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Haabu Yoga
Чили
Добавлен 21 фев 2022
¡Bienvenido a este espacio!
Mi nombre es Camila, yogaterapeuta e instructora de yoga.
He creado este canal de youtube para compartir una practica de yoga ligada a la respiración, Haabu es una palabra Kunza que significa respiración.
Mi misión es compartir contigo practicas conscientes a través del yoga para mejorar tu vida, y ojalá aumentar la consciencia de tu vida, tal cual el yoga hizo conmigo.
Muchas gracias por estar aquí!
Mi nombre es Camila, yogaterapeuta e instructora de yoga.
He creado este canal de youtube para compartir una practica de yoga ligada a la respiración, Haabu es una palabra Kunza que significa respiración.
Mi misión es compartir contigo practicas conscientes a través del yoga para mejorar tu vida, y ojalá aumentar la consciencia de tu vida, tal cual el yoga hizo conmigo.
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YOGA EN SILLA 20 MINUTOS PRACTICA DIARIA
¡Hola y bienvenida/o!
Hoy tenemos nuestra 6ta clase ya publicada para seguir avanzando en nuestras sesiones de yoga en silla. Hoy quiero regalarte una sesión de movilidad y tranquilidad, con una practica más relajante que le coloque el nombre de yoga relax!
(por que desde aquí, comenzaremos a subir el nivel de nuestras clases!)
Sígueme en mis redes sociales!
haabuyoga
Te agradecería un montón si escribes en los comentarios como se sintió tu practica el día de hoy.
Y gracias por estar aquí!
Hoy tenemos nuestra 6ta clase ya publicada para seguir avanzando en nuestras sesiones de yoga en silla. Hoy quiero regalarte una sesión de movilidad y tranquilidad, con una practica más relajante que le coloque el nombre de yoga relax!
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YOGA EN SILLA 20 MINUTOS PRACTICA DIARIA POSTURA DE ÁGUILA
Просмотров 4163 часа назад
¡Hola y bienvenida/o! Hoy tenemos nuestro quinto encuentro para abordar la postura de águila, o conocida también como GARUDASANA, postura conectada con nuestro 5to chakra, anahata. Espero esta practica te llene de energía para alcanzar todas tus metas este 2025! Beneficios de garudasana o postura del águila en silla: - Fortalece los músculos de la parte superior de la espalda, el cuello, los ho...
YOGA EN SILLA 20 MINUTOS PRACTICA DIARIA BRAZOS Y PIERNAS
Просмотров 8615 часов назад
¡Hola y bienvenida/o! Hoy en nuestra 4ta clase haremos una recapitulación de las primeras 3 sesiones para que podamos repasar nuevamente los movimientos realizados. Estoy muy contenta con todos sus comentarios y sus feedback, me alegra mucho que estén realizando este desafío. Pasito a pasito, vamos por más. Te agradecería un montón si escribes en los comentarios como se sintió tu practica el dí...
YOGA EN SILLA 20 MINUTOS PRACTICA DIARIA
Просмотров 7417 часов назад
¡Hola y bienvenida/o! Hoy tenemos nuestra tercera clase enfocada en saludos al sol en sedente. Desde la filosofía del yoga, realizamos los saludos al sol para: - Activar nuestra energía Agni o nuestro fuego interno. - Permite activar nuestro cuerpo de forma general. - Mejora nuestra flexibilidad y nuestra coordinación. Te agradecería un montón si escribes en los comentarios como se sintió tu pr...
YOGA EN SILLA 20 MINUTOS PRACTICA DIARIA
Просмотров 1,4 тыс.10 часов назад
¡Hola y bienvenida/o! Hoy tenemos nuestro segundo video ya publicado para seguir avanzando en nuestras sesiones de yoga en silla. Hoy te traigo una postura muy importante que realizamos un montón: El perro boca abajo o adho mukha svanasana. Los beneficios de la postura de perro boca abajo en silla: - Permite activar los músculos de nuestra espalda (como el trapecio o el dorsal ancho, por ejempl...
YOGA EN SILLA 15 MINUTOS PRACTICA DIARIA
Просмотров 1 тыс.12 часов назад
¡Y COMENZAMOS NUESTRO DESAFIO! ¡Hola y bienvenida/o! Estas entrando a un desafío de yoga en silla por 30 días! La idea es movernos desde la consciencia, comenzar a profundizar nuestra practica día a día y generar hábitos saludables para nuestro 2025! Estoy muy contenta que estés aquí practicando. Nuestra primera sesión está enfocada en los guerreros! para partir nuestro 2025 con toda la energía...
