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Kalt duschen ist scheise es lässt die muskel schwach werden Hemmt die proteinsyntese und den muskelaufbau Geht lieber in die sauna

Wie weit darf der CO2 Gehalt im Blut sein wenn man Buteyko Atmung macht. Ich habe mal bei 91 Prozent aufgehört

Guten Abend, sollte ich nach dem Training im Fitnessstudio lieber warm duschen, als kalt?

Dankeschön 🙂 🎉

Wann kommen denn mehr Videos, wie angekündigt über die Buteykoatmung?

Moin moin. Dein Beitrag ist ja nicht mehr ganz neu. Bin aber ganz froh das ich ihn gefunden habe. Seit Mai diesen Jahres gehe ich regelmäßig schwimmen und hab auch noch nicht nachgelassen. Die Tipps haben mir heute schon geholfen entspannter ins Wasser zu gehen. Meine 5 Minuten waren mir ein Genuss und freue mich schon auf den morgigen Tag. Schöne Grüße Manuela

Richtig gutes video vielen Dank

Ich habe auch wieder angefangen, bin aber wieder erkältet. Dann habe ich gehört durch eine Zusammenfassung aus seinem Buch, dass man nicht den Kopf abduschen sollte, weil es die wärmste Stelle ist. Mh jetzt bin ich verzweifelt warum ich immer krank werde vom kalt duschen

Min 30 hat mich sehr berührt und weiteres... danke❤

Sooo interessant, hatte ich jetzt durch Zufall gefunden ...

Endlich jemand, der sich der Sache annimmt. Herzlichen Dank ❤

Toller Podcast !

Nur leider gbt es diese Akasha-Chronik überhaupt nicht, es handelt sich um eine fantastische Erfindung abgedrehter Geister wie Rudolf Steiner.

Super, ich persönlich finde es sehr spannend. Gibt es eine Kontaktmöglichkeit zu Alina?

Wenn dir der Podcast mit Alina und mir gefallen hat, gib einen Daumen hoch, teil es mit deinen Freunden und schreibe in die Kommentare. Ich freue mich über dein Feedback! 👉 Tickets für die Lebensfreude Messe in Lindau gibt es hier: lindau-lebensfreude.de/ 👉 Tickets für die Transformative Atmung auf der Messe in Lindau gibt es hier: transformativeatmung.com/lebensfreudemesse/ 👉 Kontakt mit Alina aufnehmen: soulinsights.de/

Was ist mit einem warmen Tee direkt nach dem Eisbad?

Hi, irgendwie habe ich auch mal Lust auf diese Methode, aber aber Angst vor den körperlichen Reaktionen wie Schwindel etc. Sind die sehr stark oder lassen gleich wieder nach?

Hhhmmm...wie schaut es denn aus wenn man einen kompletten situs inversus hat??? Also abdominal und thoraxorgane sind spiegelverkehrt 🤔

Kurz reingehört, direkt Abo super gut erklärt Dankeschön für das teilen

Die 5 biologischen Naturgestze !

hä? wie kannst du so schnell die lunge füllen und vor allem so schnell komplett ausatmen? bei mir dauert das sekunden lang! vor allem das ausatmen, da komtm gefühlt 8+ sekunden luft raus selbst wenn ich das total rauszwinge?

Danke für die super Erklärung. Ich habe vor ca. 14 Tagen mit dieser Atmung angefangen und mache es jeden Morgen nach dem Weckerklingeln vorm aufstehen und evtl. vorm schlafen gehen. Nach deiner Erklärung, sollte ich mal drüber nachdenken, es nicht mehr mit Unterstützung eines Videos im Hintergrund zu tun. Ich muss gestehen, ich finde die Reaktionen im Körper, wenn die Hände das kribbeln anfangen oder mir aufeinmal kalt wird ohne dabei zu frieren und im nächsten Moment wieder ganz warm, so krass.

Danke für das Video! Kannst du den Namen bitte richtig aussprechen? Ich bekomme sonst auch diese Verwirrung in den Kopf.

Hey, danke erstmal für das informative Video:D Wie verhält es sich mit der Wim Hof Atmung als Raucher ? Praktiziere die Atmung seit ca einem Monat. Kalte Duschen und viel Sport waren vorher schon Teil meines Alltags. Bislang fühle ich mich sehr gut mit der Atemübung aber ich hatte nirgends etwas über potentielle Risiken als Raucher gefunden.

Dsnke für die schönen Übungen 🙏können Sie mir eine Übung für die Heilung meines Asthmas empfehlen

Eine unglaublich wertvolle und tiefe message! Dankeschön 🙏☯️🕉️

Danke 🙏🏻 durch Zufall haben ich euch heute entdeckt, fast schon ein Schubs vom Universum. Das hilft mir sehr weiter ❤

Und genau so ist das. Ich habe das schon mein ganzes Leben so erlebt, bis die Erkenntnis und erleutung gekommen ist. Ich verstehe das Zeit ungefähr 10 Jahre. Ich bin auch schon einige Male an schweren Krankheiten vorbei gerutscht. Kerbs und Augen. Ich habe die Situation bendet, und sihe da, alles wieder ausgeheilt. Ich habe diser Menschen hinter mir gelassen. Ich bin bis zum heutigen Tag gesund, habe noch nie erzthften Sachen gehabt. Man mus jeden Tag neu auf sich aufpassen, und loslassen, auch wen es schwer ist. Ich sehe jeden Tag wie krank alle Menschen um mich herum sind. Aber leider mus jeder für sich arbeiten. Ich würde sagen, es lohnt sich. Ich spreche aus eigener Erfahrung, ich weiß das es möglich ist ,gesund zu sein. Viel Glück beim ausprobieren.

