Lic. ANA GADDI -Estimulación Sensorial Creativa-
Lic. ANA GADDI -Estimulación Sensorial Creativa-
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RELAJACIÓN Y GRATITUD para autocuidar el sueño - Lic. Ana Gaddi
RELAJACIÓN GUIADA y DIARIO DE GRATITUD
para autocuidar el sueño
En este video te comparto dos prácticas guiadas que te servirán para bajar revoluciones por la noche y predisponer tu cuerpo y tu mente al descanso.
Espero que te ayude a habituarte a tomarte un momento relax corporal donde luego a través de la escritura puedas rememorar aquellos aspectos de tu día que te despertaron bienestar, belleza, gratitud (aún en medio de situaciones difíciles si fuera el caso)... Aunque sean pequeñas cosas, solemos naturalizar lo bueno que tenemos y quizás no ser del todo conscientes que estas cuestiones hacen una gran diferencia a nuestro vivir diario; y pensar en ellas antes de acostarnos es un modo ...
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EL CEIBO: una flor, una historia, una identidad - Lic. Ana Gaddi
Просмотров 3314 дней назад
Este video fue parte de mi columna "BIOLOGÍA POP" emitida en el 2017 en la FM Cielo de La Plata. EL CEIBO: una flor, una historia, una identidad En esta ocasión conmemoramos el Día de la Flor Nacional (22 de noviembre) la flor del ceibo, árbol de nuestra flora nativa que mucho significa a la identidad y al paisaje ribereño argentino. Con sus elegantes flores color carmín, ha sido tradicionalmen...
Contemplación aromática - PRIMAVEREAR lo vital - Ana Gaddi
Просмотров 422 месяца назад
En este video comparto una práctica de CONTEMPLACIÓN AROMÁTICA: Una experiencia sensorial y creativa para inspirarte y proyectarte con la energía inspiradora de la primavera... Por estos días todo rebrota, reverdece y florece, y esto puede ser un estímulo inspirador para proyectarnos con energía y optimismo en lo que estemos buscando llevar adelante. TE LEO EN COMENTARIOS ¿Qué te gustaría “prim...
De ciclos y ritos en PRIMAVERA - Lic. Ana Gaddi
Просмотров 622 месяца назад
En esta nota conversamos sobre los cambios ambientales y biológicos que ocurren en la naturaleza durante la primavera y su influencia en nuestra corporalidad, ánimo y energía. Por estos días todo rebrota, reverdece y florece, y esto puede ser un estímulo inspirador para proyectarnos con energía y optimismo en lo que estemos buscando llevar adelante. ATENTI ¡Hay una PRÁCTICA CONTEMPLATIVA! Para ...
Té VIC casero: dolor de garganta y suavizar la voz - Lic. Ana Gaddi
Просмотров 513 месяца назад
"Té AnaVIC" 🤭 PROPUESTA SENSORIAL Y FITOTERAPÉUTICA: El mundo de las infusiones, las plantas y sus propiedades sensoriales y terapéuticas es un tema que personalmente me apasiona... 🙋🏻‍♀️ Y que en los talleres venimos explorando lindo ☕☺️ Si bien estamos en el último tramo del invernar, el frío y las pestes no aflojan!!! entonces hoy les voy a compartir la receta de mi té, al que llamé jocosame...
Creá tu INFUSIÓN herbal de INVIERNO guiándote por tus sentidos - por Ana Gaddi
Просмотров 133 месяца назад
En este video vamos a explorar sensopeceptivamente el diseño de infusión herbal para disfrutar en invierno. Esta experiencia fue parte del encuentro "Invernar, un viaje al sabor" (2024), una celebración sensorial del invierno a través del té, el cuerpo y la palabra; integrando prácticas creativas de autocuidado del bienestar que nos acompañen a transitar con plenitud esta estación. MATERIALES U...
