Aru Mukasheva
Aru Mukasheva
  • Видео 91
  • Просмотров 152 428
10 ПРОСТЫХ привычек на каждый день
#полезныепривычки #привычки #саморазвитие
Всем привет! В этом видео поделилась 10 своими любимыми привычками, которые помогают чувствовать себя наполненной и энергичной✨
Тайм коды к видео:
00:00 - тема видео
00:18 - анализируй свою неделю с помощью 12 вопросов
01:22 - создай себе плейлист с любимыми, ЭНЕРГИЧНЫМИ песнями
02:22 - начни вести личный канал в телеграмме для визуализации
03:15 - найди хобби
04:35 - уделяй 7 минут осанке
05:32 - идеи ведения дневников
06:38 - медитации
08:11 - расслабление ума и тела перед сном
08:42 - умение благодарить жизнь
Ссылки на мои соцсети
инстаграм:
arumukasheva?igshid=YmMyMTA2M2Y=
телеграм: t.me/+HypRSKA3Y1c3Yzhi
тикток: www.tiktok.com/@aru_mukasheva?_...
Просмотров: 429

Видео

Как САМОМУ подготовиться К ЕНТ В 2023 году (как мотивировать себя?)
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
#ент #учеба #подготовкакент #казну #биотехнологии #studywithme #ент2021 Всем привет! В этом видео поделилась советами, которые хотела бы услышать когда готовилась к ЕНТ в 2019 году Ссылка на плейлист со всеми видео о ЕНТ: ruclips.net/p/PLOcOI9ViotG0UJul3Aut5tynv-_UThdc8 Затронули такие вопросы: - как мотивировать себя на подготовку? - что помогает быть энергичным и не ленится во время подготовк...
4 совета как поменять себя в 2023 году (тут о фокусе внимания, страхе начать и много поддержки)
Просмотров 395Год назад
4 совета как поменять себя в 2023 году (тут о фокусе внимания, страхе начать и много поддержки)
Vlog. Поездка с подругой после Нового года в Боровое и Астану 🎄✨
Просмотров 632Год назад
Vlog. Поездка с подругой после Нового года в Боровое и Астану 🎄✨
привычки, которые помогут поменять твои дни (100% работает, проверено мной!)
Просмотров 1892 года назад
привычки, которые помогут поменять твои дни (100% работает, проверено мной!)
Фавориты октября. Что мне нравилось? Ютуб каналы, песни, инсайты, медитация
Просмотров 1812 года назад
Фавориты октября. Что мне нравилось? Ютуб каналы, песни, инсайты, медитация
мои учебные будни и перезагрузка себя на выходных🧘🏻‍♀️ 4 курс
Просмотров 3522 года назад
мои учебные будни и перезагрузка себя на выходных🧘🏻‍♀️ 4 курс
Учебные дни (сентябрь). Учеба в КАЗНУ на биотехнолога | предметы | лабораторные
Просмотров 3,9 тыс.2 года назад
Учебные дни (сентябрь). Учеба в КАЗНУ на биотехнолога | предметы | лабораторные
Study Vlog. Биотехнолог. Как прошла первая неделя учёбы | 4 курс, биотехнология казну 📚👩🏻‍🔬
Просмотров 3,2 тыс.2 года назад
Study Vlog. Биотехнолог. Как прошла первая неделя учёбы | 4 курс, биотехнология казну 📚👩🏻‍🔬
Летний влог: возвращение на канал, моя работа мобилографом, съемки, прогулки✨
Просмотров 2242 года назад
Летний влог: возвращение на канал, моя работа мобилографом, съемки, прогулки✨
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ О ЕНТ!📚 как готовилась к истории Каз? не поздно ли начинать готовиться к ЕНТ?
Просмотров 6 тыс.3 года назад
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ О ЕНТ!📚 как готовилась к истории Каз? не поздно ли начинать готовиться к ЕНТ?
study with me✨📚💻 vlog: выполнение дз, какие предметы изучаем? биотехнолог
Просмотров 6 тыс.3 года назад