NUEVO DESAFIO 30 DÍAS DE YOGA EN SILLA
Просмотров 486День назад
¡Hola a todos! Que alegría volver a compartir con todos ustedes. Este mes he estado desaparecida planificando este gran desafio que tengo para ustedes el próximo año! 30 días de yoga en silla! Este es un desafio para las personas que: - Quieren profundizar en su practica de yoga - Quieren aumentar su consciencia corporal - Quieren aumentar la fuerza y flexibilidad muscular - Tienen como propósi...
YOGA NIDRA 20 MINUTOS PARA REPROGRAMAR TU MENTE
Просмотров 400Месяц назад
¡hola! Hoy les traigo esta practica para reprogramar nuestra mente para un 2025 exitoso. Hice esta practica specialmente para las chicas de este sábado, para que sigamos reprogramando nuestra mente para el exito!
YOGA CON SILLA 20 MINUTOS AJNA CHAKRA
Просмотров 647Месяц назад
¡Hola a todos! Seguimos con la secuencia de activación de chakras, hoy les traigo una practica para activar nuestro AJNA chakra o el centro energético alojado entre nuestras cejas. Ajna chakra permite: - Mejorar la intuición y la cognición - Aumentar la claridad mental - Aumentar la creatividad - Aumentar la confianza en las decisiones - Permitir tomar buenas decisiones basadas en la intuición ...
YOGA CON SILLA 20 MINUTOS PARA ACTIVAR CHAKRA GARGANTA
Просмотров 358Месяц назад
¡Hola a todos! Hoy les traigo un video para la activación de nuestro chakra garganta o vishuda. Este chakra está enfocado en la comunicación, en decir nuestra verdad. Espero esta practica te entregue ese sentido! Muchas gracias por practicar!
YOGA CON SILLA 20 MINUTOS ACTIVACIÓN CHAKRA CORAZÓN
Просмотров 389Месяц назад
¡Hola a todos! Hoy les traigo esta cuarta clase de la semana! Es una clase de yoga para activar nuestro chakra corazón, el elemento aire de nuestro cuerpo. Espero les guste y como siempre escribanme como sintieron esta practica! Sígueme en mis redes sociales: haabuyoga ¡Saludos a todos!
YOGA CON SILLA 20 MINUTOS ACTIVACIÓN PLEXO SOLAR
Просмотров 427Месяц назад
¡Hola a todos! 3 videos en una semana! Wow! Les dejo esta practica para que comiencen activar sus plexos solares y este tercer chakra que es tan importante para mantenernos con energía. Cuentenme como sintieron esta practica. Leo todos sus comentarios!
Yoga con silla para svadisthana segundo chakra
Просмотров 275Месяц назад
¡Hola a todos! Hoy les traigo una practica para activar nuestro segundo chakra, svadisthana, que está relacionado con el elemento agua, tambien nuestras emociones, el placer y la sexualidad. Espero les guste este tipo de practica más cortitas.
YOGA CON SILLA 20 MINUTOS ACTIVACIÓN CHAKRA RAIZ
Просмотров 1,2 тыс.Месяц назад
¡Hola a todos! Hoy les traigo esta entretenida practica para que conectemos con nuestros chakras! Espero sientas un cambio energético con esta practica tal como lo sentí yo! Muladhara es nuestro chakra raiz, es el centro energético que nos conecta con la tierra y nuestra seguridad. Espero que puedas conectar con estos elementos en esta practica! Cuéntame como te sientes al finalizar! Sígueme en...
YOGA EN SILLA 30 MINUTOS PARA BAJAR DE PESO
Просмотров 1 тыс.Месяц назад
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YOGA EN SILLA PARA DESPERTAR POR LA MAÑANA - MEJOR QUE EL CAFÉ
Просмотров 768Месяц назад
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YOGA EN SILLA 20 MINUTOS PARA CALMAR TU SISTEMA NERVIOSO
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YOGA EN SILLA 25 MINUTOS TODO EL CUERPO
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YOGA EN SILLA 30 MINUTOS - SALUDO A LA LUNA
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Biennn ❤
Muchas gracias Camila...❤❤❤❤
,muchas gracias excelente rutina, me encanta
Estoy notando que ya movilizó mejor y ya alcanzo el tapete 😅❤
Gracias
Gracias Camila
Gracias Camila, noto los cambios en mis articulaciones y se siente muy bien. Asistencia diaria😊
Muchas gracias!!! ❤❤❤
Muchas gracias hermosa clase! Buenos dias ☺️
Gracias Camila por esta sesión... una consulta: para trabajar con los chakras se hace una sesión diaria para un chakra diferente? se hace en orden? o cómo se sugiere realizar esta activación?... y, antes de la práctica ¿se tendría que hacer una meditación para limpiar el o los chakras? Gracias de antemano por tus respuestas. Recibe bendiciones
Hola Laura, gracias por tu consulta. Idealmente una sesión de chakra al día, no necesariamente tiene que ser en orden si sientes que necesitas trabajar uno antes que otro, la meditación de limpieza es opcional, estas clases fueron diseñadas para activar esos chakras con posturas o asanas acorde a. Saludos!