INVERNAR un viaje al sabor - Sensopercepción y atención plena de INVIERNO - Lic. Ana Gaddi
Просмотров 515 месяцев назад
CELEBRAR EL INVIERNO Una celebración sensorial del invierno a través del té, el cuerpo y la palabra; integrando *prácticas creativas de autocuidado del bienestar* que nos acompañen a transitar con plenitud esta estación. En este video exploraremos: *La conexión consciente con nuestro cuerpo y los procesos naturales invernales*, *El automasaje para la regulación de la temperatura*, *“Invernar” n...
DÍA DEL BIÓLOGO en Argentina - ¿Por qué bióloga? - Ana Gaddi en Canal 3
Просмотров 465 месяцев назад
DÍA DEL BIÓLOGO en Argentina... ¿Por qué no DÍA DE LA BIOLOGÍA? En este video les comparto una reseña histórica sobre el devenir del Día del Biólogo en Argentina (27 de junio), y mi recorrido en la biología integrando al arte y la educación con un enfoque desde la expresión, la creatividad y el bienestar. Estoy agradecida de haber podido tener este espacio para integrar y comunicar mi recorrido...
Estimulación Sensorial Creativa, autoconocimiento para el bienestar - Ana Gaddi en Canal 3
Просмотров 45 месяцев назад
Tuve el gusto de conversar con Christian Tordó (Canal 3 de 25 de Mayo) quien me invitó a su programa "Conectados" para contarles sobre Estimulación sensorial creativa, mi servicio profesional independiente, desde el cual acompaño a personas que buscan reconectar con la consciencia de su cuerpo y redescubrir su naturaleza creativa-expresiva aplicado al bienestar en sus rutinas cotidianas. Una pr...
Taller “Del sentir a la palabra” - ENTREVISTA a Ana Gaddi con Christian Tordó
Просмотров 376 месяцев назад
En esta entrevista conversamos sobre mi taller "Del sentir a la palabra" un espacio de bienestar orientado al autoconocimiento y al desarrollo personal a través de la sensopercepción, la expresión y la comunicación creativa. Un espacio para explorar lúdicamente el camino del cuerpo a la palabra. Exploramos diversas técnicas de expresión corporal, escritura y comunicación creativa como: corporiz...
OTOÑO - MEDITACIÓN OTOÑAR + MANDALA OTOÑAL - Ana Gaddi
Просмотров 386 месяцев назад
MEDITACIÓN GUIADA del encuentro “Otoñar para renovarse 2024” Algo así como ser árbol y reciclarse, Sumergirse en las profundidades de la propia savia, Para otoñar lo que quiero proyectar Esta meditación incluye la PRÁCTICA GUIADA de construcción de un MANDAÑA CON HOJAS DE OTOÑO, por lo tanto les recomiendo que si la hacen tengan a mano: - Anotador - Variedad y cantidad de hojas de otoño ¡Espero...
Meditación VERANEAR EL AMOR - Práctica de bienestar por ANA GADDI
Просмотров 48 месяцев назад
Les quiero compartir la #meditaciónguiada que hicimos en febrero, en el encuentro gratuito de verano “Veranear el amor”. Si bien este encuentro tuvo inspiración en el Día de los enamorados, la propuesta tuvo que ver con abrir nuestra mirada del #amor en sus diversas formas, colores y dimensiones… Inclusive irradiando amor a nuestra #MICROBIOTA (sí esto te parecerá extraño, pero como bióloga que...
Dar(se) un tiempo a la FELICIDAD - Práctica de bienestar por ANA GADDI
Просмотров 648 месяцев назад
Les acompaño en esta práctica a dar(se) un tiempo a la FELICIDAD: Detente, Respira, Observa, Agradece y Prosigue... *¿QUÉ ME GENERA FELICIDAD EN ESTE INSTANTE?* La felicidad como práctica y disfrute de lo sutil Me inspiré con esta propuesta a partir de una formación en Mindfulness que estoy cursando (técnicas de atención plena que tienen su origen en prácticas budistas aplicadas al bienestar ps...