거죠 ㅎㅎ 오사카마라톤은 접수를 사전에 하고 3만4~5천명 정원을 넘기면 추첨으로 하는데 매번 추첨으로 진행된다고 보시면 됩니다~ 세계 7대마라톤은 아니어서 반 이상은 당첨된다더라고요 :- ) 참가비는 기부금 및 서비스 수수료 포함해서 20만원정도입나다~~!

    • @나유-b9r
      @나유-b9r 10 дней назад

      @@hellogomc 네네~^^ 자세한 답변 감사드립니다~!^^ 새해에 복 많이 많이 받으시구요~!^^ 항상 응원 드리겠습니당~!^^

  • @나유-b9r
    @나유-b9r 11 дней назад

    하하하~ 오랜만에 올리셨네용~^^ 새해 복 많이 받으십시요~!^^ // 곰씨님 경험.. 저도 여러 번 격어 보았습니다^^;; 저는 꼭..양쪽 둘째와 새끼발가락 발톱이 빠지는 걸 격어서..요즘은 아에 "대일밴드"를 먼저 감아주고, 양말을 신고 달립니다.^^ 그 이후부터는 한번도 빠진 적 없었습니다~!^^ㅋㅋㅋ 달리다 보면 대일밴드 감은 느낌도 없어져서 한건지 않한 건지도 느낌이 없어져서 좋습니다.^^ 저의 한가지 방법입니다...^^ 곰씨님 화이팅요~!^^

    • @hellogomc
      @hellogomc 11 дней назад

      @@나유-b9r 오! 대일밴드!! 저도 둘째발가락에 붙이고 달려보겠습니다!! 꿀팁 감사해요!! 올 한해도 건강하고 행복이 가득하시길 기원합니다! :- )

  • @hellogomc
    @hellogomc 12 дней назад

    벚꽃이 만개란 밀양 일대를 한 바퀴 걸으며 특별한 추억을 남길 수 있는 대한걷기연맹의 한국 100km 걷기대회 일정이 4월5~6일(무박2일)로 확정됐습니다. 접수는 3월부터 시작이니 관심 있는 분들은 아래 영상 보시고 참가를 고려해보시는 것도 좋겠습니다 :- ) 아쉽게도 저는 먼저 접수한 고양하프마라톤과 날짜가 겹쳤네요;; ruclips.net/video/8Ys4E2ATwCU/видео.html (벚꽃 정말 지겨울 정도로 보실겁니다 예쁜데 그만 보고 싶을 정도로...ㅋㅋㅋ)

  • @모모맘-n4b
    @모모맘-n4b 18 дней назад

    코인거래소에 로긴하구 입출금 하려는데 안돼서 otp삭제하구 다시 깔았어요 ㅠㅠ 그럼 이제 거기돈을 출금 못하나요????? 꼭알려주세여 ㅠㅠㅠㅠ 제발요

    • @hellogomc
      @hellogomc 18 дней назад

      정말 오래 전에 설치하신 구글어센티케이터가 아니라면 다시 어플을 설치하고 로그인을 하면 계정에 백업되어 있는 그대로 복구가 될거예요~ 그게 안 되는 상황이라면 OTP 연동한 거래소에 도움 요청을 해야 합니다~!

  • @LMN-z7t
    @LMN-z7t 27 дней назад

    우어어어어어어

    • @hellogomc
      @hellogomc 27 дней назад

      @@LMN-z7t 오와아아아아아~~~!!

  • @GreenSky-s8j
    @GreenSky-s8j 29 дней назад

    마라톤 자원봉사 말만들었고 기운도받고 다음대회 참가자격도 받고싶어서 한번 알아볼까하고 봤는데 정말 이건 보통일이 아니군요😭 앞으로 기후도 점점더 안좋아질탠데 진심으로 러너들을 위한 봉사하는마음과 또 그런의식이 같이 성장해야 겠네요 수고하셨습니다👏👏👏

    • @hellogomc
      @hellogomc 28 дней назад

      댓글 감사합니다! 확실화 정말 힘들긴한데 그만큼 보람도 상당해요~ 다만 보급이 충분치 않으면 미안한 마음도 만만찮긴 합니다;;

  • @soulg8876
    @soulg8876 29 дней назад

    정말 고생하셨습니다😭😭😭

    • @hellogomc
      @hellogomc 28 дней назад

      댓글 감사해요!! 자원봉사자들 정말 고생 많다는걸 직접 경험하는 기회였습니다!

  • @1981csw
    @1981csw Месяц назад

    대회장에서 엘리트 선수들이 먹다 버린거 주워먹은 모 협회 회장이 생각나네요😅

    • @hellogomc
      @hellogomc Месяц назад

      @@1981csw 선수들이 잘 챙겨 먹는지 모니터링하는 것이었을까요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @yong6568
      @yong6568 День назад

      누군데요?

  • @정성욱-f5s
    @정성욱-f5s Месяц назад

    오호 여기에 신발구성이 있구만!