@@haabuyoga mil gracias por leerme y especialmente por tus respuestas... vale! por aquí estaré siguiéndote y haciendo yoga... Bendiciones y éxito Camila
Muchas gracias,soy principiante,te agradezco,a qué hora sería más recomendable hacer los ejercicios? Gracias
La mayoria son recomendable en la mañana. La practica numero 6 se puede realizar tarde/noche
@@haabuyoga gracias muy gentil
Hola sigo 😊😊
Hermosa clase
gracias
Hola. Soy cubana, te veo desde Uruguay. Nací con osteogenesis imperfecta, y practico algo de yoga hace años. recién descubro tu canal y me encanta. estaré aquí haciendo yoga contigo siempre que pueda. Muchas gracias por tu servicio a la Vida.
Me emociona un muchísimo estos comentarios. Comencé a subir videos de yoga en silla para que esta practica la puedan hacer todas las personas independiente de su condición o enfermedad. Me gusta saber que esta siendo de ayuda y me llena de motivo para continuar este trabajo. Gracias. gracias. Gracias!
@haabuyoga Qué bueno. Un abrazo de luz
Muchas gracias por tu video, me ha encantado. Gracias también por no interrumpir la clase con publicidad 🙏
Todo el cuerpo con el calorcito.. gracias Camila 😊
Pregunta? Que tienen que ver los ídolos para hacer yoga?
Hola, no entendí tu pregunta...
@@haabuyoga Bueno gracias, ya me inscribí hoy, esperando tus clases. Bendiciones 🙏 Saludos desde San Diego California !
Gracias Camila
Por más clases en silla.
Hola muchas gracias! Ya se sienten los resultados! El cuerpo más flexible!! 😊
ME ENCANTA!
Continuamos en el reto ❤🥵
❤❤❤❤muchas gracias Camila..
Gracias por la clase! Se siente muy bien 😘
namastw....cris de la 'plata argentiba...
Gracias Camila
Que hermosa clase, me está apasionando el yoga. Que tengas buen día.
Maravilloso❤ al terminar mi cuerpo se sintió muy muy bien Muchas gracias cami ❤🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Wow.. que exquisito entrenamiento. Mi cuerpo me lo pedía a gritos Muchas gracias Cami❤ 💯🌸
Bellissimo 2025 querida maestra y para todos tus seguidores ❤
para ti tambien bella!
Buenos días! Me di cuenta que me gusta mucho el yoga de silla muchas gracias 🫂☺️
Me está gustando mucho este reto de 30 días, esta última práctica la he disfrutado mucho. Gracias y feliz 2025 😊
Muchas Gracias! Te encontré buscando yoga para silla,y tome una clases de hace 7 meses. Luego me encontré con el reto,y me encanta. Gracias! 🙌🏻🙏
Muchas gracias
Hola! Feliz Año Nuevo Camila🎉❤ me perdì por un montòn pero ya estoy de regreso y decidì hacer esta clase y la amè, sudè muchìsimo y la Paz que me deja cada pràctica es enorme!Bendiciones y Saludos de Vero desde Argentina 🇦🇷 ♥ 😊
Hola linda tarde ❤😊
Hola Camila en el reto 👏👏👏❤
Te sigo dia x dia , muchas gracias
Mil gracias Camila..❤❤❤
Hola, ¿donde puedo 0:34 ver la clase 1 del reto?
Hola, está en mi canal. Tambien hay un playlist con el desafío. Puedes entrar en mi canal y hacer click en la parte de "listas" ahí saldrá un desafío de 30 días de yoga en silla
@haabuyoga Gracias por contestar lo buscaré 😀
gracias❤❤❤
Gracias Camila
Muchas gracias. Pero vas muy rápido
Día por día , gracias Camila
Muchas gracias. Excelentes clases, me inspiras para hacer ejercicio. Que nuestro Padre Celestial te bendiga Mucho❤
Gracias comparto @soyjose.maria
Gracias Camí, aprovecharé el desafío para volver a la práctica.
Me encanto michas gracias
Seguro día Camila 😊❤
Cuál es el mejor horario para hacer la clase?
Hola Josefina! Te recomiendo hacer estas clases temprano en la mañana, ojalá practicar en ayuno. Dentro del desafío hay practicas más relajantes que puedes hacer durante la tarde o incluso en la noche, tendrán el rotulo de "yoga relax" Gracias por tu pregunta!