Kann es jedem empfehlen, egal ob religiös oder nicht, fastet und macht diese Erfahrung.

Ich mache intervallfasten. Ich esse 1 mal am Tag, und dann 24 h fasten. Ich trinke auch nur 1 mal am Tag. Es funktioniert sehr gut und gibt einem Frieden und Harmonie. Der Körper funktioniert besser und der Geist ist ruhig, fokussiert und entspannt. Es gibt nur benefits. Grüße gehen raus an Peakwolf, kalte Dusche geht immer 😁🙋🏾‍♂️🙏🏾

Vielen Dank, dass du dieses Interview mit Sandra mit uns geteilt hast und die Resonanz auf dieses wunderbare Thema und ihre wertvolle spirituelle Perspektive. 🤩💫🙏🙌

Zum Ernähren gehört auch immer mal wieder gar nichts essen.(Einleitung) Der Raum dazwischen (Zustand der Leere) ist bzw. wird zur Fülle. Danke!🙏

Das ist das Zeichen, mit dem bewussten Fasten zu beginnen!!!

Ich räume seit über einem Jahr meinen "Keller" auf, zuerst etwas unfreiwillig. Ich habe vorher starke, körperliche Symptome Verspannungen gehabt, unterer Rücken, Kieferblockaden, Oberschenkel beim runter beugen Kopfdruck. Das ist mittlerweile alles wieder locker und flockig. Der Körper zittert irgendwelche festen Bestandteile (ich vermute es sind abgelagerte Stresshormone) aus den Zellen raus. So konnte ich das in mir fühlen. Ich bin 50 geworden und fühle mich mittlerweile körperlich besser als mit 30. Aber kaum einer will mir das richtig glauben. 😂

Teile diesen Podcast mit deinen Freunden, die auch an ihrer persönlichen Entwicklung interessiert sind. Schreibe uns einen Kommentar und teile deine Erfahrungen mit dem Fasten - ich freue mich darauf, mehr darüber zu erfahren!

Ich habe dich heute zufällig gehört und bin total geflasht. Super informativ und sehr interessant. Danke für die vielen neuen Impulse

Lieben Dank ❤

❤Danke sehr

❤Lieben Dank für euer Sein

Merci euch Beiden für den wertvollen Beitrag ❤

Haaaaall😅looooo???!!!

Habe Rücken ..mittlerweile 24/7 also geht nicht meher weg. Dann Skoilose soooo ,Verspannungen damals schlimm mit Erbrechen..heute besser aber geht nue ganz weg sagte mal ein Doc..so und jetzt ...habt ihr be Antwort ? Neeee!!! Toll bitte um Antwort😂😂😂

Auch die Aufklärer in der Pandemie, sind teilweise verstorben und bekamen Krebs oder Herzinfarkt. Liebe Menschen chillt, beschimpft nicht das außen, seid dankbar das ihr hier sein dürft und schaut in euer inneres. Verstehe gar nicht, warum muß man immer nur schimpfen und auch genauso die Menschen gegenüber böse verletzen. Das doch out 🎉 chillt mal und lebt im inneren Frieden und Liebe. Egal was ein anderer gerade für einen Fehler macht, dass gehört sicher zum Wachstum des anderen. 😊

Wow euer Video genial...bitte um ein neues Video

Haha 😅 schön euch gefunden zu haben…. Endlich werden es immer mehr Menschen, die sich so beschäftigen und schaun, was gerade war in meinem Leben, dass was schmerzt. Auch das Ding mit den Lebensmitteln, dass ist auch beim kochen so. Koche mit liebe und es bleibt nix im Topf. Tue ich es mit wäähh gar kein Bock, brauchst gar nicht anfangen. Ja diese Schimpfer sind sehr oft krank. Ihr seid Spitze ❤

Hab mit 2 Jahren beide Eltern verloren und der Verlust, die Trauer zog sich durch mein Leben, Krebspatientin wurde ich auch zuletzt und das war meine Transformation und der Weg zur Spiritualität. Sprecht mir also von der Seele❤

Bin ganz bei dir, bei dem was du schilderst Peakwolf. Danke für dieses bereichernde Gespräch mit euch beiden 🙏

Als Physiotherapeutin fand ich euer Gespräch auf vielen Ebenen sehr bereichernd! 🤍- Dank euch beiden

Unglaublich wertvoll dieses Video. Herzlichen Dank dafür.

❤ lichen Dank für diese wertvollen Worte & vor allem danke schön für diese Seelen 🙏🏻🍀🤗💝🙏🏻