  • @Running_everyday_akppa
    @Running_everyday_akppa Месяц назад

    와아 저도 함 주워 맛봐야겠습니다 ㅎㅎ

    • @hellogomc
      @hellogomc Месяц назад

      @@Running_everyday_akppa 아유~ 달리기도 바쁜데 굳이ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @서진성-k1z
    @서진성-k1z Месяц назад

    해외사이즈 국내사이즈 본인신체사이즈상 해외사이즈는 안알려주시나요? 알리나 테무는 사이즈 크게나올건데 실패하면 다시사야하는 번거러움이 걱정이군요

    • @hellogomc
      @hellogomc Месяц назад

      @@서진성-k1z 맞습니다! 그래서 사이즈가 항상 고민인데요~ 콘텐츠로 찍었다가 편집 과정에서 지웠습니다;; 너무 추천하는 홈쇼핑 느낌인 것 같아서ㅎㅎ 직구할 때 가슴둘레, 길이 등 cm로 표가 기재되어 있는 제품을 구입하시는 것을 권장드리지만 이게 또 정확하지 않을 수 있고 배송 과정에서 잘못 와도 교환하는게 많이 번거로워서 제품은 마음에 드는데 사이즈만 문제면 그냥 하나 더 사고 말게 되더라고요~ 잘못 산 것은 누구 주거나 당근하면 되는데 이건 전자기기 포함이라 안 됩니다!;; 참고로 저는 110 사이즈를 입고 이 제품은 유럽 사이즈 L, 아시안 사이즈로 3XL을 구입했습니다. 살짝 여유있어서 바막 위에 입기에도 좋아요~! 필요하시면 제품 링크도 드리겠습니다!! :- )

  • @frynam
    @frynam Месяц назад

    발열조끼라니 ~ 신박합니다 ^^ 얼굴이 좋아지신것같아요 2024년 마무리잘하세요 화이팅 !!

    • @hellogomc
      @hellogomc Месяц назад

      요즘 잠을 많이 잤더니 그 효과가 있나 봅니다 ㅎㅎ 2025년은 더 행복한 러닝 라이프 되시길 기원합니다! :- )

  • @정성욱-f5s
    @정성욱-f5s Месяц назад

  • @TV-pn4xv
    @TV-pn4xv Месяц назад

    목소리 넘 좋으시네요 ㅎㅎ 전 50분 2회차 오늘 완료했어요. 지금은 더 잘 뛰시는 것 같지만, 이때의 성공을 축하드려요!

    • @hellogomc
      @hellogomc Месяц назад

      댓글 감사합니다! 50분 코스 마지막까지 건강하고 즐겁게 완료하시고 나면 훨씬 자신감이 생기실 겁니다! :- ) 2025년은 더 행복한 러닝 라이프 되시길 바랍니다!!

  • @박칡-s8d
    @박칡-s8d Месяц назад

    심박수 부럽네요 저는 기본160이던데 ㅠㅠ

    • @hellogomc
      @hellogomc Месяц назад

      저도 조금만 페이스 올리면 금방 175 180 되더라고요~ 아직은 체중 때문에 오버페이스를 안 하려고 자제하고 있습니다 :- ) 그런데 또 한 편으로는 심장이 게으른 것 아닌가 싶기도 하네요 ㅎㅎ

  • @dallinda21
    @dallinda21 Месяц назад

    추운날 고생 많으셨어요 마라톤 대회장에 자전거는 좀 이해불가네요 ㅋ

    • @hellogomc
      @hellogomc Месяц назад

      아무래도 완전 통제하는 것이 불가능한 코스여서 주자도 자전거 라이더도 서로 배려하고 주의하는 수 밖에 없습니다;; 예전에는 서로 욕도 많이 하고 다퉜는데 갈수록 나아지는 것 같아요~!!

  • @내인생타이밍
    @내인생타이밍 Месяц назад

    카메라 모델명 알 수 있을까요

    • @hellogomc
      @hellogomc Месяц назад

      @@내인생타이밍 DJI의 액션4 입니다 :- )

  • @h.b.p.1
    @h.b.p.1 Месяц назад

    추운 날씨에 고생하셨습니다

    • @hellogomc
      @hellogomc Месяц назад

      @@h.b.p.1 따뜻한 댓글 감사합니다!!!

  • @bigimp73
    @bigimp73 Месяц назад

    저도 하프 달렸습니다.^^ 반갑습니다.

    • @hellogomc
      @hellogomc Месяц назад

      @@bigimp73 와~ 이렇게 찾아와주시고 댓글까지 남겨주셔서 감사합니다!