study with me✨📚💻 vlog: выполнение дз, какие предметы изучаем? биотехнолог
что делать если потерял фокус с цели? мотивация!
Просмотров 4503 года назад
что делать если потерял фокус с цели? мотивация!
ЕНТ! КАК ГОТОВИТЬСЯ К МАТЕМ. ГРАМОТНОСТИ? С чего начать? ресурсы+мотивация
Просмотров 8 тыс.3 года назад
ЕНТ! КАК ГОТОВИТЬСЯ К МАТЕМ. ГРАМОТНОСТИ? С чего начать? ресурсы мотивация
о постановке целей на Новый год! Начни менять образ жизни!
Просмотров 1303 года назад
о постановке целей на Новый год! Начни менять образ жизни!
ЧТО ПОДАРИТЬ НА НОВЫЙ ГОД?🎄🎉 || 7 универсальных идей!
Просмотров 1503 года назад
ЧТО ПОДАРИТЬ НА НОВЫЙ ГОД?🎄🎉 || 7 универсальных идей!
Как поверить в себя? // ожидания от других, страх начать, поддержка себя
Просмотров 3133 года назад
Как поверить в себя? // ожидания от других, страх начать, поддержка себя
Как начать ГОТОВИТЬСЯ к ОНЛАЙН-СЕССИИ? 3 действия 📚
Просмотров 2453 года назад
Как начать ГОТОВИТЬСЯ к ОНЛАЙН-СЕССИИ? 3 действия 📚
КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА ПОДГОТОВКУ К ЕНТ ЕСЛИ ЛЕНЬ?
Просмотров 4,8 тыс.3 года назад
КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА ПОДГОТОВКУ К ЕНТ ЕСЛИ ЛЕНЬ?
study VLOG #4 || учеба в КазНу | химия | Советы по изучению АНГЛИЙСКОГО языка! #study
Просмотров 7764 года назад
study VLOG #4 || учеба в КазНу | химия | Советы по изучению АНГЛИЙСКОГО языка! #study
ЕНТ! Как СРАЗУ запоминать ИНФОРМАЦИЮ НАДОЛГО?! Часть 2
Просмотров 1,2 тыс.4 года назад
ЕНТ! Как СРАЗУ запоминать ИНФОРМАЦИЮ НАДОЛГО?! Часть 2
НЕДЕЛЯ БЕЗ ИНСТАГРАМА || Как изменилась моя жизнь? social media detox
Просмотров 4644 года назад
НЕДЕЛЯ БЕЗ ИНСТАГРАМА || Как изменилась моя жизнь? social media detox
ЕНТ. 3 СПОСОБА запоминать информацию! ЧАСТЬ 1. как готовиться к ЕНТ?
Просмотров 3,2 тыс.4 года назад
ЕНТ. 3 СПОСОБА запоминать информацию! ЧАСТЬ 1. как готовиться к ЕНТ?
Почему я решила НЕ ЗАХОДИТЬ в Инстаграм? // 4 дня без соцсети и мои ощущения
Просмотров 3094 года назад
Почему я решила НЕ ЗАХОДИТЬ в Инстаграм? // 4 дня без соцсети и мои ощущения
Мой опыт сдачи ЕНТ. Важен ли ЯНВАРСКИЙ, МАРТОВСКИЙ ЕНТ? // как сдавала я?? ЧАСТЬ 2
Просмотров 6 тыс.4 года назад
Мой опыт сдачи ЕНТ. Важен ли ЯНВАРСКИЙ, МАРТОВСКИЙ ЕНТ? // как сдавала я?? ЧАСТЬ 2
моя история подготовки к ЕНТ и ПОСТУПЛЕНИЮ // переживания, страхи и осознания. ЧАСТЬ 1
Просмотров 5 тыс.4 года назад
моя история подготовки к ЕНТ и ПОСТУПЛЕНИЮ // переживания, страхи и осознания. ЧАСТЬ 1
Как БЕЗ ПРИЛОЖЕНИЙ оформить сторис в инстаграм???
Просмотров 2404 года назад
Как БЕЗ ПРИЛОЖЕНИЙ оформить сторис в инстаграм???
study VLOG #3 // как начать делать дз? || какие предметы изучаю? || отчёт по чек-листам
Просмотров 3264 года назад
study VLOG #3 // как начать делать дз? || какие предметы изучаю? || отчёт по чек-листам
ЧТО ДЕЛАТЬ, если нет желания учиться? ХВАТИТ себя РУГАТЬ
Просмотров 13 тыс.4 года назад
ЧТО ДЕЛАТЬ, если нет желания учиться? ХВАТИТ себя РУГАТЬ
study VLOG #2: с чего я начинаю внедрять привычки? #трекеры 😍🤯👍🏻
Просмотров 2834 года назад
study VLOG #2: с чего я начинаю внедрять привычки? #трекеры 😍🤯👍🏻

Комментарии

  • @АнжелинаМарков
    @АнжелинаМарков Месяц назад

    Спасибо за видео! Никак не могу найти книгу по истории, никто не знает где купить?

