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Walks Of Life Español
Испания
Добавлен 25 ноя 2021
Entrenamiento de Bajo Impacto Para Bajar de Peso Caminando en Casa
Hoy te traigo una rutina rápida con ejercicios de bajo impacto, ¡perfecta para aquellos que quieren perder o mantener su peso haciendo ejercicio en casa!
Con esta rutina de 20 minutos podrás hacer ejercicio para adelgazar o mantener tu peso, ponerte en forma y cuidar tu salud física y mental, todo ello mientras realizas ejercicios que no suponen ningún riesgo para tus articulaciones o músculos. Se trata de ejercicios sencillos que no sobrecargarán tu cuerpo y te proporcionarán la comodidad de poder hacer ejercicio en tu propia casa. Los ejercicios de caminar pueden ser realizados diariamente por cualquier persona, independientemente de su edad o nivel de forma física. ¡Ven a caminar conmi...
Con esta rutina de 20 minutos podrás hacer ejercicio para adelgazar o mantener tu peso, ponerte en forma y cuidar tu salud física y mental, todo ello mientras realizas ejercicios que no suponen ningún riesgo para tus articulaciones o músculos. Se trata de ejercicios sencillos que no sobrecargarán tu cuerpo y te proporcionarán la comodidad de poder hacer ejercicio en tu propia casa. Los ejercicios de caminar pueden ser realizados diariamente por cualquier persona, independientemente de su edad o nivel de forma física. ¡Ven a caminar conmi...
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33-Min de Cardio de Pie: Camina Para Conseguir Un Vientre Plano y Una Cintura Más Pequeña
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¡Y para que empecemos nuestra semana de caminata en casa con toda la fuerza y mucha energía, te traigo otra rutina súper especial para que trabajes tus abdominales con ejercicios cardio súper efectivos para quemar grasa y fortalecer los músculos abdominales! Los ejercicios cardio están especialmente recomendados para aquellos que quieren eliminar grasa y el entrenamiento de hoy se dirige especí...
Camina Todos los Días Hacia Una Cintura Delgada y Un Vientre Plano - Cardio de Pie de 30 Min
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Quieres conseguir un vientre plano y liso y una cintura más delgada y definida? ¡Entonces ven a caminar conmigo todos los días y lo conseguirás! Esta rutina de 30 minutos es la solución a tu deseo de eliminar la grasa rebelde del vientre de una vez por todas. Con estos ejercicios cardio, caminarás sin salir de casa y sin realizar ejercicios de impacto o de suelo. Realizarás movimientos sencillo...
Prueba los Beneficios de Caminar Sin Salir de Casa | Vídeo de 2 km
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¡Prepárate para realizar una caminata de 2 km sin salir de casa! En el vídeo de hoy vamos a caminar durante algo más de 30 minutos, con lo que daremos 2700 pasos y eliminaremos una media de 240 kcal. Ven y descubre los beneficios de hacer esta caminata de 2 kilómetros en tu propia casa. Caminar es uno de los ejercicios aeróbicos más completos que existen, aportando numerosos beneficios para la ...
35 Minutos de Caminata - Quema Grasa y Pierde Peso
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Si quieres cambiar tu vida adoptando un estilo de vida saludable, debes tener en cuenta tres factores fundamentales si quieres alcanzar el éxito y resultados realmente significativos. En primer lugar, debes definir un plan de ejercicio, a ser posible diario, combinado con una dieta sana y equilibrada, y por último, cuidar tu hidratación bebiendo mucho líquido. Puedes dejarnos la parte del ejerc...
Caminar en Casa para tener un Vientre Plano - 30 Minutos de Cardio de Pie
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¿Qué te parece convertir tu casa en una pista de caminata para conseguir un vientre plano y súper tonificado de forma rápida y eficaz? Puedes conseguir un vientre plano y definido haciendo esta rutina divertida en casa. Moverás tu cuerpo con pasos de caminata cardio para eliminar la grasa del vientre en un abrir y cerrar de ojos. Esta rutina cuenta con movimientos sencillos y fáciles, además de...
Entrenamiento de Caminata en Casa de 30 Minutos Para Bajar de Peso
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Si quieres bajar de peso haciendo ejercicio de una forma que no suponga ningún riesgo para tus articulaciones y músculos, sin impacto y sin tener que salir de casa para hacer ejercicio, ¡me gustaría presentarte esta nueva rutina de 30 minutos de caminata! Hacer ejercicio de forma regular y constante no sólo nos permite eliminar grasa y calorías para bajar de peso, sino que también aumenta los n...
