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VladxCoaching
Германия
Добавлен 3 июл 2016
Gesundheit, Sport und Spiritualität.
Sportartenübergreifend:
Personal Training, Gruppentraining, Technikanalyse, Ernährungsberatung, Sportreisen, etc.
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Happy Juice Day ASMR for good eye health with glitter
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40 Yards Sprint Technik Analyse
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American Football Athlet bei der Technik Analyse über 40 Yards.
Off-Season Holiday Sprint Workout
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Hier ein Trainingsplan für eine Sprinteinheit in der Offseason. Für und im Auftrag von Ecke. Individuelle Trainingspläne, auf eure Bedürfnisse zugeschnitten, könnt ihr auf vladxcoaching.com anfragen und buchen.
Atemübungen - Für den Sport und mehr Lebensqualität im Alltag
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Ich demonstriere meine derzeitige tägliche Praxis. Anbei Links zu weiteren Übungen: 1. Eric Dubay (Kundalini): ruclips.net/video/pQBbq-qk-qE/видео.html 2. Bön (Tsa Lung Tummo): ruclips.net/video/Tmb4pT_4VcU/видео.html 3.The Nine Cleansing Breaths: ruclips.net/video/zZsdxUjXI48/видео.html 4.Wim Hof: ruclips.net/video/nzCaZQqAs9I/видео.html 5.Elliott Hulse: ruclips.net/video/dHyRsexBiM8/видео.html
Dreisprung Training
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Anfänger und Fortgeschrittene lernen Dreisprung. Viele Übungen um eine gute Dreisprungtechnik zu entwickeln. Mit Kommentar vom Trainer.
Kinder Lernen Springen - Dreisprung Training
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Leichtathletiktraining mit Kindern. Die jungen Kinder lernen die Grundlagen im Springen mit vielen verschiedenen Übungen und Anweisungen. Schritt für Schritt zum Dreisprung.
Startblock Analyse & Sprint Fehlerdiagnose
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Live Sprintanalyse mit Komal als Model(l)
Basic Yoga in Bangkok Inn Station Hostel
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Einige Standard Yoga Übungen. Beginnend mit einer Variante des Sonnengrußes.
Sprinttechnik - Live Videoanlyse
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Eine Videoanalyse für Eckehart (schnellster Hamburger, Ü40 Sprinter). Wir freuen uns auf einpaar Starts von dir, bei kommenden Meisterschaften!.
Sprintmechanik auf der Gefühlsebene bewusst ansteuern
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In dem Video beschreibe ich die optimale Bewegungsmechanik (Beinzyklus) in der Phase der maximalen Geschwindkeit.
TSH Harburg - Leichtathletik Fortbildung
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Kleiner Ausschnitt aus der etwa 3 Stunden langen Vorführung zum Thema Übungsmöglichkeiten in den Disziplinen, Hoch- und Weitsprung, Hürdenlauf, und Ballwurf. Termin war im Juli 2016 auf dem Sportplatz am Vahrenwinkelweg. Das Trainingsseminar hat mir sehr viel Spaß gemacht. Mittlerweile findet ihr ein neues, ebenfalls sehr engagiertes Trainerteam beim TSH Harburg -Leichtathletik.
Sprintstarts & 60m in 6,91 sek. - 27.11.2016
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Startblocktraining über 10m mit elektronischer Zeitmessung durch Laserschranken. Wie gewohnt auch die 3m in 50 fps.
Sprint compilation (Training Winter 2015 - Winter 2016)
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Trainingsziel 60m unter 7sec. Winter 2015 - Winter 2016. Made by clips on my Celly, using Smartphone and Webfeatures, only.
Startblocktraining 17.10.2016
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Sprints aus dem Block zur Kontrolle für die im Winter kommenden 60m Wettkämpfe. Die Markierung ist bei 3m gesetzt. Ich (Bahn 1) bin immer noch unzufrieden mit meinem relativ langen ersten Schritt, der mich in die Vertikale schießt. Die Körperhaltung stimmt nicht, denn ich richte mich zu früh, zu weit auf. Immerhin sind die Zeiten okay, schwanken aber noch ein wenig. Bis ende Oktober befinde ich...
Sprint - Winkel im Startblock an der Beinpresse erklärt
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Hier beschreibe ich anhand der Beinpresse, wieso es biomechanisch sinnvoll ist, im Startblock, etwa einen 90° Winkel für das vordere Bein und einen Winkel von etwa 120° für das hintere Bein, zu verwenden.
Sprintstart - Standard & Kron (Analyse in der Beschreibung)
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Sprintstart - Standard & Kron (Analyse in der Beschreibung)
Ähm,was willst du uns sagen?
Mist
In wie viel sek läufst du die 100m ?
sieht ganz ok aus. Rumpfkraft weiter verbessern hilft immer. Ich man sollte sich nur auf eine einzige Sache fokussieren nämlich die Körpermitte (Schwerpunkt) nach vorne zu bringen. Alles andere sollte man vergessen. Beim Sprinten hat man keine Zeit über die Bewegungen nachzudenken. Man muss es fühlen.
Einfach selbst nochmal anschauen, bevor man es sendet. Erklärung ist gut, aber sprachlich echt grauenhaft
18min???? Muss los
Frage: Ich darf beim Abzeichen entscheiden wie ich starte: Soll ich mir n Startblock nehmen, oder ist eine fallender Start effektiver/shcneller?
👍🏼
Hey kannst du dir auch mal mein Video anschauen ich habe sport im abi und lasse die technik vom sprint bewerten. Instagram:Thatsdeno
Hi.Entschuldige die späte Rückmeldung!. Kann ich gerne mal machen. Kann dich leider nicht erreichen über Insta, Vllt. kannst du mir ja mal schreiben. Gerne auch auf Facebook oder EMail an: info@olympx.de
Wie viel Sekunden läufst du auf 100 Meter besuche heute einen sprintverein und laufe dort 100m bin 17 Jahre alt die Zeiten bewegen sich ohne Training ohne Startblock und Spikes bei ca 11-12 Sekunden handgestoppt
Respekt ja
25 + Sekunden - ich bin 66 mit Teillähmungen und Rollator.
also ich "klone" Usain Bolt's Technik habs mir abgeguckt
Etwas zu ausführlich... aber danke
hamburg?
Yes Sir!. Hamburg, Germany.