  • @holly_par9727
    @holly_par9727 Месяц назад

    Хоть видео и снято 4 года назад, я каким-то образом наткнулся на него. Сейчас последний год в школе и все готовятся к ЕГЭ сейчас уже октябрь, я смотрю на других как кто-то уже на Эвересте и я в самом начале пути. Когда всё это начиналось первые вебинары домашние задания в онлайн школах всё было неплохо. Но уже сейчас нет ни какого интереса что-либо делать, думая о том что этот экзамен ещё не скоро. А наоборот надо собраться и продолжать делать всё то что я начал. И набрать наилучшие баллы. Вообще не хочу ничего делать вся эта атмосфера осень и так далее тоже влияют. Я смотрю на других людей в окружении как они сразу после школы покушают и идут готовятся и не копят долги я их не понимаю они какие-то герои по-другому не сказать. А я сразу после школы хочу спать хотя бы час, а потом чувствую себя овощем. И сбитый режим уже на протяжении нескольких лет. Но надо взять себя в руки только как...

  • @cartoonstvin
    @cartoonstvin 2 месяца назад

    Жду новых видео 🔥

  • @nurpeiyssaniia
    @nurpeiyssaniia 3 месяца назад

    Спасибо вам что даете такие полезные советы ❤

  • @diana-s8f
    @diana-s8f 3 месяца назад

    Я из Узбекистана, хочу сдать в кз ЕНТ НО НЕ ЗНАЮ СТРУКТУРЫ ЭКЗАМЕНА И КАК ГОТОВИТСЯ (педагогический универ предмет английский и какой же будет мой 2 предмет?)?

  • @Username-y3u
    @Username-y3u 3 месяца назад

    Барлық сабақтар ағылшын тілінде өтеді ма

  • @Ирина-р5щ5с
    @Ирина-р5щ5с 4 месяца назад

    А где потом найти работу? Каковы примерные зарплаты связанные с этим направлением в России? Заранее спасибо❤

  • @Вайлерит
    @Вайлерит 8 месяцев назад

    У вас шикарные видео! Пожалуйста, сделайте видео, о том, как было сложно/легко поступить на факультет биотехнологии. Интересно ли там, сложно, ваши ощущения и т д. Я тоже рассматриваю эту профессию.

  • @avalani7522
    @avalani7522 9 месяцев назад

    Спасибо за видео❤очень позновательно🙌

  • @Назым-е6й
    @Назым-е6й 9 месяцев назад

    Қанша жыл оқиды?

  • @ШестойКабачок
    @ШестойКабачок Год назад

    Последние минуты действительно рай❤, мне прям полегчало, спасибо тебе огромное! Ату я загонялся на счёт ЕНТ очень сильно

  • @kardelenbobby7728
    @kardelenbobby7728 Год назад

    Сними видео про учёбу на биотехнолога 4:29

  • @GameOn-thefinals
    @GameOn-thefinals Год назад

    спасибо большое, я в 9 классе и буду сдавать ЕНТ

  • @tvoyBatya2006
    @tvoyBatya2006 Год назад

    боже..я боюсь но я постараюсь каждый день готовиться пару часов.Мне нужно 100 баллов.Дай бог

  • @ФаризаДюсембекова

    Спасибо). Очень помогает. Продолжайте в том же духе❤

  • @aidanatanatkan4952
    @aidanatanatkan4952 Год назад

    какая вы милая и добрая😌перехожу в 11 и смотрю такие видео чтобы как-то себя подбодрить, действительно, ваши последние слова про познание себя в плане учебы помогли взглянуть на подготовку по другому❤

  • @BMhoney
    @BMhoney Год назад

    👍👍👍

  • @СашаХантер-в3ш
    @СашаХантер-в3ш Год назад

    Здравствуйте, можете подсказать? Биоинженерия/Биотехнологии/Биоинформатика - это отдельный факультет или кафедры БиоФака?

