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艾瑞克 +1
Новая Зеландия
Добавлен 18 мар 2020
嘿！欢迎来到我的RUclips频道！这是一个关于时间管理、效率提升和自我成长的社区。我是你的朋友，艾瑞克，为你提供最好的建议和技巧，让你成为更好的自己。
我们都知道时间的珍贵，但如何才能更好地管理它呢？在这里，我会和你分享一些简单易行的时间管理方法，让你能够更有效地利用每一分钟，不再为时间不够用而烦恼。
无论是工作、学习还是生活，我们都想要更高效率地完成任务。在这个频道里，你将学到各种实用的技巧和小工具，让你能够更快速地完成任务，让生活更轻松愉快。
成长是一个无止境的旅程，但只要你坚定自己的信念并跟随自己无尽的热情，你一定会实现自己的目标，成为一个更自信、更有目标和更成功的人。
在这里，我不仅会分享实用技能，还会和大家一起探讨彼此的人生经验和智慧，一起成长，一起进步。所以，现在就加入我们吧！让我们一起成为更好的自己！
我们都知道时间的珍贵，但如何才能更好地管理它呢？在这里，我会和你分享一些简单易行的时间管理方法，让你能够更有效地利用每一分钟，不再为时间不够用而烦恼。
无论是工作、学习还是生活，我们都想要更高效率地完成任务。在这个频道里，你将学到各种实用的技巧和小工具，让你能够更快速地完成任务，让生活更轻松愉快。
成长是一个无止境的旅程，但只要你坚定自己的信念并跟随自己无尽的热情，你一定会实现自己的目标，成为一个更自信、更有目标和更成功的人。
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时间不够？会不会没找对方法
小礼物链接：
1drv.ms/x/s!AtyMINcSHuqrhLQ8luUOZ8ZZh5DVww?e=sD84nu
番茄工作法的使用方法，包括规划阶段、追踪阶段和记录和反思阶段。在规划阶段中，需要规划工作时间、活动清单和待办事项，并根据优先级安排任务。在追踪阶段中，需要使用定时器进行25分钟的番茄时间工作，不允许分割，同时要处理外部和内部干扰。在记录和反思阶段中，需要将今日待办事项整理到记录表中，思考如何改进番茄工作法，提高工作效率。此外，文章还提供了一份小礼物，包括活动清单、待办事项和记录表。
#时间管理 #番茄工作法 #效率 #时间
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番茄工作法的使用方法，包括规划阶段、追踪阶段和记录和反思阶段。在规划阶段中，需要规划工作时间、活动清单和待办事项，并根据优先级安排任务。在追踪阶段中，需要使用定时器进行25分钟的番茄时间工作，不允许分割，同时要处理外部和内部干扰。在记录和反思阶段中，需要将今日待办事项整理到记录表中，思考如何改进番茄工作法，提高工作效率。此外，文章还提供了一份小礼物，包括活动清单、待办事项和记录表。
#时间管理 #番茄工作法 #效率 #时间
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积极情绪的10种形式，分享一个杠杆方法，让你撬开所有好情绪
Просмотров 3484 года назад
当你被负面情绪包围时，有没有想过，有办法可以掌控情绪，从负面情绪的深渊中爬出来，拥抱积极乐观的生活呢？今天给大家分享积极情绪的力量这本书，作者是积极心理学研究领域的领军人物：芭芭拉•弗雷德里克森，本期视频让我们一起看看积极情绪的10种形式，分享一个杠杆方法，让你撬开所有好情绪。 #个人提升#积极情绪#知识动画
积极情绪，可以改变人生？快来获取，控制情绪的开关
Просмотров 4254 года назад