Camina en Casa Durante 21 Días y Reduce la Grasa Corporal y Abdominal
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¡Una rutina de caminata para que hagas durante 21 días consecutivos, sin salir de casa, para eliminar mucha grasa de tu cuerpo y de tu vientre, reduciendo tu porcentaje de grasa y reduciendo medidas de todo tu cuerpo! Este reto de caminata de 21 días es la respuesta perfecta para hacer realidad tu deseo de bajar de peso, tonificar tu cuerpo y eliminar la grasa obstinada del vientre. Haremos una...
Caminar en Casa por la Mañana para tener más Vitalidad
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5000 Pasos Poderosos en Casa: Entrenamiento de Caminata
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15 Minutos de Caminata Constante Para Bajar de Peso
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Reduce la Grasa del Vientre Caminando en Casa Durante 15 Días
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2000 Pasos Divertidos de Caminata en Casa
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Entrenamiento de Caminata de 30 Min - Perder Grasa de la Parte Inferior del Cuerpo
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Caminar 1 Km en Casa Todos los Días - Llueva o Haga Sol
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34 Min de Cardio de Pie: Camina Hacia Una Cintura Delgada y Un vientre Plano
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Camina en Casa Durante 14 Días Para Reducir la Grasa Corporal y Abdominal
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Consigue Piernas Esbeltas Caminando en Casa
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Caminata Sencilla de 15 Minutos - Entrenamiento en Casa
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Caminata Exprés de 1500 Pasos en Casa
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gracias linda vamos con todo 🇺🇾👍👏💪🏻🤗♥️
Eres la mejor me estan ayudando mucho ❤
Bellissimo!!!!❤
Amo tus rutinas!!dos años ya!!🎉🎉🎉
Hola buen día linda he logrado tres meses con una sola pastilla para la presión gracias a estas rutinas de ejercicios que son excelentes bendiciones
Ejercicio de hoy terminando Saludos Bendiciones 🎉😅😊
Rutina de 40 min. Terminada estoy feliz, mucha erergia.💪💪💪💪❤️❤️❤️
👏👏💪💪🏃🏃🏃🏃🏃
Tengas buen y bendecido día!! Gracias gracias por compartir! Sigo dia, día con tus ejercicios! Te saludo desde cuatro Ciénegas Coahuila!! 💖❤️💖
Desde Venezuela ❤❤❤
Me encantan tus ejercicios. .Gracias ❤❤
La mejor!!! Buena música, buenas rutinas, motivación total!!! Amooo!!
Me encantaron éstos ejercicios ❤ Soy una persona que comenzó a hacer ejercicio hace 35 años,pero era tanta la obsesión por los aeróbicos que terminé con la columna hecha polvo,con hernia de disco,y ahora ya no puedo brincar como entonces,y éstos aeróbicos que son de bajo impacto son perfectos.Gracias
excelente gracias por compartir hermosa buen día chica 😢😢😢😢
Cracias ayuda a relajar el cuerpo 12’27’24
De nada, Edith. Así es, hacer ejercicio es una forma estupenda de relajar tanto el cuerpo como la mente, ¡vamos! 💪❤️
Gracias amiga x impulsarnos al ejercicio bonito dia
¡De nada, Beatriz! 💪❤️
Vamos arriba linda gracias 🇺🇾👍💪🏻👏🤗♥️
¡Adelante Maria! 💪❤️
Buen día linda maravillosas rutinas bendiciones
Gracias Ma Guadalupe, me alegra que te haya gustado. ¡Vamos! 💪❤️
Super 👌
Muchas gracias Lilibel. 💪❤️
Rutina terminada ahora estoy aumentando de minutos mis rutinas. Estoy feliz . Gracias todo. Bendiciones.💪💪♥️♥️🤣🤣
Hola Jessica, ¡eso es genial! ¡Sigue así! 💪❤️
Agradecida de haberlos descubiertos ,me acompañan en rutina de ejercicio me mantienen con salud física y emocional con audífonos camino y bailo lad rutinas
Muy bien Zuleyma, ¡me alegra mucho oír esto! 💪❤️
Teee aaamooo 😂😂😂 como me haces sudar!!! Gracias!!! Me encanta!! ❤❤❤
De nada, Yany, gracias por tu cariño. 💪❤️
Ejercicio de hoy terminando gracias saludos Bendiciones 😅🎉😊
De nada, Hilda, ¡vamos por más! 💪❤️
❤ genial, gracias
De nada, Norma. 💪❤️
Más ejercicios de 10 minutos para lo noche , porfa 🙏
Gracias por tu sugerencia, lo pensaremos detenidamente. 😊💪
@@walksoflifeespanol7363 gracias mil ,siempre tan atentos alas sugerencias ,gracias de verdad .