    • @qwerysareqwe5944
      @qwerysareqwe5944 11 месяцев назад

      это отдельный факультет И все эти 3 направления по факту +- одно и тоже Т.е. На биотехнологии ты будешь изучать ту же биоинженерию и биоинформатику и наоборот :)

  • @symbatzholdasbekova345
    @symbatzholdasbekova345 Год назад

    Сәлеметсізбе, осы мамандық бойынша жұмыс таптыңызба? жұмыс табысы жақсы ма?

  • @kpop_girl_blacpink
    @kpop_girl_blacpink Год назад

    Привет Ару тәте .Менде сіздің номеріңіз жоқ 😂 Ару тәте мен сізді туған күніңізбен шын жүректен❤ құттықтаймын 🎉 Ешқашан ауырмаңыз😊 Жүзіңізден күлкі түспесін! Әрқашан аспаныңыз ашық болсын 🎉🎉🎉💋💋💋

  • @ВикторияПлюснина-с5ъ

    Привет! Сними, пожалуйста, видео про учебу на биотехнологии. Какие у вас были предметы: сложные, не сложные, интересные и не очень, на какие предметы был упор. Чего ожидать вообще от учебы на этом факультете? Практика как проходила? Планируешь ли ты работать по профессии? Или возможно есть истории знакомых биологов, которые нашли себя в этой области. Сама хожу поступать на биотехнологию, но совершенно ничего не знаю о ней и спросить не у кого. Беспокоит конечно больше вопрос, где работать по профессии можно будет.

  • @dildoramusamatova4743
    @dildoramusamatova4743 Год назад

    я смотрю видео, как будто ты обо мне рассказываешь😅

  • @eliyas121
    @eliyas121 Год назад

    Здравствуйте, а можно с вами связаться?

  • @Кристина-и8н9д
    @Кристина-и8н9д Год назад

    Ты умница) спасибо за видео💜

  • @yanashem130
    @yanashem130 Год назад

    Замечательное видео, полезные рекомендации и очень вдохновляющая Ару 👏

    • @arumukasheva
      @arumukasheva Год назад

      Очень приятно☺️ спасибоо❤️❤️

  • @blagodarya
    @blagodarya Год назад

    Классное видео !!!

    • @arumukasheva
      @arumukasheva Год назад

      Спасибо большое❤️❤️

  • @NoxArkana
    @NoxArkana Год назад

    Удачки тебе и подписчиков побольше, очень качественное видео, спасибо 👍

    • @arumukasheva
      @arumukasheva Год назад

      Спасибо большое 🥺🙏🏽❤️❤️

  • @vikuxo5356
    @vikuxo5356 Год назад

    Спасибо, очень полезное видео 🤍

    • @arumukasheva
      @arumukasheva Год назад

      И вам спасибо за обратную связь😌💛

  • @kiritotoriki4977
    @kiritotoriki4977 Год назад

    Не помент а комент

  • @kiritotoriki4977
    @kiritotoriki4977 Год назад

    Мммм я тот кто первый написал помент и поставил лайк. Будь таким же

  • @arumukasheva
    @arumukasheva Год назад

    Сморите видео про советы, которые я бы хотела знать когда готовилась к ЕНТ📚💯 ruclips.net/video/miNfFUeVK14/видео.html

  • @arumukasheva
    @arumukasheva Год назад

    Тайм-коды к видео: 0:14 - что будет в ролике? 0:26 - когда я сдавала ент? 0:38 - мои прошлые видео о ент 1:29 - дисклеймер 2:06 - первый совет. Выберите оптимальное время подготовки 4:35 - второй совет. Сохраняйте рутину 9:27 - третий совет. Создайте максимально комфортную обстановку для учёбы 10:42 - четвёртый совет. Спорт, спорт и ещё раз спорт 11:46 - пятый совет. Как по-другому взглянуть на подготовку к ент?