当你被负面情绪包围时，有没有想过，有办法可以掌控情绪，从负面情绪的深渊中爬出来，拥抱积极乐观的生活呢？今天给大家分享积极情绪的力量这本书，作者是积极心理学研究领域的领军人物：芭芭拉•弗雷德里克森，让我们一起看看积极情绪如何在三个层次改变生活。 #个人提升 #积极情绪# 知识动画
摆摊实现财务自由？还有更好的方法！
Просмотров 834 года назад
2020年，维秘破产、ZARA关店，失业率屡创新高、成年人的被亏从缺钱开始，想摆摊赚钱？慢！先别去摆摊，因为被动收入才是现阶段最靠谱的收入来源。通常来讲，被动收入包括但不限于租金收入、股票收入、版税收入还有兼职up主收入。“老师好我叫何同学”是2019年B站百大up主之一，本文就以这个频道为例，从明确方向、设计组件、运行试错和组件升级四个步骤，来详细分析怎样构建被动收入飞轮。 #个人提升 #被动收入 #知识动画
拼多多搅局阿里，斩杀京东，开挂原理你也能掌握
Просмотров 1404 года назад
为什么拼多多仅靠五年时间，就能搅局阿里，斩杀京东？拼多多飞轮，了解一下。飞轮效应不仅可以用于企业规划，还可以用在个人成长上。想要构建自我提升飞轮，就要分四步走，就是明确方向、设计组件、运行试错和调整升级。下一期，会根据飞轮效应的理念，介绍如何构建被动收入飞轮，不摆摊，也能实现财务自由，so easy! #心理学 #心理效应 #知识动画
三个习惯，一个方法，提升阅读力
Просмотров 2944 года назад
如果想提高自己的阅读效率，可以从时间管理、阅读方式和读书笔记方面，养成三个简单的习惯，影片前半部分会详细讲解。如果想更好地回忆内容和转化技能，《麦肯锡精英高效阅读法》的作者赤羽雄二介绍了一个超级有用的方法 建立读书档案，操作方法请关注影片的后半段。 #阅读 #个人提升 #知识动画
用好三幕结构，每个人都是莎士比亚
Просмотров 2,2 тыс.4 года назад
上一个影片：热爱写作的你，还没看就亏大了 ruclips.net/video/GCTp5Y1Fl88/видео.html 讲解了情节、结构和场景。这一集，只讲最最关键的三幕结构。怎样运用开场白或序章吸引读者？怎样把握四种主要情绪建立和读者的连接？怎样使用强化紧张场景和提高主角代价的方法，继续吸引读者读下去？大决战怎么写？结局怎样收尾？这些都会在这个影片中详细讲解。当你理解了这期影片的全部内容，你会发现，简约却又不简单的三幕结构，居然如此有效。 #写出好故事 #好书快读 #知识动画
糖药片治病，谬论还是科学？
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怎样给心灵做spa？本期影片通过一个真实案例，展示心理因素对于病情改善的明显作用。然后，从生理学角度分析，为什么内心的放松会修复身体，而压力却会伤害身体。最后，会简单介绍最有效的放松方法-冥想。本影片的观点来自赫伯特·本森的《心灵的疗愈力量》和莉萨·兰金的《安慰剂效应》，感兴趣的小伙伴可以买书回来看看。希望每个人都能享受生命赐予的快乐，让强大的心灵能量赶走疾病，赶走阴霾。 #心理学 #心理效应 #知识动画
爱上读书，让头脑不再裸奔
Просмотров 924 года назад
被工作和生活压榨，感觉身体被掏空。想读书，却总觉得没精力、没时间、不知道读什么。今天和大家分享两个简单方式，培养读书习惯，影片最后还会介绍一个选书大法，让读书变成良性循环。 #学习知识 #个人提升 #知识动画
诡异的魔咒，让百万分之一成为必然
Просмотров 444 года назад