🎉🎉logrado sin ninguna interrupción me goce el ejercicio
¡Qué bueno que te gustó Zuleyma! 💪❤️
Rutina terminada gracias. Me encantan. Soy feliz.❤❤💪💪
¡Muy bien Jessica! 💪❤️
Que bueno música me encanta
Me alegro de que te haya gustado la canción, gracias Zuleyma. 💪❤️
Por mi rutina de caminata poderoso en casa con ustedes gracias por existir
Gracias por acompañarme Zuleyma. 💪❤️
Hola buen día linda muy buenos ejercicios execelentes bendiciones
Hola Ma Guadalupe, gracias por tu cariño. 💪❤️
Buenísimo 👍🏻
Qué bueno que te gustó Federico, muchas gracias. 😊💪
Me encanto este ejercicio.
Me alegro de oírlo Mercedes. 💪❤️
Si que me encantan estas caminata Roberta.......vamos por mas todos Los dias.........otra cosa que me encanta es la musica te pone mas ganas de terminar la rutina......🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
Hola Almayali, muchísimas gracias, me alegra mucho oír esto. ¡Vamos por más! 💪❤️
Logrado 😅!!!
Muy bien Indira, ¡adelante! 💪❤️
Muchas gracias por compartir🙏
¡De nada, Veronice! 💪❤️
excelente gracias por compartir hermosa para ti y tu familia y 😢😢
De nada, Alondra, gracias por tanto cariño. 💪❤️
❤ vamos por nuestra caminata diaria
¡Vamos con todo Zuleyma! 💪❤️
Vamos arriba gracias linda🇺🇾👏💪🏻👍♥️🤗
¡Vamos Maria! 💪❤️
Soy nueva en el canal. Ha sido mi primera clase y me encantó. Después de pasar todo este año sin hacer ejercicios por una que otra circunstancia, ya puedo retomar mover mi cuerpo que me lo está pidiendo a gritos. Tengo 57 años y quiero ser saludable para seguir siendo independiente en mi vejez. Muchas gracias por hacer que el movimiento vuelva a mi vida. Saludos cordiales desde mi amada Caracas Venezuela.-
Hola Marilu, ¡bienvenida al canal! Me alegro mucho de que estés aquí, de nada y ¡sigue adelante! 💪❤️
Rutina lista . No me rendire.💪💪💪
Muy bien Jessica, ¡vamos juntas! 💪❤️
Ejercicio de hoy terminando gracias 🎉😢 saludos Bendiciones
De nada, Hilda, ¡vamos por más! 💪❤️
Oye Roberta en cuanto tiempo vete resultados?
¡Hola Teresa! Los resultados varían de una persona a otra, ya que dependen de diversos factores como el metabolismo, la genética y la edad, por lo que es muy difícil hacer una predicción exacta, ¿vale? Pero si mantienes la regularidad, come sano y te hidratas lo suficiente, en 3 o 4 semanas ya podrás notar algunos cambios en tu cuerpo. ¡Vamos! 💪❤️
Gracias🎉🎉🎉
De nada, Iris. 💪❤️
Vamos a cuidarnos ❤
¡Vamos Ana! 💪❤️
Rutinas excelente y efectiva yo he rebajado medidas de abdomen muy caído que tenía ,cintura tengo el cuerpo más tonificado y me siento genial con estas rutinas las recomiendo a mis hermanos mayores que yo y amigos
Muchas gracias por tu cariño y confianza Zuleyma. Me alegra mucho saber que estás obteniendo resultados con mis rutinas. ¡Vamos juntas! 💪❤️
Buena noche, Gracias excelentes ejercicios. Gracias.
Hola Wilma, de nada. 💪❤️
Muy buena clase❤❤
Muchas gracias Rospaty, me alegra que te haya gustado. 💪❤️
Tiempo justo para mi 😊👍🏻
Me alegro de oírlo Federico, ¡vamos! 😊💪
Adoro faço caminada todos os dias seguindo os vídeos. Gracias 🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤩🤩
¡De nada, Carmen! 💪❤️
Exelente 10 min. D Ejercicio me gustó mucho 👍🏻
Muy bien Federico, aunque es una rutina corta, sigue siendo muy eficaz. ¡Vamos con todo! 😊💪