  • @runningvet
    @runningvet Месяц назад

    목소리가 너무 좋으시네요 저도 이날 하프 같이 뛰었습니다. 추운데 수고하셨어요

    • @hellogomc
      @hellogomc Месяц назад

      @@runningvet 정말 고생하셨습니다!! 전우애가 생길 것 같아요!ㅋㅋ

  • @snakebryan
    @snakebryan Месяц назад

    아니 땅에 고글 애처롭게 화살표로... ㅜㅜ

    • @hellogomc
      @hellogomc Месяц назад

      @@snakebryan 보셨군요!!ㅋㅋ 평소 같으면 금방 알아챘을 것 같은데 추워서 정신이 없었네요;

  • @sung2re
    @sung2re Месяц назад

    앗...제 영상 남겨주셔서 감사합니다..ㅋㅋ

    • @hellogomc
      @hellogomc Месяц назад

      오! 어떤 부분에 나오시는지 모르지만 이렇게 댓글 남겨주셔서 감사합니다!!! :- ) 추운 날에 고생 많으셨어요!!!

  • @나유-b9r
    @나유-b9r Месяц назад

    오늘도 잘~~ 보았습니다~^^ 올 한해..러닝과 컨텐츠 만들어 보여주시느라고 정~~말 고생 많이 많이 하셨어요~^^ 남은 12월 연말연시 사랑하시는 가족분들과 잘 보내시고, 내년에도 좋은 목소리로 더~ 좋은 컨텐츠 많이 많이 만들어 주시면 감사하겠습니다~^^ 곰씨님 화이팅~!!!^^ㅋㅋㅋ

    • @hellogomc
      @hellogomc Месяц назад

      매번 긍정 에너지 넘치는 댓글 감사합니다!! :- ) 꾸준히 달리는 한 계속 콘텐츠 공유해볼게요!ㅎㅎ 즐겁고 건강하고 행복한 연말 되시길 바랍니다!!

  • @snakebryan
    @snakebryan 2 месяца назад

    아니 대체 이 편집속도는 모여 👍👍👍👍

    • @hellogomc
      @hellogomc 2 месяца назад

      컷 편집은 휘리릭!! 자막 쓰는 게 더 오래 걸려요 ㅋㅋ

  • @Running_everyday_akppa
    @Running_everyday_akppa 2 месяца назад

    저랑똑같으세요 안다치고 안힘들고 편하게 완주요 ㅎㅎ 수고하셨습니다👍🏾👍🏾👍🏾

    • @hellogomc
      @hellogomc 2 месяца назад

      죽어라고 오버페이스 하면서 조금이라도 기록 단축을 위해 최선을 다하는 것도 의미가 있겠지만 저는 몸이 무거워서 위험합니다...ㅋㅋ 아직은 펀런 중심으로!! :- )

  • @봉스터치
    @봉스터치 2 месяца назад

    주로 이탈 댓글보고 왔다가~ ymca영상이 있어서 잼나게 구경했습니다. 1시간40분 깊은 빡침 멘트 ㅋㅋㅋ 지저스 은총까지 정말 잼있었습니다. 대회장에서 보면 인사드릴게요~~^^

    • @hellogomc
      @hellogomc 2 месяца назад

      @@봉스터치 우와!! 자세하게 봐주셨네요! 감격입니다!! :- ) 주로에서 뵐 날을 고대하겠습니다!!

  • @쟈니킴-v2h
    @쟈니킴-v2h 2 месяца назад

    에키덴 아재 구독 좋아요...하고 훅 지나 갑니다...^^

    • @hellogomc
      @hellogomc 2 месяца назад

      @@쟈니킴-v2h 우와우와!! 들러주셔서 감사합니다!! 신발도 주력도 정말 멋지세요!!

  • @Running_everyday_akppa
    @Running_everyday_akppa 2 месяца назад

    와 처음알았네요 ㅎㅎ 대회나가면 유심히 봐야겠습니다

    • @hellogomc
      @hellogomc 2 месяца назад

      이번에 최초로 진행한 것이니 앞으로 자주 보일 것 같습니다! 영상 콘텐츠의 중요성이 올라가는 만큼 러닝 유튜버들의 가치와 대우도 향상되길 기대해봅니다 :- )

  • @mcduo234
    @mcduo234 2 месяца назад

    센다이에도 스텝 있어요! 저도 노바4랑 인피니티 세일해서 구입했어요

    • @hellogomc
      @hellogomc 2 месяца назад

      @@mcduo234 득템하셨군요! 일본 여행 가면 일단 스텝 지점부터 검색해봐야 합니다! :- )

  • @hellogomc
    @hellogomc 2 месяца назад

    포토그래퍼들이 보이면 포즈를 취하는 것도 하나의 꿀팁인데 이제는 영상 촬영하는 캠 앞에서 할 액션을 미리 구상하는 것도 필요하겠어요 ㅋㅋ 그리고 아무 대가 없이 구간 별로 영상 촬영해서 공유해 주시는 유튜버 분들에게 감사한 마음이 더 깊어집니다! 영상 퀄리티는 유튜버분들이 촬영하시는 것이 더 좋거든요! 정말 감사합니다!! :- ) 구독과 좋아요로 보답 합시다!!