狭义上讲，墨菲定律指的是，如果一件事有可能会出错，即使概率极小，那也一定会出错。这个定律俨然成为一个无法克服的魔咒，它以一种无可抗拒的力量影响着全人类。既然没人能避免犯错，那么为什么不转变思路，接受与错误共生的生活？也许错误导致的失败可以被定义为不幸，但是谁有能知道，是否冥冥之中，这个所谓不幸其实帮助每个人规避了更大的风险，并且指引了一条全新的道路。 #心理学 #心理效应 #知识动画
目睹事故，你是冷漠旁观还是积极施救
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如果你亲眼目睹了一场事故的发生，你是采取行动帮助受害者还是做一个冷漠的旁观者？让旁观者效应告诉我们为何人们这么冷漠，如果你遇到事故，又如何求救？ #心理学 #心理效应 #知识动画
热爱写作的你，千万不要错过
Просмотров 9 тыс.4 года назад
下集：三幕结构 ruclips.net/video/pqCrx1UeTBM/видео.html 一个好故事一定包含精彩的情节和连贯的结构，而这两大要素又是通过场景相互串联，推动整个故事向前发展。这个影片会循序渐进的介绍如何运用好情节、结构和场景，提升故事力和写作技巧。 #写出好故事 #好书快读 #知识动画
热恋前后，态度不同？真相在这
Просмотров 4394 года назад
我们为何会爱屋及乌，为何会被爱情蒙蔽双眼，产生以偏概全的判断？人对于其他人、事、物的认知和判断，习惯于从局部出发，然后扩散得出整体印象，这就是晕轮效应。它深刻影响着生活的方方面面，那么人们又该如何克服负面影响，并且利用它更好的生活呢？这个影片告诉你答案。 #心理学 #心理效应 #知识动画
无助都是伪命题，乐观可以习得
Просмотров 7294 года назад
为什么有的人屡败屡战，而有的人屡战屡败？为什么简单的自我干预可以换来积极的心态。今天我们来聊一聊怎样用ABCDE理论培养乐观情绪。 #心理学 #心理效应 #知识动画
修补一扇窗，降低犯罪率
Просмотров 1,9 тыс.4 года назад
为什么保持地铁站的清洁可以降低纽约市的犯罪率？为什么克服一个小缺点能够获得积极的生活？破窗效应告诉你答案。 #心理学 #心理效应 #知识动画
1:00 情節 結構 2:28 lock系統 3:34 獨創：角色 場景 對話 4:20 結構 4:56 三幕結構 7:38 兩扇門 8:00 場景：鋪陳、反應、 9:10 引子、緊張程度、推手
期待跟新
能教我吗😂
我也还在学😂，共同进步👍
最喜欢小红帽。超级不合理的展开飒到儿时的我
是三只小红帽盖房子，狼来了一吹就倒的故事吗：P
內容很吸引我 但是聲音有點震耳膜😩
不好意思，没啥经验，以后我调整一下音量哈
看了两三遍几个小时，最后还是不会写🤣 😂我要哭死了，看了这么多遍，看了这么久，一看完视频脑袋里的知识全都忘了😭
其实有其他比较好理解的故事教程，视频里说的太主观笼统了，推荐你看看《作家之旅》
感谢推荐，排进我的reading list了
我最近在尝试新的笔记方法，线性笔记+卡片笔记，结合着用，发现特别好用。我正在打磨，打磨好以后会做一期视频详细聊聊。
老哥为啥不更新了，视频质量挺不错的啊
感谢兄弟支持，经历了几年低谷的时光，我回来了。以后会尝试更多更好的视频和形式~~
非常棒的视频 积极推动人生
经历几年低谷，我越来越体会到积极主动的重要了
还真是，一句废话都没有
superdry
踩着面包的小女孩。。什么的，不敢相信看了安徒生这么多黑暗的故事
安徒生颠覆童年幻想。。。。
期待高级篇
ruclips.net/video/YyMEGlweN4w/видео.html 这个是高级篇哈
哈利波特
霍格沃兹欢迎你
你好，我是东甲人
hello，东甲是哪里啊？
支持支持
感谢支持 ：）
HI TEACHER
Hi there ~
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