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청주 우암산 송전탑 업힐(자전거)

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우암산 송전탑 업힐 갔다왔습니다 몇번더 연습해보고 다음은 왕암사 도전 가려고 합니다 크루 형님들 사랑합니다

청주 왕암사 메리다 MTB(뒷10단) 업힐 정복

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다음엔 트위터 V3로 왕암사 도전 후 백족사로 넘어가겠습니다

시내버스 승무사원 종아리 운동법

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종아리근육 발달시 좋은점 1. 혈당 조절에 탁월 2. 혈액순환에 도움(제2의 심장) 하체근육발달은 곧 건강이다

청주 부모산 자전거 업힐 231202

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야간 업힐

청주 부모산 자전거 업힐 231130

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청주 부모산 자전거 업힐

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아빠생존기