  • @zamirka1664
    @zamirka1664 Год назад

    Спасибо большое!Очень помогла🫂💕

  • @БейбарысЖүнүсханов

    классное видео! жалко что мало просмотров( желаю удачи)

  • @firuzazhamanova714
    @firuzazhamanova714 Год назад

    Молодец а можно шапку?

    • @arumukasheva
      @arumukasheva Год назад

      Вот думаю в следующий раз шапку связать ✨

  • @ЭЛЬ-х6с
    @ЭЛЬ-х6с Год назад

    "лишь утратив все до конца мы обретаем свободу" Тайлер Дерден

  • @aluas2
    @aluas2 Год назад

    Из визуала мне очень нравится макияж глаз и задний фон😍 Из смыслового мне нравится аналогия с туманом, ты просто идешь и он открывается для тебя постепенно, еще идея с фокусом, я тоже очень склонна распыляться. Я бы хотела еще услышать про постановку целей, потому что я их редко ставлю, я могу просто делать когда хочется без какой либо цели, а потом не делать и в итоге не знать куда я иду. В общем еще интересно услышать как ты на это смотришь Ты большая молочинка💗💗💗 видно как ты растешь и преодолеваешь установки, как ты светишься и горишь, как становишься все лучше, очень рада и желаю большого успеха, ты заслуживаешь!💗💗💗

    • @arumukasheva
      @arumukasheva Год назад

      Вау!😍 спасибо за такую обратную связь💯 очень ценю!

    • @arumukasheva
      @arumukasheva Год назад

      ❤️❤️❤️

  • @aluas2
    @aluas2 Год назад

    Вааау, Арууу😍😍 Момент с вами на Кайнаре такой душевный и крутой, я прям сама туда захотелаа😍 и оочень много красивых, атмосферных кадров, влог такой живой и эстетичный одновременно 💔💔♥️♥️ ты молочинка!💗

    • @arumukasheva
      @arumukasheva Год назад

      Спасибо большое😍😭 люблю❤️

  • @arumukasheva
    @arumukasheva Год назад

    Тайм коды к видео 0:05 - начало 0:36 - о чём видео? 1:07 - проанализируй прошлый год 1:54 - первый совет. держи фокус на одной/двух сферах на протяжении месяца 3:07 - второй совет. идите в свои страхи 5:28 - третий совет. всему своё время 7:19 - четвёртый совет. сосредоточься на своём следующем шаге, а не на всем пути 9:16 - мои соцсети и челендж в тиктоке

  • @Scoro32
    @Scoro32 Год назад

    Очень знакомо. Готовлюсь к химии биологии, часто сталкиваясь с трудностями. Мотивацию теряю когда не лестно высказываются в мою сторону хоть родные, знакомые. Днём чувствую апатию, а ночью в тишине с помощью техники Pomodoro медленно продвигаюсь с литрами кофеина

    • @arumukasheva
      @arumukasheva Год назад

      Я уверена ты справишься❤️ главное не забывай вовремя отдыхать Через некоторое время посмотришь на этот период своей жизни и почувствуешь гордость за себя💯

  • @АкботаКуанышбай-ъ3в

    😍😍😍

  • @ШамшияБеркинбаева

    солнышки🥹💕

  • @АссельИскакова

    Классно 👍

  • @ЖаркынЗакенов-й5ь

    Қазақтар Бурабай деп айтайық. Ана тілді сыйлайық.

  • @ОльгаЖаглина
    @ОльгаЖаглина Год назад

    Какие вы чудесные девочки!

  • @almasargyn805
    @almasargyn805 Год назад

    Не боровое, а Бурабай☝️

    • @grand7199
      @grand7199 Год назад

      Боровое орысша

  • @МеруертКуанышбай

    Так держать Ару✨😘

  • @МеруертКуанышбай

    Чувствуется как ты вкладываешься в каждое видео, сделано от души❤️

    • @arumukasheva
      @arumukasheva Год назад

      Спасибо большое❤️❤️❤️

  • @МеруертКуанышбай

    Влог получился тру и очень душевный❤

  • @ademam540
    @ademam540 Год назад

    Возьмите летом меня с собой 😢

    • @arumukasheva
      @arumukasheva Год назад

      Ооо гоу 😍❤️ Летом там вообще красота!

    • @arumukasheva
      @arumukasheva Год назад

      После диплома 🥳🥳