Видео

كوكيز كله شوكولاتة احلئ حاجة مع القهوة او الشاي بدون شكر او غلوتين المقادير 3 اكزاب من الشوفان المطحون ربع كوب من القطونة ملعقة كبيرة ستيفيا مطحونة رشة ملح 2 بيضة 3 ملاعق كبيرةمن الكاكاو الخام 2 ملاعق كبيرة من الحليب البارد 25 غ من الزبدة 25غ من الشوكولاتة السوداء

طريقة تحضير خبز اللوز مناسب لحمية الكيتو و حتى اللوكارب المقادير: 6 بيضات 50 غ من جبن الماعز رشة من الملح 50غ من اللوز المطحون 15غ السمسم المطحون 15غ من القطونة ملعقة كبيرة من خميرة الحلويات

خبز الشوفان بدون عجن رائع لسندويتشات المقادير 3 اكواب من الشوفان ملعقة كبيرة من القزبرة اليابسة نصف ملعقة كبيرة من خميرة الخبز فص ثوم مفروم 2 كوب و نصف من الماء الفاتر القليل من حبة البركة

معقودة البطاطس في الفرن طرية من الداخل و مقرمشة من الخارج المقادير: نصف كيلو بطاطس بيضة ملعقتين من الشوفان المطحون ٣فصوص من الثوم بقدونس مفروم ملعقة صغيرة: كمون. فلفل اسود.فلفل احمر حلو.قزبر ناشف مطحون.ملح ملعقة كبيرة خميرة الحلويات القليل من زيت الزيتون

عندك القليل من اللوز و جوز الهند يلا نحضر الد و اروع حلوئ لفطور الصباح المقادير 3 بيضات كوب و نصف من اللوز المطحون كوب من جوز الهند 3 ملاعق كبيرة من الشوفان المطحون نصف كوب من عصير برتقال قشر البرتقال مبشورة ملعقة كبيرة كاكاو خام ملعقة كبيرة ستيفيا مطحونة ملعقة كبيرة خميرة الحلويات ربع كوب زيت جوزالهند

عندك سمك السردين و البادنجان تعالو نحضرو ألذ وجبة سهلة و صحية😋

مورتديلا او كاشيرمنزلي باللحم المفروم سهل و صحي و مداق رائع😋

كيكة سريعة و سهلة بالبرتقال و الشوكولاتة صحية و لذيذة كتذوب في لفم😋🍰😋

أسهل كيكة شوكولاتة صحية بدون دقيق و بدون سكر

مقلوبة البادنجان علئ طريقتي بدون قلي

النسخة الصحية من مطابخنا العربية

حلوة بمكونين فقط ولا اسهل بدون سكر و بدون اي نوع من الدقيق

اسهل فقاص مالح و بدون دقيق ابيض

طريقة تحضيركريب حلو ناجح بدون دقيق ابيض و بدون سكر

حلوة محشية تدوب فالفم سريعة التحضير وبدون سكر

كيش بحشوة لديدة جدا و عجينة سهلة و بدون غلوتين

اسهل طريقة لتحضيرخبز الشوفان

الد فطائربدون دقيق ابيض وبحشوة سهلة

22 mars 2024

باربع مكونات فقط وبدون فرن حلوة التمر و الشكولاتة لديدة و صحية

ماهي بدائل السكر التي استعمل و ماهو المحلي المفضل ?

كيكة الشوكولاتة و اللوز بطبقتين بحشوة الجبن الرائعة بدون سكر و بدون غلوتين سهلة صحية ولديدة

حرشة بدقيق الدرة والخروب سهلة وسريعة

شوربة القرع الاحمر المشوية في الفرن

ضروري تجربوا هده الوصفة بحشوتيين الد من بعض حشوة باللحم المفروم و حشوة نباتية بالقرع الاخضر

اسهل و الد كيك بدون غلوتين و بدون سكر

حريشات اوخبيزات حلويين سهلة التحضير بدون غلوتين وبدون سكر

أسهل و ألد وصفة كفتة نباتية مناسبة للنباتيين و أصحاب الحمية منخفضة السعرات vegan mince recipt

خبز التورتيلا بدون غلوتين صحي و لديد